![[info]](http://l-stat.livejournal.com/img/community.gif){kind=small}
Сразу отмечу, что вопрос моим никоим образом не косметический и уж тем более не медицинский, а чистой воды философский:)
Давно знаю, что состояние моей кожи напрямую связано с питанием. К появлению проблем ведет все подряд: шоколад, тортики-конфетки, сдоба ит.п.
Пытаюсь питаться правильно, то есть отказываться от всего того, что ведет к проблемам. Иногда это даже удается. Но при этом мучаюсь просто нереально. Иногда срываюсь и позволяю себе лишнего (что неизбежно отражается на лице), при этом каждый раз себя ругаю и страдаю (такая вот прыщевая анорексия:)). В результате у меня получается не жизнь, а одно сплошное угрызение совести. К тому же каждый прыщик превращается в трагедию еще и потому что, что осознаю, что его могло бы не быть, если бы не те две конфетки, съеденные неделю назад.
Вопрос простой: как жить дальше?: ) Смириться с тем, что у меня слегка проблемная кожа и есть как все нормальные люди, включая маленькие женские слабости (ввиде огромных кусков торта) или ограничивать себя во всем всякими возможными и невозможными способами (при этом видеть ночами во сне шоколадки и поливать подушку слюнями)???
ПС. Я понимаю, что правильного ответа на мой вопрос не существует, интересуют мнения по поводу (и, повторюсь, именно по бытовой, общечеловеческой стороне вопроса, а не по косметической).
Давно знаю, что состояние моей кожи напрямую связано с питанием. К появлению проблем ведет все подряд: шоколад, тортики-конфетки, сдоба ит.п.
Пытаюсь питаться правильно, то есть отказываться от всего того, что ведет к проблемам. Иногда это даже удается. Но при этом мучаюсь просто нереально. Иногда срываюсь и позволяю себе лишнего (что неизбежно отражается на лице), при этом каждый раз себя ругаю и страдаю (такая вот прыщевая анорексия:)). В результате у меня получается не жизнь, а одно сплошное угрызение совести. К тому же каждый прыщик превращается в трагедию еще и потому что, что осознаю, что его могло бы не быть, если бы не те две конфетки, съеденные неделю назад.
Вопрос простой: как жить дальше?: ) Смириться с тем, что у меня слегка проблемная кожа и есть как все нормальные люди, включая маленькие женские слабости (ввиде огромных кусков торта) или ограничивать себя во всем всякими возможными и невозможными способами (при этом видеть ночами во сне шоколадки и поливать подушку слюнями)???
ПС. Я понимаю, что правильного ответа на мой вопрос не существует, интересуют мнения по поводу (и, повторюсь, именно по бытовой, общечеловеческой стороне вопроса, а не по косметической).
40 комментариев
![[info]](http://l-stat.livejournal.com/img/userinfo.gif){kind=small}
bysinka_tyt2007-03-12 00:29:00 (ссылка)
вот точно такая же фигня.
пока от сладкого не могу отказаться.
лечу прыщики.
правда у меня появляется то один.. то два.
терплю ИХ. но сладкое продолжаю храть.
maugletta2007-03-12 00:33:00 (ссылка)
нужно просто задуматься- что Вам дает кожа без прыщиков и что Вам дает съеденный тортик.
И взвесить именно это на весах своего разума.
Что ценнее именно для Вас:)
kit_tie2007-03-12 09:34:00 (ссылка)
плюсадин!
я вот для себя решила, что тортики мне дороже прыщиков. лучше пусть у меня будет хорошее настроение от съеденной шоколадки и замазанные прыщики, чем "чистое" лицо с мрачным выражением и диким желанием "ну хоть чего-нить слааааденького!!!". =)
estante2007-03-12 00:39:00 (ссылка)
рискую предположить, что имеет место быть ма-а-а-ленькая зацикленность и неуверенность в себе (по крайней мере, я все свои похожие проблемы с "самоедством" списываю именно на это :)
может, попробовать решить проблему кардинально другим путем? ну, там, жизнь разнообразить, мысли чем-нибудь занять - чтобы, скажем, ложиться ночью не с думами про прыщики, а с какими-то новыми впечатлениями :)
lunaison2007-03-12 01:04:00 (ссылка)
Ну зацикленность, ясное дело, имеется, но не до такой степени. Я же все-таки здесь не биографию свою написала, а пост на конкретную очень узкую тему:) Просто есть дилемма, я я собираю адекватные мнения, вот в чем смысл вопроса. Поэтому, "жизнь разнообразить" - это совсем другой пост был бы,а спать ложусь со всякими разными мыслями, как все нормальные люди. Но вот шоколадка, правда, приснилась, я не виновата:)
С зацикленностью же борюсь давно и безуспешно)
mblshka_masha2007-03-12 00:41:00 (ссылка)
У меня вот такой проблемы совсем нет. Я аллергик, и есть вещи, которые мне нельзя. Их много. Это рыба, орехи (это половина конфет), яйца (и соответственно все тортики, пирожные и те же конфеты), мед (снова тортики). Всего этого я не ем.
