![[info]](http://l-stat.livejournal.com/img/community.gif){kind=small}
Может конечно и ПМС, но судя потому, что эта тема не отпускает уже довольно продолжительный период времени (года 1,5-2), сегодня, видимо, просто очередное обострение. Но тем не менее..
Я перестала себе нравится. Совсем. Самооценка падает с катастрофической скоростью и я не знаю, как ее реанимировать. Раньше подобные приступы легко лечились новой шмоткой, походом в салон красоты, да просто восхищенным взглядом случайного прохожего! Сейчас не помогает ничего.
Я очень хорошо помню моменты, когда смотрела на себя в зеркало и искренне восхищалась собственной неземной красотой. Сейчас, глядя в зеркало, вижу только недостатки - сиськи - маленькие, жопа - толстая, на боках - жир, etc... Что бы ни одела, чувствую себя уродом, серой посредствееностью: костюмчик не сидит, волосы не лежат, с макияжем не складывается... Если раньше я могла купить дешевую вещь, но при этом чувствовать себя в ней комфортно и дорого, да еще и насобирать кучу комплиментов в метро, то сейчас стоимость единицы приобретаемых вещей возрастает в разы, но при это ощущение, что я выгляжу дешево, не покидает. Не помогает даже наличие престижной работы, неплохой зарплаты и собственного авто... В итоге, хочется натянуть бесформенные штаны, забиться в угол и что бы никто не видел.
Ну понятно, что периодически такое бывает у всех, но когда день за днем не сидит не лежит и не складывается, это начинает влиять на настроение в частности и на характер в целом. Замечаю, что замыкаюсь в себе, становлюсь угрюмым нытиком и занудой, хотя всегда была душой кампании, начинаю отпускать злые шутки и истекать ядом в сторону красивых женщин, а раньше умела ими восхищаться. Кажется, что все девчонки вокруг выглядят лучше, дороже, стильней... Уже дошло до того, что я начала бояться людей и если раньше я умела замечать завистливые взгляды девушек и восхищенные мужчин, то сейчас любое внимание в мою сторону расцениваю исключительно как сигнал к тому, что у меня что-то не так: ну там, глаз размазался или юбка задралась...
И смешно и плакать хочется, чеслово..
Что со мной происходит???
Точнее, ЧТО со мной происходит я знаю, не понимаю ПОЧЕМУ? Как вернуть состояние гармонии с собой, ощущение собственной неповторимости, шика, блеск в глазах?
ЗЫ: Девочки, пожалуйста, не надо колкостей и насмешек, это я и сама себе могу обеспечить. Не надо успокаивать меня тем, что я "очень даже ничего", я пока еще в здравом уме и отдаю себе отчет, что я не совсем уж урод, каких свет не видывал :) Я просто хочу понять, почему я смогла загнать себя в такое состояние и посредством чего мне теперь из этого выбираться. Понимаю, что наверное это к врачу, но может быть есть, предположения, собственный опыт, реальные истории?
Я перестала себе нравится. Совсем. Самооценка падает с катастрофической скоростью и я не знаю, как ее реанимировать. Раньше подобные приступы легко лечились новой шмоткой, походом в салон красоты, да просто восхищенным взглядом случайного прохожего! Сейчас не помогает ничего.
Я очень хорошо помню моменты, когда смотрела на себя в зеркало и искренне восхищалась собственной неземной красотой. Сейчас, глядя в зеркало, вижу только недостатки - сиськи - маленькие, жопа - толстая, на боках - жир, etc... Что бы ни одела, чувствую себя уродом, серой посредствееностью: костюмчик не сидит, волосы не лежат, с макияжем не складывается... Если раньше я могла купить дешевую вещь, но при этом чувствовать себя в ней комфортно и дорого, да еще и насобирать кучу комплиментов в метро, то сейчас стоимость единицы приобретаемых вещей возрастает в разы, но при это ощущение, что я выгляжу дешево, не покидает. Не помогает даже наличие престижной работы, неплохой зарплаты и собственного авто... В итоге, хочется натянуть бесформенные штаны, забиться в угол и что бы никто не видел.
