![[info]](http://l-stat.livejournal.com/img/community.gif){kind=small}
В общем, это не ПМС и не гормоны (как показали анализы).
Это какой-то феерический "синдром усталости".
Я хочу спать. Все время. Всегда. Даже когда сплю - я больше всего хочу спать и чтобы меня не трогали.
Последняя неделя - в каком-то тумане - кормлю ребенка, отвожу в школу, ложусь спать, забираю из школы - кормлю, ложусь спать. К вечеру она меня будит, я готовлю ужин - и ложусь спать, ну или зависаю на пару часов у компьютера.
Проебала всю работу, в гости не хожу, к себе - не зову, потому что не в силах справиться с бардаком в квартире. Стимулов - никаких. Только очень хочется уехать, но как я представлю - какие для этого надо движения предпринимать, то зарываюсь в подушку. И в принципе это уже давно - с редкими озарениями. Вялость, усталость, перепады настроения - и сон.
Ноотропил, глицин, железо, йод и витамины - не помогают. Что-то надо более действенное - чтобы просто жить и работать - хотя бы часов 8 в день.
Спасибо, если кто - что посоветует. Причем не разово, типа "выпить энергетика".
Это какой-то феерический "синдром усталости".
Я хочу спать. Все время. Всегда. Даже когда сплю - я больше всего хочу спать и чтобы меня не трогали.
Последняя неделя - в каком-то тумане - кормлю ребенка, отвожу в школу, ложусь спать, забираю из школы - кормлю, ложусь спать. К вечеру она меня будит, я готовлю ужин - и ложусь спать, ну или зависаю на пару часов у компьютера.
Проебала всю работу, в гости не хожу, к себе - не зову, потому что не в силах справиться с бардаком в квартире. Стимулов - никаких. Только очень хочется уехать, но как я представлю - какие для этого надо движения предпринимать, то зарываюсь в подушку. И в принципе это уже давно - с редкими озарениями. Вялость, усталость, перепады настроения - и сон.
Ноотропил, глицин, железо, йод и витамины - не помогают. Что-то надо более действенное - чтобы просто жить и работать - хотя бы часов 8 в день.
Спасибо, если кто - что посоветует. Причем не разово, типа "выпить энергетика".
137 комментариев
( Удаленный комментарий )
![[info]](http://l-stat.livejournal.com/img/userinfo.gif){kind=small}
leonardovna2007-03-16 20:32:00 (ссылка)
я в Москве последние два месяца провела - там пободрее было. думала как раз, что отдохнула, а вот вернулась - и будто не уезжала - все заново.
Но я имею в виду, что мне вообще уже пора из Питера - сваливать, уезжать.
И да. О! вещи собирать некому...
ksamis2007-03-16 20:30:00 (ссылка)
Щитовидку бы проверить...
Витамины "Берокка" хорошо могут взбодрить, их здесь (Финляндия) рекомендуют в период усталости, стресса и в восстановительный период после болезней.
Еще вариант - на солнце надо.
leonardovna2007-03-16 20:35:00 (ссылка)
пардон, я специально начала пост с того, что это не гормоны, я только что прошла обследование - и не только шитовидки. А закончила тем, что витамины - вполне потребляю, но безрезультатно.
берокка, как я понимаю - в оснонвом комплекс витаминов Б -?
leonardovna2007-03-16 20:37:00 (ссылка)
да понятно, но мне бы что-то порадикальнее витаминчиков! эх! кокаину что ли!:))))
ksamis2007-03-16 20:41:00 (ссылка)
В Финляндии в зимний период рекомендуют использовать лампы "яркого света", очень сложный механизм воздействия на таламус с последующей выработкой нужных гормонов, которые не дают захандрить, но сейчас весна красна, тыры-пыры, по идее солнца должно хватать. Отдохнуть бы, шоколада пожрать от пуза и чтобы от быта подальше.
leonardovna2007-03-16 20:52:00 (ссылка)
боже мой! заниматься бытом - было бы счастьем, вот я в тусклой зимней москве отлично отдохнула с поварешкой и сковородкой.
да и к солнцу я не очень-то благосклонна, и шоколада вроде хватает.
мне надо что-то вобще радикальное - или из Питера уезжать, или антидепрессанты пить
antoinette_f2007-03-19 15:05:00 (ссылка)
кстати -в подобной ситуации (и тоже ранней весной) курс *уколов* витаминов группы Б мне назначил невролог
частично помогло
а мама моя говорит, что она в моем возрасте каждый год весной проходила курс уколов b6-b12
akarasik2007-03-16 20:30:00 (ссылка)
не традиционную медицину, иглоукалывания и травки.
может быть синдром хронической усталости http://www.e-apteka.ru/ugolokpat/cxy.as
english: http://familydoctor.org/031.xml
prostopishu2007-03-16 20:34:00 (ссылка)
очень актуальная проблема
а все же разгребание бардака очень внутренне дисциплинирует. по себе знаю.
leonardovna2007-03-16 20:36:00 (ссылка)
я понимаю, что бардак разгребать надо. хотя бы ради ребенка. была бы одна - вообще бы не вставала, но реально - вот нет сил, обещаю себе - что высплюсь и займусь
prostopishu2007-03-16 20:44:00 (ссылка)
ага. я, конечно, субъективна и не знаю как чего. но если кто-то разгребет, то не будет удовлетворения. если же сам вопреки усталости, то некий стимул появится это все поддерживать, ну и гордость: я это сделал!
leonardovna2007-03-16 20:49:00 (ссылка)
да никто не разгребет, кроме меня.
вот вчера отдраила кухню, но никакой гордости - что я это сделала, наоборот, будто индульгенцию купила =- кухня отдраенная - значит комната подождет, и сегодня опять - кидаю посуду в отдраенную мойку.
prostopishu2007-03-16 20:52:00 (ссылка)
бывает...
значит это не повод у вас для гордости)))
может найти какую-нить приятную "повинность" по дому и чтобы потом в глаза бросалось: эхх, красота. и какой я молодец!!
leonardovna2007-03-16 20:57:00 (ссылка)
да не в доме дело. бардак постепенно разгребу, как гостей назову...
я бы в быту вообще бы погрязла - с удовольствием, если бы можно было бы только - быт.
так ведь удручает, что работа - конь не валялся, какое тут мытье посуды:(
повинности по дому - все приятные, кроме квартплаты,
но к сожалению, мои обязанности этим не ограничиваются
prostopishu2007-03-16 21:16:00 (ссылка)
тогда в эпицентре - ваше рабочее место. если его удастся как-то упорядочить и систематизировать, то должно полегчать :)
leonardovna2007-03-16 21:49:00 (ссылка)
работа - самый больной вопрос.
