![[info]](http://l-stat.livejournal.com/img/community.gif){kind=small}
навеяло недавним обсуждением.
как научиться вовремя приходить на работу?
я ставлю будильник. просыпаюсь. понимаю, что я не могу встать. и сплю дальше.
просыпаюсь ровно в последний момент, когда опоздать больше - уже беспредельная наглость.
понятно, что я это делаю, потому что могу себе это позволить. да, начальство недовольно, но до критической точки его недовольство не доходит. но мне самой все-таки совестно. кроме того, я не могу из-за этого рано уходить, даже когда затишье - ну вроде как пришла поздно, надо "отсидеть" тоже допоздна.
ну и вообще - непорядок это!
требуецца пинок :)
АПДЕЙТ: работа мне нравится. дорога на работу тоже приятная. офис уютный, кофе вкусный, коллектив нормальный.
как научиться вовремя приходить на работу?
я ставлю будильник. просыпаюсь. понимаю, что я не могу встать. и сплю дальше.
просыпаюсь ровно в последний момент, когда опоздать больше - уже беспредельная наглость.
понятно, что я это делаю, потому что могу себе это позволить. да, начальство недовольно, но до критической точки его недовольство не доходит. но мне самой все-таки совестно. кроме того, я не могу из-за этого рано уходить, даже когда затишье - ну вроде как пришла поздно, надо "отсидеть" тоже допоздна.
ну и вообще - непорядок это!
требуецца пинок :)
АПДЕЙТ: работа мне нравится. дорога на работу тоже приятная. офис уютный, кофе вкусный, коллектив нормальный.
136 комментариев
![[info]](http://l-stat.livejournal.com/img/userinfo.gif){kind=small}
shanen_doherty2005-11-14 18:07:00 (ссылка)
мне существенно помогло, когда на работе ввели штрафные санкции :((((( опаздываю примерно раз в неделю, а раньше кажд день!
kepochka2005-11-14 18:16:00 (ссылка)
мне вот не помогало вообще никак, хоть на пол зп штрафуй, все равно просыпать буду или уволюсь
shanen_doherty2005-11-14 18:31:00 (ссылка)
:) ну это вопрос размера штрафа! если все остальное в принципе нравится, то не уволитесь
antoinette_f2005-11-14 18:33:00 (ссылка)
уволюсь, потому что меня будет оскорблять такое отношение в принципе.
типа, так вы считаете меня хорошим работником или нет? вам от меня процесс нужен или результат? если процесс, поищите другого манекена
:)
shanen_doherty2005-11-14 18:47:00 (ссылка)
наш гендир строг по поводу пунктуальности, точности и аккуратности! даж можно сказать повернут! и это помимо процесса и результата ! он так отнносится ко всем, даже к оч ценным и незаменимым :( и будьте добры в 8.45 быть на рабочем месте
antoinette_f2005-11-14 18:53:00 (ссылка)
я бы просто не пошла на такую работу изначально
либо изначчально воспринимала бы это как должное и привыкла бы..
antoinette_f2005-11-14 18:21:00 (ссылка)
мне всётки кажется, ято дело в мотивации. на самолет, скажем, я не просплю, даже полчаса поспав (было такое)
ex_bunnykill6382005-11-14 18:10:00 (ссылка)
Выдумать или купить хитрый механизм, который по звонку будильника будет отпрокидывать на Вас чашку холодной воды:)
Если серьезно - попробовать ложиться спать раньше, если встать не можете из-за усталости, оставлять открытым окно( не зашторивать) - в светлом помещении легче просыпаться, поменять отношение к работе - забыть о том, что Вы можете себе позволить опоздать на работу, понять, что это чревато выговором,штрафом, увольнением.
konservator2005-11-14 18:22:00 (ссылка)
поддержу с поправкой: не "забыть, что можете себе позволить опоздать итд", а "понять, почувствовать, зачем вам туда идти - что вас там интересного ждет?". какое-то свое, может быть, неглобальное от работы удовлетворение, а какой-то человек приятный, с которым утром приятно выпить кофе перед началом работы, что-то такое. и уж если ничего приятного не придумывается - тогда задуматься всерьез, на фига такая работа.
ex_bunnykill6382005-11-14 18:28:00 (ссылка)
точно, найти внутреннюю "сладкую морковку", которая будет манить на работу с утра спозаранку, хехе:))
konservator2005-11-14 18:31:00 (ссылка)
ага. потому что никакие розги не работают так, как эта самая морковка!:-)
ex_bunnykill6382005-11-14 18:35:00 (ссылка)
у меня созрел совсем уж пошлый вариант, когда речь зашла о морковке:))))
ex_bunnykill6382005-11-14 18:58:00 (ссылка)
вибратор с таймером!
