![[info]](http://l-stat.livejournal.com/img/community.gif){kind=small}
Девушки. Я тут дошла до того, что мне назначили хоть и легкие, но антидепрессанты. И настоятельно посоветовали обратиться к психотерапевту.
Врача я нашла. Более того, нашла даже двух и записалась к ним на прием. Но у меня есть вопросы, потому что я никогда в жзини не общалась с психотерапевтом.
Во-первых, правильно ли сразу обращаться к двум врачам или же надо попробовать сначала с одним, а если не покатит, то к другому? У меня один врач женщина, другой мужчина, и я даже не знаю с кем мне будет легче обсуждать свои проблемы. Вот хочу сходить и попробовать.
Во-вторых, как правильнее строить свой разговор с таким врачом? Потому что по большому счету причину своей довольно серьезной дистонии я знаю. Другой вопрос, что я не могу решить эту проблему самостоятельно и дошла до серьезных проблем со здоровьем. Причем там чистая психосоматика. Врачу ведь все равно с чего я начну рассказывать и вылью на него поток сознания? Или же мне надо строго по порядку, а я так не смогу сразу в голове все уложить.
В-третьих. Я понимаю, что случаи бывают разные, но вот в вашей конкретной ситуации сколько ушло времени на то, чтобы наступило улучшение?
В-четвертых, в чем вам врач помог? Я просто совсем не знаю, чего нужно ждать от таких консультаций. Будет ли мне врач предлагать какие-то пути решения, или же просто будет меня слушать, задавать вопросы, а я сама должна буду делать выводы. Я не знаю. И мне хочется понять, как это происходило у вас.
Я очень благодарю вас за любые комментарии и рассказы о вашем опыте.
69 комментариев
![[info]](http://l-stat.livejournal.com/img/userinfo.gif){kind=small}
fozzzy2006-07-31 15:39:00 (ссылка)
а какого врача вы посещали, назначившего антидепрессанты, простите конечно, что не с советами, а с вопросом влезла..
rostovtseva2006-07-31 15:42:00 (ссылка)
невролог
перед этим прошла полное обследование, включая эндокринолога
все в норме.
sweet_darling2006-08-03 18:30:00 (ссылка)
антидепрессанты должен лучше всего назначать психотерапевт! Меня невролог к психотерапевту отправила, за что ей спасибо.
eternal_way2006-07-31 15:46:00 (ссылка)
по моему опыту, врач сам строит разговор с вами
исходя из своего метода
или задает вопросы или дает выговориться или еще как-то
мне лично врач полезен тем, что он может выписать мне колеса для того чтобы *отключить голову* и избавиться от навязчивых мыслей, а я уже в *чистом* состоянии сама разберусь где у меня чего не так, и чего мне с этим со всем делать
rostovtseva2006-07-31 15:48:00 (ссылка)
колеса мне уже выписали, но реально очень нужна внешняя помощь в решении. сама не могу.
sweet_darling2006-08-03 18:31:00 (ссылка)
мне выписывали колеса+врач давал советы по решению проблем. Конкретные такие советы. То есть не выступал просто слушателем, а активно помогал. Если не секрет, что вам прописали пить из лекарств?
rostovtseva2006-08-03 18:33:00 (ссылка)
деприм и фенотропил
врач, к которой я ходила, наоборот только слушает и ничего не советует.