ужасающе больной. я давлю из себя какую-то хрень и халтурю и самой стыдно и страшно, и всех наебываю, и срываю все сроки - и все это копится.
stragla2007-03-16 20:44:00 (ссылка)
У меня такие симптомы были когда была депрессия, которою уже отдыхом, энергетиками и просто силой воли было взят не возможно, т.к. длилось это не один месяц. Всё что мне реально помогло это поход к психологу, потом к психиатру который мне выписал правильные для меня антидепрессанты (у меня были вот такие: http://www.webmd.com/drugs/mono-8155-BU
Я не стала зомби как бывает от прозак, а наоборот появилась энергия, и всё встало на свои места.)
leonardovna2007-03-16 20:46:00 (ссылка)
мой дорогой психиатр - в ответ на мою просьбу - что-нибудь порекомендовать от усталости, заявил, что у меня просто лень и надо идти и работать, и себя заставить
stragla2007-03-16 20:56:00 (ссылка)
Мда... Всё что могу посоветовать - менять психатора. Мне кажется что это уже не усталось, а депрессия, но "я не волшебник, я только учусь", и диагноз я вам ставить не буду. Я просто чуствую по описанию, что это она, депрессия, т.к не один раз прошла это на собственной шкурке. Мой совет, не тяните, а то это как болото, будет всё сильнее затягивать и идите к другому врачу.
leonardovna2007-03-16 21:01:00 (ссылка)
психиатр у меня личный знакомый, он меня отговаривает - к врачам идти, говорит, что надо собраться и сделать все самой.
а мне так хочется, чтобы кто-нибудь хоть что-нибулдь за меня бы сделал,или хотя бы решил.
в общем, вы правы, конечно, что лучше к врачу. но я боюсь психологов-психиатров.
у меня в принципе за рекдими исключениями - это уже полтора года тянется. я один раз не справилась с работой. не могла сделать и все - и начала спать буквлаьно по 20 часов.
вот иногда бывают бодрящие впслески (не всегда полодительными факторами вызванные), к примеру, когда у меня ребенок заболел - я огого - как звбодрилась.
или когда у меня была возможность работать - физически работать, а не буковками - тогда тожзе летала.
а как запираюсь дома одна - так и сплю и сплю.
и шевельнуться не могу
stragla2007-03-16 21:16:00 (ссылка)
Вы знаете, я тоже боялось психиатров, но когда поняла что сама себя не вытяну, решилась, т.к. поняла что лучше пойти чем себя и близких своих мучить. Знаете, я не знаю лично вашего знакомого психиатра, но мне кажется что он не прав, т.к. взять себя в руки можно только если депрессия происходит после какого-то события, а не просто так, и не длится на протяжение пол года! Я знаю как это всё изматывает, но решитесь сходить к врачу, и спросите у него про мои антидепрессанты, они даже на желание секса не влияют, а так же помогают бросить курить! :)
katyatina2007-03-16 21:39:00 (ссылка)
мне кажется, надо пойти в офис работать
или не в офис, но вообщем - к людям
leonardovna2007-03-16 21:46:00 (ссылка)
да. в прошлом году я работала поваром - очень бодрило.
но сейчас у меня дочка - первоклассница - и наотрез отказывается сидеть одна или ходить на продленку.
с мечтой о любимой работе мне придется повременить:(
visita2007-03-16 21:43:00 (ссылка)
Вы знаете, то, что доктор - ваш знакомый, это не плюс, а минус. Сходите к другому специалисту, который посмотрит на вас, что называется, незамыленным взглядом. 2 года - это долго. Фигассе лень! Тут нужен системный подход. Надо что-то менять, вплоть до климата (а почему нет, в Питере гораздо меньше солнечных дней!)
leonardovna2007-03-16 21:48:00 (ссылка)
ну разницы москвы и питера - в плане солнечных дней за прошедшую хзиму - я бы определила в пользу питера.
для меня сейчас - самое тяжелое - принять решение - опять-таки - исключительно самостоятельное и безо всякой поддержки - это уехать из Питера.
ужасно тяжело
vlada_romanova2007-03-22 00:15:00 (ссылка)
психиатр - личный знакомый - не вариант, имхо.
у подруги родители-врачи, тоже отговаривали её к врачам идти.
она, слава богу, родителей не послушала..
я тоже боялась психиатров.. но больше уже не боюсь.
если что - могу дать телефон.
antoinette_f2007-03-19 15:07:00 (ссылка)
такое впечатление по тексту
тоже в сравнении с собственным опытом
antoinette_f2007-03-19 15:47:00 (ссылка)
в смысле, такое же
автору - потом, после излечения от этой напасти, Вам может быть очень обидно, что Вы ждали так много времени и так много потеряли в качестве жизни за это время из-за страха похода к врачу
может быть, это стимул?
vlada_romanova2007-03-22 00:06:00 (ссылка)
+1
мне помогло тоже ТОЛЬКО это.
появилась энергия, а раздражительность ушла.
было вообще себя не поднять, еле до туалета доползала, домашних видеть не могла..
муж вовремя записал на приём к врачу.
goldautumn2007-03-16 20:46:00 (ссылка)
Ага, тоже самое!
Причем проспала две субботы и два воскресенья. Уже и не знаю, КАК ОТДОХНУТЬ.
givemeakiss2007-03-16 20:58:00 (ссылка)
Синдром хронической усталости, говорят, не лечится. Сама такая же, если б дали волю — целыми днями спала бы да валялась с книжкой.
А может просто авитаминоз? Нехватка солнечного света? Тогда с приходом настоящей весны это должно пройти.
leonardovna2007-03-16 21:02:00 (ссылка)
авитаминоз я лечу принятием витаминов.
а ситуация - с редкими всплесками тянется уже очень давно. второй год.
просто сейчас словсем на выдлохе, сначала грешила на гормоны, но оказалось, что там все в норме.
givemeakiss2007-03-17 11:11:00 (ссылка)
Девушка, кстати, в чём-то права. Мне это частенько помогает в зимнее время.
Под воздействием ультрафиолета вырабатывается витамин D, необходимый для хорошего самочувствия и настроения. Я уж не говорю про укрепление костной ткани и защите от остеопороза;)
mshk2007-03-16 21:04:00 (ссылка)
Женьшень, лимонник, элеутерококк можно попробовать пить.
Т.е. что-то одно из них, если нет противопоказаний.
( Удаленный комментарий )
snorapp2007-03-16 21:10:00 (ссылка)
психиатр не по этому профилю. я могу дать контакт своего психотерапевта, она отличная.
leonardovna2007-03-16 21:53:00 (ссылка)
я в Питере. в Москве бываю, но не так регулярно - чтобы посещать психотерапевта. иногда бываю дважды в месяц, а иноггда не езжу до полугода, так что, спасибо, но увы...
galkao2007-03-16 21:25:00 (ссылка)
У меня бывает нечто подобное. Не хочется ничего делать. Спать порой тоже не получается, хоть и хочется - потому что организм не устал, на самом деле, это - в голове где-то. Могу целыми днями "тупить, глядя в монитор", или смотреть телевизор или читать книжки. Дом зарастает бардаком и грязью, готовлю по минимуму, что попроще и побыстрее, и НИЧЕГО не делаю, кроме необходимого минимума.
Потом в какой-то момент "одергиваю" себя, собираю из всех дел кучу необходимых, но коротких (не требующих несколько дней на выполнение, а чтобы на полчаса-час-два каждое), делаю себе "огромный список дел", с утра встаю пораньше (ненавижу будильник, но НАДО, иначе проваляюсь полдня), и начинаю выполнять все по списку. Обычно, даже если что-то не успеваю, и приходится отложить до завтра, то все равно удается выбить организм из этой хандры. И на следующий день уже хочется доделать все остальное, и еще вот это, и то, и еще вон там раковину надо помыть, и окошко бы тоже помыть, и мужу чего-нибудь вкусненького приготовить:-)
Попробуйте, может, с вами тоже такой вариант прокатит? В моем случае просто получается, что я постоянно делаю себе "послабления" (обычно - когда болею или на грани заболевания), и начинаю уставать все чаще и чаще, после чего впадаю в состояние, при котором вообще ничего не хочу делать, даже заставить себя не могу (что для меня - самое трудное).