или специально обученного человека завести
antoinette_f2005-11-14 19:03:00 (ссылка)
человек справляется, но... в другое время
тут никак, к сожалению :(
вибратор с таймером - это смешно :))) а кстати, реально сделать такое, если найти вибратор от сети, а не на батарейках... только спать, я думаю, с ним противно
antoinette_f2005-11-14 18:34:00 (ссылка)
жж уже наконец почитать ;)
впорчем, я его и из дома почитать могу :)
нету у меня на работе ничего такого, чего не было бы и дома. зато дома - есть такое, чего на работе нет :)
ex_bunnykill6382005-11-14 18:37:00 (ссылка)
заведите себе какой-нить ритуал приятственный на работе - заварить ароматный чай или кофе, заведите в кабинете джунгли и приезжайте на работу слегка пораньше, чтобы полить их в спокойной обстановке, кнопки сотрудникам на стулья разложить с утра пораньше..
konservator2005-11-14 18:39:00 (ссылка)
тоже вариант!:-) продолжайте вспоминать - что вас ждет интересного, приятного, любопытного, просто хорошего - человек, место, действие, предметы... вы вообще свою работу-то любите?!
antoinette_f2005-11-14 18:56:00 (ссылка)
а дома сколько всего интересного, приятного, хорошего... :)
ну я шучу конечно :) просто ничего не могу придумать такого, что не было бы актуально на полчаса позже :)
речь же идёт не о том, чтобы в принипе на работу ходить - а о том, чтобы ходить туда рано :)
konservator2005-11-14 19:08:00 (ссылка)
я не про рано и не про полчаса позже или раньше. вообще что-то приятное в работе или вокруг нее - ради чего вам хочется туда пойти вообще, по чему вы скучаете, когда не идете на работу (в выходные, из-за болезни итд).
antoinette_f2005-11-14 19:14:00 (ссылка)
разве что по самим проектам, а так больше ни по чему :)
так я на работу-то ходить в цеолм не против :) но попозже! а надо бы - пораньше :)
konservator2005-11-14 19:46:00 (ссылка)
вот это ваше "в целом не против" и равняется "приду, но попозже". значит, таково ваше отношение к работе в принципе - остальное уже в руках внешних сил (начальства , штрафа итд).
konservator2005-11-16 16:44:00 (ссылка)
дорогая Антуанетт, найти мотив вы можете только в своем отношении к этой работе и больше нигде. если там вы искать не желаете или там пусто, вы к ней равнодушны в принципе - то нигде больше вы не найдете мотивации. никто вам здесь не даст таблетку, которую вы съедите - и захотите вскакивать пораньше. вы не хотите там работать по-настоящему (по какой-то причине) - в этом и есть проблема.
antoinette_f2005-11-16 18:21:00 (ссылка)
ну, если уж на то пошло, то я вообще предпочла бы неработать :) просто из всех возможных работ, эту я считаю приемлемой
да, в общем Вы правы, конечно
однако на некоторые мысли меня комменты натолкнули :)
antoinette_f2005-11-14 18:24:00 (ссылка)
так вот о том и вопрос, _как_ поменять отношение.
у меня штор вообще нет
ex_bunnykill6382005-11-14 18:27:00 (ссылка)
если работа нравится, то, как мне кажется, мотивация для прихода вовремя должна быть, ну или можно поговорить с начальством о возможности приходить на работу чуть попозже.
сложнее, если работа не нравится - тут тогда для меня была бы только одна подстегивающая причина - деньги, которых я лишаюсь, не выходя вовремя на работу. Попросите начальство удерживать часть зп в случае опозданий - если Вам, конечно, хочется отучиться опаздывать. Или просто поменяйте работу на ту, где Вам подходит график
antoinette_f2005-11-14 18:38:00 (ссылка)
начальство против и всегда будет против
штраф меня не промотивирует. скорее меня может промотивировать его недовольство (изредка) - я люблю, когда начальство мной довольно :). кстати, чаще всего оно не в курсе. когда я прихожу, или предпочитает не знать...