Но не потому, что прищик вылезет, а потому что сдохну к ...ней матери. Ну или просто плохо будет.
Вы думаете, моя жизнь менее красочна? Нет. Просто для меня фрукты - это вкуснотища :)
(Кстати, иногде бывают торты без яиц, я ела - ничего такого уж вкусного в тортах нет. Не понимаю, отчего все так страдают.)
lunaison2007-03-12 01:10:00 (ссылка)
Ну, согласитесь, аллергия - это другое. Вам, по сути, и выбирать-то не приходится.
Вопрос про выбор между баловством и внешним видом ..
mblshka_masha2007-03-12 01:18:00 (ссылка)
Согласна, другое.
Просто, мне кажется, это дурная привычка, которая на самом деле ничего вам хорошего не дает. Есть много всего на свете гораздо вкуснее и полезнее и лучше.
Поэтому для правильного выбора необходимо осознание :)
drnekto2007-03-12 01:45:00 (ссылка)
ну, у аллергиков свои заморочки - обычным людям нас не понять %)
я вот тоже тортики начала есть года, может, три назад. до этого из-за аллергии еще в детстве как-то их и не любила вовсе. но одно дело - аллергия и другое - какой-то жалкий прыщик. им себя не отучишь :-)
по сабжу: я бы ела сладкое и бог с ними с прыщиками. прыщи у всех есть и если их количество не зашкаливает - то и фигня. максимум - перед ответственными мероприятиями, может, воздерживаться. а так - здоровая нервная система это самое главное. ну и пусть прыщик, лишь бы настроение было хорошее и чувствовала себя Белым Человеком. а прыщики, повторюсь, они у всех. пытаться быть лучше всех - занятие ненужное и неблагодарное %)
mblshka_masha2007-03-12 01:56:00 (ссылка)
/я вот тоже тортики начала есть года, может, три назад. до этого из-за аллергии еще в детстве как-то их и не любила вовсе. /
Из-за аллергии не любила - это как?
Мне вот любить-не любить не приходится. Меня организм мой не спрашивает:)
drnekto2007-03-12 02:21:00 (ссылка)
ну, мне их лет до шести-семи нельзя было, потом вроде как стало уже можно (не знаю как так вышло), но совершенно не хотелось. все с ума сходят - торт, торт, бежимте есть торт, а мне он как-то... ну торт и торт, часто вообще отказывалась или съедала крохотный кусочек и остальное отдавала кому-нибудь - неинтересно.
_purple_monkey_2007-03-12 00:58:00 (ссылка)
Торты и шоколад НЕ ВЛИЯЮТ на "проблемность" кожи. Они могут разве что вызвать диатез.
Поэтому нет смысла ограничивать себя в сладком *только* чтобы вылечить кожу.
Обращайтесь к дерматологу.
_purple_monkey_2007-03-12 01:52:00 (ссылка)
И кстати, совершенно безосновательное утверждение о том, что через неделю после двух шоколадных конфект у вас появился прыщ. Так не бывает. Для того, чтобы неправильное питание отразилось на коже хоть каким-то образом, вам надо есть один шоколад, ну скажем, неделю, две. Много шоколада, и почти ничего больше. И тогда у вас может проступить раздражение, или диатез, которое не будет выглядит как один-два прыщика. А может даже и этого не быть, может просто цвет кожи испортиться.
У вас просто проблемная кожа. (Не знаю насколько, возможно совсем немного. Что совершенно нормально для возраста указанного в вашем юзеринфо). Правильное питание конечно способствиет поддержанию проблемной кожи в хорошем состоянии, но терзаться из-за конфетки съеденной неделю назад не имeет никакого смысла. A oгромные куски торта неполезны не из-за кожи, а по другим причинам.
lunaison2007-03-12 18:38:00 (ссылка)
Мне 23 года, я думаю это же не возрастные проблемы. Хотя могу ошибаться.
К врачу надо, спора нет. Кстати, врачи часто как раз прописывают ограничения, потому что хотя доказательств влияния на кожу того же шоколада нет, но есть практика.
_purple_monkey_2007-03-12 18:57:00 (ссылка)
Это не то же самое, что 16, но это всё ещё нормальный возраст для того, чтобы иметь такие проблемы.
