![[info]](http://l-stat.livejournal.com/img/community.gif){kind=small}
Девушки, помогите советом!
Я патологически рассеянный человек. Доходит до того, что мне говорят "поверни направо", я поморгаю пару раз, все услышанное забуду и поверну налево... ну или "надо же, лекции уже две недели идут, как-то я пропустила..." И это более менее заметные рассеянности, а когда дело доходит до мелочей - просто кино и немцы.
Я работаю переводчиком. 90% работы - документы. А документы - это именно что мелочи: даты, суммы, идентификационные номера, коды...
И вот тут для рассеянного человека наступает полный абзац. В каждой второй сданной работе я обязательно перепутаю местами циферки, забуду исправить в шаблоне мужской пол на женский, пропущу дату... Клиенты ходят жаловаться... в общем, тут есть что порассказать, но вопрос у меня таков:
Как избавиться от этого? Перечитывать сделанные работы не помогает: по два раза перечитываю на экране и в распечатке, но ничего не замечаю, никаких ошибок.
Что еще смешно, за рулем у меня те же фигни случаются. "А мы знак проехали..." - "Какой знак?!" Клянусь, никакого знака не было...
Что со мной? Что мне делать? Больше спать? Гулять на свежем воздухе? Попить какие-нибудь средства-витамины для улучшения внимания и т.п.? Прекратить рассеивать рабочее внимание на ЖЖ и т.п.? А что тогда поможет за рулем?
Или терпеть, потому что уж я такая, как есть, и ждать, пока меня начальство само не уволит? Уйти из сферы перевода и заняться пением и рисованием?
Я патологически рассеянный человек. Доходит до того, что мне говорят "поверни направо", я поморгаю пару раз, все услышанное забуду и поверну налево... ну или "надо же, лекции уже две недели идут, как-то я пропустила..." И это более менее заметные рассеянности, а когда дело доходит до мелочей - просто кино и немцы.
Я работаю переводчиком. 90% работы - документы. А документы - это именно что мелочи: даты, суммы, идентификационные номера, коды...
И вот тут для рассеянного человека наступает полный абзац. В каждой второй сданной работе я обязательно перепутаю местами циферки, забуду исправить в шаблоне мужской пол на женский, пропущу дату... Клиенты ходят жаловаться... в общем, тут есть что порассказать, но вопрос у меня таков:
Как избавиться от этого? Перечитывать сделанные работы не помогает: по два раза перечитываю на экране и в распечатке, но ничего не замечаю, никаких ошибок.
Что еще смешно, за рулем у меня те же фигни случаются. "А мы знак проехали..." - "Какой знак?!" Клянусь, никакого знака не было...
Что со мной? Что мне делать? Больше спать? Гулять на свежем воздухе? Попить какие-нибудь средства-витамины для улучшения внимания и т.п.? Прекратить рассеивать рабочее внимание на ЖЖ и т.п.? А что тогда поможет за рулем?
Или терпеть, потому что уж я такая, как есть, и ждать, пока меня начальство само не уволит? Уйти из сферы перевода и заняться пением и рисованием?
34 комментария
![[info]](http://l-stat.livejournal.com/img/userinfo.gif){kind=small}
naturemort2006-05-17 11:28:00 (ссылка)
такая же фигня - началась сразу после того, как закончилась напряженная учеба в лицее. в универе мне рассеянность появившаяся как то с рук сходила.
пожаловалась одной умной тётечке - у нее псих и мед образование. она сказала, что на первом этапе нужно просто учить стихи наизусть, смотреть картинки "найди 10 отличий", складывать-вычитать числа в уме, на слух под диктовку эти числа писать... в общем все то, что мы делали в НАЧАЛЬНОЙ школе!!
объяснила она это достаточно просто "три года ты 6 дней в неделю с утра до ночи заставляла мозг работать в усиленном режиме, а потом пришла в университет с хорошей базой знаний и расслабилась. мозг расслабился тоже."
но я ленива до безобразия и писать под диктовку "четыре тысячи восемьсот пятьдесят два" мне впадлу(((
кстати, тоже год работала техническим переводчиком, но так как это была первая работа, я себя держала в руках и косяком не допускала
aveleen2006-05-17 11:30:00 (ссылка)
Т.е. тренировать короткую память и внимание, да?
*вздох* Первое время и я держала себя в руках... ох как держала... самые красивые косяки именно тогда и выходили.
naturemort2006-05-17 11:34:00 (ссылка)
угу, внимание и память - именно этим мы в школе и занимались, школа закончилась и писец...
я сама слышу "четыре" пишу 7...((( ну а что делать, все письма стараюсь перепроверять на 10 раз. работаем с итальянцами - они сами распи**и похлеще меня, так что если замечаю ошибку, сразу же шлю "кьяра, сорри"
image_i_nation2006-05-17 11:29:00 (ссылка)
определенно пить витамины для повышения внимания
ну и на время перевода стараться ни не что не отклекаться - особенно на интернет
максимально сосредоточиться и не спешить
aveleen2006-05-17 11:31:00 (ссылка)
эх :( Я просто если не сменяю вид деятельности каждые N минут, начинаю тормозить и перестаю соображать совсем. Мне проще постоянно переключаться, тогда продуктивность и там, и там... но выходят ошибки и опечатки. Поэтому и без Интернета мне будет сложно, и с ним трудно...
image_i_nation2006-05-17 11:35:00 (ссылка)
может стоить приучиться сосредотачивать внимание на чем-то одном?