а насчет того что работа нравится - да, она нравится. я бы с удовольствием занималась этой работой с 12 до 4. или, скажем, с 4 до 8 вечера :)
ex_bunnykill6382005-11-14 18:44:00 (ссылка)
тогда прибор с кружкой ледяной воды:)
будильник с функцией snooze. выставить на макс громкость, унести в ванную - чтобы выключить придется поднять себя, прошлепать по холодному полу. Или муз.центр в режиме будильника использовать, выбрав свою любимую мелодию и погромче-погромче.
antoinette_f2005-11-14 19:01:00 (ссылка)
музцентр низзя - не выношу громкие звуки с утра. да и домочадец не заслужил такого отношения :) ему зачастую позже вставать.
будильник у меня и так со снузом.
вот разве что с кружкой. к чему бы это её пришпандорить? :)
nordengirl2005-11-15 09:45:00 (ссылка)
Не шпандорьте. Просто поставьте рядом с собой с вечера чашку холодной воды и с утра как только прозвенит будильник (первый раз, а не последний), выпейте воду. Мне помогает.
antoinette_f2005-11-15 10:48:00 (ссылка)
я пью, но глоточек
надо попробовать целую чашку выпить, спасибо :)
seconda_prova2005-11-14 18:10:00 (ссылка)
да, начальство недовольно, но до критической точки его недовольство не доходит
я долгое время думала, что моему начальству почти все равно.
потом случайно услышала обрывок разговора, из которого следовало, что это, мягко говоря, не так - недовольно настолько, что готово лишить многих премии (относительно большие деньги - неделя на море примерно).
на меня подействовало так сильно, что я, вроде, исправилась :))
antoinette_f2005-11-14 18:41:00 (ссылка)
как??
как практически? :)
начальство знает, что если меня сильно демотивировать, то я немедленно уволюсь
"и пусть мне будет хуже!" (с) :)
seconda_prova2005-11-15 09:30:00 (ссылка)
практически, если честно - меня жених начал подгонять по моей просьбе.
antoinette_f2005-11-15 10:49:00 (ссылка)
меня домочадец тоже подинимает, когда может
но часто бывает что либо у негонет времени со мной возиться, либо он позже встаёт :)
эхехе :) я думала, у Вас какой-то патентованный суперспособ :)
seconda_prova2005-11-15 11:19:00 (ссылка)
(разводит руками)
нету способа.
единственное, что помогает - ставить будильник на пути к ванной и сразу идти в душ.
но, к сожалению, без посторонней помощи это не всегда удается :)
antoinette_f2005-11-15 11:36:00 (ссылка)
ну нет, пораженчество - это не наш путь :)
я уверена, что можно придумать работающую мотивацию :)
вот сегодня мне удалось себя прельстить контрастным душем - обычно не успеваю. но надолго этого не хватит, надо придумать что-то ещё... :)
seconda_prova2005-11-15 11:50:00 (ссылка)
можно не ужинать после 6-ти, с разрешением сожрать на завтрак все, что захочешь :))
antoinette_f2005-11-15 12:57:00 (ссылка)
а еще можно нормально кушать вечером, но пообещать себе утром съесть на завтрак всё, что хочешь
это, кстати, тема
а то я в последние дни даже не успевала плотно завтракать, а это уж вообще полный ахтунг! :)
earth_blue2005-11-14 18:11:00 (ссылка)
мне стало легче вставать, когда я перевела будильник на 10 минут позже :)
antoinette_f2005-11-14 18:51:00 (ссылка)
кхм... у меня два будильника, оба с повтором
в каких только комбинациях я их не ставила
masha_poppins2005-11-14 18:26:00 (ссылка)
я не опаздываю (у меня относительно свободный график), но хотела бы приходить раньше, чтобы и уходить тоже раньше. одно время я согласилась подвозить сотрудницу и специально договаривалась с ней на ранний час. или если на работе намечается какая-то встреча, стараюсь назначить ее на как можно более ранний час. то есть если я сама не могу заставить себя встать, то это косвенно делают другие. :))
antoinette_f2005-11-14 18:42:00 (ссылка)
насчет встреч, я так тоже делаю. но встречи у меня не так часто
masha_poppins2005-11-14 20:35:00 (ссылка)
у меня тоже :((( остается надеяться только на силу воли, а она такая слабенькая... :)))
lenush_ka2005-11-14 18:31:00 (ссылка)
включать громкий будиленик с неприятным трезвоном, который автоматичеки повторяет свои ббиииппп через заданый прмежуток времени. И вот эту пакость поставить или в ванной или в кухне, чтобы выключить его, нужно пршлепать голыми лапами по прохладному полу.
