Girls only! Закрытое женское сообщество.
 
Что это? • Последние посты • Интересные посты • Тэги • Поиск
< < < > > >
valkiriya
[info]valkiriya пишет в [info]girls_only @ 2006-07-18 13:40:00
[ Спорт и фитнес ]
Уход за грудью.
У меня начались проблемы с формой груди после мастита, тогда она очень обвисла и стала, увы, рыхловатой. Не поделитесь ли, девушки, своими секретами по уходу за грудью, чтобы сохранить ее упругой и в хорошей форме?
15 комментариев
 
[info]obormotkina
2006-07-19 00:06:00 (ссылка)
А Вы еще кормите?
[info]valkiriya
2006-07-19 12:37:00 (ссылка)
нет
[info]obormotkina
2006-07-19 12:57:00 (ссылка)
Тогда можно использовать все, что ниже посоветовали: гимнастика, массаж, водные процедуры, кремы.
Главное, как я понимаю, регулярность.

Да, и если после завершения кормления прошло немного времени (меньше года), есть надежла, что грудь сама немного подтянется.
Правда, не всем так везёт.
[info]valkiriya
2006-07-19 12:59:00 (ссылка)
У меня у мамы шикарная грудь после троих детей, правда, она почти не кормила их. Но и размер у нее всего лишь второй, с натяжкой третий. А у меня до был третий.
Спасибо.
[info]strashilka
2006-07-19 04:04:00 (ссылка)
я предлогаю делать на ночь массаж с укрепляющем кожу молочком или кремом(с Q10)круговые движения, потом, с утра, упражнение для груди, руки сцепить на груди и напрягать грудные мышцы.
[info]obormotkina
2006-07-19 11:49:00 (ссылка)
С Q10 - это принципиально, да?
А почему?
[info]strashilka
2006-07-19 17:53:00 (ссылка)
этот энзим Q10 способствует регинирации и уплотнению клеток. потому лучше с ним, хотя , Вы правы.. вопрос в регулярности..
[info]valkiriya
2006-07-19 13:01:00 (ссылка)
Скажите, а грудной эспандер подойдет?
И стоит ли протирать грудь кусочками льда (с травами и т.д.)? Правда, у меня очень тонкая кожа и все венки просвечивают...
[info]strashilka
2006-07-19 17:56:00 (ссылка)
можно не ты)
подойдёт эспандер!

кусочками льда стоит протирать лицо, а грудь надо тренировать, и конечно кремы втирать) тонкая кожа, это не страшно. есть от yves rocher крем по уходу за декольте, не плох, если применять регулярно и не останавливаться на одном тюбике. успехов!
[info]strashilka
2006-07-19 17:57:00 (ссылка)
имелось ввиду: можно НА ты)
[info]glafira_
2006-07-19 08:24:00 (ссылка)
Про массаж уже выше написали.
Еще гимнастика и водные процедуры.
Вот тут описание есть: http://lady.qwertin.ru/razd8.shtml?msz004
[info]valkiriya
2006-07-19 13:04:00 (ссылка)
Спасибо
[info]prosto_alyssa
2006-07-19 11:49:00 (ссылка)
контрасный душ и увлажняющий крем!
[info]valkiriya
2006-07-19 13:05:00 (ссылка)
А горячая вода не вредна для груди?
[info]prosto_alyssa
2006-07-19 13:16:00 (ссылка)
ну сильно горячую не нужно. просто сначала направляете на грудь струю теплой воды, как вы душ вот принимаете, потом горячую убавляете до прохладной на минутку, потом опять теплую, повторить несколько раз.
в крайности не бросайтесь, главное контраст!
< < < > > >