Girls only! Закрытое женское сообщество.
 
Что это? • Последние посты • Интересные посты • Тэги • Поиск
< < < > > >
mjause
[info]mjause пишет в [info]girls_only @ 2006-10-13 21:48:00
Кстати, о таблицах
Может, кому интересно

Хотела поставить тэг "Здоровье и диета", но ПРОГРАММА РАСЧЕТА ПИТАНИЯ выдала мне такое, %/... что можно и тэг "Юмор" поставить. В общем, развлекайтесь. С пятницей :)
37 комментариев
 
[info]katty_kat
2006-10-14 11:43:00 (ссылка)
через 2 дня такого питания я начну есть все, что попадется под руку :) это при том, что по их табличке у меня 15кг недобора веса :)
[info]may_be_me
2006-10-14 12:24:00 (ссылка)
во-во я тоже не поняла зачем мне так голодать, если мне где-то 15 кило не хватает??
[info]sling
2006-10-14 11:51:00 (ссылка)
1 пита
1 ложка кетчупа
Порезанный помидор
Порезанный перец
Начинка из нежирной говядины
Салат из зеленых овощей

да я в гробу видела такой обед.
[info]almost_cat
2006-10-14 12:32:00 (ссылка)
Если верить этой таблице, я должна набрать ещё килограмм 10. :)
[info]mjause
2006-10-14 19:59:00 (ссылка)
Ха-ха :) Это Вам еще повезло. Мне до моего идеального веса как до звезды :)
[info]almost_cat
2006-10-14 20:01:00 (ссылка)
Могет быть. Вот мне бы сбросить парочку, тогда будет до звезды. :)
[info]golden_cat
2006-10-14 12:34:00 (ссылка)
"Ужин:
Запеченная картофелина большого размера
Зеленый салат
Куриные грудки с нежирным соусом"


Я же лопну, если столько сожру на ужин. Мда, удивительно просто.
[info]kapelka
2006-10-14 13:52:00 (ссылка)
у меня такой же ужин:))
да там весь день получился такой, что я питаясь по их программе в дверь пролазить не буду:)
[info]golden_cat
2006-10-14 17:39:00 (ссылка)
Во-во, учитывая, что у меня перебор с весом :))
[info]shaltay
2006-10-14 12:54:00 (ссылка)
Хм. Я ничего не имею против основных блюд, но перекусы! - мне предложили на один перекус "3 чашки попкорна", а на другой "кусок пиццы". Бу-э-э.
[info]meshuga80
2006-10-14 13:32:00 (ссылка)
нахуа нужно обезжиренное молоко, если у меня 14 кг недостает до идеального веса?
[info]lukdina
2006-10-14 13:46:00 (ссылка)
спасибо,посмеялись
[info]hasya
2006-10-14 16:03:00 (ссылка)
"ужин
2 стакана пасты
½ чашки соуса для спагетти
Нежирный бифштекс из говядины
Зеленый салат с оливковым маслом"

к пасте - еще и бифштекс, и салат? у меня и так три кило лишних, еще и так обжираться на ужин? обладеть...
[info]drnekto
2006-10-14 16:49:00 (ссылка)
вот это я понимаю нормальный человеческий ужын. а не "низкожирный молочный коктейль из:
Обезжиренного молока (1 чашка) + ½ чашки нежирного мороженного"

нафига мне травиться непонятным коктелем, если я и 50 кг не вешу при росте 163 см. даеш пасту и хороший жырный бифштекс из говядины! :-)))
[info]__valkyrie_
2006-10-14 17:23:00 (ссылка)
Меня больше на этом сайте порадовала статья с описанием тренировок некой мАдели, которая при росте 168 весит 62 кг. Мой рост 175, я вешу около 58-59 и при этом считаю что 3-5 кг надо бы сбросить...
[info]tanyusha_
2006-10-14 17:29:00 (ссылка)
Вариант 1
Ужин
Низкожирный молочный коктейль из:
Обезжиренного молока (1 чашка)
½ чашки нежирного мороженного
Вариант 2
Ужин
1 стакан макаронов из муки грубого помола
½ чашки соуса для спагетти (без мяса)
Небольшой говяжий бифштекс
Зеленый салат

