![[info]](http://l-stat.livejournal.com/img/community.gif){kind=small}
Девочки,
а как вы реагируете на обиды?
говорите - давай обсудим все спокойно?
или сначала вспылите, хлопните дверью, а потом ждете, когда позвонит и извинится?
...
АПДЕЙТ
спасибо всем огромное - мне гaрррррраааааааздо легче!
а как вы реагируете на обиды?
говорите - давай обсудим все спокойно?
или сначала вспылите, хлопните дверью, а потом ждете, когда позвонит и извинится?
...
АПДЕЙТ
спасибо всем огромное - мне гaрррррраааааааздо легче!
94 комментария
![[info]](http://l-stat.livejournal.com/img/userinfo.gif){kind=small}
ov_202006-03-09 21:51:00 (ссылка)
Зависит от того, чтосла и каксла, нет единой модели поведения, которая подходитдля всех ситуаций и всех людей ;)
pepsi_light2006-03-09 21:54:00 (ссылка)
)))) ясно, что единой модели нет, поэтому и спрашиваю - как у вас?
я не говорю про послал, я говорю, что обидно
и хочу узнать - первую реакцию
вот у Вас лично какая первая реакция на обиду?
margo_qu2006-03-09 21:51:00 (ссылка)
Я пристыдить могу, типа "ну и как можно так обращаться с самым близким и самым любимым? почему ты ведешь себя вежливее с посторонними чем с той которой говоришь, что любишь?"... ну вроде такого... отрезвляет сразу, обычно.. а через несколько минут приходит просить прощения... но у нас очень мирные отношения, так что такое тоже редко бывает :)
_gk_2006-03-09 21:51:00 (ссылка)
Оооо... больной вопрос. Я сначал ору, как ненормальная, а потом не могу дождаться, пока он извиняться начнет. Сама провоцирую. :) Цирк одного клоуна, короче. :)
Но это не всегда, это если ПМС или там настроение фиговое...
pepsi_light2006-03-09 21:56:00 (ссылка)
Вот вот вот!!! именно
спасибо
а то я думала, я одна такая
мне запретили ТАК реагировать, потому что обидно
да и обсудить все сразу проще
но я не знаю, как себя уговорить - это у меня такая первая неконтролируемая реакция
и я боюсь, что рано или поздно - сорвусь
я же девушка эх
pepsi_light2006-03-09 22:08:00 (ссылка)
можно на ты?
вот ты понимаешь
я так реагирую, а ему обидно. Т.е. он сам обижается, а мне обижаться нельзя
я хочу сказать, что сделала выводы и буду себя очень контролировать
но ведь нет нет да и сорвешься - а он как-то уж очень серьезно предупредил эх
_gk_2006-03-09 22:10:00 (ссылка)
Можно, конечно, даже лучше. :)
Ээээ... ну даже не знаю, что рассказывать. У нас-то наоборот - я мужу сколько раз говорила - это я не столько на тебя, сколько вообще. А то лопну и все тут забрызгаю. При это сама, кстати, совершенно не выношу, когда на меня орут. Вот напрочь не выношу. Может, твой МЧ тоже того, с таким же пунктиком, по поводу повышенных тонов?
pepsi_light2006-03-09 22:14:00 (ссылка)
я обычно предупреждаю - у меня ПМС - я опасна
но я всегда хочу мириться взад
а тут, гляжу, что мой следующий хлопок дверью может стать последним
это меня жутко угнетает сейчас
pepsi_light2006-03-09 22:29:00 (ссылка)
ага, тоже так считаю, попробую вечером сегодня до него все это донести
pepsi_light2006-03-09 21:59:00 (ссылка)
Вы знаете, для меня это сейчас важно
у меня это сейчас проблема
я хотела посмотреть как можно реагировать на обиды по-другому
проанализировать, сделать вывод и попытаться применить чужой положительный опыт в жизни
а если кто-то тут так же реагирует на обиды как я - получить поддержку - значит, не одна я такая
вот в принципе и все
спасибо
pepsi_light2006-03-09 22:04:00 (ссылка)
Мармотик, ему жутко неприятно, что я дуюсь
а я не знаю, как не дуться
la_marmotte2006-03-09 22:06:00 (ссылка)
а тебе что - жутко приятно, когда тебя обижают?!
