murrka
2006-10-22 17:13:00 (ссылка)
как лечить не скажу, но чтобы не пошло дальше:
- избегать запоров как чумы, и не смейтесь
- вести активный образ жизни, много ходить, бегать и проч
- не таскать тяжести

tchainka
2006-10-22 17:13:00 (ссылка)
Простейшие профилактические меры: не носить высокие каблуки, при любой возможности поднимать ноги повыше, носить подтягивающие колготки, делать любые упражнения, стимулирующие кровообращение в ногах (хотя бы банальная ходьба). Насчет мазей - не знаю.

nelis
2006-10-22 17:21:00 (ссылка)
К врачу.
Потому что одно дело, если у вас только варикоз, и другое — если у вас еще и, не дай Бог, тромбофлебит впридачу.
Если вы в Мск, сходите в Первую градскую больницу, там есть флебологический центр.
Вообще, если серьезно этим заниматься, то вам нужно будет сделать допплер вен обоих нижних конечностей и сдать кровь на анализ.
Скорее всего оперировать вас пока не будут — молодая очень, скорее всего нерожавшая.
Посоветуют компрессионный трикотаж (степень компрессии определит врач), может, какие-то венотоники.
А так — да. Старайтесь нигде не стоять. Лучше всего — ходить, хуже — сидеть, совсем не надо — стоять. Заведите подушку в изножье кровати, чтобы икры были выше уровня сердца. Катайтесь на велосипеде, коньках и роликах, это все развивает мыщцы ног и помогает поддерживать нормальный кровоток. Следите за весом. Не поднимайте тяжести.
Но вообще — к врачу. Если не запускать, можно обойтись малой кровью.

ms_zizi
2006-10-22 18:06:00 (ссылка)
гель троксевазин

ivan_da_marya
2006-10-22 18:14:00 (ссылка)
у меня в 16 началось. чем раньше сделаете склеротерапию, тем больше шансов, что она поможет и быстро.

а пока - спорт и контрастный душ (укрепляет сосуды, улучшает кровообращение); лучше не ходить на каблуках; поменьше сидеть и стоять, не класть ногу на ногу; не курить; не принимать гормональные контрацептивы. если предстоит резкая нагрузка - танцы с алкоголем, жара с каблуками - надеть резиновый чулок или эластичный бинт, предварительно полежав с ногой кверху, чтоб кровь оттекла.

никакие гели и кремы не приникают сквозь кожу через мясо к венам, так что это фигня.

kovrizhka
2006-10-22 22:00:00 (ссылка)
- не носить высокие каблуки и слишком тесную обувь
- для сна класть под ноги подушку
- полчаса в день лежать, подняв ноги выше головы (наприме, водрузив из на спинку дивана)
- каждый вечер обливать ноги холодной водой
- носить специальные колготки
- когда болит - помазать троксевазином или асклезаном
- вернувшись домой, сразу снимать колготки/чулки/носки, чтобы восстанавливалось кровообращение
- плавать в бассейне