Girls only! Закрытое женское сообщество.
 
Что это? • Последние посты • Интересные посты • Тэги • Поиск
< < < > > >
maskarad
[info]maskarad пишет в [info]girls_only @ 2005-12-12 17:25:00
Кто там хнычет, что похудеть не может?:)
>

Ну, собственно это ко всем кто замучался сидеть на диетах . И кто хнычет и кто нет. Я в своём ЖЖ, месяца 3 назад про ТАЙ- БО писала, агитировала со мной идти (для тех кто в Киеве) ???!!!
Так вот за 2 месяца постоянных тренировок и не обжирания после 18.00, результат во всю меня! :)
Минус 4,5 кг.
Потрясное самочуствие и одевание с раздеванием меня любимой, приносит удовольствие, не только надеюсь мне:))

А вчера, в Воскресенье, я ещё пошла на 3-х часовой НОН_СТОП в спорткомлпекс КПИ.
 Это бомба... Три часа, разных нагрузок - Аэробика простая, степ, танцы латино, силовая тренировка и пластика.. Тренера меняются, а мы остаёмся..и так три часа постоянного драйва!


Это супер!

Пошла приобретать аппетитные формы дальше, а Вы?:)
41 комментарий
 
[info]livewoman
2005-12-12 19:08:00 (ссылка)
На счет Тай-Бо послостью согласна!!
постоянно в тонусе
еще это Mix-Fight , по-моему, называется
[info]maskarad
2005-12-12 19:14:00 (ссылка)
если честно не знаю.. знаю, что это смешение восточных видов борьбы помоему!:) и противник перед тобой воображаемый!:)
[info]bomba34
2005-12-12 19:11:00 (ссылка)
А раскажи подробнее про Нон Стоп в КПИ??? Я сейчас более не намереваюсь ходить на свою японскую гимнастику и ищу другой вид. Тоже были изумительные результаты, но 2 месяца перерыва и я всё отожрала на место.
Сколько стоит Нон Стоп? Когда можно посещать?
[info]maskarad
2005-12-12 19:17:00 (ссылка)
Подробнее это нуно прийти и позаниматься:)
Стоит 30 грн за тренировку!
Самое главное после 18.00 не есть - и тогда ничего не отожрёшь!
Я посещаю только в Воскресенье с 12.00-15.00 так как на неделе у меня и так 3 занятия тайбо:)
[info]bomba34
2005-12-12 19:22:00 (ссылка)
Чё так дорого-то??? а что тогда входит туда и сколько длится тренировка?
У меня японская гимнастика стоит 57 гривен в месяц. Если индивидуальные занятия, то 120 гривен и плюс массаж 15 гривен за сеанс. Посещать три раза в неделю. Ухудла тогда на десять кило за неполные два месяца, подлечилась здорово, но меня климат в зале не устраивает и время посещений, малую нужно забирать в это время.
[info]maskarad
2005-12-12 19:27:00 (ссылка)
я считаю, что это не дорого. У тебя за 3 часа идёт 4-5 разных тренировок..Я выше писала, что туда входит. Вот и посчитай. За тайбо я плачу 135 грн в месяц и считаю, что это очень мало и по божески за такой труд тренера и обстановку в клубе спортивном.
. Ухудла тогда на десять кило за неполные два месяца - а вот это очень негативный момент, очень!!! гворю тебе как человек занимающийся ранее постоянно спортом. Именно потому ты и набарала опять всё - для организма, это колоссальная нагрузка, потерять столько веса всего лишь за 2 месяца..
Упс....
[info]bomba34
2005-12-12 19:32:00 (ссылка)
Ну у меня там была ещё диета разработанная под меня. А объёмы вообще ушли так, что более худеть не имело смысла. Я месяц была такой, какою мечтала...:) уже много лет.
Нужно подумать... Интересно конечно. Немного напрягает танцы- там координация небось нужна? У меня с нею сложно.
[info]evilka
2005-12-12 19:20:00 (ссылка)
а мы ненавидим махать руками и ногами и при это краснеть и потеть :)
[info]maskarad
2005-12-12 19:22:00 (ссылка)
ну тогда не машите и не краснейте...
каждому своё :)
[info]baryshnia
2005-12-12 23:27:00 (ссылка)
а еще мы любим есть после 6;)
[info]evilka
2005-12-12 23:27:00 (ссылка)
ой, молчите, сижу и думаю, как избавится от этой дурной привычки :))))))))))))))))
