Girls only! Закрытое женское сообщество.
 
Что это? • Последние посты • Интересные посты • Тэги • Поиск
< < < > > >
la_klukva
[info]la_klukva пишет в [info]girls_only @ 2007-03-24 03:15:00
[ Пятница, Починка и ремонт ]
Яйца на завтрак
Все - таки, еще пятница, и тема завтрака не раскрыта )))

Скажите, есть яйца в разных видах каждое утро - это действительно так вредно и неполезно для организма и кожи?
Сестра пугает, что у меня жопа от прыщей отвалится...

...И еще, сколько сейчас в среднем по больнице столице стоит поменять набойки (запасные имеются)

АПД я ем по два яйца. чаще всего варю их минуты полторы-2 )
39 комментариев
 
[info]_purple_monkey_
2007-03-24 03:17:00 (ссылка)
Ну, если есть по 10 яиц каждое утро, то жопа отвалится под действием силы тяжести. А если есть парочку каждое утро, особенно если это омлет из белков, то это очень полезно и вкусно.
[info]kcenik
2007-03-24 03:21:00 (ссылка)
по яйцу в день наверное ничего.. а вот два...
[info]la_klukva
2007-03-24 03:41:00 (ссылка)
да-да?
[info]kcenik
2007-03-24 03:44:00 (ссылка)
Ну я не знаю почему точно.. Мне мама что-то говорила про холестерин и белки..
Ну и что детям каждый день нельзя. А взрослым, вроде как по одному и можно..
Но я не доктор :)
[info]shoomelka_mysh
2007-03-24 03:30:00 (ссылка)
ну в общем есть мнение, что есть много яиц вредно для печени, и лучше съедать не более 2-х яиц в неделю
[info]la_klukva
2007-03-24 03:42:00 (ссылка)
А я слышала, что оно устарело...
Так же, как и то, что молочные продукты неполезны взрослому организму и не усваиваются...
[info]massaraksh
2007-03-24 12:45:00 (ссылка)
А вот с молочными продуктами - все очень индивидуально. Если сохранилась выработка ферментов, которые расщепляют сладкое молоко - то ок. А если нет - тушите свет и переходите на кисломолочные. У меня это произошло вдруг в 27 лет. Обожаю молоко и совсем не могу его пить - мучительные боли и расстройство на три-четыре дня.
[info]_to_
2007-03-24 21:07:00 (ссылка)
Кстати, тоже попадались какие-о материалы в сети, что устарело про холестерин в желтках и как-то ща новые там у них гипотезы какие-то.

Но я не вчитывалась. В сети, наверное, можно найти.

Тут тоже послушать интересно :)
[info]galkao
2007-03-24 03:31:00 (ссылка)
В одном яйце содержится дневная норма холестерина. Если у кого-то холестерин повышен - то им есть яйца вообще вредно, даже изредка. Если холестерин в норме - ничего страшного, если это 1-2 яйца, а не десяток:-)
[info]milady_winter
2007-03-24 03:59:00 (ссылка)
За последние пять лет проводились исследования, НЕ подтвердившие связь между употреблением яиц и уровнем холестерина в крови. Т.е. прежняя гипотиза о том, что от употребления яиц по повышается, потерпела крах.

Нельзя только сразу много съедать (пять или шесть), или дюжину перепелиных - будет болеть печень.
[info]maugletta
2007-03-24 08:48:00 (ссылка)
особенно это предостережение актуально виду грядущей Пасхи:)

я совершенно серьезно:)
[info]milady_winter
2007-03-24 19:12:00 (ссылка)
Ох... :)
[info]mblshka_masha
2007-03-24 13:44:00 (ссылка)
Кстати, насчет перепелиных. Есть какие-то особенности насчет их вредности/полезности, не в курсе?
[info]la_klukva
2007-03-24 16:35:00 (ссылка)
они определенно полезнее чем куриные )
[info]milady_winter
2007-03-24 19:09:00 (ссылка)
В них больше концентрация биотина, чем в куриных. :) (Ну, кожа, ногти, волосы, глаза...)

А вредность - уже указано выше. Проверено на себе (увлеклась, и слопала штук 15 сырых - потом печень болела от жадности).
[info]la_klukva
2007-03-24 16:32:00 (ссылка)
ура )
( Удаленный комментарий )
[info]milady_winter
2007-03-25 20:58:00 (ссылка)
Спасибо за поправку. В самом деле, я об этом читала!