Еще можно гостей позвать "на послезавтра". В последний раз у меня примерно так и получилось, в результате за ОДИН день сделала больше, чем обычно - за неделю:-) И теперь у меня энергия откуда-то взялась, жажда деятельности появилась.
В принципе, если у вас - как у меня, то ваш психолог прав - это действительно просто лень:-) Ее достаточно задавить хотя бы на день-два, потом организм сам входит в нужный ритм.
leonardovna2007-03-16 21:56:00 (ссылка)
пардон, у меня нет психолога, вы что-то путаете.
гостей я зову - раз в неделю, и конечно убираюсь к их приходу. но что-то гости меня не радуют, если можно увильнуть - ипролежать день в постели - это гораздо интереснее
galkao2007-03-16 22:00:00 (ссылка)
Да, про психолога я где-то в комментах вычитала, и почему-то решила, что это - вы:-) Сорри:-)
В любом случае, это - все-таки лень, нежно взлелеянная такая:-) Пока сами не решите встряхнуться - ничего не изменится, если судить по мне.
leonardovna2007-03-16 22:05:00 (ссылка)
да. спасибо, у меня не психолог, а психиатр, и он мне говорит - вашу просто фразу - что надо самой встряхнуться, уже года два гоаорит, очень эффективно, спасибо
ochame2007-03-16 21:55:00 (ссылка)
Проебала всю работу
Если у вас работа - источник доходов, то есть если ваша "усталость" настолько вас достала, что вы знаете, что можете серьёзно подпортить финансовое состояние себе и ребенку, и всё рабно ничего не можете поделать, то это уже не "усталость".
ИМХО - депрессия может быть, но я не врач. Сходите к другому психиатру.
almost_perfect2007-03-16 21:56:00 (ссылка)
И у меня такая же хрень, но меня простимулировали, срок аренды квартиры закончился, хочешь - не хочешь, а монатки собирать и сваливать надо, дотянула до последнего, теперь в панике собираюсь, пиздец.
almost_perfect2007-03-16 22:08:00 (ссылка)
Я еще часто туплю и впадаю в спячку, когда отмазываюсь от важных решений...
leonardovna2007-03-16 22:09:00 (ссылка)
я только и делаю, что отмазываюсь, я вообще не хочу принимать никаких решений.
almost_perfect2007-03-16 22:15:00 (ссылка)
И я не хочу, но за меня этого делать тоже никто не хочет, злые все :)
almost_perfect2007-03-16 22:37:00 (ссылка)
так даже проще, когда кто-то есть, очень хочется с этим кем-то поделиться своим геморроем :)
milas2007-03-16 23:02:00 (ссылка)
Вы ведь в Питере, да?
Я вот тоже уже некоторое время умираю - пью витамины, нормально сплю, нормально ем, не сильно перегружаюсь, но состояние - вот-вот впаду в спячку. Не знаю, что с этим делать. Релаксационные техники помогают снять физическое напряжение, но с остальным не справляются.
Это моя первая весна в Питере, не знаю, связывать ли с климатом, потому что еще пара факторов могли на мое состояние повлиять.
Но у меня не так давно. С зимы примерно. Пытаюсь дождаться, когда же это кончится.
Извините, что без советов. Это просто крик души.
leonardovna2007-03-16 23:07:00 (ссылка)
я в Питере 4,5 года.
первые три года было отлично, а потом вот сдала - и все хужее и хужее.
я не знаю, можнет возрастное, может с питером связарно, может просто стрессов накопилось.
черт знает.
устаю оченьб быстро - ото всего. из дома стараюсь не выходить, если хоть какой отмаз придумыаю
milas2007-03-16 23:19:00 (ссылка)
Я с июня прошлого года тут. Было вроде все нормально, а вот с зимы...
Но этот город не мой с точки зрения энергитики никак. Я в Москву приезжаю - только на площадь трех вокзалов выхожу, меня уже так вштыривает, как будто громкость выкрутили на полную. Такое счастье.
Но пока нужно находиться здесь.
Я комменты почитала. Присоединяюсь к совету поискать психотерапевта/психолога нормального. Потому что картина очень уж мне напомнила одну историю депрессии, которую я наблюдала своими глазами несколько лет. Нормальная терапия (с проработкой проблем, посещением телесно-ориентированного психолога и медикаментами) за полгода вернула человека к жизни. Рецидивов пока нет, тьфу-тьфу-тьфу.
leonardovna2007-03-16 23:27:00 (ссылка)
москву ненавижу. уехала в питер именно из москвы.
сейчас\ хочу уехать - вообще подальше.
ну могу рассмотреть москву как плацдарм, потому что отуда проще уезжать.
площадь трех вокзалов я немножко люблю, потому что для меня это уже начало питера
red_cat2007-03-16 23:39:00 (ссылка)
и я склонна все валить на зиму, знаешь, но...
в ноябре, в декабре - я писала, рисовала, моталась в москву, бегала там как подорванная, все успевала, все получалось, идеи, сюжеты - все фонтанировало просто, забывала есть, спать, ничто не мешало, все было отлично. потом 2 недели чудесно отдыхала в эквадоре. а вот после, когда вернулась... весь конец января, февраль, вот уже половина марта - я никакая. совсем. вот все что ты описываешь, все что ева описывает, все разом. не могу собраться, не могу заставить себя сделать элементарные какие то вещи, по полчаса собираюсь сварить себе кофе, временами просто заставляю себя поддерживать любой, самый простой разговор, сюжеты болтаются, конспективно записанные, пытаюсь писать - все плоско, серо, никак, рисунки вымученные, с кучей огрехов, предложения вполне конкретных подработок проебываю совершенно бездарно, потому что не могу найти в себе сил написать вовремя письмо, вовремя дописать текст, в голове болото. я даже почти не читаю (если это что то новое, а не знакомая до последней запятой книжка) - не воспринимаю текст, забываю, отвлекаюсь. много сплю. блин. :-(
leonardovna2007-03-16 23:45:00 (ссылка)
у меня, Наташа, Питер кончился. будто лампочку выключили.
я январь-февралб в москве довольно резво бегала.
вернулась сюда - вся таккая вдозновленная - и легла спать.хот я уже и солнце и весна.
блядь. да я и летом тут спала, как вареная
red_cat2007-03-16 23:50:00 (ссылка)
идею отторжения городом я крутила в голове, вот знаешь, новгород, положим, меня с прошлой весны отталкивает, как от обиды, но все это время меня хорошо лечила москва, а в последний приезд, я ж чего, два дня всего как вернулась - и москва была никак. в кито валить? я там плясала на улицах... так страшно уже, слушай. демон не снаружи, демон внутри.
leonardovna2007-03-17 00:07:00 (ссылка)
да. про демонов внутри - я тоже знаю, конечно.
особенно когда много спишь - ты очень близко обзаешься с этими демонами - внутри.
просто я от места и города - очень зависима. и везде другая.
а тут будто выключилось что-то.
сейчас вот - съезжу куда-то в сторону от трассы питер-москва-питер - и посмотрю - на все со стороны.
