![[info]](http://l-stat.livejournal.com/img/community.gif){kind=small}
Искала поиском по сообществу топики про нервы и ничего не нашла.
Похоже это никого не беспокоит.
Но вдруг кто поделится опытом.
Последние несколько месяцев (месяца 4-5) нервы стали сдавать, если не сдались окончательно.
Постоянно плачу. Сделали мне трещину на лобовом стекле - слёзы, сломался каблук - опять слёзы. Понятно, что из-за больших вещей - ещё большие и продолжительные слёзы.
Семейный (участковый) - направил к психотерапевту, ну с тем у меня не сложилось, тогда семейный прописал транквилизаторы. Но от таблеток у меня ощущения, что я, как зомби.
валерьянка и другая успокоительная флора - не помогает, вообще ноль эффекта.
занимаюсь спортом. пытаюсь проезжать на велосипеде по 50-80 км в день, чтобы выматываться - опять ноль.
мозг живёт своей жизнью.
чё делать ? идти сдаваться в психушку ?
Похоже это никого не беспокоит.
Но вдруг кто поделится опытом.
Последние несколько месяцев (месяца 4-5) нервы стали сдавать, если не сдались окончательно.
Постоянно плачу. Сделали мне трещину на лобовом стекле - слёзы, сломался каблук - опять слёзы. Понятно, что из-за больших вещей - ещё большие и продолжительные слёзы.
Семейный (участковый) - направил к психотерапевту, ну с тем у меня не сложилось, тогда семейный прописал транквилизаторы. Но от таблеток у меня ощущения, что я, как зомби.
валерьянка и другая успокоительная флора - не помогает, вообще ноль эффекта.
занимаюсь спортом. пытаюсь проезжать на велосипеде по 50-80 км в день, чтобы выматываться - опять ноль.
мозг живёт своей жизнью.
чё делать ? идти сдаваться в психушку ?
50 комментариев
![[info]](http://l-stat.livejournal.com/img/userinfo.gif){kind=small}
_suliko_2006-07-03 17:31:00 (ссылка)
с щитовидкой всё ок (было) и с гормонами тоже.
сосуды поеду на след. неделе проверять.
забавно, что, что мне нало проверить с моими симптомами я читаю здесь, а не получаю ЦУ от семейного врача :)
kovrizhka2006-07-03 17:46:00 (ссылка)
ну у меня просто было похожее.
я рыдала не менее 2 раз в день.
и испытывала приступы панического страха.
терапевт советовала мне ходить на выставки и в бассейн, чаще гулять. хотя я и в отпуске, среди озер и сосен, истерила будь здоров.
пришлось копать самой, самой искать внимательного врача. в результате оказалось, что это моя микстурка и сосуды в паре так выступают.
_suliko_2006-07-03 18:00:00 (ссылка)
У меня страха никакого нет, я бы даже сказала, что никто об этом не знает кроме очень близких людей - потому что слёзы всё больше в подушку.
Но, если начинаются - не остановить.
Если честно, то никогда в жизни такого не было.
Я сначала думала, что после родов - перестройка гормонов, но это так долго длится, ребёнок скоро ходить начнёт, а я всё плачу.
но всё равно спасибо,
пойду сдам анализы на всё и проверюсь по полной программе.
hide_and_go_see2006-07-03 19:05:00 (ссылка)
Простите за мои 5 копеек, может вообще не в тему и не про вас совсем. Та же фигня была после родов и очень долго не проходила у меня. Причина скорее психологическая. Я все время пыталась бежать впереди паровоза, был страх быть плохой мамой, что-то не успеть, что-то упустить в развитии ребенка, гигиене, питании (ребенок первый и пока единственный). Везде читала про идеальных безстрессовых мам и меня это отчасти угнетало. Мне как и всем хотелось быть самой лучшей мамой, выкладываться привыкла на 100 процентов. И хотя многое удавалось, но стрессовая ситуация давала результат в виде казалось бы безпричинных слез. А уж если находилась причина - так вообще в 3 ручья. Подумайте, не ставите вы для себя сверхзадачи? Не терзаете себя зря?
la_fille_solair2006-07-03 17:30:00 (ссылка)
у меня такое бывает просто от страссов, или много работы когда.
обычно пью "седасен" - успокоительное на травках. Персен.
попробуйте.
не вредно.
если не поможет - на отдых срочно!
plutisha2006-07-03 17:32:00 (ссылка)
- психотерапия хотя бы раз в неделю
индивидуально или в группах
- медитации, йога, дыхание
- если все-таки таблетки, то подбирать их правильно, это не всегда с первого раза выходит. но на примере родного человека не советую на таблетки подсаживаться - ничего хорошего.
_suliko_2006-07-03 17:35:00 (ссылка)
я на таблетки вообще не хочу подсаживаться, травяные не помогают, а посильней - это уже зомбирование от которого несколько дней надо отходить.
_arizonadream_2006-07-03 18:34:00 (ссылка)
недавно было обсуждение здесь же про антидепрессанты. Не подсаживаются на них, тем более если принимать под наблюдением врача
_suliko_2006-07-03 18:56:00 (ссылка)
а я нигде и не писала, что на них подсаживаются.
просто я себя чувствую дискомфортно.
я не могу вести машину , у меня маленький ребёнок за которым надо постоянно следить.
