![[info]](http://l-stat.livejournal.com/img/community.gif){kind=small}
Я очень самокритична и постоянно трачу нервы на ругань на саму себя. Совершенно не знаю, как с этим бороться. Вроде и знаю, что девушка я неплохая, но постоянно критикую себя :) Как повысить самооценку?
12 комментариев
![[info]](http://l-stat.livejournal.com/img/userinfo.gif){kind=small}
dana_do2006-04-22 17:17:00 (ссылка)
я думаю каждый раз когда ловишь себя на мысленном негативном диалоге - нужно его останавливать
можно например остановить его и повторять" я люблю себя я люблю себя" так заодоно и аутотренинг и про критику забудешь
agatangel2006-04-22 17:54:00 (ссылка)
Гордиться этим надо... Зато вы никогда не въедете в зад машине, зазевавшись в зеркало на себя, любимую, и не станете невольным виновником чьей-то беды.
Тоже ценное качество.
Противоположные, нарцисические индивидуУмы, они на самом деле являют собою гадкое зрелище. И самое ужасное, они не осознают своего положения...
may_be_me2006-04-22 18:06:00 (ссылка)
ну есть же какое-то среднее состояние, так сказать здоровая- не слепая любвоь к себе
sweet_darling2006-04-22 20:29:00 (ссылка)
нарциссизм, конечно, ужасен, но и обратное явление столько нервов съедает!
sierra_leone2006-04-22 19:55:00 (ссылка)
выберите день и сделайте его "днем пофигизма и равнодушия".
постарайтесь в этот день на все забить, не нервничать и не беспокоиться ни по каким поводам. на все, что происходит вокруг про себя отвечайте "мне пофиг".
разрешите себе хотя бы на один день почувствовать абсолютное равнодушие ко всему. что бы не случилось говорите себе "на эту тему я понервничаю завтра, а сегодня мне на это насрать, день у меня такой".
вот. по идее на следующий день ситуация должна сгладиться :)