![[info]](http://l-stat.livejournal.com/img/community.gif){kind=small}
Девушки, вопрошаю! ;)
Кто-нибудь пробывал на себе метод питания Волкова? По нему вся наша эстрада пыталась худеть.
Это когда у вас берут анализ крови и составляют 2 списка продуктов - зелёный и красный, соответственно, что вам есть можно, а что - категорически нельзя.
Я всю свою жизнь считала, что это фигня на постном масле до нашего разговора с подругой в субботу.
Подруга делала этот анализ лично у него ещё 6 лет назад (когда он был детским диетологом) и была в восторге - после трёх месяцев диеты у неё перестала болеть спина, бронхи, сердце, она стала высыпаться за 6 часов и начала чувствовать себя просто потрясающе!!! Сейчас хочет ещё раз делать, так как чувствует себя не очень...
НО!!!!
Ела она при этом все 3 месяца тоько рис, курицу, огурцы и овсянку, если не ошибаюсь.
Вопрос к тем, кто прошёл эту систему, или у кого есть близкие, кто питался по Волкову: метод действительно выявляет вредные для организма продукты, переставая есть которые, человек оздоравливается, или тут всё дело в продолжительной очищающей диете?
P.S. после субботы я уже решила делать этот анализ (между прочим, стоит он 10 000 руб !!!), но моя мама, которая работала в Институте Питания, сказала мне, что если сравнить списки, которые сформированы для разных людей, то они на 90% будут совпадать, и что весь этот метод основан просто на здоровом питании и чистки организма.
Так быть или не быть? ;)
Заранее всем ответившим СПАСИБО!!!!
Кто-нибудь пробывал на себе метод питания Волкова? По нему вся наша эстрада пыталась худеть.
Это когда у вас берут анализ крови и составляют 2 списка продуктов - зелёный и красный, соответственно, что вам есть можно, а что - категорически нельзя.
Я всю свою жизнь считала, что это фигня на постном масле до нашего разговора с подругой в субботу.
Подруга делала этот анализ лично у него ещё 6 лет назад (когда он был детским диетологом) и была в восторге - после трёх месяцев диеты у неё перестала болеть спина, бронхи, сердце, она стала высыпаться за 6 часов и начала чувствовать себя просто потрясающе!!! Сейчас хочет ещё раз делать, так как чувствует себя не очень...
НО!!!!
Ела она при этом все 3 месяца тоько рис, курицу, огурцы и овсянку, если не ошибаюсь.
Вопрос к тем, кто прошёл эту систему, или у кого есть близкие, кто питался по Волкову: метод действительно выявляет вредные для организма продукты, переставая есть которые, человек оздоравливается, или тут всё дело в продолжительной очищающей диете?
P.S. после субботы я уже решила делать этот анализ (между прочим, стоит он 10 000 руб !!!), но моя мама, которая работала в Институте Питания, сказала мне, что если сравнить списки, которые сформированы для разных людей, то они на 90% будут совпадать, и что весь этот метод основан просто на здоровом питании и чистки организма.
Так быть или не быть? ;)
Заранее всем ответившим СПАСИБО!!!!
24 комментария
![[info]](http://l-stat.livejournal.com/img/userinfo.gif){kind=small}
tootsy2006-09-28 17:01:00 (ссылка)
Я и моя мама проходили это лет пять назад. Тоже у самого Волкова. Я прежде всего из-за аллергии, хотя и похудание было мне важно. Без нарушений продержалась ровно три месяца. Эффекта ноль. Мама слегка похудела, но это скорее потому, что она параллельно серьезно уменьшила обычные порции.
nekrasova2006-09-28 17:14:00 (ссылка)
Один преподаватель у меня в интституте похудел при помощи диеты по анализу крови на 2 или 3 размера - не помню. Говорит, что действительно хорошо себя чувствует, перестал болеть, улучшилась кожа, волосы и т.п. Я склонна ему верить. Но там действительно исключаются хлеб, все дрожжевое, сахар - что само по себе способствует похудению. Кроме того все консерванты, поолуфабрикаты, уксус и т.п. также запрещены в любом случае - явно гораздо более здоровое питание, чем обычно. Ну и, понятное дело, эти списки на всю жизнь. Так что не хочешь толстеть - никаких больше гамбургеров, салатов оливье, маминых пирогов и т.п. Ему это удается, полагаю, еще и потому, что живет он один без семьи.