более меенее помогает.
antoinette_f2005-11-14 18:45:00 (ссылка)
замерзну и пулей помчусь обратно в кровать - отогреваться
всё это делалось :)
juliet_n2005-11-14 18:35:00 (ссылка)
могу судить только по себе - я тоже тот еще хронический опаздывальщик - НО! когда в жизни все складывается, когда ты счастлив - просыпаться вовремя сосвем не проблема :))
Думаю смысл понятен :))
antoinette_f2005-11-14 18:47:00 (ссылка)
видимо, это правило работает не для всех
я тоже раньше так думала, находила даже какой-то логическое объяснение - всякий там уход от действительности, и всё такое...
а вот нифига :) жизнь изменилась, но сплю по-прежнему как сурок... может, конечно, это кармическое указание ;) на какие-то подпочвенные процессы.....
antoinette_f2005-11-14 18:50:00 (ссылка)
у меня было три, сейчас два
а какая разница? :) я их все глушу все равно
antoinette_f2005-11-14 19:05:00 (ссылка)
не слышу тоже бывает, но реже
чаще - цинично выключаю!
вот что меня злит больше всего :) когда в сознание прихожу, конечно :)
velga2005-11-14 18:40:00 (ссылка)
Перед сном поставить под кровать стакан с раствором родиолы розовой. Утром по звонку будильника выпиваете и снова ложитесь спать. Посмотрим, сколько проспите...
antoinette_f2005-11-15 10:52:00 (ссылка)
ну, он вроде бодрит. то есть она
кумулятивно, то есть с четвертой недели ;)
на самом деле шучу. но родиолу или лимонник курсом и правда попить невредно. и его пьют натощак за полчаса до еды - так тчо этот способ вполне прекрасен
odarka2005-11-14 18:43:00 (ссылка)
меня такие люди, как вы, очень удивляют, если честно.
безалаберность, обыкновенная безалеберность и безответственность это, имхо.
и неуважение к людям, которые работают вместе с вами.
Значит ложитесь спать раньше. Или договоритесь что бы начинать позже с начальством.
Просто это действительно очень и очень некрасиво, неуважительно и по сути своей плевок в сторону всех тех, кто приходит вовремя.
Извините за редкость, меня просто действительно очень раздражают люди опаздывающие и по работе и в личной жизни.
antoinette_f2005-11-14 18:49:00 (ссылка)
вовремя у нас никто не приходит :)
а с тем, что это безалаберность, я соласна
вопрос, как с этой безалаберностью бороться?
по делу есть у Вас информация? ;)
odarka2005-11-14 18:53:00 (ссылка)
Вам не хочется с ней бороться.
Потому что если бы вам хотелось приходить вовремя, поверьте мне. Вы бы приходили.
Значит вам это не нужно.
antoinette_f2005-11-14 19:08:00 (ссылка)
опять-таки Вы сообщили мне то, что мне уже известно
я пришла за помощью в мотивации себя на изменение ситуации. понятно, что сейчас у меня этой мотивации нет.
odarka2005-11-14 19:37:00 (ссылка)
а как ещё мотивировать, как не сказать что это безответственность?
вам дают советы, но для вас они не работают.
я говорю вам что это безответственно, а вы говорите что вам мотивация нужна.
вот она, мотивация.
вы же не хотите, что бы люди рядом с вами считали вас безответственной персоной?
теперь когда будет звонить будильник может вы не будете думать "я встать сейчас не могу!", а "я не хочу быть расxлябанной, неответственной и безалаберной!"
вот и вся мотивация.
а жалеть и говорить "ах, я понимаю!" я не буду. Это не мотивация, а успокаивание.
antoinette_f2005-11-15 10:57:00 (ссылка)
жалеть не надо :) я этого не просила и не хотела
а вот предложенная Вами мотивация для меня, к сожалению, не работает - поэтому я её сразу не распознала.
видимо, в моей шкале ценностей расхлябанность - не такой большой недостаток.. а опаздывать на именно эту работу я внутри себя не считаю безответственным...?
кстати, у меня была в свое время работа, на которую надо было приходить в 9:30 - это для меня зверская рань - и открывать офис. так вот, за год я опоздала может два раза, хотя мучилась страшно :)
я, пожалуй, еще подумаю про это
спасибо :)
velga2005-11-14 18:53:00 (ссылка)
Думаю, что никак.
Это ошибка ваших менеджеров по персоналу в смысле плохой организации трудового процесса.