Веачи мне в 16 лет говорили не есть копчёного и сладкого, это правда были косметологи.
Сейчас, если вы читаете по-англйски, везде пишут о том, что диета не влияет (именно, если у вас проблемная кожа, то на степень её проблемности не влияет). Мне об этом кроме того сказал врач-дерматолог когда я лечилась. Диета (а именно - колличество сладкого) может влиять на цвет лица и на эластичность кожи, что приводит к тому, что лицо чисто визуально может выглядеть хуже, но не влияет на колличество прыщей. То есть, не поймите не правильно, я не агитирую вас не следить за диетой, я просто объясняю, что если вы едите дессерты - иногда, и в целом ваше питание сбаллансированное, то не стоит терзаться совестью по этому поводу. Реакции именно на конкретные продукты (например у меня в детстве была реакция на шоколад - красные пятна на руках; и в какой-то момент на цитрусы) проступает довольно быстро, в течении суток, а не через неделю. Так что если ваша реакция - через неделю, то это не шоколад.
На самом деле, если у вас в целом чистая кожа и один-два раза в месяц появляется прыщик, попробуйте в течении месяца вести записи, когда и что съели, и когда что появилось. Если у вас кожа проблемная, то не мучайтесь, а сразу идитие к врачу (к дерматологу, а не косметологу).
anhar2007-03-12 01:10:00 (ссылка)
имхо - прыщи это вершина айсберга. Что-то внутри с обменом веществ не в порядке или что-то типа аллергической реакции на продукты, а мож быть печень чо-то не усваивает.. В общем, проблемы-то глубже. У меня у подруги проблемы с кожей именно из-за печени. Копчеными колбасами и шоколадом в детстве перекормили.
Чуть выше девушка уже написала - если есть аллергии или противопоказания по медицинским причинам, то кранты. У меня тоже - я втрой год на жесточайшей диете сижу, по сути. Сейчас уже проще стало, но год назад проще было сказать, что можно, чем перечислять все то, что нельзя. И засада была в том, что нигде в Москве в общепите нельзя было есть - или соль и приправы, или продукты запрещенные в блюде, или жирное (мне можно было не больше 5%), или жареное.
Вот это был атас...
Ищите то, что организм принимает без проблем и именно на это и переходите. К примеру, не просто торт, а птичье молоко или другое суфле (как вариант) или желе с фруктами вместо пирожных.
Как-то так.
veneto_bluerose2007-03-12 01:53:00 (ссылка)
Расскажу свою историю
Пол года назад со мной стали твориться непонятные вещи - вылезла страшная какая-то аллергия. За месяц я из человека превратилась во что-то очень бледное с запавшими глазами. Абсолютно вся с головы до пяток была покрыта ранками. Не то, чтобы я всегда жила припеваючи - аллергия у меня была всю мою сознательную жизнь, но просто так плохо не было. Тетя врач запретила мне есть - сладкое, соленое, перченое, жареное, красную рыбу, все красные овощи, шоколад, молоко и яйца. Вообще, проще наверное перечислить, что мне разрешили есть - каши сваренные на воде без масла, петрушку и огурцы, а да.. мясо приготовленное на пару, нежирное.
За 3 месяца я похудела на 12 килограмм и легче мне не становилось, меня постоянно морозило, кожа болела и чесалась, я никуда не могла выходить. Я думала на все - на воду, на хлеб, на продукты, на стиральный порошок, на постель. Я не могла понять, почему мне так плохо. Я боялась есть. Мне казалось - вот.. вчера я выпила чай с сахаром, а сегодня за это я не могу спать, так болит моя кожа. Я не могла спать. Короче, это был самый настоящий кошмар.
Муж в итоге не выдержал смотреть на меня такую несчастную и отвел к другому доктору. Другая врач посмотрела на меня 15 минут и сказала - вы можете есть все, что захотите. С вами все будет в порядке. Не знаю почему, но я расслабилась и стала есть и правда.. все, что захочу, все, о чем раньше и подумать себе не позволяла. И шоколад, и помидоры, и клубнику! И знаете, через неделю мне стало значительно лучше, через 2 я уже выглядела как человек, а сейчас я почти вошла в свою нормальную форму.
Не знаю, что это было. Я не знаю, что это было. Но сейчас думаю, что порой мы сами себе больше накручиваем.
Если вы чувствуете проблему, лучше сходить к правильному доктору. Он может подсказать как действовать.
kryakva_marga2007-03-12 01:53:00 (ссылка)
фигассе СЛЕГКА проблемная! может всетки к дохтуру, а? потому что две конфетки неделю назад - это уж слишком...