Мое сообщение выше считать применимым к здоровым людям.
[info]baobabka
2007-03-24 07:20:00 (ссылка)
я практически всюжизни ем по 10 минимум в неделю, ничего, прыщи только в период ПМС и если я перестаюесть яйца :)
но это очень индивидуально, я думаю.
если у вас нет никаких побочных эффектов - то ешьте :)
[info]_to_
2007-03-24 21:10:00 (ссылка)
у меня прыщей не бывает, тьфу-тьфу-тьфу - этого же еще недостаточно, чтобы выводы про яйца делать, наверное :)
[info]ninelle
2007-03-24 08:54:00 (ссылка)
я вот тоже переживаю. но не по поводу себя - я как-то к яйцам спокойно отношусь. у меня сын на завтрак больше чего любит яйца, в любом виде :-(
[info]prettywoman
2007-03-24 09:39:00 (ссылка)
я ребенку раз в неделю даю, а сама вообще не ем
[info]la_klukva
2007-03-24 16:32:00 (ссылка)
Вы вообще не едите выпечку? а салаты с яйцом?
[info]prettywoman
2007-03-24 16:34:00 (ссылка)
я говорю о вареном и жареном яйце
в салатах не ем, да
[info]aguka
2007-03-24 11:39:00 (ссылка)
сидела как то на белковой диете (в салоне назначили, для наиболее эффективного похудения, совместно с массажем), которая состояла в том, что в сутки я съедала 4-5 белков и 4-5 киви чередуя каждые два часа белок-киви-белок-киви...
желтки приходилось отдавать собаке - диетолог их есть не разрешала, хотя я люблю до ужаса. прыщей не было, ни на жопе ни где либо еще=)
[info]la_klukva
2007-03-24 16:33:00 (ссылка)
ну и как диета? )
[info]aguka
2007-03-25 00:28:00 (ссылка)
жестокая, но эффективная=) своих желанных 45 кг я достигла
[info]miolin
2007-03-25 01:32:00 (ссылка)
уххх
а скажите, как поддерживаете?
и сколько на такой диете сидели?
[info]aguka
2007-03-26 15:05:00 (ссылка)
поддерживаю прежде всего массажем. я много работаю, поэтому нет возможности (да и желания) ходить в спорт зал, гораздо приятнее расслабиться и поспать на массажном столе.
на такой диете высидеть очень сложно, но даже неделя даст ощутимые результаты. я чередовала с неделей поедания вареной телятины с огурцами. в целом держала диету около месяца (врать не буду, иногда конечно съедала чего-нить типа куска сыра, т.к. однообразное питание сводит с ума).
потом перешла на режим питания, который можно обозвать как "ешь то, чего требует твой организм", в моем случае это не сложно: я не люблю сладкое, мучное, а обожаю овощи, так что особых проблем нет. по выходным, конечно, позволяю себе поесть разнообразного в компании друзей, т.к. поесть, все таки я люблю. но, повторюсь, массаж в моем случае главное средство спасения =)
[info]la_klukva
2007-03-26 13:23:00 (ссылка)
мне кажется, она вредная, нет?
[info]aguka
2007-03-26 14:45:00 (ссылка)
с одной стороны - жить вообще вредно, с другой - данная диета была назначена мне диетологом. в конечном итоге только вам решать, что действительно для вас полезно ;)
( Удаленный комментарий )
[info]piglet_sun
2007-03-24 12:08:00 (ссылка)
стоимость набоек зависит о тплощади
если на широкий плоский каблук, то в районе 200 руб.
и сдается мне, что без разницы, свои или ихние ставить :((
[info]la_klukva
2007-03-24 16:34:00 (ссылка)
да там шпилька меньше см в диаметре )
спасибо
[info]hidy
2007-03-24 12:13:00 (ссылка)
Сколько хотите
Чтобы избавить себя от холестирина достаточно удалить желтки. А вот перегружать белком вредно.
[info]_to_
2007-03-24 21:12:00 (ссылка)
Re: Сколько хотите
А другие пишут, что белка нам чаще всего не хватает и надо наоборот его все время есть. Небольшими порциями часто если.
[info]white_stream
2007-03-26 14:28:00 (ссылка)
странно про одно каждое утро
вон беременным не больше трех в неделю рекомендуют...
[info]amber_dice
2007-03-26 16:35:00 (ссылка)
Я тоже яйца на завтрак люблю.
Прыщей нет.
А если вы живёте в холодном климате, то без холестерина вообще не обойтись.
[info]v_natasha
2007-03-26 20:39:00 (ссылка)
Я слышала неоднократно, что больше четырех яиц в неделю употреблять внутрь не рекомендуется (имеются в виду желтки). Правда, я не фанатка, так что подробнее не выясняла.
< < < > > >