я в москве просидела из-за украденных документов (по своей воле я бы так надолго бы там не осталась)- два месяца, ты знаешь, чуть не осталаьс вообще, работу предлагали, квартира нашлась, но надо было решать и дергаться, и я подумала - вернуться впитер - и отсюда решить.
ну вернулась, а тут буквально - будто выключили что=-то - и мне сейчас\даже не верится, что у меня эта москва два месяца была.
все вернулось на круги - и я легла дальше спать и спать
milas2007-03-18 13:13:00 (ссылка)
Вот! У меня та же проблема в смысле работы головой. Т.е. телом я почти не устаю, я писала. Йога-нидра меня очень спасает, плюс кардионагрузка каждый день.
Но меня совершенно не хватает на работу головой. Самое простейшее, что у меня есть - из работы головой - силой себя заставлять приходится. Мечтаю отказаться от всех работ, которые надо головой делать. Так устала, так устала...
А тут еще и курсовую надо писать. А я ее планомерно проебываю. Блин.
Давайте создадим общество "Черная весна" :)
Я очень-очень-очень зависима от энергетики места. Причем даже в одном и том же городе. С Питером я пока именно что примирилась, но жить такой вареной курицей... Греет только то, что потом уеду-уеду-уеду.
depeche_code2007-03-17 03:19:00 (ссылка)
знаете, могу с уверенностью в сто процентов плюс с доказательствами из первых рук сказать, что петербурженки сейчас находятся в том же самом состоянии, что и вы.
я очень рада, что не я одна нахожусь в полуубитом, разбитом, нерабочем и т.д. и т.п. состоянии, поскольку больше винить только себя я не могу. я виню воду, поднявшуюся в фонтанке выше всякой меры, мрак на небе, мрак в городе вообще, то, что прошла зима без солнца, а теперь тяжелая весна.
больше я не знаю, чем себя успокаивать, потому что я в совершенном ауте, за зиму выпила 3 курса витаминов, сейчас допиваю сильные витамины супрадин, и мне ничего не помогает. мне надо по идее заниматься профессией по 5-6 часов в день, а я еле-еле просыпаюсь в 2 часа дня (когда нет работы) , а когда работа есть, то хожу просто как сомнамбула.
я к питерскому климату привыкла, но, могу сказать, давненько не было так мрачно, так уныло, и так антиэнергично здесь....
milas2007-03-18 13:34:00 (ссылка)
А мужики не чувствуют, блин!!!
Мой МЧ - местный, грит, обычная зима, обычная весна. Спасибо, что написали. Ощущение, что я не одна такая - хоть чуть-чуть, но бодрит.
depeche_code2007-03-18 14:51:00 (ссылка)
ага. мой муж тоже не чувствует. он тоже питерский, как и я, но для него - хоть бы хны. только проснуться в 7 утра, как хочет - не может. в 10 еле-еле встает. я так вообще в выходные до 2х сплю, и меня просто нереально разбудить.
муж жалуется только на отсутствие солнца и все на это скидывает. в чем-то он прав....но ещё много всяких причин есть в питере для "хорошей" жизни.....
мне вчера подруга посоветовала женьшень пить. говорит, её слишком сильно взбудораживает, а нам с вами, может, будет самое то?
anhar2007-03-17 00:11:00 (ссылка)
у меня было такое.
Сейчас себя чуть ли не за волосы вытаскиваю. Там комплектик проблем был. Начиная с кесарева 4 года назад, после которого живот не заживал месяц, 4 года сидения на одном месте, невыхождения никуда - только дома все время... Работа сидячая дома, ненормированная... Ну и еще всякая гадость усугубляющая...
Вкратце:
совет "писать" в список нужные дела и по одному выполнять - правильный.
Не все, но хоть что-то начнете делать.
Полезно еще например каждый день выкидывать что-то ненужное. Наверняка накопилось.
Обязательно делать зарядку. Парадоксально, но факт: чем больше двигаетесь, тем лучше себя чувствуете.
Спать с открытой форточкой, хотя бы щелочку. Днем что-то открывать, чтоб свежий воздух был.
Гулять надо (сама пока не могу - работа не выпускает, но я хотя бы 1-2 раза в неделю хотя бы на пару часов убегаю в центр с друзьями посидеть - взбадривает). Так что не гости к вам, а вы с ними где-нить пересекайтесь на нейтральной территории.
Можно походить на лимфодренаж. Небольно, не страшно. Улучшает состояние.
В общем, это я как человек, который от того, что и у вас, чуть не сдох, пишу.
Я еще далеко не в норме, но уже и не так плоха, как была.
leonardovna2007-03-17 00:25:00 (ссылка)
форточки нараспашку и днем и ночью по всей квартире - погода уже такая:)
каждый день я выкидваю мусор. вообше - из всех домашних дел - мусор я выкидывать очень не люблю, боюсь крыс, а их в помойном баке - много.
список я плохо представляю.
минимальные дела (магазин, ребенок, школа, обед) - тя делаю и без списка, на автомате.
какую-то работу - сдаю раз в неделю - и делаю ее в последний день в последний час (да ее и не сделать впрок, инфповод нужен),
но вот книжку заказанную-= забросила. и даже открывать не хочу. такое уже бывало.
ну не хочу я писать книжки. а это мой единственно-постоянно=стабильный доход, все остальное - от случая к случаю.
на прошлой неделе - выходила с друзьями - погулять - пошляться.
угу. заработала себе индульгенцию, что после такого разгула - могу позволить - три дня лежать.
то есть, я понимаю,что в основном меня держит ребенок - потому что дисциплинирует - и не дает вообще упасть в спячку. ее надо кормить, гулять, ей надо стирать и т.д.
но у меня удается - только по минимуму - самое необходимое, и от этого я устаю - страшно.
если ложусь с ней - книжку почитать перед сном - засыпаю раньше ее.
ужасно.
anhar2007-03-17 00:37:00 (ссылка)
а я себя книжку заставлять начала писать. Я тоже книжки пишу :о))
Конечно, лучше сесть и все отложить и писать - но так не выходит, у меня звонки от туристов с утра до ночи - девочка которая у меня работает сейчас пишет деплом, вся нагрузка основная на мне.. Т.е. вообще ничего не могу планировать - все планы звонки разбивают... Один за другим - атас... А дела копятся, копятся,.. Ну я села и написала чуток..Думаю хотя бы раз в 2-3 дня по абзацу писать - и то дело. А еще у меня куча сайтов - там надо инфу обновлять. Делаю список - хотя бы четко знать, что надо делать - это уже половина дела. И хотя бы как-то делать то, что надо...
Муж все засирает, собой надо заниматься... ребенок опять же....
Усталось дикая реально. Но я вижу выход - 40 розовых кустов посажу и будет мне счастье...
Придумайте себе еще дела какие-нить. Мелкие - не книги, а например статьи писать. Проще довести до конца. Каждое сделанное дело это победа и оно силы реально придает.
А с друзьями надо почаще выбираться. сначала тяжело. Потом организм привыкает. Проверенно :о))
leonardovna2007-03-17 00:45:00 (ссылка)
я не придумываю себе работу - и не ищу. сами находят.
на книжку уже подписалась - надо сдавать.
статьи, если падают заказы - делаю за один подход - или не делаю вовсе.
и в принципе, проблема моя в том, что я не верю в счастье после "сорока розовых кустов", после розовых - будут сиреневые, и это до бесконечности, и бессмысленно.
