![[info]](http://l-stat.livejournal.com/img/community.gif){kind=small}
Я очень боюсь уколов :( Сегодня пришла сдавать кровь и упала в обморок еще до того, как меня укололи, а потом меня трясло. Перед медсестрами ужасно неудобно - взрослый человек, а так боюсь пустяковой процедуры. Это как-то лечат? Если у вас есть такие страхи, то как вы с ними справляетесь?
63 комментария
![[info]](http://l-stat.livejournal.com/img/userinfo.gif){kind=small}
maniaka_killa2006-08-16 15:42:00 (ссылка)
у меня уколофобия вылечилась спидофобией: случился клин башки и я скакала сдавать кровь на анализ начала через три месяца потом через полгода потом через год и всякий раз сразу в нескольких лабораториях сдавала. ниче не нашли и уколофобия прошла. так вот сразу двух зайцев завалила.
silvara_v2006-08-16 15:46:00 (ссылка)
кхм ) мне вот как беременной иногда приходится из вены сдавать кровь 4 раза с перерывом в два дня ) у меня потом вены как у наркомана, а что делать ;) это я не к вопросу о пользе, а к вопросу о том, что жива пока и ничего )
maniaka_killa2006-08-16 15:53:00 (ссылка)
и то правда. совсем неполезно. но когда крышу сносит так страшно жуть. так что уже не до пустяков. но вы совершенно правы неполезно и делать так не надо.
argentinka2006-08-16 15:45:00 (ссылка)
у меня уколофобия тоже клином вылечилась - загремела в больницу на два месяца, там чуть ли не через день кровь брали
argentinka2006-08-16 15:46:00 (ссылка)
это до кучи еще была и боязнь крови
прям в обморок падала от вида крови
а сейчас - ничего
katenok2006-08-16 15:55:00 (ссылка)
Мне не помогает - я один раз в операционной устроилал анастезиологу истерику на тему того, что капельницу мне делать не надо. Операции я при этом не боялась.
katenok2006-08-16 15:53:00 (ссылка)
Мне не помогло - несколько лет назад мой тогдашний молчел сходил налево, а я об этом узнала не сразу, пришлось анализы сдавать на всякую гадость. Анализы сдала, а уколофобия осталась :(
argentinka2006-08-16 15:56:00 (ссылка)
ну, первый месяц в больнице я полуобморочно провела
а потом попривыкла
maniaka_killa2006-08-16 16:02:00 (ссылка)
ну тогда вот что: был такой дядька психолог-гуманист Франкл, он считал что с фобиями можно бороться следующим образом - вот напрмер вы боитесь экзаменов и у вас трясуться колени всякий раз во время сдачи. вы стараетесь унять дрожь и концентрируетесь на этом, вместо того чтобы сосредоточится на ответе и следовательно отвечаете так себе. и вот франкл предлагал приходить на экзамен и говорить ну и что пусть коленки стучат, пусть даже громко стучат. мне здесь чего бояться и чего заморачиваться? мне экзамен надо сдать. и вот так постепенно люди справляются со страхами. может так сработает?)
synthetic_girl2006-08-16 15:43:00 (ссылка)
Сама боюсь до смерти. Больше всего - колоть в попу и брать кровь из пальца. С веной, что удивительно, всё хорошо, хотя в детстве меня напугали именно забором крови из вены... Никак не борюсь. Каждый раз рыдаю, когда лезви к пальцу подносят, и каждый раз стыдно. В обмороки, правда, не падаю, но боюсь очень сильно. Наверное, тут важно заранее себя не настраивать и отвлечься от процесса... Других способов не знаю. Либо просто со временем проходит.
n_a_s_t_i2006-08-16 15:43:00 (ссылка)
лично я никак. всегда выхожу с нашатырной ваткой из процедурного. говорят есть возможность сдавать кровь из пальца без уколов - спец. аппарат электрическим током делает ранку (типа не больно).
n_a_s_t_i2006-08-16 15:50:00 (ссылка)
а я так, ориентируясь по комментариям к одному жж (там хозяйка говорит, что так сдавала кровь из пальца). а в той статье, что вы читали, про кровь из вены что-нить писали?
zerkalo_132006-08-17 11:55:00 (ссылка)
Тебя этой установкой хоть раз кололи? А меня - да! Никому ее больше не рекомендую. Не больно совершенно, но страха натерпишься пока она твой палец "увидит" и нормально сработает...
pepel2006-08-16 15:44:00 (ссылка)
Это частое явление, медсестру стоит предупредить, чтобы тебя уложили на кушетку заранее. Они привыкли.