Ну понятно, что периодически такое бывает у всех, но когда день за днем не сидит не лежит и не складывается, это начинает влиять на настроение в частности и на характер в целом. Замечаю, что замыкаюсь в себе, становлюсь угрюмым нытиком и занудой, хотя всегда была душой кампании, начинаю отпускать злые шутки и истекать ядом в сторону красивых женщин, а раньше умела ими восхищаться. Кажется, что все девчонки вокруг выглядят лучше, дороже, стильней... Уже дошло до того, что я начала бояться людей и если раньше я умела замечать завистливые взгляды девушек и восхищенные мужчин, то сейчас любое внимание в мою сторону расцениваю исключительно как сигнал к тому, что у меня что-то не так: ну там, глаз размазался или юбка задралась...
И смешно и плакать хочется, чеслово..
Что со мной происходит???
Точнее, ЧТО со мной происходит я знаю, не понимаю ПОЧЕМУ? Как вернуть состояние гармонии с собой, ощущение собственной неповторимости, шика, блеск в глазах?
ЗЫ: Девочки, пожалуйста, не надо колкостей и насмешек, это я и сама себе могу обеспечить. Не надо успокаивать меня тем, что я "очень даже ничего", я пока еще в здравом уме и отдаю себе отчет, что я не совсем уж урод, каких свет не видывал :) Я просто хочу понять, почему я смогла загнать себя в такое состояние и посредством чего мне теперь из этого выбираться. Понимаю, что наверное это к врачу, но может быть есть, предположения, собственный опыт, реальные истории?
54 комментария
![[info]](http://l-stat.livejournal.com/img/userinfo.gif){kind=small}
gingerkitty2006-12-05 13:33:00 (ссылка)
может вы давно не флиртовали?
у вас давно небыло романа или наоборот, у вас уже долгие отношения становятся серыми..
_sweetneva_2006-12-05 13:38:00 (ссылка)
не флиртовала давно, да... кажется, даже забыла как это делается :)
просто человек, который сейчас рядом, меня устраивает и больше никого не хочется, а соотвественно и надобность флирта отпадает.
отношения ок. 1.5 лет, но я б не сказала, что они мне приелись..
bmhs_student2006-12-05 13:39:00 (ссылка)
Здоровый флирт всегда поднимает самооценку.
Вам просто нужно внимание посторонних мужчин.
gingerkitty2006-12-05 13:43:00 (ссылка)
вооот.
отношения не приелись, просто ваш партнер уже не делает вам таких комплиментов как 1.5 года назад. а от комплиментов других мужчин вы отстраняетесь и не принимаете их комплименты, потому что считаете, что это не честно по отношению к вашему мужчине.
кстати заметьте, в посте вы написали что длится это 1.5 года :)
p.s. на правду в первой инстанции не претендую, говорю по собственному опыту.
у меня вылечилось самолюбованием в жж :)
хороший фотограф и фотки на обозрение френдам и в вау_пипл :)
lliri2006-12-05 13:54:00 (ссылка)
гыгыгы
хм... у меня даже так не лечится :))))
потому как потом начинаю стрематься, что на фотках я "открасивленная" фотошопом, а вот в жизниииииииии :)))))))))))
gingerkitty2006-12-05 14:07:00 (ссылка)
Re: гыгыгы
а вы найдите фотографа натурала :)
всмысле который неприемлет фотошоп, много таких есть на просторах жж :)
kryakva_marga2006-12-05 18:25:00 (ссылка)
Re: гыгыгы
хахаха, я вчера сама в фотошопе все свои оспинки от ветрянки вычищала, после 30-й фотографии - стало так спокойно и хорошо...:)))
_sweetneva_2006-12-05 13:57:00 (ссылка)
самолюбование в жж?.. хых :)
помню-помню, было такое... лет 5 назад :) куча френдоф мужеского полу, фотографии на обозрение, неоднозначные посты, киллометровые ленты комментариев по сути ни о чем, болтовня по аське, виртуальный секс,страсные смс, встречи в он-лайн... :))
было забавно :) но уже видимо, по прошествии лет, потеряло свою новизну и очарование... к счастью или к сожалению, не знаю
а про комплименты других мужчин вы правы, да... да и поток их иссякает постепенно...:(
gingerkitty2006-12-05 13:59:00 (ссылка)
повторите :) только не так радикально, без виртуального секса :))
p.s. вы просили вас не хвалить, но я глянула в ваши юзерпики. давайте хватит ерундой заниматься, а? если такие красотки хандрить будут, то куда же простым смертным деваться? :))
kryakva_marga2006-12-05 18:24:00 (ссылка)
вот-вот-вот
у меня совершенно аналогичные проблемы (и я уже тоже на грани на стенку лезть и в ГО писать), но я понимаю что таки в наших отношениях все ээээ не очень гут
то есть все гут, только на самом деле жопа
тоже самолюбуюсь в жж, благо как раз фотограф подвернулся
слегка помогает
а так - думаю о разводе и тапочках по почте, если чесно...