мне на самом деле такая методика подходит, я люблю сама до всего доходить
завтра еще с одним врачом буду встречаться, может он по-другому делает и мне это больше понравится.
forgetdomani2006-07-31 15:51:00 (ссылка)
В свое время в силу обстоятельств пила антидепрессанты (потом, кстати, очень тяжело с них сходила), а к "болтологу" таки не пошла. Потому как люди, имеющие сходный опыт, сказали, что это только трата времени и денег, а помощи ноль. Вот. Извините, если не совсем в тему.
rostovtseva2006-07-31 15:54:00 (ссылка)
Да нет. Все в тему. Просто у меня уже нет другого выхода, как попробовать этот вариант.
forgetdomani2006-07-31 15:59:00 (ссылка)
Дело ваше =) Всякое бывает. А что за колеса, если не секрет?
svetta2006-07-31 16:25:00 (ссылка)
Деприм детское успокоительное. Тоже что и персен и иже с ними. Первые относительно легкие "антидепрессанты" - симбалта и паксил назначаются врачем и покупаются по рецепту. То что вам предлагают попить - общее успокоительное, вреда кроме пользы никакого. Другое дело ваше отношение к лекарству - если настолько остро, то лучше не стоит. Не выход сразу начинать с таблеток.
У меня был контакт с психиаторами, психологами и прочей нечестью зимой. Я вернулась с житья из-за границы и по ряду причин была в разобранном состоянии. Первый врач которого мне посоветовали был супер психиатр, спасибо одно - я быстро поняла что со мной все не так плохо и от "легких антидепрессантов" отказалась. Не пошло. Потом был психолог-терапевт, никаких лекарств не было, много беседовали бошку на место ставили. В процессе стало понятно, что какие-то леденцы все-таки соит попринимать. Был курс деприма, но доза 2 таблетки в день вместо 4х, за 1,5 месяца все встало на свои места. Тоска вселенская прошла, сон устаканился, работа пошла на ура. Сейчас нет необходимости ни во враче, ни в лекарствах. Спокойна и жизнерадостна как молодой танк.
rostovtseva2006-07-31 16:32:00 (ссылка)
Спасибо за такой подробный ответ. То, что Деприм не совсем серьезно, это понятно хотя бы потому, что он безрецептурный. И я надеюсь, что у меня все как раз в течение года все вопросы решу.
Но в обморок падать мне не понравилось. Поэтому решила поговорить с врачом.
mshk2006-07-31 17:34:00 (ссылка)
Зверобой по своему эффекту по данным многих исследований (при недлительном приеме, до нескольких месяцев) не уступает по эффективности прозаку. :)
rostovtseva2006-07-31 17:42:00 (ссылка)
prozac nation в действии 8))
все понятно. мне его на месяц назначили.
bmhs_student2006-07-31 15:57:00 (ссылка)
Вы извините что я лезу со своим вопросом.
Мне просто такое очень чуждо, поэтому мне интересно, что могут быть за такие проблемы что люди садятся на антидепрессанты?
Я не язвлю и не злорадствую, мне действительно это очень чуждо.
bmhs_student2006-07-31 16:02:00 (ссылка)
А что навлекает желание самоубиться? Неразделённая любовь? СМерть близкого?
forgetdomani2006-07-31 16:00:00 (ссылка)
Накопление стресса, например. Когда оно приводит к неадекватному поведению и депрессии (в смысле диагноза, а не модного самообзывания)
tanagra2006-07-31 16:08:00 (ссылка)
Не совсем - все по разному воспринимают окружающий мир
и то, что по карте одного суцщий пустяк, для другого - просто немыслимо и неприемлимо.
Имхо.
bmhs_student2006-07-31 16:11:00 (ссылка)
Да, именно так.
Скорей всего разница в восприятии окружающей среды.
forgetdomani2006-07-31 16:12:00 (ссылка)
Так. или просто длительное пребывание в одной и той же стрессовой ситуации. У меня накопилось к концу третьего года жизни за границей, например. Просто становилось все хуже и хуже без других крупных стрессов.
rostovtseva2006-07-31 16:04:00 (ссылка)
Вы знаете, я сама получила медицинское образование. И сама всегда чуралась всякого воздействия на мое сознание таких вот препаратов, а уж тем более психотерапевтов.
