_magique_
2006-07-10 16:46:00 (ссылка)
Энергетиками нельзя злоупотреблять, привыкание к ним происходит.
Большое кол-во кофеина и всего прочего...

Не стоит употреблять в больших количествах...

orehovaja_sonja
2006-07-10 16:47:00 (ссылка)
общий смысл в том, что энергетики берут энергию у организма взаймы. поэтому потом будет плохо.
но я иногда пью.

may_be_me
2006-07-10 16:55:00 (ссылка)
слышала что вызывают привыкание, и вообще кажется что пить много - вредно, но никак обосновать не могу

e_note
2006-07-10 16:55:00 (ссылка)
Привыкания к ним нет и быть не может ( если только человек сам себя не накрутит, что "подсел"), но и питьих не надо - ядреная доза кофеина и прочей химии хорошо организму уж точно не делает.

creepture
2006-07-10 16:57:00 (ссылка)
Для начала - что за энергетики?

mia_g
2006-07-10 16:58:00 (ссылка)
Я достаточно много их пила одно время, каждый день, в т.ч. во время беременности.
Со мной всё в порядке, с ребёнком тоже, сейчас я их не пью, и не хочу:)

Но я, правда, помимо энергетиков я каждый день пью много очень крепкого чая, без этого чая я сплю, ползаю и у меня болит голова. Но это привыкание произошло не за год и не за два.

По-моему, нечего бояться.

nadia_yacik
2006-07-10 17:17:00 (ссылка)
один мой знакомый друг :)) подсел на энергетики после перенесенного на ногах тяжелого гриппа. у него была слабость несколько недель,а работать надо - вот и пил их как газировку, по 2-3 банки в день каждый день.
результат - гипертония.
ну как бы это.. может, у него и так появилась бы гипертония, но невропатолог ему сказал, что энергетики со своим кофеином спровоцировали начало заболевания.

теперь друг даже если кокаколы банальной попьет, у него раскалывается голова :(, поднимается давление - вот.

alemar
2006-07-10 17:19:00 (ссылка)
давление понижают
так что если у вас гипотония или вегето-сосудистая дистония, то не стоит даже пробовать.

faute
2006-07-10 17:56:00 (ссылка)
Действие энерготоников в первую очередь основано на кофеине и других возбуждающих веществах. Поэтому они не снабжают энергией, а лишь оказывают бодрящее действие и заставляют активно расходовать ресурсы организма. Их основной секрет заключен в таких компонентах, как кофеин, таурин, L-карнитин, женьшень, матеин. Обычно энерготоники содержат одно из этих веществ либо их комбинацию, где один компонент усиливает другой. Также в составе частенько можно прочитать о гуаране, но это отнюдь не новый компонент, а всего лишь растение, содержащее кофеин. Таким образом, производители лукавят, пытаясь привлечь покупателя экзотическим словом, а на самом деле дважды указывают один и тот же элемент.
Кофеин является психостимулятором, обладает прямым возбуждающим действием головного мозга. Действует возбуждающе с последующим эффектом отдачи. В больших дозах обладает угнетающим действием. Оказывает негативное воздействие на сосудисто-дыхательный центр головного мозга, повышает артериальное давление, вызывает аритмию сердца. При атеросклерозе способен спровоцировать инфаркт, инсульт. На скелетные мышцы оказывает стимулирующее влияние. Под влиянием кофеина резко повышается секреция желудка, что может спровоцировать острый гастрит или перфорацию (образование язвы желудка). При длительном употреблении вызывает психическую зависимость, нарушение сна, немотивированное возбуждение. При высоких дозах наблюдается тремор (дрожь) конечностей вплоть до судорог. Способен спровоцировать эпилептический припадок
Те, кто принимает эти коктейли, знают, что 3-4 часа усталости не чувствуется совсем, напротив, настроение резко улучшается и ощущается чрезвычайно бодрое состояние. Но по прошествии этого времени происходит резкий упадок сил, а у организма уходит много энергии на восстановление нормального состояния. В этом отношении лимонник или элеутерокок действуют интереснее.
После четырех часов упадка сил нет, организм плавно переходит в свой обычный ритм. Почему так происходит? Адаптогены высвобождают энергию не из кратковременных запасов, а из долговременных, которые откладываются в печени, мышцах, в отложенных жирах. Они ускоряют обмен веществ, и, кстати, по этой причине люди, потребляющие адаптогены, теряют жировые запасы. В этом отношении лимонник гораздо лучше гуараны. Помимо названных достоинств кофеин, содержащийся в гуаране, вызывает привыкание, то есть его смело можно назвать наркотиком, а к лимоннику привыкания нет.

