![[info]](http://l-stat.livejournal.com/img/community.gif){kind=small}
Слышала от подруг, что не все витамины хорошо усваиваются и т.д... Может посоветуете фирмы/бренды которые выпускают "хорошие" (если так можно сказать) витамины? Особо интересуют витамины С, А, Е, Рыбий жир (Омега-3)...
Желательно продукцию для Америки, из России будет проблематично привезти или заказать..
Спасибо огромное.
Желательно продукцию для Америки, из России будет проблематично привезти или заказать..
Спасибо огромное.
11 комментариев
![[info]](http://l-stat.livejournal.com/img/userinfo.gif){kind=small}
n_a_s_t_i2006-01-07 23:27:00 (ссылка)
есть определенные схемы, как правильно принимать витамины, и когда. и еще слышала совет, что лучше каждый витамин отдельно. коплексы не всегда годятся.
milady_winter2006-01-07 23:29:00 (ссылка)
"Слышал звон - не знаю где он".
Дело не в фирмах и брендах, а в комбинации добавок. Например, кальций не усваивается в чистом виде - но усваивается в комбинации с витамином Д.
В остальном - не ясно, в чем проблема. GNC Phrar macy, вроде как, в каждом городе и районе. А в них, соответственно, сертифицированные консультанты.
honda_20012006-01-07 23:43:00 (ссылка)
Спасибо. впервые от вас услышала о GNC фармаси - пойду посмотрю их сайт.
Возможно и очень вероятно про звон :) Услышала из 3 источников - тут в ЖЖ у кого-то в журнале давненько уже, от мужа вчера, после его визита к врачу, который сказал, что не все бренды хорошо и правильно усваиваются (возможно, что кто-то чего-то не допонял) и сегодняшний разговор со знакомой, которая учится на врача - она тоже обмолвилась, что добавки, которые "консервируют" таблетку разные и могут тоже быть не всегда "одинаково полезны" :))
Спасибо! :)
m0rticia2006-01-08 02:24:00 (ссылка)
Омега3 (Omega-3) продается в России, но производство healthyway production, USA.
honda_20012006-01-09 02:28:00 (ссылка)
Ок, посмотрю на интернете...
Вчера были в Трейдер Джо - там нашли ограник какие-то... Попробуем :))
aslarge_aslife2006-01-08 19:29:00 (ссылка)
Это минералы усваиваются вкупе с чем-то: кальций-Д3, калий-магний, т.д. Витамины усваиваются сами по себе хорошо.
honda_20012006-01-09 02:29:00 (ссылка)
спасибо за объяснение... Посмотрю разные комплексы, поспрашиваю в аптеке...
fleshytail2006-01-08 20:43:00 (ссылка)
Короче.
Одни витамины/минералы действуют синергично, помогают друг другу, а другие являются антагонистами, мешают усваиваться. Поэтому разумно принимать раздельные комплексы, по 2-3 разных табла в день с совместитыми компонентами. Из российских - Алфавит (3 табла), Дуовит (2 табла). Иностранных таблов не знаю