я просто не хочу этим заниматься.
но то, чем я реально работала бы - с удовольствием и отдачей - мне сейчас недоступно.
потому и сплю сутками - и тексты из себя выдавливаю с гадливостью:(
anhar2007-03-17 00:50:00 (ссылка)
мотивация нужон.
Понять, зачем это все.
Желательно, что-нить нематериальное чтоб было.
leonardovna2007-03-17 00:53:00 (ссылка)
э.
например?
какая может быть нематериальная мотивация написания буковок???
стать тысячнегом в жж, что ли?:)
anhar2007-03-17 01:00:00 (ссылка)
:о)
Ищите еще чегонить. Кроме буков. Если они не радуют. А потом, в хвосте к другому делу, и буквы сами будут складываться как надо.
У меня вот цели: привести в порядок себя, стать такой же сильной, веселой и нужной людям, какой я была 5 лет назад.
Избавиться от лишних в моей жизни вещей (только что, 3 мин назад выкинула спровочничек ежемеячный.. за февраль 2001 года :о)) ща еще одну старую фигню держу в руках - изучаю на предмет выброса..).
Вернуть утраченные позиции в бизнесе.
Раздать долги и заработать денег.
Помочь близким людям, у которых плохо с деньгами и которые реально не могут какие-то там свои мечты осуществить по независящим от них причинам.
Доделать несколько держащихся на моем энтузиазме интернет-проектов познавательного характера.
Дописать книжку новую и летом переиздать старую с обновлениями.
Накопить денег и свалить жить в Ливан, в город моей мечты. И там потом заниматься писательством и т.п. вещами, сидя с компом на балконе с видом на море. Пока тут сотрудники на меня работают за зарплату и тылы обеспечивают.
Ну, типа так, кратенько....
Меня муж задолбал просто. Бывают люди, которые тянут вверх, помогают быть выше и лучше. А есть такие - как камни на шее...
Ну вот....
anhar2007-03-17 01:03:00 (ссылка)
А про рутину: разве что вы пишите технические хрени какие нить - тогда поверю.что тексты рутиннее чем ежедневное общение с туристами, и разработка и расчет туров для них. :о))) Жуткое занятие. Особенно когда этого МНОГО. ЗА среду я написала 102 письма и ответов на письма. Приняла около 50 звонков и еще как-то пыталась работать, т.е. делать то, о чем просили пишущие и звонящие...
leonardovna2007-03-17 01:06:00 (ссылка)
нет. я пишу про любовь и детективы - на заказ. ужасно тошнит.
на станке работать - куда интереснее, полезнее и веселее
leonardovna2007-03-17 01:20:00 (ссылка)
извините, я скажу очень скучную вещь:
на заказ шедевры никому не нужны. нужен формат.
"шедевры" я пишу, когда совсем уже от формата загибаюсь, но они не приносят денег, потому - в списке дел - им последнее место, мне ребенка надо кормить, и за квартиру платить.
Вы извините, я не выпендриваюсь,
у меня есть и свои книжки - и под чужими именами.
дело не в этом.
я это умею делать, но не люблю, не прет, понимаете ли.
рутина и каторга, и еще... знаете... очень стыдно писать - то, что от меня хотят заказчики, потому - как могу уворачиваюсь - и сплю.
у меня амбиций в литературном плане - нуль, а писать то, за что реально могут заплатить много - меня подташнивает.
я булочки хочу печь, кофе варить, сыр жарить...
а ребенок не хочет ходить на продленку.
потому я сижу дома и пишу всякую хуйню.
anhar2007-03-17 01:41:00 (ссылка)
вооот
Понятно.
результаты не будут радовать, вы от них в данном случае инстинктивно уворачиваетесь. :о))
Тем более надо срочно еще что-то в жизнь привносить. Силы копить. И тогда даже то, что не сильно нравится, но приносит деньги, будет легче идти.
Честно-честно! :о))
Я тоже сижу дома. И я поняла, что больше так жить низзя.
Можно наоборот - написать то, от чего тошнит, но что позволит печь булочки. Типа, еще 10 000 ведер и золотой ключик наш (С). Неаппетитная аналогия - нажрусь противных слив, помучаюсь животом, но зато типа похудею на одних сливах сидючи и в штаны влезу красивые :о)))
Рывок сделать. Через пылающее пространство избы.
К воздуху.
anhar2007-03-17 01:46:00 (ссылка)
ну вот есть что то за что платят, но что противное.
И типа решить - собираюсь в кучу и ДЕЛАЮ.
А потом пошло все нафиг (к примеру).
Или относиться к этому ....как к работе. Куча народу занимается неитересными вещами. Абстрагивроаться - типа с 12 до 15 я сижу и пишу вот эту гадость каждый день. Все. 3 часа пребывания в роли ассенизатора - а потом вы это вы :о))
С выкидыванием старого ненужного и т.п. - см. выше :о))))
leonardovna2007-03-17 01:49:00 (ссылка)
как собраться в кучу - и сделать?! речь как раз о том, что никаким "встряхиванием" в моем случае уже не обойтись.
нужно вмешательство извне - врач или еще что-то,радикальное.
понимаете, я в этом состоянии полтора года - за редкими исключениями - озарений.
и все глубже и глубже.
я еще раз повторю, что спасибо вам - за участие,
но я немного не о том.
все. спасибо, пойду я спать
anhar2007-03-17 12:05:00 (ссылка)
В этом-то и проблемы. И от этого все проблемы. Когда ЗАХОТИТЕ - все остальное само самой появится.
доказано занусси (С)
Еще раз - до свидания.
leonardovna2007-03-17 12:16:00 (ссылка)
вы просто видимо не представляете себе ситуации, когда для того, чтобы ЗАХОТЕТЬ - требуются тоже определенные резервы или подвижки со стороны.
я вам не буду говорить, что вы безнадежны,наоборот, пожелаю - чтобы вы и не столкнулись с таким.
vlada_romanova2007-03-22 00:31:00 (ссылка)
она на самом деле не представляет ситуации. (я прочитала всю ветку).
не надо ничего доказывать ей, создаётся впечатление, что человеку просто захотелось похвастаться собственными достижениями, и только. она вас не слышит.
/то, что вы описали похоже на депрессию. если это действительно депрессия - лечить её нужно медикаментозно. я пью ципралекс. полно людей, котроые пьют антидепрессанты. мы не в прошлом веке живём - в этом нет ничего ужасного: сходить к психиатру, пить таблетки. это не слабаки делают. наоборот - созщнательные люди, которым ни пофиг происходящее с ними.
leonardovna2007-03-17 01:13:00 (ссылка)
у меня и близко таких целей нет.
мне бы маленький домик в маленбкой европе. маленькое кафе - сыр и вино, по утрам кофе и яичница.
и все.
книжками я на это не заработаю.
чем дольше пишу книжки - тем дальше я от своей мечты, и это прекрасно понимаю.
потому нет мне счастья от этих розовых кустов, они бесконечны и бессмыслены.
мне бы таблеточек:)
anhar2007-03-17 01:34:00 (ссылка)
А вот и выход: чо-нити кроме книжек делать. Для денег и накопительства на домик.
