![[info]](http://l-stat.livejournal.com/img/community.gif){kind=small}
...я вот тоже тогда пожалуюсь и совета попрошу
Часто ли вы сталкиваетесь с такой фигней, как отчаяние? И знаете ли действенные методы по борьбе с ней?
Сейчас у меня именно такое, случается со мной несколько раз в год и наносит травмы разной степени тяжести.
Вот на данный момент: 1500 уе долг, плюс к нему нужно брать 1500 кредит (надо неделю бегать и заниматься бумажками), работы так много, что из-за компьютера нужно не вылезать сутками, голова не варит абсолютно, все время хочется спать, от недосыпа тошнит и шатает, заказчики бьют копытом.
Плюс к этому куча дел на старой малооплачиваемой работе, с которой уволиться не могу, потому что нужно брать кредит.
Отпуск кажется опять срывается (8е лето подряд).
И от всего этого хочется НЕМЕДЛЕННО умереть, потому что кажется, что никогда в жизни я этого всего не переживу.
И ведь я вроде понимаю, что надо пережить, придется. И что на самом деле бывают в жизни проблемы в тыщу раз серьезней. Но от понимания этого совсем не легче...
Часто ли вы сталкиваетесь с такой фигней, как отчаяние? И знаете ли действенные методы по борьбе с ней?
Сейчас у меня именно такое, случается со мной несколько раз в год и наносит травмы разной степени тяжести.
Вот на данный момент: 1500 уе долг, плюс к нему нужно брать 1500 кредит (надо неделю бегать и заниматься бумажками), работы так много, что из-за компьютера нужно не вылезать сутками, голова не варит абсолютно, все время хочется спать, от недосыпа тошнит и шатает, заказчики бьют копытом.
Плюс к этому куча дел на старой малооплачиваемой работе, с которой уволиться не могу, потому что нужно брать кредит.
Отпуск кажется опять срывается (8е лето подряд).
И от всего этого хочется НЕМЕДЛЕННО умереть, потому что кажется, что никогда в жизни я этого всего не переживу.
И ведь я вроде понимаю, что надо пережить, придется. И что на самом деле бывают в жизни проблемы в тыщу раз серьезней. Но от понимания этого совсем не легче...
40 комментариев
![[info]](http://l-stat.livejournal.com/img/userinfo.gif){kind=small}
iogannsb2006-05-25 00:31:00 (ссылка)
знаете, единственное, что здесь можно сделать, что делаю обычно я, я думаю о тех, кто переживает реальную трагедию в этот момент, а таких, к сожалению, на земле очень много. И тогда думаешь, что твои проблемы относительно проблем многих - это такое о -малое.
Но это я себя так успокаиваю, как это делают другие, не знаю.
А так, если вдуматься, то каждый день каждый из нас проходит через свои персональные трагедии и отчаяние переполняет
snegurka2006-05-25 01:21:00 (ссылка)
пыталась как-то думать в этом направлении...
пришла к выводу, что я слабачка и вообще полное ничтожество, если не справляюсь с такими едунодовыми по сравнению с прочими проблемами - самооценка в таких ситуациях падает ниже плинтуса
наверно, мне б наоборот научиться эмоции отключать
просто стискивать зубы и работать
plutisha2006-05-25 00:33:00 (ссылка)
есть такие банки, где справку о доходах не требуют, только паспорт с пропиской. тем более сумма кредита не ах какая большая. УВОЛЬНЯТЬСЯ. При условии, что есть другой подходящий вариант. куда сразу можно выйти. И уделять хоть какое-то время в день себе. Хотя бы горячкую ванну с пеной перед сном. Это неджорого и эффективно, а занимает не более получаса. Вода хорошо снимает стресс.
percik2006-05-25 00:37:00 (ссылка)
ну кредит на такую сумму можно взять и без справки о доходах и постоянном месте работы.. вон тот же русский стандарт, у них очень лояльная политика//
в самой отчаянной ситуации всегда можно найти лучики света, если представить все проблемы не в купе, а по отдельности.. и каждую разобрать, тогда увидите, что все не так уж и страшно:) а вы сами себя загрузили. умотали и до нервного срыва доводите..
snegurka2006-05-25 01:27:00 (ссылка)
спасибо! про русский стандарт слышала много негативных отзывов, но вроде бы действительно очень лояльный
по отдельности попробую переварить
даже пожалуй на бумажку выпишу! =)
percik2006-05-25 02:50:00 (ссылка)
во во во бумажка самое оно! особенно сильно помогает все детализировать, а когда по мелочам, все не страшным кажется
а в РС у меня был кредит на покупку фотоаапарата, а потом они мне дали карту с кредитным лимитом 50000..живу и радуюсь:)...