Приход вовремя дисциплинирует, а дисциплинированность, соответственно, повышает качество трудового процесса. В 100 случаях из 100.
beth4ever2005-11-14 21:22:00 (ссылка)
Меня один раз уволили за опоздания со словами примерно такими же как у юзера odarka
Это был просто пиздец. (Туда нужно было призжать к 8.30, причем в жопу).
Я с тех пор делаю все чтоб не попадать на работу, где нужно оказываться раньше 9 утра.
antoinette_f2005-11-15 11:05:00 (ссылка)
жжуть!
у моей подруги рабочий день начинается в 8:30 утра !?!
я не понимаю, хау из ит поссибл :)
зато в полшестого она свободна - у них не принято задерживаться
cher_nych2005-11-15 17:25:00 (ссылка)
скажу больше одна моя приятельница начинает работу в 5.45 в 6.00 :-)) специфика работы! :-)
antoinette_f2005-11-15 17:48:00 (ссылка)
не, ну я имела в виду офисных крыс, а не всяких там телерадиоведущих :)
vitty2005-11-14 18:53:00 (ссылка)
>безалаберность, обыкновенная безалеберность и >безответственность это, имхо.
Или вегето-сосудистая дистония, например? Люди разные, честно.
semashka2005-11-14 22:54:00 (ссылка)
А меня просто бесят такие женщины как Вы, говорящие: "Вы меня удивляете". Фу, в этом столько пафоса и самолюбования. Вы в школе, небось, были отличницей (судя по ошибкам в Вашей тираде, русский не был Вашим любимым предметом), институт закончили с красным дипломом и синими губами, никогда никуда не опаздываете, читаете другим нотации за опоздания.
Значит, не научились ставить запятую после слова "значит" и в остальных случаях.
Как можно опоздать в личной жизни? Что Вы имеете в виду? В 21 лишиться девственности? Или в 21.30?
Извините за резкость, но Вы, по сути, - плевок в сторону тех, кто реализует себя в творческих профессиях.
Жалко.
До свидания.
Не опаздывайте.
kopyto2005-11-15 01:16:00 (ссылка)
а мне кажется, дама права, может категорична слегка. в большинстве случаев опоздания имеют мало общего с творческой составляющей, и да, это действительно расхлябанность и потакание собственным слабостям и лени.
если вы в собственную мастерскую опаздываете - да ради бога, но речь, насколько я поняла идет об опозданиях в офис, т. е вполне себе бизнес-ячейку.
вам за ваше творчество платят деньги и вполне вправе требовать от вас выполнения взаимных обязательств.
и вопрос про опоздания всегда выплывает в моменты, когда вам этого меньше всего хочется - например, при разговоре о повышении зарплаты.
это я вам говорю как человек творческой профессии, всю жизнь опаздывающий на работу. но тем не менее :)
antoinette_f2005-11-15 11:13:00 (ссылка)
Одарка права, но это ситуация из серии "и ты прав, и ты прав, и ты права"
просто шкалы ценностей у разных людей разные
я вот не могу себя ругать за расхлябанность и потакание собственной лени - ну не могу, и всё. мне они кажутся естественными - это все равно, что ругать себя за голод и поедание пищи :)
с другой стороны, это не мешает мне хотеть и пытаться изменить такое поведение тогда, когда оно мне мешает (можно продолжить аналогию с голодом, но, думаю, и так понятно).
но и вправду, высказывание резковато. впрочем, я не обиделась, поскольку мне показалось, что резкость Одарки адресована в первую очередь к ней самой ;)
odarka2005-11-15 11:57:00 (ссылка)
нет, в школе я отличницей не была, увы. Иначе бы конечно бы знала все правила русского языка.
Извините за ошибки.
Самолюбования здесь нет, есть просто очень много людей вокруг которые постоянно опаздывают и считают это нормальным. А я их жду. Т.е. вы смотрите на людей опаздывающих, а я одна из тех ненормальных которая ждёт. Постоянно. потому что кто-то не может встать, вовремя выйти из дому и т.д.
А ждать людей, которые обещали прийти в обещанное время и не пришли это не одна из моих фаворитных вещей. Особенно если это по работе как-то связано.
Почему моё время не уважаемо? И то что я, встав вовремя (а мне тоже иногда ох, как не хочется) и придя вовремя на работу всё равно должна кого-то ждать?
Нащет личной жизни. Я имела в виду не деловые встречи.
