Girls only! Закрытое женское сообщество.
 
Что это? • Последние посты • Интересные посты • Тэги • Поиск
< < < > > >
synthetic_girl
[info]synthetic_girl пишет в [info]girls_only @ 2006-08-19 21:59:00
[ Витамины и БАДы ]
Витамин Е.
Решила попить витамин Е. Написано, что хорошо влияет на менструальный цикл и суставы - то, что мне нужно.
Вопрос: сколько его надо пить? Принимаю вместе с поливитаминами. Проблемы с суставами врождённые, а потому пожизненные и прогрессирующие. Никому не прописывал врач, длительность курса не называл? Я вот думаю, можно ли его пить постоянно.
13 комментариев
 
[info]pipiyana
2006-08-19 22:14:00 (ссылка)
Одновременно с поливитаминами не стоит принимать никакие другие витаминные комплексы (просто потому что в поливитаминах они уже наверняка есть).
[info]acket
2006-08-19 22:22:00 (ссылка)
я пила по назначению врача - на раннем сроке беременности. 3 раза в день, с/после еды.
знаю еще, спортсменам рекомендуют. насчет постоянно - думаю, должен решить врач. а, к примеру, трехмесячный курс должен дать результат.
[info]fronja
2006-08-19 22:25:00 (ссылка)
Я пила 5 месяцев, потом перерыв 2 месяца, потом опять 5 месяцев, и так можно долго, пока не надоест...
Мне "надоело" через год...
Правда у меня была совершенно конкретная проблема, которая ликвидировалась, слава Богу!
[info]vivisin
2006-08-19 22:26:00 (ссылка)
А врача не хотите посетить, чтобы он вам витамины назначил? Может, ваш нерегулярный цикл из-за гормонов, а на суставы лучше подействуют хондропротекторы? Если вы его уже принимаете, вместе с поливитаминами - зачем спрашиваете, сколько и как долго. В ваших поливитаминах наверняка есть витамин Е в составе, и вы ещё добавляете. С жирорастворимыми витаминами, к каким относятся А и Е, надо быть осторожными - они быстро накапливаются в организме, с мочой не выводятся (потому как жирорастворимые - в воде не растворяются), что запросто вызывает гипервитаминоз. Его последствия весьма неприятны-оно вам надо?

Вообще, всегда удивляюсь - что за привычка такая самим себе назначать лечение, и по интернету советов по медицинской части просить, и не в ру_мед, а здесь? Ну, ответят вам, что кто-то пил столько-то и столько-то - но вы же овсем другой человек, и, вполне возможно, что эти рекомендации вам не подходят.
[info]synthetic_girl
2006-08-19 22:50:00 (ссылка)
Так, по порядку.

а) сегодня выпила первый раз
б) всё-таки это витамины, а не лекарственные препараты
в) того, что есть в поливитаминах, мне недостаточно - вижу по разным внешним признакам нехватки
[info]vivisin
2006-08-19 23:24:00 (ссылка)
здоровье ваше - вам и решать, что делать
[info]sling
2006-08-20 09:13:00 (ссылка)
тогда нужно менять поливитамины, а не добавлять один только Е. если есть проблемы с суставами, их витаминами не вылечишь.
[info]gold04ka
2006-08-20 00:59:00 (ссылка)
я в 36.6 покупаю Витамин Е 30 капсул 400мг написано краснобелая коробочка .
Пропиваю по 3 месяца потом перерыв на месяц и заново.
[info]synthetic_girl
2006-08-20 01:01:00 (ссылка)
Во, у меня такие же.
Спасибо )
[info]milta
2006-08-20 10:02:00 (ссылка)
мне маммолог прописал для профилактики пить 3 месяца по 2 штучке в день
[info]lizalear
2006-08-20 13:48:00 (ссылка)
Действительно качественные поливитамины дозируются по 4-6 капсул в день, порциями по 1-2, с едой. В случае обычных поливитаминов, которые принимаются по одной капсуле в день, половина веществ не усваивается все равно, так что имеет смысл добавлять того, чего не хватает.

Витамины Е бывают разные, если есть возможность выбирать, предпочтительнее соединение токоферол сукенат (а не токоферол ацетат).

Вит.Е слегка разжижает кровь, поэтому не рекомендуется перед операциями.
[info]itha
2006-08-20 14:24:00 (ссылка)
не поручусь за достоверность, но витамин Е нельзя пить долго, поскольку он накапливается и вызывает гипервитаминоз. Поэтому он и назначается врачом при необходимости. Курсами
Поройтесь в инете
[info]sunny_dust
2006-08-21 11:35:00 (ссылка)
гинеколог прописала
для нормализации цикла и прочего
400МЕ 1 раз в день с едой в течение 2 месяцев

вообще, витамин Е это "женский витамин"
суточная норма - 400МЕ
поэтому если пьете ещё что-то то нужно проконсультироваться
< < < > > >