но можно и просто кредит оформлять, ставка все равно такая же будет..
percik2006-05-26 01:08:00 (ссылка)
вполне возможно.. (хотя честно говоря, я не понимаю, что можно собирать неделю для кредита в 45000р? там в большинстве банков масксимум из "собираемых" бумажек может понадобиться справка о доходах, ее вам дадут за 5 минут в бухгалтерии. остальные документы должны быть всегда у вас (паспорт, загран, права, инн, пенсионно-страховое свид. и пр - из этого списка надо иметь один-два любых документа)
а в РС ее не попросят, вы либо скажете, что занимаетесь индивидуальной деятельностью ( я так говорила) оклад лучше ставить 15000 (любят они эту цифру, со мной знакомая сотрудница банка делилась :)
elvenpaws2006-05-25 01:13:00 (ссылка)
стискиваем зубы, хватаем себя за волосы и тащим из болота.
Но про ванну - верно сказано, постоянно в таком режиме нельзя, обязательно должен быть в неделю хотя бы день, когда можно выспаться, принять ванну и ничего не делать и ни о чём не думать. Все проблемы, всё что ждёт вашего участия - всё горит синим пламенем до завтрашнего дня.
tvoron2006-05-25 02:08:00 (ссылка)
У меня в жизни была ситуация отчаяния. Я ее как-то пережила. То, что вы описываете, - не отчаяние, а запредельный замот. Бороться с этим можно только одним способом - не загонять себя. Я так, например, в таких ситуациях просто на всё плюю, потому что не хочу потерять физическое или психическое здоровье или умереть раньше времени. И Вам тоже советую подумать о себе. Не работайте, стиснув зубы, а отдохните. Жёстко и корректно заявите руководству о необходимости пойти в отпуск. Если не получается с кредитом, подумайте, как обойтись без кредита. Будет день, и будет пища. И кстати, постарайтесь ложиться спать пораньше :))
leonardovna2006-05-25 02:26:00 (ссылка)
не получается в отпуск?
отдохните хотя бы дваа дня - уедьте, если есть куда, или запритесь дома на выходные - вырубите компьютер и расслабьтесь. поваялйтесь в ванне с книжкой или - если доставляет удовольствие бесцельно по городу пошляйтесь.
никаких дел - только уждовольствие - хотя бы два дня продряд (а лучше - неделю)
ни при какой срочной погоде - два дня погоды не сделают - если не вылохнуть.
вам просто необходима хотя бы легкая передышка, так вы себя загоните - и не справитесь.
у меня было похожее - год назад, я не была в состоянии делать работу, но не позволяла себе отдыхать, уезжать, просто с людми общаться -я понимала,что не успеваю с работой и загоняла себя.
в итоге и с работой не справилась и летом - даже за город не выехала ни разу.
linza2006-05-25 03:31:00 (ссылка)
У меня вопрос... по теме!
Вы какого вероисповеданья?
Я не просто так спрашиваю (ох, предчувствую, шишки на меня полетят от сообщества!)
Просто сама недавно запарилась ооочень сильно, да не на такую сумму.... а по поводу квартиры (разницу уловили?:)
Вылезла. За волосы (как выше советовали) вытащила себя.
Итак, вопрос номер 2: Вы так наубой работаете почему?.. У вас много детей, которых надо кормить?.. Или родители престарелые?... может ведь и то и другое быть.
Попробуйте помогать тем, кому совсем плохо. мне это очень помогло. Не просто думать о них, а помогать им.
Ответите на вопросы? :)
snegurka2006-05-25 08:58:00 (ссылка)
Re: У меня вопрос... по теме!
насчет вероисповедания - я ни то ни се, сомневающаяся короче
по второму вопросу - детей нет, родители престарелые имеются
был долгий период, когда было мало работы - диплом защищала, проблемы разные разрешала
а вот теперь приходится компенсировать
помогаю в некотором смысле - пытаюсь пристроить выкинутого хозяевами щенка, который тусуется у нас во дворе =))
только что-то безрезультатно пока
linza2006-05-25 15:30:00 (ссылка)
Re: У меня вопрос... по теме!
про вероисповеданье я спросила, потому что в православии, например, уныние - это большой грех. Так что надо прекращать.
Кроме того, уныние никогда не помогало ни в чём. только мешало.
Вам этот кредит так чильно нужен?.. без него никак?..
Вообще, деньги небольшие, не думаю, что так всё сложно.
Родители - это да, это серьёзно. но загонять себя так тоже не стОит. Вряд ли они хотят, чтобы вы вот так в молодости загибались.
Найдите другую работу, на которой посвободнее будет, например.
И еще: выберите время, после работы, или в обеденный перерыв, пойдите в любой парк, купите по дороге мороженого и клубники, например (или что вы там любите), лягте на травку, и кушая всё это слушайте птичек. И выкиньте всё из головы в этот момент. И полежите так хоть минут 15. Главное, чтобы солнышко еще было и народу вокруг почти (а лучше совсем) не было. И думайте о прекрасном. Очень помогает.