*у меня ваще все проблемы прошли, когда стала есть то что ХОЧУ.
redlis2007-03-12 10:42:00 (ссылка)
Факт.
Если прыщики появляются как реакция кожи на конфеты (читай - "аллергия"), то должны выскакивать в течение суток, ну двух после поедания оных конфет. Мне дохтур говорил, что аллергические реакции, как правило, проявляются в течение суток после контакта с аллергеном, не позднее. Обычно раньше. Вот у меня в ранней юности был реальный "диатез" (дерматит) от апельсинов, так сразу все было ясно: съела апельсин - через час красные пятна либо прыщ.
( Удаленный комментарий )
milady_winter2007-03-12 06:48:00 (ссылка)
Тем не менее, практика показывает, что ПРАВИЛЬНОЕ питание (при чем здесь шоколад? сала жрать надо меньше и сахара как такового) и РЕГУЛЯРНЫЙ уход ХОРОШИМИ средствами превращает проблемную кожу в идеальную.
Хотя, надо сказать, по сей день иногда фигею, получая комплименты - никак привыкнуть не могу.
При чем здесь философия - понять никак не могу. Что может быть материальней, чем собственная шкура?
lunaison2007-03-12 18:22:00 (ссылка)
В смысле сала?! Меня аж передернуло:) Если вы под салом подразумеваете все жирное, то для меня это явление того же порядка, что и сладкое, считайте, что я так обобщила.
Дело в том, что речь уже давно не только в шкуре. Проблема прочно поселилась в голове. Назвала философией, потому что назвать психиатрией не позволяет безграничная любовь к себе:)
milady_winter2007-03-12 18:29:00 (ссылка)
Извините, не поняла.
У Вас прыщи - не на шкуре, а на голове?
Сдается мне, это тянет на Нобелевку.
Потому как те прыщи, что на шкуре, решаются посещением дерматолога и, повторяем, РЕГУЛЯРНЫМ уходом.
koshkamu2007-03-12 10:05:00 (ссылка)
та же фигня, стоит съесть кусочек шоколада, прыщи лезут если не на лице так на заднице... Выбрала путь - отказывать себе в шоколаде. Практически его не ем. Практически. да...
Позволяю себе после месячных - накануне обычно кожа реагирует сильнее, ну и пью всякие БАДы для красоты кожи и чистки печени :-)
madam_polasuher2007-03-12 10:14:00 (ссылка)
У меня в подростковом возрасте был ужас-ужас с кожей. Стоило выпить какао или съесть кусок шоколада - вылезали прыщи. Мама меня строго ограничивала в сладком поэтому, и я о шоколаде просто мечтала круглосуточно.
А сейчас я уже нес-ко лет ем всё, что хочется. Даже, страшно сказать, в Макдональдс могу зайти.
Ну и в результате кожа чистая, хотя бывают иногда высыпания, ну так как без них. А вредного ятеперь ем очень мало, потому что хочется редко. Когда себя не насилуешь, организм расслабляется, что ли, и просит шоколадку раз в квартал, а тортик и того реже.
prometa2007-03-12 10:32:00 (ссылка)
Вряд ли это от сладкого. Скорее, желудок или еще что-то дает эффекты. Здоровая пищеварительная система усваивает любую нормальную еду на раз, и никаких прыщей. Вылечитесь - будете есть сладости без последствий.
Ну и учитывайте, что жизнь длинная, и вкусы меняются. Я перестала есть сладкое почти год назад, как-то само так получилось. До 26 лет ела сладости каждый день, после завтрака, обеда и ужина, и еще чай в промежутках пила с чем-нибудь сладеньким.
solnca2007-03-12 10:57:00 (ссылка)
у меня осле развода сильно испортилась кожа. и что я только не делала: маски, чистки, правильное питание, травки пила, кремы и прочая хрень. потом мне все это надоело, я стала есть то, что хочется, попустилась с кремами и масками, забросила травки пить. и что? и все пришло в норму. красотка щас. и ем что хочу%)
mypointofview2007-03-12 12:01:00 (ссылка)
у меня тож самое
вот и пытаюсь когда хочу чего нибудь вкусного выбрать то, в чем содержание "опасного" продукта минимально
katarina_m2007-03-13 12:11:00 (ссылка)
дело в том, что тортики= конфетки - это ен питание. это лакомство. а лакомство можно себе позволять чуть-чуть проовать, но не есть. поэтому не жве конфетки, а одна. а вторую заменить персиком, виноградом или еще чем-то содержащим сахарозу.
вопрос здоровой привычки. у меня тоже пролемная кожа и вес нормальный держится, только если я аккуратна с тем, что ем. но постепенно
это начинает нравиться и не треуется себя ломать, чтобы с чем-то смириться: )