Вот я Вас и запутала )))
в общем, мои выводы - сложно, но возможно
видела реальный пример. вот -)
vingt_cinq2006-09-28 17:16:00 (ссылка)
реальный пример, подруга
делала недавно
для того, чтобы сбросить вес
результату ноль, еще и прибавила
хотя тоже рассказывала с большим энтузиазмом и меня уговаривала пойти с ней))
argentinka2006-09-28 17:23:00 (ссылка)
Если не ошибаюсь, он был детским аллергологом.
Во всяком случае эти его диеты детям-аллергикам помогали
ludmilater2006-09-28 23:09:00 (ссылка)
Точно-точно.
Он был лечащим доктором у дочерей моей подруги. Причем недешевым доктором. Но от диатеза их вылечил.
(шепотом)а у некоторых деток этот диатез сам проходит ;).
antoinette_f2006-09-28 17:25:00 (ссылка)
"тут всё дело в продолжительной очищающей диете"
не выкидывайте деньги
лучше уж сдайте честные анализы на скрытую аллергию - полную панель
а потом возьмите у подруги ее рекомендации и следуйте им во всем, кроме списка продуктов
впрочем, если Вы работаете, то не получится. т.к. на самом деле там дело не в продуктах, а в системе питания, возможно очень полезной, но для среднего городского жителя совершенно невыполнимой.
поищите, если есть желание, я то ли в ru_healthlife, то ли в devki_na_diete писала подробно. прошлой весной что ли. или позапрошлой...
irchi2006-09-29 01:07:00 (ссылка)
я лично 5 лет назад тоже испробовала этот метод
продержалась 2 месяца а потом случился новый год :)
могу сказать что результат был отличный ...я просто стала другим человеком:
1) ушло 5-6 кг и именно лишних то есть оттуда откуда надо
2) такого цвета лица и хорошей кожи у меня не было с рождения
3) самочувствие отличное, ушли проблемы со здоровьем (серьезные но не буду говорить какие)
серьезно, просто не узнавала себя в зеркале
но при этом я ела сколько хотела и когда хотела (но только то что можно и в правильном сочетании)
объективно я стала есть раза в два больше чем раньше потому что перестала себя ограничивать но при этом стройнела со страшной силой
могу сказать что диета волкова это сочетание -- анализ крови + здоровое питание (никаких консервантов, химии, жареного и тд) + раздельное питание (по таблице сочетаемости)
_manechka_2006-09-29 16:47:00 (ссылка)
а вы бы не могли, ПОЖАЛУЙСТА, скинуть мне эти списки на e-mail?
Я буду очень-очень-очень признательна!!!!!
[email protected]
я понимаю, что это индивидуально ВАШИ списки и подбор продуктов, но мне важен сам принцип несовместимости продуктов по методу и пример этих списков, очень вас прошу!!!
praskovja_2006-09-29 11:15:00 (ссылка)
Примите себя такой, какая вы есть.Полюбите себя со всеми своими достатками и недостатками.Плюс умеренное питание долгое жевание похудение вам гарантировано.
_manechka_2006-09-29 16:46:00 (ссылка)
Так мне это не для того, чтобы похудеть!!!!
Я очень довольна тем, как я выгляжу!
Мне именно оздоровиться хочется!
praskovja_2006-09-29 20:22:00 (ссылка)
А вы что больны?Если нет особых болячек, то умеренность во всем является залогом здоровья по китайской системе у-син.А еще у них есть препараты, которые не только предупреждают заболевания, но и излечивают.
_manechka_2006-09-29 21:57:00 (ссылка)
Да нет, я не больна, просто стремлюсь к совершенству :))
а нельзя ли по-подробнее про "умеренное питание", вы имеете ввиду порции какого объема?
praskovja_2006-10-01 22:42:00 (ссылка)
Кушать столько, что б оставалось легкое чувство голода. Жевать долго и нудно, пока не офонареешьи только потом проглотить)))