PS. Автор, вчера я действительно очень зло отреагировала, простите.
beth4ever2005-11-15 09:52:00 (ссылка)
Огарка, я думала сегодня над вашими словами и проблемой antoinette_f и неожиданно нашла решение.
Ругань начальства, штрафы, недовольство коллег - все это неудачные варианты мотивации. Во многих случаях они скорее побудят работника вообще найти другую работу. Я знаю такие ситуации, я сама так поступала.
Единственная реальная мотивация встать рано - это какое-то важное или приятное дело, которое можно сделать только утром.
Например, я даже без будильника могу встать в 4 утра, чтобы пойти собирать на даче грибы. Позже - комары и жарко.
Я никогда не опаздывала на самолет в отпуск, во сколько бы не нужно было вставать. С первого будильника вскакивала как ванька-встанька без сна в глазу.
Моя знакомая жила в шумной и бесцеремонной семье, где все вставали и ложились поздно. Раннее утро было для неё единственным временем, которое она могла провести в тишине и покое. Ей не нужно было вставать в 7, но ради душевного спокойствия и кофе на пустой кухне она это делала несколько лет даже в выходные. (А потом у неё выработалась привычка).
У меня было мало денег, не было нета на работе, и только диал-ап дома. Который всем мешал говорить по телефону. Рол предлагал ночной тариф - с 2 до 9 утра бесплатно. Терпеть до 2 ночи было бесполезно - я вообще не высыпалась. Полтора месяца я ради интернета вставала в 5.30 утра и ложилась в 11 вечера. Массу всего успевала, кстати.
Вот это положительная мотивация.
Может, antoinette_f сможет найти что-то подобное?
А что касается опазданий на работе и в личной жизни - это разное. Для меня личное общение куда важнее работы зачастую, поэтому на встречи с друзьями я не опаздываю.
antoinette_f2005-11-15 11:06:00 (ссылка)
вот я и ищу :)
по всем остальным пунктам согласна, у меня та же фиХня
red_cat2005-11-14 18:55:00 (ссылка)
самый простой вариант - ставить будильник далеко. так, чтобы вам пришлось встать и идти к нему, чтобы выключить, попутно просыпаясь.
вариант посложнее - а "естественные точки просыпания" у вас когда? не бывает такого, что вы сами просыпаетесь до или после звонка будильника, в определенное время? по идее, лучше всего именно в эт овремя и вставать - даже если, вроде бы, до выхода на работу еще уйма времени.
вариант, который использовала в свое время я - подошла к начальству и честно сказала, что быть на работе в 8.30 не могу. не успеваю. буду постоянно опаздывать. мне приказом перенесли начало (и конец, соответственно) рабочего дня, все довольны.
antoinette_f2005-11-14 19:13:00 (ссылка)
п. 1 - пробовала. в 9 случаях из 10 иду, выключаю, и снова ложусь
п. 2 - редко, но бывают. каждый раз случается диалог, типа "о, ещё только полседьмого - но спать-то уже не хочется - не, ну рано же ещё - а может все-таки встать, давно же хотела попробовать - ну..." в ходе этого внутреннего диалога обычно засыпаю обратно. а потом уже просыпаюсь без будильника, когда приличные люди уже на работе :)
п. 3 - пробовала не раз. ни в какую. ну, у всех свои припедалины - вот он _хочет_, чтобы я приходила вовремя.. ну, или хотя бы к 10 :)
red_cat2005-11-14 19:15:00 (ссылка)
Re: Reply to your comment...
м-м... я писала довольно объемную статью про сон ("секреты сладких сновидений") для одного журнала... хотите, пошлю вам? может, что нибудь найдете для себя.
belochka2005-11-15 17:01:00 (ссылка)
Re: Reply to your comment...
мне тоже, пожалуйста!
[email protected]
nathalis2005-11-14 19:59:00 (ссылка)
Пока сама себя не взяла за шкирку и не начала делать строгие внушения, ничего не помогало, сейчас а) рабочий день начинается чуть позже остальных по договоренности с начальством б) ложусь спать раньше, гораздо раньше в) будильник подальше (плюс можно кучу будильников поставить) г) внутренний пинок в момент просыпания, не "не могу встать", а "надо встать"
Мне еще помогало просить кого-нибудь позвонить утром на городской телефон, звонить до тех пор, пока я не сниму трубку, потому что если я доползла до городского телефона, значит, в кровать уже не лягу.
abu_liberal2005-11-14 20:11:00 (ссылка)
Мне тоже помогает только это - телефонный звонок. Но я могу после разговора обратно залечь (на пять минут, всего на пять минуточек!!!)...
nathalis2005-11-14 23:49:00 (ссылка)
Все-таки больше шансов, чем поднимешься, чем при побудке будильником.
