![[info]](http://l-stat.livejournal.com/img/community.gif){kind=small}
Девушки дорогие!
Кто-нибудь занимался/занимается капоэйрой?
Расскажите, как вам?
Я насмотрелась роликов и теперь думаю, идти ли туда, или все эти кувыркания меня бдут исключительно смешить.
В общеМ, интересны ваши успехи и впечатления.
Спасибо )
Кто-нибудь занимался/занимается капоэйрой?
Расскажите, как вам?
Я насмотрелась роликов и теперь думаю, идти ли туда, или все эти кувыркания меня бдут исключительно смешить.
В общеМ, интересны ваши успехи и впечатления.
Спасибо )
19 комментариев
![[info]](http://l-stat.livejournal.com/img/userinfo.gif){kind=small}
dashk2006-11-01 13:07:00 (ссылка)
я ходила один раз, мне очень понравилось, продолжать только не было времени. смешно - это правда, но так всегда, когда начинаешь чем-то заниматься и не получается. очень неплохая нагрузка при видимой легкости и непринужденности всех этих скачков, думаю, если научиться, будет приносить удовльствие и пользу
gingerat2006-11-01 14:27:00 (ссылка)
Смешно это может быть только пока сам не попытаешься это изобразить... Нужна очень неплохая физическая подготовка: растяжка, силовая и чувство ритма.
Для проверки: попробуйте встать на мостик и пройти так метров 5-7. Потом - сделайте стойку на одной руке. Получилось? Идите заниматься. :)
duchesse2006-11-01 14:33:00 (ссылка)
Ну допустим на мостике я пройду, а вот стойку на руках - вряд ли.
С другой стороны, они же там всему этому как раз и обучают.
Вы занимались? Вам нравится? Какие результаты "на теле"? )
gingerat2006-11-01 14:40:00 (ссылка)
Стойка не фиксированная, а в прыжке. А на мостике пройти - я поражена была насколько это оказалось труднее, чем кажется.
Я начинала. Быстро сдохла. Там или просто махаешь руками-ногами в ритме (и это именно то, что выглядит смешно), или регулярно и тяжело впахиваешь наравне с мужиками. Из нескольких групп, которые я видела, справлялась только одна девочка - бывшая гимнастка.
В качестве спорта для женщины - идеально: нагрузка на нужные группы мышц, пластика, ритмика танца. Но это не фитнесс, на который можно приходить раз в неделю на часик, с месячными перерывами, а действительно серьезные тренировки - если повезет с группой и тренером, разумеется. У нас тут до хрена южноамериканцев, так что проблем не было.
Удачи!
ah_ka2006-11-01 14:37:00 (ссылка)
Занималась 4 месяца. ПО началу ну ооооочень тяжело, адские нагрузки, потом по проще стало. Но чтоб легкость в движениях появилась надо как минимум год прозаниматься.