У меня для этого есть туризм. А кто-то лапти плетет, продает их интуристам и на мечту копит :о)))
У меня книжка - не средство извлечения денег, наоборот: путеводители это самые затратные по написанию книги. Потому что надо ездить, и много. Только тогда хорошая книга будет. Убыточная от и до, как самостоятельный проект. А вот если книги дарить туристам, которые через нас едут - это уже другой расклад... И есть возможность что-то зарабатывать...
Я вот ее напишу - и куча людей получит очень нужный им инструмент познания. Кроме меня никто этого не сделает. Я чувствую, что то, что я делаю - нужно кому-то. Мне это нравится. И я сижу - делаю кучу других дел, чтоб мне снова жить хотелось. Чтобы силы вернулись.... Чтобы писать книжки... И другие вещи всякие.....
leonardovna2007-03-17 01:50:00 (ссылка)
если я и книжки-то не успеваю в срок, то на "делать что-то еще" меня точно нету:(
anhar2007-03-17 02:05:00 (ссылка)
а кто обещал. что будет легко?
:о)))
Сначала будет трудно. У меня вот от напряжения нервного нарушения сна. Ложусь, спать дико хочу - а не выходит... но это надо пережить. Потом будет проще. Организмы у нас на самом деле полны скрытых резервов. Выдержим. Сегодня одну спичку из рассыпавшегося коробка подняли и на место положили, завтра - уже 2 смогли, хотя трудно было. А через месяц уже сможете собирать за раз весь коробок. Маааленькими шагами.... но постоянно. Но целенаправленно...
Оф - я смотрю. у вас Мишка Северский во френдах?
Тогда, видимо. вы Воку Веселкина должны знать хотя бы шапочно.
Так вот - вовка мой очень близкий друг. И если я сейчас не приду в себя, я НЕ СМОГУ ему помочь. А его надо ставить на ноги.
Это цель. Не менее конкретная, чем домик на Берегу Средиземки в Ливане.... И каждой своей удаленной ненужной родинкой, каждой выкинутой бумажкой я к своим целям приближаюсь...
Вот есть ребенок, да? Ну, неужели невозможно собраться и писать глупости для того, чтоб на домик и ту самую жизнь накопить? Это ж не убийство, не кража со взломом. Не предательство близких.
Это работа. Сродни ассенизаторской. Сродни работы уборщика за слоном в зоопарке.
Пошла я спать - завтра продолжим :о))) А тоя сегодня специально всего 4 часа спала. Авось хоть сегодня отрублюсь сразу как в кровать лягу?
leonardovna2007-03-17 02:15:00 (ссылка)
я не зна.- кто такие Миша Северский и Вока Веселкин, еще раз извините.
и я все же повторю, что книжками, которые я пишу - не то, что на домик не заработать, а за квартиру-то ежемесячно платить еле наскребается, я не первый год этим занимаюсь, и очень хочу от этого - отойти.
но вот - пока не судьба.
про спички - я вообще не поняла. зачем целенаправленно поднимать по одной спичке, если можно - сразу все. или не нужно.
а резервы у меня кончились. потому я сегожня сюда и написала
anhar2007-03-17 11:21:00 (ссылка)
ну все спички сразу поднять не получается. Надо учиться и поднимать хотя бы по одной. И закреплять результат. Просто понимать, что не все сразу и что сидеть, сложа руки, низзя. Делить хоть что-то. Для начала. Тренироваться на кошках :о))
Про "отойти от этого" - вот это верно. Для начала подумайте, в какую сферу можно свалить. Или что можно другое писать, чтоб зарабатывалось регулярно. Мож быть в газетке или журнальчике вести раздельчик какой? Ну, я абстрактно. Мне тоже в этой жизни приходилось несколько раз заниматься ерундой и работать на дядю - так было в тот момент надо. Хотя я за всю свою жизнь всего около года в совокупности не на себя проработала (чем горжусь :о)). Найдтите работу, пусть на нее надо будет ходить 5 раз в неделю, себя заставлять, пусть не нравится - но там будет возможность заработать какое-то количество денег и хотя бы отдышаться, не боясь, что завтра из квартиры на улицу выкинут. Заработать некоторое количество денежков и завтрашнего дня не бояться - это же тоже важно.
А про Мишку и Вовку... Мишка то ли у вас во френдах, то ли вы у него - ночь была, уже не помню, а смотреть заново лениво. Миша - московский журналист из Челябинска. Вот у него в журнале и было про нашего друга Вовку. С фотками.
В прошлом апреле Вовка попал под трамвай и ему отрезало по колено левую ногу. Уже страшно? А если учесть, что он - АРТИСТ? В свое время в АукцЫоне выступал, потом депрессуха. Потом удачная пластинка. Потом опять безвременье. Потом хоть какой-то подьем...
И бац....
Нужен протез, на котором можно ТАНЦЕВАТЬ. Т.е. не фигня, которая от государства положена... А сейчас он снова депрессует. И его надо из этого состояния вытаскивать. Вот я о чем говорила - тут настоящая беда, и нельзя ииз-за моей собственной хандры, лени и неверия в свои силы Вовку бросать.... Надо собираться в кучку. сейчас еще один пост напишу.
leonardovna2007-03-17 11:55:00 (ссылка)
Извините, про Мишу и Вову мне неинтересно - вовсе, я не знаю, кто эти люди.
Про предложение вести раздельчик в газетке или журнальчеге - так я вам неоднократно докладывала, что этим занимаюсь на регулярной основе.
завтрашнего дня я боюсь - не из-за того, что у меня не будет работы, а наоборот, оптому что она - блядь! - будет,эта самая работа, которую мне делать не хочется.
понимаете, вы советуете какие-то асбтрактные и очень странные вещи:
"Найдтите работу, пусть на нее надо будет ходить 5 раз в неделю, себя заставлять, пусть не нравится - но там будет возможность заработать какое-то количество денег..." - советуете, не зная моей ситуации, и даже пропуская сквозь - то, что я вам пишу и отвечаю.
вы не знаете - чем и как я зарабатываю. я вам сказала - и про регулярные статьи в периодику, и про книжки.
выйти сейчас на присуственную работу - я не имею роскоши, о чем повторила уже раз 15.
и еще.
я НЕ СИЖУ СЛОЖА РУКИ. просто я очень быстро устаю - даже от минимально-необходимых действий, но вы почему-то все твердите, что "надо себя заставить и встряхнуться". простите, в данной ситуации это очень "пустые советы". не работает, понимаете ли.
anhar2007-03-17 11:26:00 (ссылка)
резервы
Думать, а не скептически улыбаться:
----------------------------
когда я начала приходить в себя, мне мысль пришла о том, что все мои несчастья последнего года (а там реально было страшно) - это мне не просто так. А за отклонение от возложенного на меня в этой жизни плана, назовем это так. Я просто личностно деградировала за последние годы. Просто лежала и хотела умереть. Вернее, не лежала, а тупо сидела за компом и пыталась работать. А раньше я была совсем не такая. Абсолютно. У меня выход из моего состояния началася вообще с того, что я посмотрела на одного своего знакомого и поняла: блин, я же была раньше такая же целеустремленная, подвижная, активная. А сейчас??? В общем, я потихоньку начала приходить в себя. У меня в журнале в подзамочных много есть на этот счет.
А потом нашла один текст. Смешно, нумерология, чушь собачья?
Ну, судите сами. Я прочла и увидела в этом себя и то, что со мной происходило. А когда я тут с вами беседовала, мне всю дорогу казалось, что у вас те же проблемы, которые были у меня. СЕйчас полезла и посморела ваши даты рождения. Угу. То же самое. Девятый год...