Я раньше могла уже и душ включить, и начать собираться, а потом прилечь всего на пять минуточек :)
antoinette_f2005-11-15 10:54:00 (ссылка)
когда я была маленькая ;) и училась в университете, я просила маму со мной разговаривать по урам.
так вот, когда я на неё наьрасывалась что типа почему она со мной не поговорила и не подняла меня, она изумленно отвечала, что мы очень содержательно беседовали в течение получаса - а я об этом даже не помнила.
и с телефоном тоже такое бывает :)
единственная реальная польза от телефонного звонка - что я его всегда слышу, в отличие от будильника
nathalis2005-11-15 10:58:00 (ссылка)
Знаете, пока сами себе пинок не начнете давать, все эти будильники, телефоны и т.п. не будут давать никакого эффекта :)
antoinette_f2005-11-15 11:19:00 (ссылка)
безусловно
я с самого начала о том и толкую
это "не могу" на самом деле = "не хочу" :)
но я ищу эффективную формулировку и/или форму пинка :)
что меня пнёт, вот в чем вопрос? :)
abu_liberal2005-11-14 20:10:00 (ссылка)
У меня ровно та же проблема. Сейчас мой любимый пытается меня перевоспитать, рано укладывая и рано будя. Рано для нас - это не позже 9 :)
Вот тут у меня недавно обсуждали проблемы побудки:
http://www.livejournal.com/~abu_lib
mshk2005-11-14 20:44:00 (ссылка)
Ничего не помогает, кроме визита пациента в ранний час, договоренности или личной необходимости.
В остальном- как у вас, выключаю будильник и ложусь обратно.
maugletta2005-11-14 21:16:00 (ссылка)
Мне помог аутотренинг- я успешно убедила себя, что моя работа начинается не в 10 часов- а в 9.30.;)
Теперь у меня всегда есть ajhf в полчаса, и кроме того появилось моральное право "линять" пораньше;)
antoinette_f2005-11-15 11:27:00 (ссылка)
хехехе :) мощно! :)
я подумаю над чем-нибудь подобным, спасибо :)
redlis2005-11-14 21:40:00 (ссылка)
А попробовать мотивировать себя карьерными перспективами? Внушать себе, что безалаберного опаздывающего сотрудника вряд ли повысят и всё такое?
antoinette_f2005-11-15 11:26:00 (ссылка)
в компании, где я работаю, выше тлько звёзды :) ну, шучу, но расти действительно некуда, я и так босс. а менять работу я пока не хочу :)
кроме того, у меня есть глубокая внутренняя убеждённость, что я такая звезда, что начальство никогда со мной не расстанется, хуть я вообще на работу не приходи ;) конечно, это иллюзия, но она есть, уж не знаю, откуда взялась :))
redlis2005-11-15 15:05:00 (ссылка)
А... простите, зачем Вам тогда не опаздывать? Смысел? :-) Просто у меня почти такая же ситуация (разница в том, что я начальник маленького отдела, и расти вверх есть куда))), я периодически прихожу несколько позже... гмм... начальству по барабану (оно само часа в 2 дня приходит), я не парюсь. :)
antoinette_f2005-11-15 15:37:00 (ссылка)
начальству не по барабану - я об этом писала несколько раз :) оно периодически сильно возмущается, а я не люблю, когда мной возмущается начальство :)
кроме того, мне самой неприятно. и еще, если рано прийти на работу, нмого успеваешь сделать и можно не задерживаться так сильно
я же это всё в красках описала :)
redlis2005-11-15 15:43:00 (ссылка)
А, ясно. Я просто из последнего коммента про незаменимого работника сделала вывод, что начальство все же скорее будет терпеть, чем высказывать "фи". У вас строго контролируются приходы-уходы, да? Если, скажем, опоздать, но потом все равно уйти раньше, когда затишье, - заметят?
Я здесь, наверное, самый разлагающий комментатор. Скоро перестану. :)
antoinette_f2005-11-15 15:58:00 (ссылка)
точно :)
я же написала - нужен пинок! :)
я могу себе позволить быть недисциплинированной :)
но я хотела бы научиться быть дисциплинированной. от этого могут проистечь многие вторичные бонусы, да и в будущем может пригодиться :)
la_marmotte2005-11-14 22:12:00 (ссылка)
боже, как я вас понимаю!!!