тебя обидели - ты обиделась и дуешься.
а могла бы сделать женсую месть!
pepsi_light2006-03-09 22:10:00 (ссылка)
я и говорю, что тоже не от приятных поступков дуюсь
а он обижается, что я заставляю его чувствовать себя плохим
просто я как дикая женщина не объясняю сразу, а сижу с лицом как жопа - типа догадайтесь сами, что обидели эх
просто мне щаз так гадко
хотела поглядеть - чо я одна такая бешенная или есть еще такие
pepsi_light2006-03-09 22:16:00 (ссылка)
вот я даже и не знаю - не могу сейчас вспомнить
ты ж понимаешь, они немного другие
вроде он не обижался еще на меня
только за то, что я на него обижаюсь
pepsi_light2006-03-09 22:41:00 (ссылка)
мужики совсем офонарели, Мармот
вишь
даже чиста женскую реакцию запрещают
я не знаю как жить
_purple_monkey_2006-03-09 22:02:00 (ссылка)
Я тут же высказываю, точнее выкрикиваю, дверями могу похлопать, пoвoзбухать и поматюкаться.
Но потом отхожу тоже быстро. Извинений не требую, я сама хороша бываю;-))
pepsi_light2006-03-09 22:06:00 (ссылка)
я отхожу в момент - все то же самое!
если я виновата, то я и извинюсь - для меня это не вопрос
Вот я тоже хлопаю дверями, а мне этого потом простить не могут эх
_purple_monkey_2006-03-09 22:12:00 (ссылка)
Я тоже без проблем могу извиниться.
А про двери это мне иногда списывают на пмс (после чего я опять начинаю возбухать;-))
Но, в общем, это утомительно для других. Хотя по-моему, вот так поорёшь и легче;-)
pepsi_light2006-03-09 22:16:00 (ссылка)
ВОТ!!!!
тебе списывают, а мне сказали, что больше не спишут
я и страдаю
( Удаленный комментарий )
pepsi_light2006-03-09 22:24:00 (ссылка)
у нас выходит, что я провоцирую ссоры
мне бы надо понять, что он меня любит и не хочет осознанно обидеть
просто чего-то не понимает
а мое дело указать и разъяснить в чем ошибка
он, в принципе, охотно их исправляет
только вот как правильный автомат я не могу ж быть всегда
вот чо у меня эх
almost_perfect2006-03-10 02:09:00 (ссылка)
Я редко виновата, может это меня глючит, но когда я прошу своего мужчину объяснить что не так, он не может это сделать или откладывает на потом (типа я не в настроении это обсуждать), а сама я правда не готова чувствовать себя виноватой из-за всех его обид.
( Удаленный комментарий )
almost_perfect2006-03-11 00:01:00 (ссылка)
Он откладывает по другой причине, обычно если есть что сказать, говорит сразу, а если сразу нечего (или глупость какую-то скрывает, я вредная, глупостей не выношу), то и потом тоже...
katyak2006-03-10 22:39:00 (ссылка)
О, то ж самое... но вроде как котролировать себя могу, и поэтому "остываю" быстрее чем он, и в большинства случаях, подхожу первой, что совсем не означает что признаю вину, просто спокойно высказываю свое мнение, прошу его, ну а потом решаем кто и что.... И да, перед сном, а то спать хреноватенько
badbat2006-03-09 22:08:00 (ссылка)
Раньше орала и дверьми хлопала и вообще.
Сейчас предпочитаю развернуться и молча выйди в другую комнату и дать возможность всем (включая себя) остынуть и еще раз трезво оценить ситуацию.
pepsi_light2006-03-09 22:21:00 (ссылка)
чувствую, что мне придется тоже остывать, а не бросаться к двери
спасибо
badbat2006-03-09 22:27:00 (ссылка)
Я понала, что криками и ссорами такими ничего не добьешься кроме трепания нервов себе и ему. ;)
pepsi_light2006-03-09 22:32:00 (ссылка)
ну да
все это жутко мудро - я теперь тоже понимаю
хватает ли вот тебя на такую вечную мудрость?