сначала непривычно, зато потом польза будет огромная
image_i_nation2006-05-17 11:39:00 (ссылка)
группы В, Е
из макро- и микроэлементов - железо, магний, цинк
есть уже готовые комплексы витаминов "для работников умственного труда" и тп
krasem2006-05-17 11:30:00 (ссылка)
у меня та же фигня. я грешу на гормоны, которые принимаю 8 лет. у меня вообще разжижение мозгов. я не помню, что было 30 минут назад!
aveleen2006-05-17 11:33:00 (ссылка)
А мне и грешить-то не на что... я с детства такая, и это испортило мне половину оценок в аттестате (ошибка там, ошибка сям, уже четыре).
У меня мама тоже жалуется, что ничего не помнит, даже лица людей. Вот думаю: это у нее возрастное, а у меня совпало, или у нас это с ней родственно-наследственное?
dsun2006-05-17 18:00:00 (ссылка)
Это разные вещи. Я часто не помню, зачем я встала со стула, но при этом по результатам тестирования у меня идеальная краткосрочная память. Но в жизни я не могу запомнить элементарных вещей, вплоть до того, что было написано на предыдущей странице книги. И так было не всегда, только последние два-три года. Интересно, что по времени это примерно совпадает с прекращением приема ОК, хотя вряд ли это как-то связано - я уверена, что это психологическая проблема.
Я тоже переводчик, и у меня нет никаких проблем с "путанием циферок" и т.п. - я очень внимательна к мелочам. Но вот вспомнить, в какой день выходил такой-то отчет, и что там было написано?..
nathalis2006-05-17 11:34:00 (ссылка)
А нельзя себе памятки какие-нибудь делать по окончательной проверке документов, чтобы учесть самые часто встречающиеся ошибки, типа:
"Проверь даты!!!"
"Проверить везде пол!!!"
и т.п.
aveleen2006-05-17 11:47:00 (ссылка)
А смысл, если я их и так должна каждый раз проверять? :) это все равно что писать "не забыть работать"...
nathalis2006-05-17 13:17:00 (ссылка)
Нууу, не совсем :) Я, например, бухгалтер, раз в квартал делаю балансы, теоретически я тоже так и так должна их проверять, практически же не все держится в голове, поэтому делаю себе пометки перед тем, как делать и сдавать - проверить то-то, обратить внимание на то-то, сверить эти цифры и т.д., если это типично больные места, то дополнительная проверка с помощью такой расстановки акцентов помогает избежать (или хотя бы минимизировать) типичные ошибки.
image_i_nation2006-05-17 11:42:00 (ссылка)
вот тут пишут какие продукты употреблять для улучшения работы мозга:
http://magmagia.info/10prod_dla_mozga.h
transmind2006-05-17 11:47:00 (ссылка)
к неврологу.
может прописать побольше спать, хорошо есть, снять стресс легкими антидепрессантами, а также пить или колоть пирацетам, прочие ноотропы.
и секс.
В Штатах Вас бы уже давно на Риталин посадили, наверное. Ибо attention defecit disorder.
А еще ешьте минимум сладкого и больше белкового. Это я на своем опыте знаю. И витамины группы В с йодом.
transmind2006-05-17 11:54:00 (ссылка)
Вот и упс.
Посидите-ка недельку на несладкой диете, но хорошо ешьте каши, орехи, мед, макароны с сыром.
Хочется сладенького? возьмите кусок сыра или хотя бы сушку вместо печенья. Молочную конфету вместо пирожного.
Вот почему-то про влияние наркотиков на мозги и психическую деятельность все знают, а что от простых углеводов да при недостатке белков будет мозги колбасить - нет. Хотя.. в РФ не тоже об этом никто не говорил.
Узнала в Штатах от преподавателя физкультуры, собрала больше наблюдений, проверила - работает.
marixa2006-05-17 13:01:00 (ссылка)
Ох, как я Вас понимаю. Сама от той же проблемы страдаю.
Причем, когда работы много - мозг словно "включается" и рассеянность практически сходит на нет.
А вот в обычном, неавральном режиме концентрироваться и запоминать оч трудно.
Мне немного помогает как можно больше "напоминалок". В телефоне оргнайзер с напоминаниями, ежедневник, стикеры на монитор...
Конечно, непосредственно с переводами и вождением это не поможет. Но зато разгрузит мозг от другой информации и будет проще быть внимательной :)
shellesie2006-05-17 13:21:00 (ссылка)
у меня конкретно с памятью проблем нет. С рассеянностью тоже. А вот с внимательностью...
Есть в моей работе один раздельчик - тупое заполнение и перезаполнение документов в экселе. Паспортные данные, адреса, телефоны, галочки. Одна ошибка-помарка - документ могут завернуть. А документов этих через меня проходит море, делаются они простым методом копи-пейст из старой формы в новую. Работа скучнейшая... и я периодически такооое творю... Тоже проверяю-перепроверяю, а потом хлоп - и всплывает. Не у меня в руках, естественно :(
Я думаю, тут проблема не в памяти. А именно в неумении сосредоточиться при скучной механической работе. Как лечить - не знаю.
_inch_2006-05-17 14:00:00 (ссылка)
есть такие препараты как "Глицин" (реально помогает, тока в сон клонит. Пью на ночь, но там написано, что пить его надо в течение всего дня)
а так же "Ноотропил". Но это уже врач должен прописывать. Раз так все серьезно, сходите к обычному невропатологу. Я думаю, он вам поможет