А проблема в том, что у меня по причине одной длительной стрессовой ситуации начались проблемы со здоровьем. У меня постоянно падает давление, я за последние два месяца раз десять чуть не упала в обморок, а последний месяц постоянно хочется спать. И если есть такая возможность, то сплю я по 14-16 часов. А на прошлой неделе у меня был дистонический криз, когда я практически отключилась в шесть вечера и пришла в себя в 10 утра. Дома я была одна. И мне реально страшно. При этом объективно у меня со здоровьем все в порядке. Проверили все что можно и все врачи в один голос говорят, что это реакция на ту ситуацию, которая у меня в жизни сложилась.
Более того, я сама к этому выводу пришла очень давно. Но справиться самостоятельно как видно не могу, раз это так отражается на моем здоровье.
Поймите, мне просто страшно.
bmhs_student2006-07-31 16:08:00 (ссылка)
Я вас наверное понимаю или стараюсь понять, правильнее выразиться.
Извините пожалуйста что я вас спрашиваю, а стрессовая ситуация в вашем случае, это проблемы в личной жизни? на работе? потеря близкого человека?
rostovtseva2006-07-31 16:21:00 (ссылка)
это сложно назвать действительными проблемами с работой. скорее мое отношение к работе как к основному критерию оценки меня как человека. я довольно сильно перерабатываю и нахожусь в постоянном стрессе, плюс сложности с руководством. которые на самом деле не сложности, а просто мое такое видение вопроса.
ну в общем в двух словах тут сложно что-то объяснить.
samaja2006-07-31 16:19:00 (ссылка)
Добро пожаловать в клуп! :)
Значит, в очередной раз опишу свою раскладку. Началось с обмороков, но оказалось, что здорова как космонтавт. Поставили диагноз - вегето-сосудистая дистония, выписали антидепрессанты+транквилизаторы. Но нейролог посоветовал психотерапевта. Я к этому отношусь очень скептически, но оказавшись в стостоянии панического страха просто один раз вырубиться на улице таки пошла к терапевту. Выбрала даму, так как с мужчиной мне показалось будет дискомфортно. Таблетки сразу отбросили, начали терапию. Поток сознания, ага. Она меня слушает, задавает вопросы, а я сама делаю выводы и ищу выходы. Примерно так. Процесс нудный, долгий, не очень приятный. Уже около года, да. Причем, вроде бы когда успех явный наметился - устранение физического недуга (обмороков), у меня снова случился острый криз, закончившейся таки почти вырублением на улице и скорой. Правда, это, похоже, был страх успеха - окончания терапии.
Ну вообщем я скажу вам так. При всем моем скептическом отношении к терапии хуже вам от этого не будет. Так что если есть средства себе это позволить - рискните! Перестанете бояться хотя бы. Не бойтесь! Удачи! :)
fedoryakva2006-07-31 15:59:00 (ссылка)
наташ.
я психолог и парактикующий психотерапевт, сама имею большой клиентский опыт.
если тебе интересно, могу рассказать, как я вижу терапевтический процесс и что это даёт.
bmhs_student2006-07-31 16:01:00 (ссылка)
Вот вы как проффесионал, можете мне раскрыть тайну, почему людей сажают на антидепрессанты? В болшинстве случаев какие причины?
fedoryakva2006-07-31 16:06:00 (ссылка)
я психолог, а не медик и медикаментозным лечением не занимаюсь.
сама к антидепрессантам очень настороженно отношусь. хотя, безусловно, каждый случай уникален и когда-то их применение оправдано.
la_biba2006-07-31 16:11:00 (ссылка)
Вы не слышали о болезни Депрессия? не временная хандра, а депрессия. это когда человеку не хочется жить и все что ранше доставляло удовольствие перестает его доставлять. Когда человеку больному депрессией говорят, что в соседней комнате лежит волшебная пилюля, которая эго вылечит, то у этого человека в силу его состояния не может заставить себя дойти до этой комнети в принять пилюлю, это страшное состоянние.