ведь бывает же банальный ПМС или настроение плохое
я вот все это пишу и понимаю, что надо друг друга беречь
но иногда же бывает, что мозги не работают
badbat2006-03-09 22:39:00 (ссылка)
надо себя воспитывать. сначала может и не всегда получается будет. А потом уже на автомате реакция получается нужная. По крайней мере у меня так.
pepsi_light2006-03-09 22:40:00 (ссылка)
да да
вот только я боюсь, что времени на воспитание у меня нет
т.е. тут мне так объяснили или сразу мудрая или нунах
bse2006-03-09 22:09:00 (ссылка)
сначала устраиваю истерику с бросанием трубки, потом перезваниваю и говорю что-нибудь типа ну псих я сегодня, да..."
а рассказываю суть обиды уже потом, в выражениях типа "мне неприятно от того-то и того-то. а проблемы на работе ещё и усугубили. я не могу постоянно деражать себя в руках, мне нужна от тебя ласка и понимание"
ну или что-то в этом роде
истерики конечно не всегда устраиваю, это просто последний раз вспомнился)
pepsi_light2006-03-09 22:22:00 (ссылка)
я тоже не всегда устраиваю, так, бывает
спасибо
пропущу бросание трубки, пожалуй, а все остальное мне нравится)))
nay_mare2006-03-09 22:23:00 (ссылка)
я все время наступаю на одни и те же грабли - реву и удаляю все контакты, делая невозможным позвонить-написать первой.) каждый раз свято веря, что это последний раз и уж точно все кончено
pepsi_light2006-03-09 22:26:00 (ссылка)
:)))я в этот раз ничо не удаляла, а наоборот с трубкой даже в туалет ходила - все ждала, что позвонит )))
мне прям легче - нормально все
все ревут
все обижаются
спасибо)))
burlesco2006-03-09 22:34:00 (ссылка)
Сонечка, я дерусь, бью и ору, душу, царапаю лицо, бью посуду, режу и рву его костюмы бриони - самые дорогие, какие найду, потом кидаюсь как бешеная к нему ебаться - и всё хорошо
pepsi_light2006-03-09 22:39:00 (ссылка)
не
Наташ
все дело в том, что он не хочет ТАКИХ потрясений
а я тут сижу и делаю выводы, логичные вполне по-моему мнению:), что значит он МЕНЯ не хочет
burlesco2006-03-09 22:50:00 (ссылка)
если не хочет, Сонь, может, ну его тогда на фиг, ты же себя не переделаешь,
хотя, если его сильно любишь - станешь какой он хочет, но это надо ОЧЕНЬ его любить
pepsi_light2006-03-09 23:00:00 (ссылка)
мне сестра тоже самое с утра говорила
но мне кажется, можно что-то с собой сделать
я попробую
тут даже дело не в том, что я ЕГО сильно люблю
а в том, что хочется уже хоть с кем-то попробовать
а то я такая вся из себя гордячка, всех раскидала, всех побросала и сижу как дура
odna_iz2006-03-10 13:53:00 (ссылка)
сонь, да ты чего??!!
я вот тоже бросаюсь пепельницами и всем, что под руку попадется, вплоть до табуреток и ножей, в его бошку, бью посуду (желательно стеклянную, чтоб потом вся жопа в осколках!!), хлопаю дверьми так, что стекла вылетают, и ору!!
а потом
ну, потом по ситуации, вообще-то как правило я не виновата ))
он сначала бесился и собирал вещи, мол, всё, ухожу от тебя, психопатка хренова, дура ненормальная, а теперь мы вместе посуду бьем!! и всё у нас хорошо ))
annevermind2006-03-09 22:45:00 (ссылка)
Я не показываю, что меня что-то обидело - эмоции прячу в себе.
Если ситуация этого не позволяет - то я либо иду "остывать", либо просто еду домой.
Потом пытаюсь объяснить, почему мне это неприятно.
pepsi_light2006-03-09 23:05:00 (ссылка)
вот если я начну эмоции прятать - то лопну
я тут как-то ушла в туалет, чтобы не зашибить ненароком
минут двадцать остывала, а вышла, увидела и всеееееее
взрывная очень
annevermind2006-03-09 23:34:00 (ссылка)
а смысл лопаться?
если человек обидел неосознанно - то ему надо потом объяснить, что этими действиями он сделал больно или неприятно.
Если осознанно - то его целью и было как раз сделать больно, вывести из себя и т.п.
Вы ему показываете, что он достиг своей цели.