faute
2006-07-10 17:59:00 (ссылка)
относительно таурина, выводы сделайте сами
Таурин в высокой концентрации содержится в сердечной мышце, центральной нервной системе, белых клетках крови, скелетной мускулатуре. Он участвует в синтезе многих других аминокислот, а также входит в состав основного компонента желчи, которая необходима для переваривания жиров, абсорбции жирорастворимых витаминов и для поддержания нормального уровня холестерина в крови. Поэтому таурин полезен при атеросклерозе, отеках, заболеваниях сердца, артериальной гипертонии и гипогликемии. Таурин необходим для нормального обмена натрия, калия, кальция и магния. Он предотвращает выведение калия из сердечной мышцы и потому способствует профилактике некоторых нарушений сердечного ритма. Таурин оказывает защитное действие на головной мозг, особенно при дегидратации. Его применяют при лечении беспокойства и возбуждения, эпилепсии, гиперактивности, судорог. Концентрация таурина в головном мозге у детей в четыре раза больше, чем у взрослых. Биологически активные пищевые добавки с таурином дают детям с синдромом Дауна и мышечной дистрофией. В некоторых клиниках эту аминокислоту включают в комплексную терапию рака молочной железы. Избыточное выведение таурина из организма встречается при различных состояниях и нарушениях обмена. Аритмии, нарушения процессов образования тромбоцитов, кандидозы, физический или эмоциональный стресс, заболевания кишечника, дефицит цинка и злоупотребление алкоголем приводят к дефициту таурина в организме. Злоупотребление алкоголем к тому же нарушает способность организма усваивать таурин. При диабете увеличивается потребность организма в таурине, и наоборот, прием БАПД, содержащих таурин и цистин, уменьшает потребность в инсулине. Таурин находится в яйцах, рыбе, мясе, молоке, но не встречается в белках растительного происхождения. Он синтезируется из цистеина в печени и из метионина в других органах и тканях организма, при условии достаточного количества витамина В6. При генетических или метаболических нарушениях, мешающих синтезу таурина, необходим прием биологически активных добавок с этой аминокислотой.

shellesie
2006-07-10 18:04:00 (ссылка)
я как-то пила три дня подряд по банке Ред Булла. Особого подъема не испытывала, просто вкусно и эффект плацебо. А день на четвертый и пятый было хреновое настроение и я поймала себя на мысли "надо бы Ред Булла купить". Быстренько это дело пресекла. Не могу сказать, что перестала пить, но редко и не два дня подряд.

la_marmotte
2006-07-10 18:13:00 (ссылка)
вот мне тоже интересно.

и не понимаю про лошадиную дозу кофеина - даже от слабого кофе меня у меня трясутся руки ои всё остальное, а от напиточков - хоть бы что.

*кстати, ред булл во франции запрещён.

ioulia
2006-07-10 18:42:00 (ссылка)
позволю себе добавить - я обычно их не пью, может пару раз в год. недавно выпила после недосыпа перед встречей, на которой делала презентацию. думала, что поможет взбодриться. как раз в момент, когда я начала делать презентацию, я почувствала "эффект" от этого дела - началось жуткое сердцебиение, меня начало сильно трясти, я думала, что умру прямо в переговорной..

odinoko
2006-07-13 02:28:00 (ссылка)
позволю себе тоже добавить - при злоупотреблении сажает желудок и кишечник сто процентов. а если не дай бог мешать с алкоголем : )))))))) сердце и печень мне сказали за это огромное спасибо :)))))))
после того как здоровье закончилось, мне пришлось перейти на крепкий чай.
и - о чудо! - он оказался не менее эффективным.
свежий крепкий чай отлично бодрит, единственное - у него нет такого "прихода", резкой бодрости, но в случае с ночной работой или послеобеденной дремотой он отлично справляется.
при этом у энергетика есть один существенный минус - он не только бодрит, но и будоражит. Я, например, долгое время не могла понять, почему я так сильно волнуюсь по пустякам.
А подсесть на них можно легко. Не знаю уж как, но меня этот вкус с ума сводит до сих пор, хотя я знаю, что одна банка - и сердце сразу болит.