В последнее время, из-за поиска работы, очень плохо себя чувствую. Вялая, сонная, без настроения, иногда агрессивная и очень раздражительная. А сейчас начали возникать проблемы со сном (бессонница). Себе объясняю, как нервоз на тему постоянных собеседований, напряжение со стороны родителей (за моё будущее после университета). Потому возник вопрос, какие витамины (успокоительные средства) следует пропить в этом состоянии? Вариант сходить к своему терапевту не рассматривается по причине неадекватности самого местного терапевта. Но рассматривается вариант платного, проверенного, врача. Посоветуйте, пожалуйста. А так же я слышала, что проводится анализ (волос и т.п.) на микроэлементы, которые необходимы организму. Где это лучше сделать, чтобы не навредить организму ненужными витамины и пить именно те, которые бы усваивались без проблем, необходимой дозировкой? (я не доверяю аптечным препаратам, где все витамины в одном флакончике, многие из которых не сочетаются и не усваиваются друг с другом).
Заранее благодарна за помощь.