( Удаленный комментарий )
manona2006-12-05 14:32:00 (ссылка)
Во! Танцы Вам все подобные проблемы снимут. А если, позанимавшись, ещё и ходить будете туда, где именно их танцуют, - появится у Вас и настроение, и самооценка, и комплименты...
_sweetneva_2006-12-05 17:48:00 (ссылка)
этож собраться надо! :)
я ходила на танцы 1.5 года, хип-хоп, r'n'b, стритджаз.. все что тогда репетиторством зарабатывала, все на них и тратила :) зато прикольно было... :)
н-да, надо повторить :))
lavinya2006-12-05 14:01:00 (ссылка)
Не знаю, поможет ли, но на юзерпике Вы смотритесь просто шикарно!
_sweetneva_2006-12-05 16:05:00 (ссылка)
Девочки, спасибо за поддержку! :)
осталось только внутри возродить ощущение собственной звездности..
prosto_irishka2006-12-05 20:14:00 (ссылка)
+1
на юзерпике крааааааааасивая!!)
удачи Вам!)
сама периодически от такого страдаю!!
drnekto2006-12-05 14:32:00 (ссылка)
попробуйте покопаться в ваших отношениях с мужчиной. есть такая штука... может он вам не прямым текстом, но косвенно - запрещает даже легкий флирт, вдалбливает (опять же ненавязчиво), что это нехорошо по отношению к нему, что одеваться раскрепощенно - признак б...ства, что вести себя ествественно - тоже нехороший признак, что вы должны быть верны только ему _во всем_, что вы не должны себе позволить и мысли о другом мужчине (да просто вот даже в метро попялиться на кого-нибудь хорошенького, чиста ради эстетического удовольствия), в общем как-то ненавязчиво прививает вам комплексы (сам возможно того не замечая и не желая) и навязывая вам образ монашки, в результате чего у вас есть постоянное чувство вины и вы постоянно загоняете себя в угол и эти самые монашки, что вам претит.
поищите намеки на это в ваших отношениях.
ревнив ли он?
возможно он боится вас потерять и поэтому редко говорит вам комплименты ("чтоб не зазналась") и старается в вас развить (даже неосознанно) какие-то комплексы, чтобы вы не чувствовали себя желанной ни с кем, а чувствовали страшненькой, и оставались поэтому при нем.
я не доктор совершенно и это лишь один из возможных вариантов развития событий. но мне кажется теория также вполне имеющая право на существование.
(кстати, сама была в такой ситуации как-то. за время отношений с тем м/ч друзья подметили, что у меня развилось много комплексов, я стала более замкнутой, на красавицу не претендовала никогда (хотя расстались и я поняла, что я однако ничего, до этого и мысли в голову не приходило - сам никогда на этом не акцентировал внимания в серьез, а я не могла серьезно воспринимать комплименты окружающих, чаще я даже просто их не замечала, т.к. он застил мне глаза), но я стала чувствовать себя с ним достаточно глупой и маленькой - разница с вашей ситуацией в том, что я как-то это понимала с самого начала, отчего это, может и вам покопаться в ваших отношениях с мужчиной?)
drnekto2006-12-05 14:34:00 (ссылка)
кстати, возможно стереотип "женщина должна выглядеть дорого" - опять же взят из его головы. а вот информации о том, что вы выглядете дорого и вообще красивая для всех (а не только него) - в этой голове нет. точнее вам она, в отличие от, не преподносится.