ну да, практически равноценные варианты, можно сказать...
мамамамамама
[info]tanyusha_
2006-10-14 17:34:00 (ссылка)
о да, идеальный вес, для роста 164, для женщины:
20 - 29 лет - 63,6
30 - 39 лет - 70,8
40 - 49 лет - 74
я вешу 49 и у меня есть ПУЗО которого правда когда не было я весила те же 49, а потом когда его все еще не было, я как-то весила и 51, и блин, это предел нормального моего 42-го размера
хотелось бы понимать... хотя бы для начала, как я могла бы выглядеть при весе 63
[info]cranby
2006-10-15 16:16:00 (ссылка)
где вы нашли эти данные?
мне для роста 168 насчитали оптимальный вес в 59 кг, для 164 см дают 57.
[info]cranby
2006-10-15 16:18:00 (ссылка)
сорри, нашла.
удивилась не меньше вашего
[info]tanyusha_
2006-10-16 12:00:00 (ссылка)
во-во
там еть еще какая-то таблица http://www.fit.com.ua/ru/table/7/
по ней вот я астеник, ну хоть и на том спасибо :)
[info]galkao
2006-10-14 19:42:00 (ссылка)
Мне выдали столько, что мне и не съесть. Особенно - на завтрак. У меня в желудок СТОЛЬКО не влезет:-) На такой диете я за месяц килограмм 5 лишних наберу, желудок раздуется, и я не только начну постоянно хотеть есть, но еще и пузо начнет выпирать из-за раздутого желудка:-)
[info]mjause
2006-10-14 20:51:00 (ссылка)
У меня сильное подозрение, что таблицы идеального веса и питания составляли любители рубенсовских форм :)
[info]la_klukva
2006-10-14 20:25:00 (ссылка)
вот такой вариант ужина:
Низкожирный молочный коктейль из:
Обезжиренного молока (1 чашка)
½ чашки нежирного мороженного

они дают наравне с вот таким:
1 стакан макаронов из муки грубого помола
½ чашки соуса для спагетти (без мяса)
Небольшой говяжий бифштекс
Зеленый салат

p.s. "макаронов" - это сильно =)
[info]mjause
2006-10-14 23:52:00 (ссылка)
Вы будете смеяться, но энергетическая ценность (калорийность, то есть) этих ужинов практически одинакова :)
Правда, не совсем понятно, какой именно соус для спагетти (без мяса) имеется в виду. Их дофигища %/
[info]la_klukva
2006-10-15 00:01:00 (ссылка)
ну может быть песто?

лучше уж макарон с мясом, чем жидкость пить на ужин =)
[info]mjause
2006-10-15 01:30:00 (ссылка)
(смеется) Если песто, тогда точно, прощай талия :)
[info]la_klukva
2006-10-15 01:31:00 (ссылка)
зато вкусненько =)))
[info]mjause
2006-10-15 01:44:00 (ссылка)
:))) "Все приятное в жизни либо незаконно, либо аморально, либо ведет к ожирению".
[info]la_klukva
2006-10-15 02:05:00 (ссылка)
да-да =)
первый постулат Пардо =)
[info]runzli
2006-10-14 21:35:00 (ссылка)
Ага. А рыба существует только в виде печени трески и консервированной скумбрии.
[info]la_klukva
2006-10-15 00:02:00 (ссылка)
не, мне предложили еще нежирную морскую рыбу =)
[info]runzli
2006-10-15 13:20:00 (ссылка)
А в списке калорий такого нет, кажется! Как же это они, без калорий-то??!! :-))
[info]runzli
2006-10-14 21:39:00 (ссылка)
У них там просто ограниченное количество вариантов рациона. У меня хорошо получилось. На завтрак - шиш с маслом. На обед - не сильно больше. Зато на ужин - обожрись. Очень здоровое питание.

Правда мне, оказывается, можно 4 дольки черного шоколада. Живем!
[info]mjause
2006-10-14 23:36:00 (ссылка)
(дразнится) А мне еще немного попкорна разрешили :)
[info]runzli
2006-10-15 13:20:00 (ссылка)
А мне зато кусочек пиццы.
[info]baryshnia
2006-10-15 11:24:00 (ссылка)
хотела поаловаться, что мен нет в таблице веса и оирения, но там, видимо, полсообщества нет:) при этом они мне предлашгают худеть, даааа.
[info]m_snake
2006-10-16 10:51:00 (ссылка)
Хохочу
Весёлый нашли продукт - куриная ГРУДИНКА!!!
< < < > > >