_arizonadream_2006-07-03 19:00:00 (ссылка)
извините, я поняла ровно так, как было написано:
>я на таблетки вообще не хочу подсаживаться
вообще транквилизаторы и антидепрессанты - это вроде как разные вещи. От антидепрессантов не должно быть "усыпляющего" эффекта, во всяком случае в такой степени.
_suliko_2006-07-03 19:09:00 (ссылка)
я в другом контексте выразилась, просто написала
не хочу подсаживаться на таблетки = употреблять таблетки
это было бы самым лёгким решением и в конечном итоге, если ничего не изменится и я сама не решу эту проблему для себя, то придётся пить таблетки.
пока я для себя ищу альтернативу, как с этим справиться без таблеток.
_arizonadream_2006-07-03 19:14:00 (ссылка)
Не ищете легких путей? :)
Легкое решение не всегда самое плохое. Если у Вас это уже несколько месяцев тянется и ни спорт, ни обычные успокоительные не помогают, то дальше можете запустить, и потом все сложнее будет выбраться. В крайнем случае, поставьте себе сами срок (ну там 2 недели, месяц, два, больше, наверное, не надо), до которого вы сами будете барахтаться, а потом, если лучше не будет, сразу же идете к врачу за антидепрессантами.
solne4naja_girl2006-07-03 19:29:00 (ссылка)
Психолог в крайнем случае. Или тот же "Новопассит", "Персен" и т.д. Не принимайте транквилизаторы, это страшно.
_suliko_2006-07-03 22:16:00 (ссылка)
вот о новопассите много слышала хорошего
у нас его в продаже нет
буду в России - куплю
solne4naja_girl2006-07-03 22:20:00 (ссылка)
Новопассит - русское лекарство. Его аналог - "Persen", таблетки, продаются без рецепта, дозировка точно указана. Поищите, может она у вас есть.
pipiyana2006-07-03 21:05:00 (ссылка)
как вариант, не более
У меня когда появилась повышенная сентиментальность вообще и нервная слезливость в жизни, я подумала, ну издержки темперамента, а через пару-тройку лет загремела в больницу, где мне сказали, что на уровне слезливости оно убралось бы на раз парой сеансов у хорошего психотерапевта.
Ищите другого психотерапевта или продолжайте с этим, а?
Я по своей природе вроде неслабая совсем, но самостоятельно на успокоительных не выплыла.
Вообще меня спасал новый головокружительный роман, но сейчас барышня вроде не мелкая, со спутником уже определилась, а адьюльтеры не в моем вкусе.
cotopaxi2006-07-03 22:06:00 (ссылка)
ОК пьёте? От них может быть запросто.
А вообще вам выше правильно написали - много постов было на эту тему. :)
bezoglyadova2006-07-04 00:07:00 (ссылка)
А реальная то причина есть для депрессии? Вам она известна? Необязательно озвучивать, но если депрессия действитель БЕЗ причины- к специалисту. Если с причиной- переписать пост :)
sevetra2006-07-04 03:00:00 (ссылка)
Я дважды сваливалась в депрессию - один раз после получения диплома - устала+личное.
Второй раз перед разводом.
Оба раза депрессии решались после устранения причины, востановление первый раз было долгим, а второй раз - быстрым. Это когда я развелась и вещи выкинула.
Еще - я пыталась пять лет назад покинуть Россию. Прожила в красивой скандинавской стране месяц и поняла, что свихиваюсь. Пришлось бросать выгодный проект и возвращаться, в свихнутом виде мне там жить не хотелось.
В общем - у депры вегда есть причина, во всякие штуки вообще без причины я не верю, не встречала. Психолог может помочь докопаться, если причина не явная.
_suliko_2006-07-04 13:27:00 (ссылка)
я скорее всего потребую у своего доктора полную проверку того, что написали выше.
если ничего там не найдётся, буду искать психотерапевта, психолога.
для меня это довольно странно, потому что я всегда себя считала стрессо-устойчивой, а в депрессию меня могло ввести только состояние моего кошелька :)
sevetra2006-07-04 13:36:00 (ссылка)
А я знала, что в личном я - не стрессоустойчива. Но свято верила, что феномен ностальгии по мне не ударит, я считала себя человеком мира, который может жить везде. И не смогла вот.
_suliko_2006-07-08 21:53:00 (ссылка)
Я тоже считала, что могу жить везде и тем более закончив школу с углублённым изучением анг. языка я просто мечатала жить в англоязычной стране и общаться с native speakers,
но home sick - настолько замучил, что поняла, что жить кроме родины - нигде не смогу жить. Путешесвтвовать пожалуйста, но только с обратным билетом :)
suale2006-07-04 17:05:00 (ссылка)
Сначала бессонница, слезы, психотерапевт с феназепамом в течение трех месяцев. Потом загремела в отделение пограничных состояний на полгода с антидепрессантами и всякими прочими прелестями. Не затягивайте и не бойтесь психиатров! Психологи, имхо, не всегда могут помочь
nick_cathy2006-07-04 17:18:00 (ссылка)
я вот тоже слезливая стала последние месяцев 8... начинала пить новопассит, но слишком сонная стала, хотя хорошее лекарство, если бы не это. для меня главное - сон, потому что если я не высплюсь, то кошмар, я уже не человек... так что стараюсь. еще фитнес, свежевыжатые соки, йога, секс, свежий воздух...