![[info]](http://l-stat.livejournal.com/img/community.gif){kind=small}
девушки! спасите помогите!
напал жор!
съездила на новый год в горы. очень хорошо похудела подятнулась. стала есть немного. мне этого хватало. до этого в москве тоже все было умеренно.
а счас уже недели две как не могу остановиться! ем и ем! ем и ем! совершенно не хочется ходить на спорт, ищу любые предлоги для себя, что бы пропустить. Ем круглые сутки. даже хлеб с майонезом и кетчупом по бутербродоа 4 перед сном съедаю. Для меня это вообще нетипично и необычно. И главное смотрю на себя полнеющую в зеркале и говорю себе,ч то мне несложно не есть так много и вечером. не буду больше. а потом иду и покупаю себе какой-нить торт, который целиком съедаю. булки, шоколадки и прочее мясо!
как-будто мозг в такие моменты просто отключается. то есть у меня есть сила воли. но она куда-то спряталась.(
может у меня скрытая форма деперссии? фиг знает.
ЛЮБЫЕ советы приму. потому что не могу так больше. с каждым днем все хуже становится(
напал жор!
съездила на новый год в горы. очень хорошо похудела подятнулась. стала есть немного. мне этого хватало. до этого в москве тоже все было умеренно.
а счас уже недели две как не могу остановиться! ем и ем! ем и ем! совершенно не хочется ходить на спорт, ищу любые предлоги для себя, что бы пропустить. Ем круглые сутки. даже хлеб с майонезом и кетчупом по бутербродоа 4 перед сном съедаю. Для меня это вообще нетипично и необычно. И главное смотрю на себя полнеющую в зеркале и говорю себе,ч то мне несложно не есть так много и вечером. не буду больше. а потом иду и покупаю себе какой-нить торт, который целиком съедаю. булки, шоколадки и прочее мясо!
как-будто мозг в такие моменты просто отключается. то есть у меня есть сила воли. но она куда-то спряталась.(
может у меня скрытая форма деперссии? фиг знает.
ЛЮБЫЕ советы приму. потому что не могу так больше. с каждым днем все хуже становится(
15 комментариев
![[info]](http://l-stat.livejournal.com/img/userinfo.gif){kind=small}
_aleksa_2004-01-22 07:23:00 (ссылка)
Советую:
закупить в холодильник продуктов на 2-3 дня (прродукты, естественно, лекгие, нежирные и т.д. из которых можно приготовить легкие завтрак и обед + фрукты)
выкинуть майонез, кетчуп и др. продукты, которые мажутся на хлеб
выкинуть булку, печенье и конфеты
оставить денег столько, чтобы хватило на эти дни на проезд
остальные деньги отдать кому-нибудь на хранение, взяв предварительно обещание отдать их в срок (раньше, только если случай экстравыжный)
и пожить так
лучше выходные так провести
+ к этому занять чем-нибудь дни диеты (коньки, например, или другой активный отдых)
svetlanka2004-01-22 07:26:00 (ссылка)
1) вы в devki_na_diete обратитесь
2) скорее всего организм просто набирает свое упущенное за время вашего худания. тут просто надо накупить кучу помидоров-огурцом-перца_прочей клетчатки и хомячить это вметсо торотов, если уж не можете утерпеть.
3) меня так каждый пмс колбасит. пипец просто. :((((
charlatanka2004-01-22 09:19:00 (ссылка)
о кстати. у меня счас пмс)
просто раньше не замечала за собой такого. наверное наложилось похудение на пмс!
от такого объяснения мне стлао легче) спасибо)
bse2004-01-22 07:32:00 (ссылка)
сделай тест на беременность (это полушутка такая)
главное, не зацикливаться сильно на этой проблеме - ещё больше будет на еду тянуть
ограничивай себя постепенно и не во всём
удачи!
myshanya2004-01-22 09:36:00 (ссылка)
Купи шмотку какую-нибудь о которой давно мечатала, только на пару размеров меньше и худей под неё ;)
wattson2004-01-22 09:48:00 (ссылка)
видимо, стресс - ничего страшного. я, например, иногда ем , когда мне очень холодно - сособенно , когда езжу в горы (4 раза минимум!:)
Я бы предложила наедаться салатами всевозможными (из свежых овощей, морепродуктов)- они не настолько калорийные и полезные.
charlatanka2004-01-22 09:50:00 (ссылка)
их просто готовить надо) а когда я иду в магаз за овощами, я покупаю еще пива бутылок 100, рыбы, сыра, майонеза и т.п.)
ладно. буду пробовать)
_olga_2004-01-23 03:15:00 (ссылка)
Привет:) со мной такое было лет 7 назад, я решила похудеть и здорово похудела, ела почти ничего, но потом когда добившись результата, мой мозг так же отключился, я жевалась буквально каждые 5 минут, ела большими объемами, естественно набрала вес в 3 раза больше прежнего, организм наверстывает упущенное, мой совет не насиловать себя запретами, т,к желание будет увеличиваться большими темпами ("запретный плод сладок"- мудрость!) займись спортом, тренировками, больше активности, после тренировки старайся не есть, приобретешь подтянутую фигуру, что очень впечатляет, (Если менее нравится!) ну тогда влюбись что ли! эффективный способ!
Желаю удачи!! думаю все получится:)