_sweetneva_2006-12-05 15:30:00 (ссылка)
В принципе готова с Вами отчасти согласиться. У меня есть несколько мыслей на эту тему. Но фишка скорее не в том, что он неосознанно мне это вдалбливает, а скорее я сама себе это вдалбливаю... как бы объяснить...когда мы только познакомились, я совершила не очень хороший поступок и после этого мы год не общались, точнее он со мной отказался общаться в силу своих личных убеждений. Я очень переживала. Спустя год мы снова сблизились и вроде бы все забыто, но я по первости, стараясь показать ему, что у него нет повода во мне сомневаться, сама навязала себе несколько иное поведение и даже наверное взгляды, мне не очень свойственные..а сейчас это все настолько запуталось, что я уже и не могу концов найти..
что касается комплиментов, тоже история странная - он никогда не говорит их напрямую. ну то есть он может сказать что-нить типа "ну и задницу ты отрастила", но при этом это не звучит обидно, потому что по тону понятно, что он шутит, кроме того одновременно с этим может обнимать, целовать.. или меня все-таки это задевает, но я пытаюсь не обращать на это внимания?
короче есть у меня ощущние, что я запуталась, что я себя загоняю куда-то непонятно куда.. и вроде я все это осознаю, но как с этим бороться?..
hermionita2006-12-05 15:36:00 (ссылка)
"Ну ты и задницу отрастила" - ооооо!!! И это вы пишете к вопросу про комплименты. Вам действительно кажется, что это такие безобидные шутки? Честно?
_sweetneva_2006-12-05 15:50:00 (ссылка)
в той манере, в какой он их преподносит, в принципе да...
хотя уже и не знаю
как выше писала, может быть я не придаю этому значения, а подсознание придает?..
drnekto2006-12-05 15:58:00 (ссылка)
> тоже история странная - он никогда не говорит их напрямую. ну то есть он может сказать что-нить типа "ну и задницу ты отрастила", но при этом это не звучит обидно ... или меня все-таки это задевает, но я пытаюсь не обращать на это внимания?
задевает. точнее не задевает, а это не комплимент. комплимент - что ух ты задницу отрастила, прямо готов целый день смотреть, другим трогать не давай. а тут скорее наоборот - что отрастила, а я тебя все равно люблю (не то, что другие, они этот твой изъян тоже видят, а целовать не станут). примерно то, что я и сказала, про страх потерять (как вриант) и поэтому выгораживание вас перед собой не в лучшем свете.
про загоняете - точно верно. вам бы как-нибудь расслабиться чтоли... у меня тоже была такая фигня что "но я другому [ему] отдана и буду век ему верна" - превращалась на время отношений не в серую мышь, но... сейчас у меня как-то проще - я могу флиртовать немного (в пределах разумного и допустимого) с кем-то, находить кого-то "ничего", потому что внутри уверенность - чтобы там ни было, это все внешние признакми, на деле же "не дам" ни тому кому, щас улыбаюсь, ни тому, кто "ничего". то есть как-то перестать связывать себе руки, развивая какой-то внутренний стержень - невинно строить глазки тренеру в спортзале и быть любезной с коллегой, зная при этом внутри, что "только попробуй пальцем тронуть, уууууу!".
возможно как раз об этом и стоило бы поговорить с психологом.
а в остальном - сбросить с себя эти оковы, смотреть на каких-нибудь подружек или коллег, которые замужем/при постоянном молчеле и при этом им это не мешает оставаться женщинами, обходительными, желанными и при этом - совершенно неприступными, если вдруг их поняли "неправильно". стараться научиться у них смеяться, улыбаться, а если что - и в глаз дать ;) в конце-концов уж лучше получить случайно лишнего ухажора-другого, чтобы в какой-то момент с ними объясниться, что прости, друк, ты хороший, но его люблю я страшно - чем не получить ничего и еще гору проблем в придачу. ну, мне так кажется.
