![[info]](http://l-stat.livejournal.com/img/community.gif){kind=small}
Сегодня брея ноги заметила малнькую синюю вену. Теперь жутко боюсь продолжения. У моих маы и бабушки просто жуткие ноги (правда у них это началось намного раньше, так что может я не в них).
Собственно вопрос- Можно ли это как-то убрать или хотя-бы притормозить процесс?
Собственно вопрос- Можно ли это как-то убрать или хотя-бы притормозить процесс?
48 комментариев
( Удаленный комментарий )
![[info]](http://l-stat.livejournal.com/img/userinfo.gif){kind=small}
kapriz_2005-09-27 23:52:00 (ссылка)
Я в последнее время активно занимаюсь аэробикой. Может из-за нее?
hitra2005-09-27 23:54:00 (ссылка)
да, думаю определенно из-за нее.
советую бросить это бессмысленное занятие и начать заниматься другими видами спорта.
шахматами, к примеру. они более безопаснее.
kemlivaja2005-09-28 00:19:00 (ссылка)
ну, насчет бросить аэробику - она не так уж и не права, на самом деле.
у меня страшные проблемы с венами начались после 5(!) таблеток логеста(!!!). пришлось бросить.
наследственность та еще, конечно, но параллельно в то время увлекалась усиленно всякими аэробиками-тренажерными
ввсе это аккумулировалось и выстрелило. вены поперли со страшной силой. по утрам плакала в ванной и орала, что теперь мне на пляж никогда не выйти
на ранней стадии мне помог эскузан - кажется, так
это капли на основе каштана, стоит недорого.
также есть недорогой крем троксевазин, тюбик стоит копейки, хватает его одного, на пару дней, но эффект есть
еще нужно делать следующую вещь
какой бы идиотской она не показалась, попроуйте отнестить серьезно - мне-то помогло)
в ванну набирается ледяная вода. уровень - щиколотки.
и делаете в воде сто шагов, высоко вскидывая колени.
где-то на сороковом шаге вам будет казаться, что вы сейчас умрете, но не останавливайтесь, да и для всего организма хорошая встряска и закалка (только в простуженном состоянии лучше, конечно, не делать)
и еще
перед сном, лежа в кровати, задерите ноги на стенку
попробуйте
это все просто и не затратно, а уколы и лазеры всегда успеются.
удачи)
зы: и еще. где именно вы нашли вену?
kapriz_2005-09-28 00:37:00 (ссылка)
Большое спасибо за ценные советы.
Нашла сантиметров на 10 ниже коленки.
kemlivaja2005-09-28 11:03:00 (ссылка)
признаком варикоза считаются вены, вылезшие непосредственно чуть ниже коленного сгиба
начинается он оттуда)
все остальное - анатомическая особенность
(если не стого места пошли вены)
по крайней мере, так мне объяснил врач, когда я тыкала пальцем в какие-то тоненькие венки на голени
kapriz_2005-09-28 20:57:00 (ссылка)
Спасибо, успокоили.
Я понимаю, что в принципе надо пойти к врачу, но боюсь, он меня засмеет. Типа еще ничего нет, а ты уже боишься.
hangingheart2005-09-28 00:25:00 (ссылка)
уменьшить нагрузки, отказаться от обуви на высоком каблуке. ОК исключить - они в свое время здорово попортили мне вены.
bomba342005-09-28 07:37:00 (ссылка)
Там выше правильно к флебологу послали... Сама ни как не доберусь.
Купила себе крем от варикоза Венитан. В аптеках большой выбор, но это так, припарки наверное...
Нужно укреплять сосуды правильным питанием, образ жизни должен быть злоровый. Но против генетики не попрёшь...:( Просто может немного позже начинается.
vedma_mashka2005-09-28 11:00:00 (ссылка)
я ходила к флебологу, когда у меня вылезла венка. Врач сказал, что пока ничего страшного, но риск есть, потому что я высокая.
Мази не рекомендовал, рекомендовал спец. колготки.
Ну и общие советы:
Стоять подолгу вредно. Сидеть тоже. Надо ходить. Но не бегать: ударные нагрузки вредны. Статические, впрочем, - тоже. Идеально: плавание и велосипед. И вечером лежать ногами кверху.
kapriz_2005-09-28 20:47:00 (ссылка)
Вот уж не думала, что сидение вредно, может от него? се остальное не про меня.
Я низкая, не стою, не бегаю и полдня сижу с ногами вверх.
vedma_mashka2005-09-29 09:48:00 (ссылка)
как мне объяснили, в месте... эээ... откуда ноги растут, клапаны пережимаются от сидения долгого.
Поэтому надо иногда вставать и ходить. Чтоб мышцы кровь прокачивали.
Ну примерно так...
Я-то сама в медицине разбираюсь как свинья в апельсинах.
Риск, как мне сказали, есть у высоких, полных и беременных. А также могут влиять наследственность и всякие гормональные дела.