Иногда, когда человек прибывает в глубокой стадии заболевания и не в состоянии входить в комуникацию с психотерпаевтом, то ему назначаются антидепрессанты психиатором, а затем когда состояние слегка улучшается то начинают прихотерапию. К сожаелнию далеко не все верят что психотерапевт может помочь и просто продолжают многие годы принимать антидепрессанты, у человека вырабатывается зависимость и он уже не может жить без таблеток, порой даже смена препарата приводит к кризису.
bmhs_student2006-07-31 16:17:00 (ссылка)
Понятно, спасибо.
Просто в моём понятии депрессия, это когда тебе всё время грустно, всё кажется так плохо, на этой почве хочется самоубиться. Или когда постоянные проблемы и не виден выход из них. А антидепрессанты, думала что это такие таблетки которые повышают настроение, уменьшают аппатию ко всему.
Ученье - свет!
Спасибо ещё раз за объяснение, пока не сталкиваешься с этим, так и не узнаешь что на самом деле это такое.
la_biba2006-07-31 16:23:00 (ссылка)
Незачто:) Многие не знают, что клиническая депрессия это заболевание, страшное заболебание, приводяшие к множеству других проблем, в том числе и с физическим здоровьем. Антидперессант это серьезный препарат, вмешиваюшийся в работы нервной системы и это не панацея, отнюдь.
fedoryakva2006-07-31 23:31:00 (ссылка)
конечно.
я имела ввиду - поделиться своим опытом посещения психотерапевта.
во всяком случае могу сказать, что лучше всего сходить к одному и посмотреть, комфортно ли тебе с ним общаться. а по поводу с чего начать и чего ожидать - лучше этим поделиться с терапевтом. так и сказать, что волнуешься, опыта подобного у тебя не было и описать ситуацию.
а если терапевт профессионал, то он легко тебе объяснит и как это происходит, и что происходит, и как долго.
удачи!
(=
la_biba2006-07-31 16:00:00 (ссылка)
Идите к одному психотерапевту сначала, к тому, с кам вам будет легче обшаться настройтесь на длительный период (полгода)- это не волшебная пилюля. Психотерапевт сам будет выстраивать беседу с вами, вам не нужно об этом беспокоится. Это верный шаг, что вы решились, наберитесь терпения. От антидепрессантов может стать легче, но это не решение проблемы, к тому же у них масса побочных эффектов, как правило, в том числе привыкание.
agridulce2006-07-31 16:05:00 (ссылка)
ходить лучше к одному. сначала к одному, потом ко второму, если первый не покатил. наверное, это заметно чуть ли не с первого раза.
ничего заранее придумывать не надо. врач все спросит сам(а) так, как ему(ей) нужно.
врач помогает. если с ним есть взаимопонимание и он хороший врач. если не получилось с первого раза, не бросайте. пробуйте еще.
( Удаленный комментарий )
katerinochka2006-07-31 16:24:00 (ссылка)
если у вас нет опыта, как вы можете такие советы давать. от таблеток люди выздоравливают,а не умирают. а родные и близкие при настоящей депрессии абсолютно бессильны. они скорее жертвы, чем помощники.
rostovtseva2006-07-31 16:25:00 (ссылка)
девушка, вы врач? вы знаете, что со мной происходит? нет.
такие проблемы как у меня за бутылкой водки я с друзьями не решу. могла бы - не тратила бы кучу денег на лекарства.
у меня серьезные проблемы со здоровьем, и просто с подружкой поболтать меня из дистонического криза не выведет.
glafira_2006-07-31 16:12:00 (ссылка)
Если хотите, сходите к двум врачам - у Вас будет возможность выбрать. Чтобы наступило улучшение очень важно доверять врачу.
Врачу действительно все равно с чего Вы начнете рассказывать. В любом, случае врач сам построит разговор так, чтобы узнать все, что нужно.
Иногда для того, чтобы наступило улучшение, и одной консультации бывает достаточно.