[info]silvara_v
2005-12-13 09:11:00 (ссылка)
особенно - когда с 9 до 6 на работе сидишь это здоровая практика )
утром скушал кашку, и все, до следующего утра есть неположено ))
[info]humbly
2005-12-13 14:20:00 (ссылка)
во-во...
[info]ex_bunnykill638
2005-12-13 12:25:00 (ссылка)
я повесила замок на холодильник, после 6 часов закрываю его на ключ. и лезу за ключом только тогда, когда действительно голодна. Все остальное время ем то, что не лежит в хол-ке - апельсины, морковку, салаты. Вроде помогает.
[info]maskarad
2005-12-12 23:28:00 (ссылка)
молодцы! на здоровье! :)
[info]gluk_77
2005-12-13 00:29:00 (ссылка)
а еще мы любим есть после 6;)
+1! e!
[info]vitabird
2005-12-13 11:47:00 (ссылка)
когда приползаешь домой после тренировки в 21.30 -- самое то еще немножко покушать ;))
[info]maskarad
2005-12-13 15:15:00 (ссылка)
ну разница вся в том, что я хожу на 10.00 утра и сама понимаешь, что у меня режим еды получается маленько другим:))
[info]vitabird
2005-12-13 15:38:00 (ссылка)
угу, у меня с 9 утра начинается режим работы :) так что всякие тренировки на вечер
[info]maskarad
2005-12-13 15:46:00 (ссылка)
понимаю.. вот поэтому я и стала работать сама на себя :)
[info]vitabird
2005-12-13 11:46:00 (ссылка)
я тоже потеть и краснеть не люблю, поэтому хожу на пилатес - 33 удовольствия :)
[info]maskarad
2005-12-13 15:14:00 (ссылка)
пилатес занималась., поняла, что не моё!:)
[info]ov_20
2005-12-12 19:31:00 (ссылка)
Особенно шикарно пост смотрится ровно напротив строки правил - "Не допускается форматирование текста (изменение цвета, размера шрифта)".
;)))
[info]maskarad
2005-12-12 19:37:00 (ссылка)
ну ссори.. меня модератор с этим постом пропустил, значит нормально :)
( Удаленный комментарий )
[info]vicci
2005-12-12 21:25:00 (ссылка)
совсем ничего не значит!
[info]ivi
2005-12-12 22:26:00 (ссылка)
не травмируйте наш измученный мозг
[info]maskarad
2005-12-12 22:32:00 (ссылка)
ну надо жжжжжееее, какие тут дженщины измученные:))))))))))))
[info]ivi
2005-12-13 12:30:00 (ссылка)
вы действительно считаете, что после того как вас предупредило два модератора, очень остроумно таким образом отвечать и оставлять пост в том виде, в котором он есть?
[info]la_marmotte
2005-12-12 19:50:00 (ссылка)
гыыыы,
аппетитные формы наедают, а не худеют!
[info]redlis
2005-12-12 21:18:00 (ссылка)
Это смотря какие они раньше были. :-)
[info]maskarad
2005-12-12 21:37:00 (ссылка)
ну смотря у кого какой аппетит:))
я собственно говорила о форме, когда ходят на такие вот вещи и преобретают интересный животик, ножки, попку и так далее..
[info]n_a_s_t_i
2005-12-12 20:11:00 (ссылка)
реклама?
[info]nehertutti
2005-12-12 20:27:00 (ссылка)
а куда на тай-бо ходите? если не секрет. хочу пойти
[info]maskarad
2005-12-12 21:41:00 (ссылка)
не секрет.. Воздухофлотский проспект 44 (помоему) точно не помню.. Клуб Спарта. Завтра скажу телефон, если интересно:)
[info]janettt
2005-12-12 23:50:00 (ссылка)
Умничка, поздравляю :))))
[info]maskarad
2005-12-13 15:39:00 (ссылка)
спавсибо!:)
[info]katarina_m
2005-12-13 00:06:00 (ссылка)
мда...
три часа меня бы убили
физически
[info]nehertutti
2005-12-13 12:00:00 (ссылка)
интересно, спасибо
[info]maskarad
2005-12-13 15:19:00 (ссылка)
Клуб "Спарта" Воздухофлотский проспект 42. т 246 22 97
Утренние и вечерние группы. Рекомендую спросить у администратора, про группу новичков. Очень серьёзная нагрузка - повторю ещё раз. Если сразу влиться к нам (я хожу на 10.00 утра, вторник, четверг, суббота), то придётся втягиваться и не жалеть себя:)) После нас есть в 11.00 группа новичков и ещё вечером!:)
Удачи!
< < < > > >