и как-то обговорить этот момент (не напрямую, а косвенно) со своим молчелом и выявить стереотип поведения. например с другом, который сейчас, у нас шуточная договоренность "смотреть можно, руками трогать нельзя". можно заглядывать секретарше за вырез, однако руками - нини (тем более что я знаю, что лучший вырез у меня - все остальное от лукавого). и наоборот - когда я смотрю какая круглая жопа у нашего сисадмина (хаха, это так ;)) я не чувствую себя виноватой, потому что... хм как бы это объяснить. потому что это как на картинку посмотреть и то что я эту попу оценила именно так не сыграет никакой роли ни в отношениях с сисадмином ни в отношениях с моим б/ф. наоборот так даже лучше, потому что я не чувствую себя виноватой, совершенно свободна и с каждым таким взглядом убеждаюсь, что он все равно лучше всех. и что когда мы встретимся, я обниму его и подумаю "нафига мне все эти сисадмины, если у меня вот со всем и сразу, а у того - попа разве".
madam_polasuher2006-12-05 15:10:00 (ссылка)
Дойдите всё-таки до спортзала.
Я никогда не любила спорт, но уже второй год занимаюсь в фитнесс-клубе, потому что заметила: даже если мне очень, очень плохо, был омерзительный день, голова полна тяжёлых мыслей - стоит заставить себя войти в зал, и почти сразу становится лучше. А после часа занятий вообще отлично. Голова свежая, мысли простые и приятные, усталость такая здоровая... И отношение к себе меняется - ведь я же молодец!
И вот если хотя бы месяц не прогуливаю, настроение постоянно держится в плюсе.
(Недавно прогуливала два месяца - то одно, то другое - ну, знаете, как мы себе находим оправдания! Так довела себя до такого состояния, что транквилизаторы прописали. Тоже сама себе была не мила. А пошла снова в зал - и стала выкарабкиваться.)
Главное - заставить себя первые пару раз. Дальше с удовольствием будете ходить.
Удачи. Кстати, на юзерпике вы действительно красотка.
lestya2006-12-05 15:11:00 (ссылка)
Лишь предположения..
У меня, проглядев Ваш ЖЖ, создалось ощущение, что у Вас просто ностальгия по прежним временам.
И вообще по себе прежней. Может это просто очередное внутренее изменение.
Хотя по описанию оно не очень приятно.
_sweetneva_2006-12-05 15:54:00 (ссылка)
Re: Лишь предположения..
да, есть ностальгия. Раньше жила сегодняшним днем и днем завтрашним. Сейчас настоящее не радует, будущее пугает, кажется, что вот 2-3 года назад было классно, не то что сейчас...
понимаю, что смешно звучит в 25-то лет, а самой плакать хочется. не знаю как с этим бороться
lestya2006-12-05 16:09:00 (ссылка)
Re: Лишь предположения..
Похоже на утрату вообще интереса к жизни. Агедония, по-моему называется. Поищите в инете.
От себя могу лишь повторить правильные советы, из написанных сверху: побольше флиртуйте и запишитесь на танцы. Для меня танец, даже если на дискотеке- помогает.
А без флирта девушке ну просто никак.
marfunya2006-12-05 15:19:00 (ссылка)
слушайте, у меня все тоооже самое. только я замужем и, например, флиртовать мне как-то уже не к лицу, и вообще я мужа очень люблю, поэтому мне даже и не смотрится ни на кого. Более того, я вообще уже не помню, что одевать и делать, чтобы выглядеть неотразимо, мне кажется я что ни одену - ни-ка-кая. Я тут заставляю себя хотя бы изредка спортом заниматься, вроде немного помогает, так как общее состояние бодрее и в зеркало вижу подтягивающийся живот. Но че-та пока не очень. С ужасом жду Нового года, потому что это будут 33 тусовки и 28 встреч, а я такая вся разобранная, и мне совсем не нравится как я выгляжу...
Почитаю, может быть вам еще чего-нибудь посоветуют.
tin_ekimmu2006-12-05 16:06:00 (ссылка)
у меня такая же фигня. ничего не радует (
на танцы не хочу. и вообще ничего не хочу
allemaal2006-12-05 16:17:00 (ссылка)
Какое печальное состояние... Читала комментарии и внезапно вспомнила, что у меня с предыдущим мужем было то же самое, - ну вот никакая я, и здесь не то и тут не так, и вообще страшная и дура... И ничего не хочется, и в спортзал яне пойду, и вообще зачем все это.