П еще ожно просто листать журналы с разными странами (мне помогало), закрывать глаза и очень подробно представлять себя там. Чем подробнее, тем лучше. Когда я открывала глаза, было ощущение, что я туда съездила:) А главное - это почти времени не занимает. Можно в туалете запереться и фантазировать:)
ex_yzzzma4592006-05-25 08:25:00 (ссылка)
не знаю что делать, но знаю как вы себя чувствуете.
у меня еще чувства "застрелиться и не жить" сопровождаются ужасными угрызениями совести "как тебе такое в голову могло прийти, у тебя ребёнок". :(
naturemort2006-05-25 10:55:00 (ссылка)
я так живу с 16 лет - то на еду не хватает, то на последние деньги сапоги покупаю, то еще что не слава б-гу... чего то добиваюсь, к чему то стремлюсь, цели ставлю... кверху жопой удалось пожить всего два месяца за это время. хочу еще, а не получается((
но я каждый раз, когда повеситься хочется (или с крыши прыгнуть, или под машину), думаю о том, что кому то в этом миру намного хуже живется. а у меня есть ручки-ножки и т.д. и некоторые мне даже завидуют (хотя чему завидовать то?!)
в общем, варю кофе, выкуриваю сигаретку - жизнь заметно улучшается))
amdeluxe2006-05-25 11:13:00 (ссылка)
Сбер дает без обеспечения кредиты до 45 000 руб. А это даже чуть больше 1500 долларов.
Увольняться. И не париться. На работе тратится значительная часть нашей жизни, не надо ее портить!
snegurka2006-05-25 12:30:00 (ссылка)
я вот как раз и собираюсь взять эти самые 45 в Сбере
а через некоторое время уволиться
только могут быть проблемы - если узнают, могут потребовать вернуть его досрочно
но в то же время я же на другую работу пойду...
amdeluxe2006-05-25 12:34:00 (ссылка)
Сами они не звонят и не проверяют. Вот чесслово. Единственное - если на старой работе захотят "подгадить"
Но - тогда САМИ идете и приносите справку с нового места работы.
Кстати, на новом месте есть возможность договориться, чтобы испытательный был не три месяца, а, скажем, месяц?
snegurka2006-05-25 12:38:00 (ссылка)
не, подгадить точно не захотят
даже, если очень попросить, может можно будет на некоторое время еще там трудовую оставить
а вот насчет новой не знаю - еще даже толком не занималась поисками - опять же нужно себя в чувство привести, чтобы предстать пред потенциальными работодателями вменяемым человеком =)
n0t_the_thing2006-05-25 11:44:00 (ссылка)
Как я Вас понимаю!.. Мне помогает отвлечься или устроить скандал предполагаемым "виновникам торжества".
snegurka2006-05-25 12:24:00 (ссылка)
неее, по мне скандалы - это только не в такой ситуации! очень много сил отнимают =)))
n0t_the_thing2006-05-25 12:26:00 (ссылка)
На самом деле стоит рассказать, допустим, начальству, не отпускающему на отдых, что ты о них думаешь, и жить становится намного легче))))
antoinette_f2006-05-25 13:40:00 (ссылка)
1. понять, что это не навсегда. четко видеть срок, когда забрезит свет в конце туннеля. все время об этом себе напоминать
2. уговаривать себя, заговаривать, как маленького ребенка. "не потерпи ещё немножечко, все будет хорошо, ну еще разок напрячься, ну еще денек.." и т.д.
3. выдыхать. ванна, прогулки, просто пойти на лавочке полежать на солнце. да хоть 15 минут. какие-нибудь медитационные практики сильно помогли бы - надо расслабляться.
4. баловать себя по мелочи. мороженое там, клубника - чего любите. хоть изредка
5. не торопить себя. четко планировать и постепенно продвигаться, решая накопившиеся нудные задачи по одной
так и выберетесь! :) успехов )
jupsel2006-05-25 17:11:00 (ссылка)
честно говоря, абсолютно не понимаю, как можно отказывать себе в отпуске 8 лет подряд.
и никогда не поверю, что 8 лет не было возможности взять отпуск.
за что же вы так себя не любите?
и еще удивляетесь про отчаяние.
силы для бодрого решения проблем из воздуха не берутся.
я всегда ругаюсь на людей, которые не отдыхают - они не понимают, видимо, что в определенный момент просто свалятся и все.
и никому не нужны будут, никаким заказчикам, - здоровье в наше время это очень большой капитал и им нужно очень дорожить.
а все остальное - долги, там, много работы - фигня и решаемо.
snegurka2006-05-25 23:16:00 (ссылка)
не то чтобы я отказывалась - обстоятельства каждый раз складывались не в мою пользу
то перед отпуском какие-то траты экстренные, то вдруг интересная денежная работа сваливается, которую жалко упустить
в позапрошлом году вообще в больницу угодила с кровотечением на почве переутомления за день до отхода моего поезда в Керчь...
сейчас-то я понимаю, что без отпуска никак и никуда, а бывало просто думала - "ну подумаешь, еще одно лето... но вот на следующее!...."
теперь заставлю себя! чего бы мне это ни стоило! =))