Читайте. И делайте выводы. Вам действительно надо бросать все, что душит.
----------------------------
НУМЕРОЛОГИЯ
Нумерологический метод "Прогноз на заданный год"
Ваш результат
9
Пришло время положить конец всем не оправдывающим себя отношениям, как личного, так и делового характера. Настал год прощания с прошлым. Вам надо подготовиться к совершенно новому началу, ведь следующий год открывает новый девятилетний цикл вашей жизни. Сделайте, так сказать, большую уборку и можете рассчитывать, что следующие девять лет вы проживете счастливо. Цепляться за лишенное перспективы или несбыточное - все равно что мириться с досаждающей вам инфекцией, ведь, не вылечившись, вы никогда не почувствуете себя по-настоящему бодрым. Закончите все свои дела - добейтесь поставленной цели или откажитесь от всяких дальнейших попыток. Нет, речь не идет о том, чтобы проявлять жестокость,- все можно осуществить мягко, соблюдая приличия. Но дело должно быть сделано, как это ни будет трудно для вас.
Возможно, вы обнаружите, что прежние увлечения наводят на вас скуку, а люди, с которыми вы провели так много времени вместе, вдруг стали вас раздражать. Поставьте точку в отношениях, не принуждайте себя - вы оказались во власти вибраций "девятки" с ее очищающей природой. Кто-то выкачивает из вас энергию или деньги? От таких людей надо избавиться и больше не допускать их в свою жизнь. Сейчас наилучшее время очистить себя от всякой скверны, иначе она будет мучить вас все наступающие девять лет.
Пришло время заняться здоровьем. Вас потихоньку изводит какая-нибудь боль? Зуб ноет, и вы давно не были у зубного врача? Давно не проходили медицинский осмотр? Если так, то наверстайте упущенное - в следующий, свой первый персональный год вы должны вступить здоровым. Вы не пожалеете, что потратили время на врачей, ведь в следующем продуктивном году потребуются все силы, если вы действительно поставите перед собой новые цели.
А когда жизнь выправится и наладится, начинайте умело продвигаться вперед. Используйте все свои таланты и все обаяние, чтобы произвести впечатление на начальство или на любимого человека, в том числе супруга (супругу).
Поскольку в этом году грань между хорошим и плохим слишком тонка, вас подстерегает опасность впустую растратить время и силы на что-то не стоящее, и тем вы только навредите себе. "Девятка" в этом смысле - сложное число, и вам потребуются проницательность и определенная разборчивость, чтобы решить, на чем сосредоточить усилия и кто достоин вашего внимания. Не просите пощады и не щадите. Упорно держитесь своего мнения и своей линии действий. Когда вы намерены от чего-то отказаться, не допускайте вмешательства со стороны. У вас, как и у каждого, своя особая судьба, и только вы знаете, что вам мешает на жизненном пути, а значит, вправе очистить свой путь от препятствий.
leonardovna2007-03-17 11:57:00 (ссылка)
Re: резервы
о господи!
у меня нет комментариев. извините, даже не осилила
anhar2007-03-17 12:04:00 (ссылка)
Re: резервы
Тогда "доктор сказал в морг - значит в морг" (С)
Из анекдота.
прощайте - вы безнадежны.
Так жить нельзя и жизнь вам об этом упорно старается сказать.
но вы НЕ ХОТИТЕ слушать.
Всего хорошего и удачи - понадобится.
leonardovna2007-03-17 12:11:00 (ссылка)
Re: резервы
даю я совершенно не хочу слушать безжизненных и никчемных советов, на уровне журнала "Лиза". уж извините, ктому же - совктов,которых я не просила.
то, что именно вы назвали меня безнадежной - вселяет в меня как раз надежду, значит, у меня еще есть шансы, раз именно вы называете меня безнадежной - с вашей нумерологией, гороскопами - подниманиями спичек и прочии методиками:)))
leonardovna2007-03-17 00:52:00 (ссылка)
вот мне что не так.
я не понимаю этого, что "каждое сделанное дело - это победа", или как мне выше советовали - посуду вымыть - и пгордиться, и этодаст возможность - не останавливаться.
ну написала я свою еженедельную порцию статей или других текстов, но ведь - завтра опять придется делать то же самое.
ну помыла посуду - так и завтра ее придется мыть.
где тут победа?! вот я чего не вижу в упор, в чем тут счастье?!
посуда-то ладно.
но вот тексты - это же рутина, похлеще станка или конвейера, а сил отнимает гораздо больше, чем станок:(
я понимаю, что мне не хватает физической активности - и это замкнутый круг.
поехать что ли кому-нибудь огород вскопать - и польза будет всяческая, и усталость - приятная:)
anhar2007-03-17 01:27:00 (ссылка)
А тут надо различать вот чего:
процесс и результаты.
Кто-то получает удовольствие от результатов, кто-то от процесса.
А если и ни от того ни от другого радости нет - то это плохо. Как вариант - еще что-то придумать. Более деятельное. Ремонт, например, для начала замутить. Я с этого, кстати, начала. Мы снимаем хату - какой тут был мрааак........ Это окончательно добивало и выбивало почву из-под ног...
Мыть посуду - процесс. У него в принципе нет устойчивого результата. Сизифа напоминает, да?
Вот огород - да, дело и дело реальное. Ремонт - да. Пойти и гардероб обновить, раздав старое знакомым узбекам (как я сделала) - тоже дело с РЕЗУЛЬТАТОМ.
Родинку удалить - результат. Ща будете смеяться - осенью выкинула старые журналы... За 2000-99 годы. Смеяться после того. как узнаете, что за это времямы сменили... ШЕСТЬ КВАРТИР. Таскали это за собой с хаты на хату. А там было мноооого... Две полки стелажа плотно упиханные.
В общем, нужны дела с результатами. Любые дела с результатами. собрать старые детские вещи и кому-то отдать, у кого денег нет - результат. Наверняка ж деть растет - что-то становится ненужным. Перетрясите детский шкафчик.
Расчищайте окружающее пространство - это очень помогает. Собрать в одну содержимое 5 записных книжке старых - это тоже дело с результатом.. оглянитесь вокруг - чонить да найдете...
И вот когда чуток пространство расчистится, когда старое отпустите, когда привыкните что хотя бы через день что-то позитивное происходит - пусть это хотя бы какая-нить фигня сильно локального значения (пример - у меня дочка лепить обожает, взять и хотя бы несколько кусочков вконец измызганного пластилина выкинуть, а то он все множится и множится) - тогда пойдет новый этап в жизни.
Или можно хотя бы 2-3 раза в неделю новые навыки получать.
Например, я вчера на новом фотике научилась объективы менять. :о)
Основная засада именно в рутине. В том, что не интересно. В том, что на месте стоите. А слабо столицы африканских стран вызубрить??? :о))))
не позволяй душе лениться.
Чтоб в ступе воду не толочь
душа обязана трудиться
и день и ночь, и день и ночь...
Это позитивнее, чем Cogito, ergo sum - мыслю, следовательно, существую...
:о))))
leonardovna2007-03-17 01:41:00 (ссылка)
да. я как-то выкинула старые журналы - килограммов 15, а на следующий день у меня сгорел комп, а потом меня позвали на работу - и попросили портфолио.
