Болезненные месячные

were_elf пишет в

girls_only @ 2006-01-23 18:00:00

(простите, не знаю, как тут тэги ставить)

Мало того, что начались на день позже, мало того, что вечером вместо утра, так еще и низ живота болит безумно и давление упало.
Есть какие-нибудь народные средства для снятия боли? (до аптеки я сейчас физически не дойду).
Нош-пу пить не могу, потому что и так давление упало, анальгетиков нет.

40 комментариев

sertoun
2006-01-23 19:33:00 (ссылка)
"кошку" сделайте.
на полу встать на четвереньки, выгнуть спину вверх, сильно втянув живот и опустив голову к груди, потом наоборот, прогнуться, задрав голову. несколько раз так сделайте, должно немножко полегчать. многим помогает.

were_elf
2006-01-23 19:38:00 (ссылка)
спасибо, сейчас попробую..))

mshk
2006-01-23 19:45:00 (ссылка)
Дыхательная гимнастика может помочь.
Сесть, выпрямить спину, глубокий вдох носом,, наполнить легкие воздузом, выдыхать через рот, вытянув губы трубочкой, так медленно, как можете.
На выдохе концентрироваться на расслаблении.
Повторить несколько раз.

И в аптеку послать кого-нибудь.

were_elf
2006-01-23 20:19:00 (ссылка)
спасибо))
это помогает, но через полчаса. как прекращаю - начинает болето снова..

в аптеку, в этот раз, увы, никого послать не могу.. ((

mshk
2006-01-23 20:22:00 (ссылка)
:(
А по интернету с доствакой заказать?

Если боли спастические, то мне всегда помогала физическая нагрузка, через боль. Пол помыть, наример.

were_elf
2006-01-23 20:45:00 (ссылка)
днем не додумалась заказать..((

тоже вариант, я тут кошку делала, как выше посоветовали..

feruza
2006-01-23 19:47:00 (ссылка)
мне помогает точечный массаж боковой поверхности пятки. нахожу болезненную точку и разминаю...

were_elf
2006-01-23 20:18:00 (ссылка)
а какой пятки - левой-правой?
и какая боковая повехность - внешняя-внутренняя?

feruza
2006-01-23 20:21:00 (ссылка)
обеих пяток... и с обеих сторон. Правда, мне больше помоает с внутренней... я б так и на родах спасалась - да дотянуться не могла:)

were_elf
2006-01-23 20:42:00 (ссылка)
ясно, спасибо)))

dashk
2006-01-23 20:58:00 (ссылка)
теплый шерстяной платок на живот. придавить подушкой, если лежите, или в трусы заправить. мне помогает.

were_elf
2006-01-23 20:59:00 (ссылка)
спасибо - спать буду завернувшись в шарф..))

dashk
2006-01-23 21:01:00 (ссылка)
да не за что, еще должна успокаивать мысль, что это ненадолго! желаю, чтобы прошло поскорее...

were_elf
2006-01-23 21:12:00 (ссылка)
;))
спасибо

kmaka
2006-01-23 20:58:00 (ссылка)
Спазмалгон
Кетанов
Глубокое дыхание на расслабление

were_elf
2006-01-23 21:02:00 (ссылка)
Кетанов?
А он по рецепту или без?

(года два или три назад мне его чуть ли не выписывали в стоматологической поликлиннике, при этом очень долго и упорно убеждали, что лекарство очень сильное и много пить нельзя)

kmaka
2006-01-23 21:08:00 (ссылка)
Без
а я и не призываю пить много.

were_elf
2006-01-23 21:11:00 (ссылка)
понятно.
спасибо ))

ksamis
2006-01-23 21:31:00 (ссылка)
коньяк

were_elf
2006-01-23 22:00:00 (ссылка)
;))
он сначала сосуды сужает, а потом ой как расширяет..
а у меня и так давление понижено..

ksamis
2006-01-23 22:51:00 (ссылка)
наоборот, знаю по себе как гипотоник со стажем

were_elf
2006-01-23 23:01:00 (ссылка)
я тоже со стажем: если выпить коньяку, то на полчаса-час легче, а потом - только спать и ничего не делать..

sling
2006-01-23 21:41:00 (ссылка)
а вам не анальгетики нужны, а спазмалитики.=)

were_elf
2006-01-23 21:58:00 (ссылка)
ясно, спасибо.. ))
я с этой проблемой дааааааавно уже не сталкивалась, так что н ев курсе..

sling
2006-01-23 22:07:00 (ссылка)
предлагаю бахнуть кофе и ношпу.=)
коньяк, кстати, давление как раз повышает. у меня подружка с приступами до обмороков всегда его в шкафчике держала на всякий пожарный.

were_elf
2006-01-23 23:00:00 (ссылка)
Кофе я и так пью..
с нош-пой..((

с коньяком лично у меня такая фигня: если его выпить, то становится лучше, но тогда сразу ложиться в постель и не делать резких движений, в идеале - спать..

pipiyana
2006-01-23 22:33:00 (ссылка)
30-50гр. водки
мне помогло
страдаю регулярно
была в ситуации, когда ближайшая аптека за 30 км.

were_elf
2006-01-23 22:59:00 (ссылка)
;))
водки, увы, нет..

arattlesnake4me
2006-01-23 23:47:00 (ссылка)
мне помогает красное вино в количестве бокал-два. :-) тихо-ненавязчиво повышает давление, и улучшает общую картину мира :-)

were_elf
2006-01-23 23:52:00 (ссылка)
;))
коньяк и водку уже советовали..))
теперь - вино..

я как раз глинтвейн пью - от простуды лечусь..)))

arattlesnake4me
2006-01-24 00:04:00 (ссылка)
Re: ;))
да, дело в том, что я сначала написала пару часов назад, когда предложений водки и коньяка еще не было, но мой коммент куда-то делся (а может я его куда-то дела :D) и теперь совет звучит.. антично :)))
но вообще это действительно может помочь - тем более если боли не регулярные - помимо шутки с давлением, вино еще расслабляет мышцы..

глинтвейн, думаю, самое то! :-)

were_elf
2006-01-24 00:10:00 (ссылка)
Re: ;))
совет здорово звучит! ;))
боли в первый раз за черт знает какое время, боюсь, чт орпостудилась - теперь к врачу топать..

forgetdomani
2006-01-24 11:08:00 (ссылка)
Грелку в ноги. Мне помогает.

were_elf
2006-01-26 13:28:00 (ссылка)
спасибо))

__valkyrie_
2006-01-24 12:32:00 (ссылка)
Мне при суперболезненных месячных помогает
1) укол 0,5 кубика анальгина и столько же папаверина (именно укол)
2) полчаса напряженной ходьбы (хотя это уже экстрим).
один раз помогла ароматерапия - зашли с подругой выбрать ей аромалампу, я тем временем ходила нюхала всякие масла, какое-то помогло, какое точно - сама не знаю :( скорее всего что-то цитрусовое или хвойное.

were_elf
2006-01-26 13:26:00 (ссылка)
Уколы делать, увы, некому..

А чем ходьба экстремальна?

__valkyrie_
2006-01-26 14:17:00 (ссылка)
Уколоть можно и самой :)
Ходьба экстремальна тем, что сил держаться на ногах практически нет и сопровождается это все сильной болью, во всяком случае у меня.

were_elf
2006-01-26 14:21:00 (ссылка)
понятно..

lalunabella
2006-01-24 17:14:00 (ссылка)
может, поможет? я тут спрашивала, мне кучу советов давали)
http://community.livejournal.com/girls_only/1787390.html

were_elf
2006-01-26 13:28:00 (ссылка)
спасибо))