Для меня было шоком, что в очереди на сдачу крови сидели взрослые люди с рулонами туалетной бумаги - они выходили из кабинета, рыдая и сморкаясь.
Я обычно дохожу до предобморочного состояния, сдавая больше пятидесяти миллилитров крови, не потому, что крови боюсь, и не из-за уколов, но почему-то так работает.
Моя знакомая как-то рассказывала, что удачная медсестра болтовней ни о чем настолько ее отвлекла, что страхи прекратились. Отвлекать начала еще до того, как впустила в кабинет. Но это талант, наверное...
mshk2006-08-16 16:12:00 (ссылка)
А уколы у стоматолога ты как переносишь?
Попробуй обратиться в ТАУ, у нас есть отделение дентальной фобии.
Вообще боязнь уколов лечат успешно.
Правда, в обморок можно падать и не боясь уколов.
katenok2006-08-16 16:34:00 (ссылка)
Как-то переношу - хреново, но лечить зубы без укола еще хуже. Моя стоматолог меня перед уколом чем-то брызгает, так что сам укол - это не так больно. От дентальной фобии она меня вроде вылечила - я сначала сидела у нее в кресле и тряслась, а теперь добровольно прихожу раз в полгода и не боюсь. А где и как лечат боязнь уколов?
mshk2006-08-16 16:43:00 (ссылка)
Если бы ты не могла ходить к стоматологу из-за уколов, то можно было бы лечиться как раз в том отделении.
А так нужен психолог или врач с дополнительным образованием.
Надо поинтересоваться в больничной кассе.
Лечат, используя разные техники.
Если есть какая-то травма, положившая начало фобии, то могут прорабатывать ее.
Используют десансибилизацию. Постепенно человек осваивается со шприцем, с уколом.
Используют саморелаксацию, самогипноз.
itenerant2006-08-16 16:12:00 (ссылка)
в принципе боюсь боли, уколов в том числе, причем боюсь и когда мне их делают, и когда я их делаю
реву всегда.
стыдно, а что поделаешь.
Единственное, чего не боюсь - это сдавать кровь, просто за свою жизнь сдавала столько раз, что не перечесть, и страх как-то атрофировался.
а ж как я боюсь некоторых врачей.... :))))
мне кажется, явление распространенное, не переживайте, Вы не одна
malina_a2006-08-16 16:31:00 (ссылка)
у меня дентофобия ((.. как только вижу стамотологическое кресло и чувствую соответствующий запах.. все.. бледнею.. голос пропадает.. начинает колотить.. слабость..ужас короче!
как бороться не знаю. Уверена приобретено это в школьные годы, когда каждые полгода всех детей гоняли в школьные зубные кабинеты, где толстые тетки в серых халатах, сверлили зубы страшными сверлами без всякой анастезии. И даже с нынешней суперсовременной технологией лечения и обозболивания я не могу избавится от этого страха. И поэтому лечу зубы когда уже ну очень приспичит..
katenok2006-08-16 16:52:00 (ссылка)
У меня тоже такое было. Потом нашла хорошего стоматолога - у нее легкая рука она как-то ухитряется лечить зубы не только без боли - почти без дискомфорта, я у нее в кресле отдыхаю. Первые несколько раз у нее я сидела в кресле и тряслась, потом это прошло. Попробуйте себе тоже найти такого врача, и все будет хорошо.
vicca_70002006-08-16 16:32:00 (ссылка)
а у вас всегда был такой страх? с детства? или он недавно появился?