А с теперешним - нет, нету такого! Как у Масяни - нет, хочется! И коньяку хочется, и колбасы! :)
И все в порядке, и красивая, и нравится нравиться, и хочется хотеться....
То есть, все-таки, зависит от мужчины. Конечно, мы самостоятельные и умные и вообще, - но и от них тоже что-то зависит.
(очень я склонна к understatements)
innocence_2006-12-05 16:49:00 (ссылка)
объясняю популярно откуда ноги растут.
ты стала семейной. семейнее некуда (хотя есть куда - это я, ну да это шутка). Сама сто раз писала, что теперь на мужиков не смотришь, что у тебя разъединственный один-любимый и ты.пы. Учитывая, что данное поведение идет в явный диссонанс со всем, что было с тобой раньше - полетело и все мироощущение. Т.е. видимо (я могу предполагать, могу ошибаться) ты надела на себя кафтан не по размеру.Надо либо к нему привыкнуть и понять что это все же твое, либо вернуться к прежнему состоянию и прежней надписи на лбу, условно говоря...
Ты вспомни, вспомни все, что ты мне советовала втакой же ситуации, и примерь на себя.
А флиртовать- да, флиртовать время от времени надо. немножко и некрминально, но надо. Особенно такой красивой женщине, как ты.
Ну а вообще- к врачу наверное не мешало бы сходить. Обследоваться слегка. Витаминов попить. Глицина.
А еще - это все гребаная зима. Климат и отсутвие солнца. Может тебе на юга податься? Семинаров с выездом не ожидается?
_sweetneva_2006-12-05 17:54:00 (ссылка)
семинары с выездом я уже провафлила в этом году... не хотелось :)
по поводу кафтана: я если честно не могу уже разобрать,где мое, ну то, что из глубины и само-сабой, а где внушенное и ненастоящее :( а как это все раскопать самостоятельно - ума не приложу :(
innocence_2006-12-05 21:59:00 (ссылка)
ну вобщем в итоге ты все равно должна решить сама. там тебе психтерапевта советуют (или психолога) - не знаю, сомневаюсь((( во всяком случае. радикальынекурсы типа Лайфспринга не советую категорически! Мне нужна нормальная подруга, а не зомби!;))))
как разобраться.. тебя наверноне утешит мое отличающееся новизной заявление, что жизнь в итоге все расставит по местам...но оно правда так;)
katakatana2006-12-05 18:13:00 (ссылка)
по-моему, лучше обратиться к психотерапевту
говорят, помогает разобраться в себе
blizkaya2006-12-05 18:19:00 (ссылка)
да, на юзерпике вы просто прелесть:) и взгляд то, что надо.
мысли меня тоже как у вас посещают, и ситуация прям совсем похожая.
я вот, знаете, что еще думаю. может, работа вас поддостала, хоть и прекрасная и престижная. и надо в отпуск, походить в летних легких одеждах?;) я вот в марте изнывала от таких мыслей, отправилась отдыхать в полном одиночестве: типа душу в порядок приводить. и таки привела, и заглядывались на меня там и вообще отдохнула от всего (мч, правда, не понравилось, что я сама в одиночку по югам рассекаю), но зато вернулась свежей, отдухнувшей, а главное, с ощущением, что я неотразима. так что попутешествовать одной или с близкой подружкой, поотжигать немного - хорошее стредство от депрессий:)
thermm2006-12-06 18:26:00 (ссылка)
я вчера невнимательно ГО пролистывала и, когда пост ваш промелькнул, подумала, что текст большой - почитаю попозже. но! вот на юзерпик на ваш я поглядела, потому что вы взгляд цепляете, конечно.
сказать вам, что вы красавица? красавица, конечно. не я первая тут уже отмечаюсь с этим.
а по сути поста. у нас у всех так бывает. наверное, в период когда собой недовольны надо что-то начинать делать - фитнесс, танцы - для того, чтобы заново почувствовать свое тело.
потому что вряд ли вы и правда вдруг неожиданно подурнели, просто именно что перестали себя чувствовать. а вот как почувствуете, последует и флирт, и взгляды на улицах.
все зажигаются на тех, у кого уже изнутри свет горит. :)