Бывает и 3-4-10.
Помнится, меня поразило, что 20 - это "краткий курс психотерапии"...
Успехов Вам!
katerinochka2006-07-31 16:17:00 (ссылка)
все зависит от глубины депрессии. на раннем этапе можно обйтись без таблеток. только хороших психотерапевтов единицы, остальные - просто болтуны. если депрессия зашла далеко, тогда таблетки придется пить. опять же - универсальных антидепов не бывает, некоторые могут вызвать обратную реакцию, подбирать нужно.
rostovtseva2006-07-31 16:26:00 (ссылка)
ну они все равно не на первый день начинают действовать, так что про таблетки мне пока рано рассуждать.
врачу, который мне их назначил, я очень доверяю, так как давно с ней общаюсь по другим вопросам.
tatus2006-07-31 16:27:00 (ссылка)
попробуйте сюда написать, там специалисты есть:
http://community.livejournal.com/gestal
_alita_2006-07-31 16:29:00 (ссылка)
Врач сам начнет разговор и сделает так, чтобы вам было комфортно рассказывать о ваших проблемах. Он же может докопаться до истинных причин проблемы.
Успех, мне кажется, зависит от вашей готовности действовать и вашего состояния. Мне хватило 1 сеанса (на втором просто поделилась впечатлениями, больше не пойду), но у меня, в общем, всё было не так тяжело.
Я бы пошла к обоим врачам, а потом выбирала одного. Того, с которым лучше установился контакт.
Удачи вам!
ollka2006-07-31 16:41:00 (ссылка)
1. Вы же не окажетесь у них одновременно. Пойдите к одному, потом, если не почувствуете абсолютной уверенности, можно попробовать и с другим. Можно это честно проговорить с ними - что Вы хотите убедиться в том, что Вам полностью комфортно.
2. Строить ничего не придется заранее. Врач объяснит Вам, что он будет делать, и что делать нужно будет Вам. Возможно, позже потребуется что-то структурировать, но что конкретно и как, Вам объяснит врач. Его задача - Вам помочь. Что Вы будете рассказывать, ему не все равно, но для этого он задаст Вам те вопросы, которые посчитает необходимым.
4. У разных врачей разные методы. Предлагать готовые решения врач врядли станет. Скорее всего, в начале Вашего с ним общения говорить будете в основном Вы. Помните, что Вы можете всегда спросить, зачем что-то происходит, и что последует дальше.
Удачи и успешного лечения.
urbanstyle2006-07-31 16:44:00 (ссылка)
знакомо. чуть другие причины, чуть другое следствие (у меня не обмороки, у меня начинаются просто проблемы с кожей, с волосами, жуткая сонливость тоже и ещё там всякое). таблетки пила только безрецептурные, травяные всякие. с этим опыта не было.
зато есть опыт с психологами-психотерапевтами. не надо волноваться, как построить разговор, с чего начинать. это как раз работа самого психолога. может, постепенно расскажете как-то, может, сразу всё вывалите потоком сознания. не волнуйтесь. если что-то будет непонятно, зададут вопросы.
методы у разных психологов разные, как есть разные школы психотерапии. некоторые никогда ничего не советуют прямо, их работа - вывести вас на самостоятельно решение, помочь в себе разобраться, помочь измениться. Некоторые больше пытаются вмешиваться, они дают более жесткие оценки, рекомендации к действию. Тут вам надо посмотреть и почувствовать, что вашей натуре лучше подходит. Я, например, не терплю, когда на меня давят, а кому-то наоборот более жесткая рука нужна.
какого ждать результата? изменения в своем отношении, в своем настроении. Как быстро? у меня первые результаты где-то через 4 месяца появились, я их просто чувствую.
Одновременно ходить к обоим я бы не стала, наверное, это неправильно. Но по разу сходить и выбрать вполне можно. Если получится после одной-двух встреч принять решение и выбрать одного.