Есть одна притча:
Один из учеников спросил Будду:
— Если меня кто-нибудь ударит, что я должен делать?
— Если на тебя с дерева упадет сухая ветка и ударит тебя, что ты будешь делать? — спросил тот в ответ:
— Что я буду делать? Это же простая случайность, простое совпадение, что я оказался под деревом, когда с него упала ветка, — сказал ученик.
Тогда Будда заметил:
— Так делай то же самое. Кто-то был безумен, разгневан и ударил тебя — Это все равно что ветка с дерева упала на твою голову. Пусть это не тревожит тебя, иди своим путём, будто ничего и не случилось.
лично мне помогает.
pepsi_light2006-03-09 23:52:00 (ссылка)
)))) смысл лопаться? - в том то и дело, что у меня, как у эмоциональной дамы, смысл в бессмыслице)))
спасибо за притчу
буду мудреть
mshk2006-03-09 22:55:00 (ссылка)
Я не могу ни дуться, ни ругаться, ни дверьми хлопать. Могу только только сразу мириться и первой не начинать. Ужасно непрактично. :)
pepsi_light2006-03-09 23:03:00 (ссылка)
я такими непрактичными, котрые не дуются никогда и не ругаются - просто восхищаюсь
и поражаюсь всегда))
pepsi_light2006-03-10 00:01:00 (ссылка)
я попробую
я уже решила
просто я боюсь, что все равно сорвусь
нельзя же никогда не обижаться!
milas2006-03-10 00:16:00 (ссылка)
сорваться можно будет только, если вы себе будете запрещать обижаться
вы не запрещайте! вы обижайтесь!
только обижайтесь с головой - пусть обида будет осознанной, аналазируемой от начала до конца именно в момент, когда вас захлестывают эмоции - пусть вас сопровождает внутреннний монолог: "о, смотри-ка что-то царапнуло в душе, ага, задело, что задело - он плохо отозвался о моей новой помаде, так... о, я нервничаю, появилось желание выцарапать ему глаза, как растет мой гнев, забавно, растет, растет...", и во время этого - что, почему, как, какие комплексы были задеты, какие болевые точки и т.п.; если вы будете это анализировать, но во-первых, на обиду останется меньше сил, и она не будет такой глубокой, а во-вторых, вы научитесь видеть, что обида - она только в вас, рождается по вашему велению и разжигается тоже по вашему велению. а зачем вам обида? да незачем ведь, он нее только вред!
есть много книжек на тему, как справиться с деструктивными эмоциями, есть много техник и т.п.
попробуйте - я уверена, что у вас получится
pepsi_light2006-03-10 00:56:00 (ссылка)
АГАГАГ)))))) чесслово)))) я ржу)))
ну что я скажу, я скажу - обычно я в моменты гнева не то, что думать не могу, я вообще не соображаю
вспыхну, тут же погасну и уже как новая - готова на всякие примирения)))
но вот эту Вашу мантру я не забуду
в след раз как начну про себя бормотать, глядишь, стану ржать, а там и не до обиды))))
milas2006-03-10 08:54:00 (ссылка)
О, кстати, если с чувством юмора все в порядке, то можно еще одну мантру попробовать - она часто помогает здоровым людям, любящим и умеющим смеяться. Придумайте заранее с чем смешным у вас ассоциируется злость и обида, например, с надутым индюком, с раздувающейся лягушкой, с тетей Машей из соседнего подъезда, которая всегда смешила вас в детстве, когда бегала за вами с веником, считая, что дети - это сорняки жизни, и с каким-нибудь комиком (покойный Луи де Фюнес очень смешно всегда изображал подобные вещи - например, в том же "Фантомасе"... Ну, и соответственно, мантра "Я злюсь, я обижена, я ужааасно, злюсь, я начинаю злиться сильнее и сильнее, я злюсь как раздувающаяся лягушка, как тетя Маша с веником наперевес, я злюсь все сильнее и сильнее, напоминая себе надутого и важного индюка, все сильнее и сильнее..." В общем, тут главное, стараться злиться сильнее и сравнивать себя с кем-нибудь смешным. В какую-то секунду складываешься от нарисованной картины от хохота и отцепляет.
