![[info]](http://l-stat.livejournal.com/img/userinfo.gif){kind=small}
kytyzova пишет в ![[info]](http://l-stat.livejournal.com/img/community.gif){kind=small}
girls_only @ 2006-07-23 20:13:00Девушки, кто-нибудь может посоветовать мягкое снотворное? В идеале, помимо борьбы с бессонницей, оно также должно выровнять сбитый режим дня.
Мне говорили про мелатонин. Кто-нибудь пил его? Я почитал инструкцию - очень много противопоказаний, боюсь че-та.
Мне говорили про мелатонин. Кто-нибудь пил его? Я почитал инструкцию - очень много противопоказаний, боюсь че-та.
18 комментариев
tvar_v_kruge2006-07-23 20:45:00 (ссылка)
мелатонин кака, он может вызвать сератониновый дисбаланс, что череповато депрессухой и прочими неприятностями.
Самое роскошное снотворное, быстродействующее и не оставляющее в башке следов на следующий день, и не вызывающее зависимости - Ambien. Дорого. Очень. Но много и не надо. Если надо пережить временные трудности с засыпанием-просыпанием, то это самое то. Мне хватило пары недель приема после операции и морфия.
mypointofview2006-07-23 21:28:00 (ссылка)
да ambien это вещь
засыпаешь сразу и высыпаешся за 7 часов как огурчик, но дорого да
tvar_v_kruge2006-07-24 02:10:00 (ссылка)
мне со страховкой обошлось 30 штук в 90 долларей, наверно без страховки где-то 150 было бы. Потому что аналога попроще нету, оно новое.
burlesco2006-07-24 02:34:00 (ссылка)
да, недешёвое, но если нет побочек и действует - лучше заплатить, на здоровье экономить не надо
tvar_v_kruge2006-07-24 02:56:00 (ссылка)
Мне даже все 30 не понадобились, по сравнению с Юнисом (там ниже пост) просто праздник, никакого похмелья поутру.
_fro_2006-07-23 20:57:00 (ссылка)
Мелатонин - не советую; во-первых, его нужно принимать постоянно, чтобы создался "фон"; иными словами, это типакак витамин (ну, не витамин, конечно, но нужно постоянно поддерживать определенное содержание его в организме). И вообше, лично мне он не помог совершенно.
Я сижу периодически на Юнисоме (Unisom) - у нас он продается в аптеках без рецепта. Мне помог (а у меня проблемы со сном сер'езные были, то есть ОЧЕНЬ сер'езные), и вроде у себя никаких побочных эффектов (чрезмерная сонливость на следующий день, заторможенность, зависимость от) не заметила. Одако, хотя особых противопоказаний вроде как нет, я стараюсь его пить только тогда, когда совсем уж никак без него не обойтись - может быть потому и нет особых эффектов. Впрочем, на первом этапе я пила его каждую ночь - может быть, где-то недели две-три. И эффектов никаких не было.
Я не знаю, продается ли он в Москве под тем же названием, посему дам вам активный ингридиент: Diphenhydramine HCI 50 mg. Возможно он у вас есть под другим каким-нибудь названием.
Успеха вам - я знаю, как изматывает бессоница.
_tess2006-07-24 08:12:00 (ссылка)
От хронической бессоницы (засыпание по 4-5 часов, с раннего детства до 20 лет продолжалась беда) меня вылечил курс приема фенозепама. Пропила около двух месяцев, потом время от времени, в важные моменты. В общей сложности полгода, наверное. Сплю теперь в любое время и сразу. Правда, надо сказать, фенозепам мне прописала врач-специалист. За что я ей очень благодарна.
Но никаких негативов от фенозепама (ака привыкание) не заметила. Только сны были очень красивые, яркие:)
nostaljazz2006-07-24 08:57:00 (ссылка)
А может не эксперементировать и к неврологу сходить?
Из наиболее безопасных, ИМХО - новопассит. Он, конечно, не снотворное, но от бессоницы помогает. Остальное я бы без врача не стала пить не в коем разе. Тем более - фенозепам, который вообще учетный...
argentinka2006-07-24 09:34:00 (ссылка)
мелатонин - гормон
самостоятельно себе назначать... хм...
я б с эндокринологом сначала перетерла
shellesie2006-07-24 10:44:00 (ссылка)
муж-невролог рекомендует в таких случаях Донормил. Как он объяснял (а я не поняла все равно), это не сугубо снотворное, а какое-то не-совсем-снотворное... в общем, после него и сны видят, и просыпаются не пьяные. Муж им себе после сплошных суточных дежурств нормальный ритм жизни восстанавливал. Ему хвалато четверти шипучей таблетки. А мне четверти мало, я (в поезде) половинку пила.