У меня такая проблема, во многом психологическая.

Я боюсь забеременеть.

Имеется постоянный сексуальный партнер (он же -- муж). Полтора месяца назад я перестала принимать гормональные оральные контрацептивы, которые пила практически с самого начала сознательной (половой) жизни. Причин, почему перестала, несколько: 1) достали побочные эффекты; 2) анализ крови показал некоторые неприятные явления, скорее всего обусловленные (и во всяком случае, несовместимые с) приёмом ОК (правда, после перерыва в приёме и курса лечения всё должно наладиться, хотя бы временно -- речь о повышенной свёртываемости крови); 3) мысль о том, что я годами травлю свой организм гормонами (да, я знаю, что уже не первое поколение женщин их принимает и всё более-менее нормально).
Причин, почему боюсь забеременеть, тоже несколько: 1) отсутствие психологической готовности (если что -- мне 22 года); 2) отсутствие материальной готовности (всяких банальностей типа квартиры-машины, ВАЗ 21083 не в счёт); 3) не очень крепкое здоровье (прежде чем беременеть, хорошо бы похудеть и вылечить кое-какую фигню, до которой никак руки не доходят).
Аборт неприемлим.

В общем, скорее всего, в целях сохранения психического равновесия мне всё-таки придётся через некоторое время вернуться к ОК...
А пока вопрос к тем, кто их не принимает, при этом живёт нормальной половой жизнью (с) и счастлив:
как вам это удаётся?
Чем вы предохраняетесь?
Вот так, чтобы очень надёжно и не ждать каждый месяц менструации как праздника?
Если презервативы, то какие? Лучше сразу со спермицидной смазкой, или одновременно -- презерватив и какое-то ещё средство, Фарматекс какой-нибудь? Или они несовместимы? Почему презервативы сползают и что с этим делать? (Не придумали пока какие-нибудь подтяжки?)