Ну, в общем, удачи - чессло. Попробуйте еще не забывать, что, во-первых - источник наших эмоций - только мы сами, а во-вторых - сильные негативные и деструктивные эмоции разрушают нашу жизнь и здоровье - все болезни от нервов - это не пустая поговорка. Просто вот я сама - испортила себе здоровье этими самыми эмоциями довольно сильно. Была бы умнее - не пришлось бы сейчас лечиться... И при этом - не сдерживайте эмоцию... У ж лучше разозлиться, чем загонять еще внутрь, чтобы она сгрызла вас изнутри. Этого ни один мужик не стоит. Поэтому учитесь эмоциями управлять! И все будет хорошо.
На своей шкуре испытано - это удивительно полезное умение, которое очень облегчает существование.
mshk2006-03-10 10:42:00 (ссылка)
:))
Я вот думаю "блин, ну что за фигня, нашел из-за чего заводиться, когда же это кончится. вот, вроде уже остыл. сейчас я его поцелую и все будет хорошо"
Так что если у вас взрывной темперамент, то главное- быстро отходить. :) У меня мама такая. Я всегда знала, что она покричит, а через 5 минут все забудет. И папа это тоже знает.
pepsi_light2006-03-09 23:06:00 (ссылка)
а его тут же трясти начинает и мигрень, если я такое лицо делаю
natalie_devlin2006-03-09 23:50:00 (ссылка)
На обиженых воду возят. (с)
На шутки не обижаюсь - а стараюсь отшутиться, если же действительно слышу слова, которые произносятся, чтобы задеть меня, спрашиваю "Зачем ты это говоришь?"
pepsi_light2006-03-09 23:53:00 (ссылка)
это мне бабушка все время говорила
обидеться можно не только на слова, но и на действия или отсутсвие оных
и мне бы Ваше спортанское спокойствие
natalie_devlin2006-03-10 09:18:00 (ссылка)
Спортанское - это от слова "спорт" ;)
Именно потому что по природе я очень обидчивая и мне это говорили и мама, и бабушка, приходится над собой работать, чтобы уж совсем по пустякам губы бантиком не надувать.
milas2006-03-09 23:51:00 (ссылка)
Раньше - стараясь сохранить ровный тон и миролюбие, высказывала все, что меня задело. Иногда плакала, иногда давила в себе и т.п.
Сейчас - разбираю по полочкам, что спровоцировало мою обиду на человека. Где началась реакция (на какой раздражитель), почему включилась обида и т.п. Как правило, спектр сценариев очень крошечный. Дальше зависит от человека.
Если это близкий и с моей тз понимающий (ну, например, мой мужчина), то объясняю, что я обиделась, объясняю почему и т.п. Вместе находим компромисс - или он запоминает, где допустил косяк, или я понимаю, что моя обида неоправдана. Дальше стараюсь объяснить себе, что обида не несет для меня никакой пользы, лишь отнимает энергию и здоровье, и постепенно избавляюсь от негативного чувства. Либо оно уходит само - стоит лишь найти компромисс.
С людьми неблизкими - так же все анализирую, удивляюсь своей глупости и стараюсь аккуратно свести негативное чувство на нет.
katqkin2006-03-10 00:15:00 (ссылка)
мы ругаемся по крупному
и дуемся друг на друга пару дней потом, не разговариваем
потом кто то говорит, что мол, надо перетереть, ну и все - понеслась
*если б можно было это подгадывать на выходные - было бы чУдно, раньше 2х ночи никогда не получается все притенции высказать, да и алкоголь идет за милую душу :)))
pepsi_light2006-03-10 00:53:00 (ссылка)
вы оба русские
а вот у меня ситуация
эх, Катя, кажется он не выдерживает мой темперамент(((
almost_perfect2006-03-10 02:11:00 (ссылка)
Я бешусь, понимаю что надо работать над собой и решать всё мирно, но первая моя реакция - ядерная :)
drunk_cherry2006-03-10 04:36:00 (ссылка)
Ох, Со, у меня не получается мирно, я завожусь с полоборота и пока не выскажу ВСЁ, не остановлюсь, при этом четко осознаю, что делаю бооооооооооооооооольшую глупость вот прямо здесь и сейчас, но разум быстренько задвигается в дальний угол и понеслась дальше, до собирания вещей (поочередно то моих, то его) дело тоже доходит нередко. После уже, как все высказано и по делу и за прошлое (на всякий пожарный), начинаю соображать, как же теперь-то дальше жить со всем этим и как все же вещи разобрать обратно и остаться вместе. И понимаю, что в один прекрасный может не выдержать и вещи не разобрать, да и хочется уже спокойствия, а не бурь жизненных, мне бурь этих хватило за последние три года, а вот поди ж ты, как ссоримся, так вся страсть снова наружу.