а комп сгорел, а все журналы со статьями - я выкинула, ужасно злилась:) да. я их возила с собой три года - поменяв 9 квартир. и выкинула. дура.
насчет детского шкафчика... э... вы знаете, нам чаще отдают, чем я выкидываю, то есть, помогать голодающим в Африке - я не от жадности не могу, а от отсутствия собственной стабильности. в принципе, у нас и детского отдельного шкфчика нету. один общий.
выучить столицы африканских государств - мне конечно слабо - потому что это сожрет и так драгоценное время - а смыслу в этом - ну не больше, чем от пасьянсов. и дело не в навыках.
я не хочу новых навыков, я хочу совершенствовать те, что есть. в прошлом году я получила новое образование, ну не судьба мне сейчас по нему работать. так я дома - по чуть-чуть тренируюсь, чтобы навыков не терять.
это не решает проблемы - что надо работать и писать хуйню.
была бы возможность - не работать - я бы только кухней и занималась. там никогда не устаю и никогда не скучно.
нет, спасибо, я понимаю, что вы делитесь какими-то идеями,
я вот летом тоже думала - да, надо все выкинуть.
о боже, я с подругой снесла на помойку 10 мешков ... таких 120-литровых. 10... ну собственно особо не замечаю их отсутствия.
ремонт я в настоящей квартире - сделала - посильный, чтобы тут можно было просто жить.
радикальный ремонт - не потяну, средств не хватает, опять-таки.
я не знаю, как объяснить, проблема у меня вовсе не в "недостатке полезных идей", хотя вам конечно - спасибо - за участие.
проблема в том, что как-то все уже очень запущено - и простым усилием воли тут не встряхнуться.
собственно пост не про то, как встряхнуться, а вот именно - каких бы мне таблеточек проглотить волшебных, чтобы книжку за неделю дописать - и уехать далеко:)))
anhar2007-03-17 01:56:00 (ссылка)
спорим, что у меня хуже было?
:о)))
По степени запущенности. Но я ж смогла?
Смогла. Я тоже до того дошла, что делала сутки то, что раньше могла сделать за час. Вы просто делать что-то не хотите, а я жить не хотела. Безысходность была. Я, которая всегда была для всех примером оптимиста.
Таблеточки не помогут. Не придумали еще такие.
Реальный выход и единственный - вот эти мелкие полезные дела делать, перестраиваться. Менять мир вокруг себя. Это такой реальный метод выхода из психологического кризиса. Вроде бы не имеет непосредственного отношения - однако ж терапия, чтоб ее! И ДЕЙСТВЕННАЯ.
И обязательно понимать ЗАЧЕМ то или это было сделано. Например, помыла балкон не чтоб на нем было чисто, а чтобы в носках без тапок выбегать на него и что-то с балкона интересное фотографировать - к примеру.
Про детские вещи - у нас тоже в основном не нами купленное. Тем более: поюзал - передай другому. Сам процесс отдавания улучшает карму :о))
leonardovna2007-03-17 02:10:00 (ссылка)
пардон, но у меня нет ни балкона, ни тем более тапочек.
а в таблеточки я верю больше, нежели в столицы африканских государств, уж извините
anhar2007-03-17 11:35:00 (ссылка)
душу таблеточками НЕ ЛЕЧУТ :о(
Только голову, а у вас-то не с ней проблемы, а душа страдает. Отсюда и все проблемы.
leonardovna2007-03-17 11:43:00 (ссылка)
(туплю) вы что про душу?
вы про ту, которую психиатр лечит или про ту, что священник?
я впрочем повторю уже в пятый раз, тчо меня интересует исключительно медикаментозный путь
anhar2007-03-17 11:51:00 (ссылка)
не, не психиатр - он лечит отклонения, а не страдания :о) Я бы сказала - психоаналитик, скорее.
В общем, душа ваша, жизнь - тоже ваша.
Я вам рассказала, каким образом полгода назад от точно такого же (только похуже) состояния избавилась. И что считаю, что таблеточки не помогут - разве что веселящий газ для начала :о)))
Потихоньку рвать со старым + терапия всякими мелочами типа дел с реальным результатом. Чтобы было ощущение того, что все-таки что-то в жизни МЕНЯЕТСЯ....
Если что - всегда готова помочь, подсказать и поддержать.
Как пысатель пысателя :о)))
Но решать - вам и только вам!
:о)
leonardovna2007-03-17 12:07:00 (ссылка)
знаете, а мне вот даже близко не проказалось, что у нас с вами "похожие состояния" - уж извините:) не знаю, почему вы это придумали.
с чем старым рвать????
вы знаете, вот пишешь пост в жж, ну например:
- я ушла с работы и у меня совсем нет денег! Помогите с работой, если у кого чего есть.
получаешь комментарий:
- вам надо съездить в Испанию, развеяться, отдохнуть, а не работу искать.
ОТлично, правда?! Люди чита.ют междлу строк,люди читают - что сами холтят увидеть - и при этом всегда авторитетно заявляют - "ага, со мной такое было, да еще и похуже".
я как могла - четко сформулировала пост:
- посоветуйте мне таблеточек!
да, еще я написала, что это "не гормоны, как показали анализы" - тем не менее - получила, как минимум два комментария - с советом - проверить гормоны щитовидки, сдать анализы.
Люди не умеют читать - вот в чем секрет.
в принципе, я тут получила достататочное количество -реальных ответов на то, что я спрашивала.
вам же просто показалось, что наши ситуации - чем-то схожи.
Но, простите, я не просила методик - нумерологий, поднимания спичек, советов, какую мне работу искать.
я просила конкретно - каких таблеточек попить, и все.
вы понимаете?!
maugletta2007-03-17 11:46:00 (ссылка)
А такое когда-нибудь уже случалось?
То есть все описываемое сильно смахивает на эндогенную депрессию. К сожалению, не все психиатры умеют ее распознавать. Отличается от всех остальных депрессий тем, что вызывается не столько внешними факторами, сколько банальным сбоем в биохимии организма.
Плюс в том, что эндогенка при диагностировании и своевременной поддерживающей терапии перестает мешать жить.
Минус- в том, что она, сучка такая, здорово " маскируется" под всякие другие траблы со здоровьем и про нее почему-то думают в самую последнюю очередь.
Прямо поставьте перед врачом цель: эндогенная депрессиия- или нет.
spinysun2007-03-17 18:45:00 (ссылка)
Ох, и у меня такое. Но у меня далеко не столь глобально, плюс я о подоплеке своей "депрессивности" догадываюсь... Что плохо, причины усталости и ничегонехотенья влекут за собой усталость еще большую, которая причины эти усугубляет и ситуацию портит еще больше. как вырваться - не знаю.
mer_ouverte2007-03-19 12:16:00 (ссылка)
Я бы вам посоветовала заняться йогой. Честно, без шуток. Я понимаю Ваше состояние на самом деле, у меня был такой период - после больницы и очень долго.
vrushka2007-03-19 13:03:00 (ссылка)
меня настигло похожее состояние три месяца назад
после бессоницы (болше 4 недель)
я сделала вот что
пошла в бассейн (бля чего мне это стоило)и стала делать больше йоги
перестала выпивать
два месяца спустя оказалось, что мне еще хуже
я снова стала выпивать
а вот месяц назад незапланированно влюбилась и стала практиковать много секса. вы знаете, все прошло. возможно, простое совпадение