![[info]](http://l-stat.livejournal.com/img/community.gif){kind=small}
я знаю,что это не специфика сообщества,мне просто интересно,что вы думаете по этому поводу,если,что к врачу не отправляйте,все равно не пойду,страховки нет.
если я бегаю в зале,на беговой дорожке,на протяжении 30 минут с одной и той же скоростью,а сердцебиение скачет от 120 до 158 и обратно... это нормально?
я всегда так бегала,просто у нас дорожки поменяли и на новых можно измерять сердцебиение,так я задумалась.
если я бегаю в зале,на беговой дорожке,на протяжении 30 минут с одной и той же скоростью,а сердцебиение скачет от 120 до 158 и обратно... это нормально?
я всегда так бегала,просто у нас дорожки поменяли и на новых можно измерять сердцебиение,так я задумалась.
17 комментариев
![[info]](http://l-stat.livejournal.com/img/userinfo.gif){kind=small}
kotjus_sova2006-07-11 10:14:00 (ссылка)
А как вы думаете, зачем вообще бегают?) Именно для того, чтобы сердцебиение было не меньше 120-150, то есть чтобы кровь по организму разогнать во свяческой пользой для здоровья...) То, что оно скачет - это тоже нормально, это же вам кажется, что скорость одна и та же, а на самом деле разная, конечно, вы же не робот, мышцы по-разному нагружаются.
nick_cathy2006-07-11 10:27:00 (ссылка)
нормально :) только лучше не бегать, а ходить - на позвоночник меньше нагрузка.
tvar_v_kruge2006-07-11 20:53:00 (ссылка)
Нормально это. Это как в автоматической трансмиссии скорости переключаются, дошла до 150, перешла на следующую шестеренку - обороты упали, скороть такая же. :)