drunk_cherry2006-03-10 04:38:00 (ссылка)
хотя отхожу очень быстро и попрошу прощения, если была неправа, с легкостью.
pepsi_light2006-03-10 19:07:00 (ссылка)
Наташа
я тоже быстро отхожу
беда в том, что окружающие меня люди отходят гораздо медленнее.
мне пяти минут достаточно, а им, чтоб переварить несколько дней надо.
Я взорвусь, у меня такая по-моему мнению здоровая реакция, и на самом деле не по-настоящему негативна. Так. Выплесну гнев и все
а со стороны кажется, что я ненавистная какая-то
сечас вот сижу, переживаю, не знаю как быть
milady_winter2006-03-10 08:51:00 (ссылка)
A я не обижаюсь. Уже давно. Потому что дело это совершенно бесполезное, и ни кому, кроме самой себя не интересное. Не конструктивно.
Здоровому человеку глубоко начхать, что на него обижаются, если он не страдает комплексами вины. А искусственных заискиваний мне в ответ не нужно. Собственные же эмоции я прекрасно контролирую.
Могу разозлиться. Тогда прямым текстом, тихим голосом (правда, говорят это страшнее), говорю "Ты - свинья потому-то и потому-то." Половина извиняется редко, но я знаю, что осознает. Случаи рецидива наблюдаются крайне редко.
Еще могу оскорбиться. Тогда в ответ могу влепить не хилую "плюху". Фигурально выражаясь, конечно. Смешаю с дерьмом. Но он меня никогда не оскорбляет.
pepsi_light2006-03-10 19:08:00 (ссылка)
вот совершенно верно. Я сейчас сижу и думаю - ну и чо добилась, тока нервы истрепала и себе и ему. Никакой пользы.
milady_winter2006-03-10 19:18:00 (ссылка)
Так я и говорю - обижаться не выгодно. :) Ни себе, ни людям.
nayat2006-03-10 10:33:00 (ссылка)
У меня два типа реакций, оба запоздалые.
1. Обижусь, но вида не подам, сострою умную и спокойную девочку, а потом, когда накопится, буду орать и хлопать дверьми, причем долго.
2. Сначала по-быстрому психану, наломаю дров, потом извиняюсь за то, что психовала, и развожу долгие душеспасительные беседы о том, что я, конечно, хуже всех, и не должна так реагировать, но тебе бы тоже стоило подумать о своем поведении.
Оба типа - неправильные!
argentinka2006-03-10 11:13:00 (ссылка)
ухожу сопеть в одиночестве.
В зависимости от того, кто виноват - меня либо приходят утешать и извиняться, либо дают остыть - чтобы потом спокойно все обговорить.
antoinette_f2006-03-10 13:38:00 (ссылка)
как я Вас понимаю!
у меня такая же точно ситуация, и меня это периодически ужасно давит
в семье была традиция - не нравится что-то - проорался и забыл. все очень вспыльчивые, и очень отходчивые. ну, кроме папы - он наорёт, да еще потом сидит дуется - вот это уже перебор.
а драгоценный мой не переносит, когда на него повышают голос... то есть вообще.
и я в общем-то уже практически переучилась, но иногда ужасно тяжко... так хочется завопить, выплеснуть агрессию. мне кажется, это более здоровый подход, чем давить в себе и через силу говорить тихо и вежливо "дорогой, не капай мне, пожалуйста, раскалённым оловом в правый глазик..."
но совместная жизнь - это компромисс.
главное - объяснять, что именно обидело (и получать объяснение). чтобы в будущем не того :)
pepsi_light2006-03-10 19:09:00 (ссылка)
меня вот пугает, что времени на переучку мне не дали
ну, может, будет чем воспользоваться в другой раз
я про опыт
спасибо
antoinette_f2006-03-13 11:29:00 (ссылка)
вообщ, конечно, ультиматумы - это не самое лучшее, что можно придумать в отношениях
может это он просто для придания веса своим пожеланиям?