Желую вам удачи и поскорее поправиться :-)
( Удаленный комментарий )
backinfashion2006-07-31 22:06:00 (ссылка)
не совсем так)
Психоанализ - часть психотерапии. Однако он действительно нацелен не на решение какой-то определенной проблемы, а именно на распутывание клубка, концы которого - в какой-то ранеей детской травме и далее по тексту.
и прежде, чем перейти к непосредственой теме обсуждения (уж извините, не хочется на два коммента растягивать), обязательно надо сказать: психотерапевт - не врач. Он не лечит. Решать проблему все равно придется в конечном итоге самой, он может только направить поиски решеия в конструктивную сторону, поможет избежать ошибок.
1)ходить можно сразу к обоим. Если чувствуете дискомфорт, явно не доверяете, есть что-то, что заставляет усомниться в профессионализме - уходите. Даже если останетесь, вняв "голосу разума", толку от этого не будет никакого.
К тому же надо настроиться на длительный курс, не меньше 3-5 встреч. Если меньше - значит, что-то не так, причем не с Вами, а с терапевтом. Но это уже мое субъективное мнение.
2)начните с обсуждения той проблемы, которая лежит на поверхности и которая, собственно, побудила Вас прибегнуть к психотерапии. Хороший терапевт сам выйдет на то, что ему нужно=)
галвное - не стесняться и не сжимать ответы. Говорите все, что говорится - это особенно важно на первых порах, когда нужно "нащупать" проблему. Дальше уже все зависит только от вас двоих.
Еще раз повторюсь - здесь тоже очень важен комфорт. Возможно и такое, что Вам придется столкнуться с чем-то крайне для себя неприятным - ведь именно оно и требует решения. Понятно, что в этом случае захочется все закончить, зализать раны, стереть из памяти и так далее и тому подобное. Но совсем другое дело - это отсутствие доверия к своему терапевту как таковому.
3. Я говорю с позиции психолога, а не клиента)
4. Конечно, самостоятельно! Жизнь-то Ваша, и проживать ее Вам. Другое дело, что, как я уже говорила, терапевт "уж точно знает, о чем говорит", т.е. действия заведомо не должны (и, как правило, не приносят) никакого вреда.
Ну и напуствие напоследок: психотерапевты, как и врачи, бывают хорошие и плохие. В случае неудачи не надо сразу записыватьвсех в "болтологи". МОжет быть даже, что Вам просто не подошел метод, которым пользуется терапевт! Хотя в том случае, если есть четкая клиническая картина и "направление" от невролога, это маловероятно.
Удачи!
rostovtseva2006-08-01 08:43:00 (ссылка)
спасибо большое за столь подробное пояснение. многое прояснилось.
backinfashion2006-08-01 20:08:00 (ссылка)
да не зачто!
Если будут еще какие-то вопросы, стучитесь в аську - 177515516
phoneme2006-08-01 10:11:00 (ссылка)
Простите, но, может быть, Вам стоит без медикаментов попробовать?
Могу подкинуть контакт врача (мск).
rostovtseva2006-08-01 10:27:00 (ссылка)
Без медикаментов пока никак, иначе я так и буду ходить в полуобмороке второй месяц. Я пью безрецептурный антидепрессант Деприм плюс фенотропил, поэтому говорить о серьезном воздействии сложно. Врача мне уже посоветовали, даже двух. И я с кучей специалистов уже говорила по поводу своего состояния, так что мнений собрала достаточно чтобы понимать, что таблетки необходимы.
но все равно спасибо )
sweet_darling2006-08-03 18:28:00 (ссылка)
у меня были психосоматические боли. Лечилась у психотерапевта. В начале лечения я была очень скована. Сперва кратко расказала о себе и своей жизни, а потом уже он вопросы задавал. У меня еще сложность была в том, что мы не знали причину моих психосоматических болей. Но через 3 сеанса выяснили :)