Модераторам: пропустите, пожалуйста, здесь москвичек намного больше, чем в msk_consumer. А вопрос для меня очень важный.

Вот есть ситуация: мне 31, работа сидячая, искривление позвоночника, суставы хрустят, и еще некоторые сопутствующие прелести.
("зажимов" нет, снимать боль и растягиваться я умею). Дочери 11 и у нее пока только искривление осанки.

Вопрос 1: посоветуйте клинику в Москве, где бы ребенку помогли исправить осанку, а мне вылечить спину. Т.е. я хочу именно привести ее в норму, а не услышать "А что вы хотели? После 14 лет позвоночник не лечится. Займитесь плаваньем и йогой. Или корсет купите, вот вам коммерческое направление от фирмы-производителя". Я занимаюсь и плаваньем и йогой, но это не лечение, а поддержка организма в более-менее живом состоянии.
Готова к долгой серьезной работе, упражнениям, тренировкам и т.д. Но так, чтоб прийти к здоровой спине, или максимально возможно приблизиться к ней.
Почитала про некоторые клиники в интернете, но поняла, что они помогают после травм стать "почти здоровыми".
А "почти здоровым" стать "совсем здоровыми" они тоже помогают?

Вопрос 2: Интересуют цены и отзывы. Кто где лечил спину, в какие суммы это вылилось и каков был прогресс?

Вопрос 3: Я сейчас выбираю поликлинику, страховку в которой (часть или полностью) мне оплатит компания (поликлиник много, поэтому приводить список не буду, список РОСНОвский). Существуют ли в Москве поликлиники, в которых профессионально решают проблемы с позвоночником? Какие? Или мне дорога только в специализированные клиники типа Дикуля, Бобыря и подобных, а поликлиника по страховке - только для простуд?