когда работала в институте, к первой паре приезжала, когда уже даже студенты все собирались...
сейчас работаю по вечерам, но чтобы не опаздывать, выезжаю минимум за 30 мин до положенного времени - а босс млеет, сколько в мне желания работать, что аж за 40 мин я уже на рабочем месте)))
*а как _вовремя_ приходить на работу - я не знаю.
antoinette_f2005-11-15 11:29:00 (ссылка)
да, если не говорить о работе, то мне тоже всегда легче явиться раньше, чем вовремя :)
yanys2005-11-15 04:10:00 (ссылка)
Совершенно такая же история!
Не помогало никогда и ничего. Только если честно поговорить с начальством и передвинуть график в вечернее время (с 11 до 20, например). Поскольку професия у меня творческая, часто получалось. Самое обидное, когда тебе действительно нет смысла приходить к 10. Потому то работа в твоей области наинается с 12, и продолжается до позднего вечера, и ты так или иначе засиживаешься каждый день до 20 минимум. Бывают такие начальники, которым действительно важен процесс. Ну и на фиг. Пусть будут, долны же жаворонки поработать)
Как правило, я ставила акцент на том, что любой бизнес направлен на родукт. И если его я делаю, и делаю прекрасно, то не могли бы мне сделать скидку на то, как я его делаю? Хоть ночью, хоть вечером, не суть. важен продукт.
А исправить ситуацию может только по-настоящем увлекательная работа. У меня был период, когда я работала корреспондентом на тв, и ехала на съемку к 9 утра, а домой в час ночи уходила. И не жужжала)) Потому что проспать съемку ну никак не могла. А стандартная офисная работа.... не-мо-гу.
silvara_v2005-11-15 12:50:00 (ссылка)
меня научила подруга такому способу
зазвенел будильник
не открывая глаз садишься в постели и начинаешь качать пресс
качаешь хотя бы раз 40
потом переползаешь качать пресс на пол
на полу просыпаешься и бегом в ванную-на кухню-на работу
действенно
antoinette_f2005-11-15 13:00:00 (ссылка)
если я научусь заставлять себя по утрам качать пресс или что-нибудь ещё
не важно уж, в постели, там, или не в постели
то любое вставание будет для меня -
семечки
:)
хотя идея, безусловно, здравая. когда я только что купила слайд-тренажер, первые недели три я вставала рано, чтобы на нем послайдить... потом надоело...
tata_ups2005-11-15 16:30:00 (ссылка)
Мне помогает - переводить часы на будильнике и в машине на 5 минут вперед...попробуйте тоже самое сделать с часами с которыми вы ближе всего :-))
(спросоня вообще не вспоминаешь что часы то переведены ;) т.о. сама себя обманываешь :))
antoinette_f2005-11-15 16:32:00 (ссылка)
а что мне дадут пять минут? я обычно прихожу позже на полтора часа, а вот если больше - я уже начинаю нервничать ;)
tata_ups2005-11-15 16:33:00 (ссылка)
Еще можно попросить какую нибудь коллегу - звонить вам с утра :) пока поболтаете, уже и проснешься и чаю попьешь :)
antoinette_f2005-11-15 16:37:00 (ссылка)
Мне тут в субботу утром подруга звонила
Так я сбросила звонок и вырубила телефон ;)
Хорошо, подруга старая и не обиделась
а ваще, мне кажется трудно найти такое шизо, которое будет со мной по утрам на телефоне висеть - даже если я сама и захочу
видите, здесь все такие же сони, как я ;) репрезентативная выборка ;)
tata_ups2005-11-15 16:42:00 (ссылка)
Еще хорошим будильником может быть таймер на телевизоре...
Допустим за полчаса до того как вам надо вставать - телик включается на МУЗ-ТВ или на интересной программе какой-нибудь :)
очень нежно будете из сна выходить :)
antoinette_f2005-11-15 16:48:00 (ссылка)
ужасы какие Вы рассказываете...
после одноготакого утречка я в этот дом больше не вернусь :)
belochka2005-11-15 17:11:00 (ссылка)
- выпить на ночь много воды
- устроить себе штрафные санкции -- можно денежные -- (за каждую минуту опаздания отдавать сумму N родителям/церкви/нищим/благотворительнос
- или наоборот, награды за каждый день вовремя
как вы добираетесь на работу?
я некоторое время ловила машину -- очень помогло договориться с водителем на определенное время перед подъездом -- было неловко заставлять его ждать