![[info]](http://l-stat.livejournal.com/img/community.gif){kind=small}
Уважаемые дамы,вопрос:
Можно ли что-то сделать со очень сутулой спиной (лардоз + остеохандроз + уже "холка" вверху) за очень короткий срок - типа гипноз или иглоукалывание или мануальщик.
Потом честно буду поддерживать её в прямом состоянии, спортом и массажем.
Очень надо чтобы сразу качественный сдвиг был, сейчас хожу на танцы, половину упражнений сделать не могу - просто не могу свести лопатки, за столько лет хождения с кривой спиной-то((
АПД - если кто знает спецов по спине в Москве - буду признательна
Можно ли что-то сделать со очень сутулой спиной (лардоз + остеохандроз + уже "холка" вверху) за очень короткий срок - типа гипноз или иглоукалывание или мануальщик.
Потом честно буду поддерживать её в прямом состоянии, спортом и массажем.
Очень надо чтобы сразу качественный сдвиг был, сейчас хожу на танцы, половину упражнений сделать не могу - просто не могу свести лопатки, за столько лет хождения с кривой спиной-то((
АПД - если кто знает спецов по спине в Москве - буду признательна
25 комментариев
![[info]](http://l-stat.livejournal.com/img/userinfo.gif){kind=small}
vebra2006-05-05 15:41:00 (ссылка)
у мамы у моей крутой остеохандроз. ее мануальщик спасал. но это было страшно - после 20 мин сеанса она сидеть не могла даже - приходила, на кровать падала и полчаса отлеживалась. Через 12 сеансов ей стало сильно легче.
obormotkina2006-05-05 16:45:00 (ссылка)
Хороший мануальщик.
Только действительно хороший, проверенный.
drunk_cherry2006-05-05 17:55:00 (ссылка)
специальные пояса для спины. вам надо обратиться к отропеду, он точно скажет, какой пояс вам лучше подойдет. после пойти в мастерскую снять мерки и забрать пояс. выглядит как корсет. незамедлительного результата не будет - процесс очень долгий, главное терпение. этот корсет надо носить каждый день в течение очень и очень продолжительного времени.
и главное - первичная (как минимум) консультация у ортопеда. без его указаний и рекомендаций заниматься самолечением ни в коем случае нельзя.
drunk_cherry2006-05-05 18:13:00 (ссылка)
но ведь это ваша спина. и диагноз же вам поставил врач.
а по поводу холки - это видимость оттого, что поясничный отдел позвоночника искривлен (не уверена в правильности терминов в русском языке). и все же мой вам настоятельный совет - заказать корсет. их делают из очень тонкой материи и под одеждой они практически незаметны, если только вы не носите обтягивающие маечки и брюки.
tavy2006-05-05 18:49:00 (ссылка)
не выдумывайте глупостей и продолжайте заниматься танцами. если не бросите, через полгоджа спина станет ощутимо прямее. а потом может и вовсе выровняться.
чудес не бывает. сутулую спину могут выпрямить разве что детям, и то вряд ли. наросшие хрящи никуда не испарятся.
lyalya2006-05-05 23:21:00 (ссылка)
как обладатель сутулой спины, могу уверенно сказать - за короткий срок ничего не поможет научиться сводить лопатки. я, напирмер, так и не могу. но я еще йогу не испробовала. моя приятельница полтора года занеимается, у нее гибкость значительно возросла, она прям гордится чудесным преображением)
sweet_darling2006-05-06 11:16:00 (ссылка)
у меня аналогичная проблема, и тоже остеохондроз и холка :( на фитнесе не могу назад прогнуться :(
anny_key2006-05-07 16:11:00 (ссылка)
У меня есть координаты хорошего мануальщика в Москве, сеанс год назад стоил 450ру. Но он принимает только на работе, это между Войковской и серой веткой, от метро пилить и пилить. Мне очень помог, когда в прошлом году что-то в шее защемилось так, что любое движение причиняло жуткую боль и спать можно было только по стойке смирно. Дядьку рекомендовал мануальщик из Томска, к которому я тоже по рекомендации ходила. Если нужно - вышлю его телефон. Но на очень быстрый эффект надеяться не стоит - мне пришлось четыре раза к нему съездить. Зато до сих пор все хорошо, тьфу-тьфу-тьфу.