(не знаю, почему, но ни у меня, ни у моих детей нет никаких страхов... младшая дочь обожает сдавать кровь из пальца, просила сводить ее еще и еще сдать кровь, когда нам надо было 2 раза в год сдавать анализы в детском саду; мне интересно, откуда берутся страхи и фобии всякие)
katenok2006-08-16 16:42:00 (ссылка)
Сколько себя помню - всегда боялась. К тому же у меня проблемные вены на руках - один раз в армии у меня брали кровь на анализ, ковырялись в руке 5 минут (передо мной на стене часы висели), после чего я вырубилась. У медсестры, наверное, сработал инстинкт самосохранения - она доделала анализ, меня перенесли на кровать и только потом привели в себя. Синяк потом был на всю руку. А сегодня медсестра позвала детского врача, которая сразу нашла вены.
marixa2006-08-16 16:32:00 (ссылка)
Примерно полгода назад первый раз сдавала анализ в частной клинике. Медсестра шутила, заговаривала зубы, заранее вручила ватку с нашатырём... В общем, когда я не потеряла сознание, стало даже как-то неловко. Хотя до этого падение в обморок было традицией.
И ещё... пару недель назад загремела в самую обычную больницу. Когда разбуженная ночью моим визитом медсестра начала готовить инстументы и иголочки, я робко вякнула, что мне бы нашатырю заранее... На что получила презрительный взгляд и ответ: "Нашатыря нет. Шмякнитесь в обморок - буду бить по щекам. А то нежные все стали!". В итоге не испытала даже головокружения. От обиды, наверно :)
В общем, имхо, главное перед уколом отвлечься от того, что предстоит :)
ochame2006-08-16 18:39:00 (ссылка)
Эх...
У меня не только уколофобия, у меня вообще кровефобия. Порезала палец - и вот уже прихожу в себя на полу в кухне.
Или увидела плакат в аэропорту с гигантской каплей крови и призывом эту самую кровь сдать - и на полу опять. В ушах звенит, в глазах темно, всё плывет - и бэмс! уже на полу.
Уколы и прививки - это вообще феерично.
Меня медсестра запомнила и выгнала из кабинета, когда *моему ребенку* прививки ставили месяц назад.
Ни-че-го не помогает :( Ну совсем ничего. Только, разве что, прилечь на кушетку заранее - тогда падать не так высоко. Мне даже гипноз с иглоукалыванием делали, когда мне лет 15 было (каждое пришествие месячных - это было что-то) - а толку-то. К месячным я более-менее привыкла потом.
murmele2006-08-16 20:58:00 (ссылка)
Зато не быть вам наркоманкой. :)
Я и сама боюсь, но не настолько, чтобы падать в обморок. Всегда произвожу кучу шума: ой, будет больно, ой, только постарайтесь чтобы не больно, ой, синяк будет, ой!.. Ну пока шумишь и клоунствуешь, вроде все уже и кончилось и не так страшно.
А из пальца кровь сдавать хуже всего. У меня она не течет, приходится ее выжимать, палец потом синий дня два, -- и ни одна падла заранее не поверила, хотя всегда предупреждаю!
outthis2006-08-17 04:07:00 (ссылка)
боюсь ужасно.
Со стыдом по этому поводу уже успешно справилась!!
Сразу говорю - буду орать, ныть, выть и визжать. Начинаю орать заранее, -чем сильнее стонешь и ноешь , тем вероятнее отвлечься и хотя бы мышцы не напрягаются(когда укол делают - это ещё больше усложняет).
Если злые попадаются - говорят "как ты рожать будешь". Поэтому теперь ещё и забеременнить боюсь.
Кровь из пальца - не сдаю просто. кроме предобморочного состояния, ещё же и кровь из рук оттекает и нифига не течет, у меня руки от страха аж белееют. Последний раз сдавала года 3 назад.
Из вены в центре эпидимиологии (проверялась как раз на спид и всё остальное сразу - запараноила) - девушка попалась хорошая - пока я предупреждала, что буду орать - она уже успела взять кровь из вены (у них там все одноразово-пластмассовое, кроме иглы - и та в какой-то штуке странной, что я даж не поняла как это произошло).
А вот стоматологов не особо боюсь, только если новый. раньше боялась - запустила зуб до "дальше некуда". Теперь стоматологам доверяю и хожу раз в полгода. Отношусь как к неизбежному. Спокойно так.