Girls only! Закрытое женское сообщество.
 
Что это? • Последние посты • Интересные посты • Тэги • Поиск
< < < > > >
yuki_yusia
[info]yuki_yusia пишет в [info]girls_only @ 2005-09-30 15:46:00
[no subject]
Девушки, давно хотела спросить. Давно возникло желание заняться чем-нибудь для поддержки тонуса. Работа сидячая. Хочется пойти на какой-нибудь фитнес или что-то в этом роде. Но их столько много разновидностей. И фитнесов и аэробик и прочих. В общем посоветуйте чем заняться лучше. Слышала, что некоторые виды занятий плохи тем, что потом ими надо постоянно заниматься, иначе совсем форму потеряешь.
Кто на что ходит?
17 комментариев
 
[info]bomba34
2005-09-30 15:57:00 (ссылка)
Я хожу на Окинаву http://www.domzv.ru/Okinava.asp
ничего лучшего за все эти годы и близко не встречала, в восторге! И тонус поднимает и настроение.
[info]alenkiy
2005-09-30 16:04:00 (ссылка)
Танцы
[info]yuki_yusia
2005-09-30 16:06:00 (ссылка)
А какие именно танцы?
Их же тоже всяких разновидностей полно.
[info]alenkiy
2005-09-30 16:08:00 (ссылка)
Какие вам больше по душе. Парные или нет? Это надо самой выбирать.
Я танцами живота занималась. Мечтаю продолжить. :)
[info]yuki_yusia
2005-09-30 16:10:00 (ссылка)
не. парные точно не хочу. =)
[info]alenkiy
2005-09-30 16:13:00 (ссылка)
тогда вам сюда :)
http://bellydance.ru/
[info]sat_meher
2005-09-30 17:45:00 (ссылка)
Пилатес! чувствую себя прекрасно когда пару раз в неделю по часу занимаюсь.
[info]yuki_yusia
2005-09-30 18:38:00 (ссылка)
Это что такое? Можно поподробнее?
[info]sat_meher
2005-10-01 02:06:00 (ссылка)
Тут почитайте:

http://www.pilates-institute.ru/about.html

на самом деле выпрямляется осанка, мышцы корсета (пресс, косые, спины) укрепляются, и становится легче ходить и жить :) необыкновенное ощущение. я страшная фанатка пилатеса.

еще хожу на степ и кор-борд (?), и кикбоксинг иногда. мне нравится сочетать разное; в степе одна сложность - надо потратить какое-то время на изучение разных там чарльстонов, поворотов и тд, но того стоит. кикбоксинг - очень весело. core board тоже тренирует корсет, потому ужасно полезен.
[info]stasska
2005-09-30 18:17:00 (ссылка)
йога. как фитнес, а не как что-то серьезное (перемещения энергии и т. п.) занималась год по разу в неделю, да и то нерегулярно! эффект - обалденный! не похудения, а формирования красивой фиггуры. вот как!
[info]yuki_yusia
2005-09-30 18:38:00 (ссылка)
Сами занимались, или ходили куда-то?
[info]stasska
2005-09-30 18:49:00 (ссылка)
ходила в фитнес-центр, это входило в годовую карту! йога проходила в качестве группового занятия. но сейчас в Москве много всяческих залов, можно спросить! еще есть всякие йога-центры! выбрать направление (айенгара, хатха, точно не скажу, не специалист :))- и вперед! еще куча форумов, коммьюнити и т.п.
[info]yuki_yusia
2005-09-30 19:32:00 (ссылка)
Я правда не из Москвы, но все равно спасибо. Думаю, у нас подберу себе что-нибудь.
[info]indica
2005-09-30 20:37:00 (ссылка)
Скалолазание!
[info]lilysarewhite
2005-10-01 15:27:00 (ссылка)
Я вот мин. 15 километров в день езжу на велике - каждый день. Но это из нужды - мой транспорт велосипед. А еще у меня есть bodyball. Удобно что дома и совсем не долго нужно заниматся.
[info]yuki_yusia
2005-10-01 20:58:00 (ссылка)
К сожалению у меня велосипеда нету. А насчет дома.. Сколько раз себя заставляла. Не получается =) Недисциплинированная я и лентяйка. =)
[info]lilysarewhite
2005-10-01 23:04:00 (ссылка)
Ну вообще я сейчас не очень занимаюсь (кроме велосипеда) - время совсем нету. А вот зимой я каждый день ходила в спортзал - бодибилдинг, полчасика на лестнице (на машинке), и практивокалась тай квон дом (одна к сожелению). Я раньше брала тай квон до, но инструктр уехал, но мне кажется что тай квон до является лучшем спортом и для тела и для души - жалко что я сейчас классы не беру.
< < < > > >