Girls only! Закрытое женское сообщество.
 
alenkiy
[info]alenkiy пишет в [info]girls_only @ 2005-09-22 17:26:00
Срочно нужно мега-средство от нарастающей осенней депрессии.
Посоветуйте, а?

Солярий, отпуск, новопассит, шоколад, секс и шоппинг не предлагать.
Ибо не помогает.
99 комментариев
 
( Удаленный комментарий )
[info]alenkiy
2005-09-22 17:36:00 (ссылка)
Это если его каждый раз при смене времени года лопать... %)
[info]milady_winter
2005-09-22 19:31:00 (ссылка)
Сезонная клиническая депрессия лечится только препаратами в сочетании с терапией, витаминами и солярием, так как является физиологическим расстройством.
[info]zlatka
2005-09-22 20:25:00 (ссылка)
это лекарство?
а оно по рецепту?
( Удаленный комментарий )
[info]zlatka
2005-09-23 01:11:00 (ссылка)
cпасибо
[info]ex_musashy199
2005-09-23 02:14:00 (ссылка)
попробуйте коаксил :)
он дешевле и лучше прозака
[info]vnuchka_franco
2005-09-22 21:00:00 (ссылка)
о, меня опередили =))) только хотела сказать...

действительно, если солярий и шоколад не помогают, то - психотерапевт и прозак.
[info]argentinka
2005-09-22 17:34:00 (ссылка)
на природу, пинать ногами листья.
чуть попозже - валяться в них, в листьях
[info]argentinka
2005-09-22 17:36:00 (ссылка)
ой, это не мега-средство.
Это просто... такое рядовое средство
[info]alenkiy
2005-09-22 17:37:00 (ссылка)
Я на природе каждый день - я живу практически в лесу. От листьев вообще тоска :(
[info]lizalear
2005-09-22 22:03:00 (ссылка)
Когда я пребываю в печали и т.п., вид опавших листьев вызывает у меня только одно желание: повеситься как можно скорее.
[info]argentinka
2005-09-23 09:13:00 (ссылка)
К гадалке не ходи - Вы либо весенний, либо летний человек.
У осенних/зимних ТАКОЙ реакции опавшая листва не вызывает
[info]alenkiy
2005-09-23 09:59:00 (ссылка)
если вы имеете ввиду день рождения, то он у меня 30 августа :) Это уже не лето, но ещё и не осень
[info]alenkiy
2005-09-23 10:09:00 (ссылка)
О да!
[info]fozzzy
2005-09-22 17:37:00 (ссылка)
ноотропил правда не всем он по душе...это с врачем нужно согласовать
пирацетам
фенибут-туда же
[info]alenkiy
2005-09-22 17:39:00 (ссылка)
Как-то вот не хочется таблетки-то :(
[info]fozzzy
2005-09-22 17:41:00 (ссылка)
тогда нужно определиться, чего хочеться...понять настроение естественными ощущениями или медикаментозно...если первое-то вам как раз в солярий, в отпуск и в шоппинг=)
можно влюбиться...можно найти себе новое увлечение-хобби
[info]alenkiy
2005-09-22 17:42:00 (ссылка)
Ладно. Придется пробовать шоппинг и солярий по второму кругу, может поможет.
[info]zlatka
2005-09-22 20:26:00 (ссылка)
а скажите плиз что за таблетки и по рецепту они или нет?
[info]vnuchka_franco
2005-09-22 21:02:00 (ссылка)
ноотропил и пирацетам - они не по рецепту.
только при чем тут эти таблетки - не понимаю.

они стимулируют работу мозга, а не хорошее настроение...
[info]zlatka
2005-09-23 01:12:00 (ссылка)
спасибо!
[info]maugletta
2005-09-22 20:49:00 (ссылка)
а фенибут- зачем?
А вместо ноотропила - лучче просто глутаминовую кислоту:)
[info]0zata
2005-09-22 17:41:00 (ссылка)
любовь.
взаимная.
[info]alenkiy
2005-09-22 17:43:00 (ссылка)
Хде ж её взять-то.
[info]0zata
2005-09-22 17:45:00 (ссылка)
ищите!
да хоть виртуальная - тож поможет =))
[info]alenkiy
2005-09-22 17:46:00 (ссылка)
Где искать-то? Дайте адрес :)
[info]0zata
2005-09-22 17:51:00 (ссылка)
ну гм..
5 лет назад я нашла своего бывшего мужа в чате геймленда.ру =))
а так - ЖЖ.. =)))
[info]alenkiy
2005-09-22 17:53:00 (ссылка)
У меня ЖЖ уже 2,5 года. Был только один чуть было не муж. Бог миловал :)
[info]0zata
2005-09-22 17:55:00 (ссылка)
ну тогда не знаю!!
может, в клуб с подружками сходить?
[info]alenkiy
2005-09-22 17:58:00 (ссылка)
/стуча зубами/ Они все замужем!! Их мужья не пускают!!
[info]ray_of_life
2005-09-23 00:05:00 (ссылка)
Пускают %))))
Пайдем?
[info]alenkiy
2005-09-23 10:05:00 (ссылка)
/недоверчиво/ Лафкиракис, ты хочешь сказать, что пайдешь со мной в КЛУБ и будешь там ПЛЯСАТЬ до УТРА?
[info]ray_of_life
2005-09-23 15:37:00 (ссылка)
Буду. Я после Буды все буду.
[info]vnuchka_franco
2005-09-22 21:02:00 (ссылка)
фишка в том, что иногда даже ее наличие от депрессии не спасает.
серотонин - такая штука, ему посрать, есть у тебя в жизни любовь или нет.
[info]white_wine
2005-09-22 17:41:00 (ссылка)
Позитивная музыка / кино / книги? Тоже - не?
[info]alenkiy
2005-09-22 17:43:00 (ссылка)
Ненадолго.
[info]mia_l
2005-09-22 17:43:00 (ссылка)
Надо найти причину депрессии и устранить ее! :)

В чем дело? Потеря цели жизни? Нет интересного и захватывающего дела? Нехватка интересного общения? Или просто плохая погода и авитаминоз?

Ведь не просто же так депрессняк случается-то...
[info]alenkiy
2005-09-22 17:45:00 (ссылка)
Причины: проблемы на работе, проблемы в личной жизни, проблемы с квартирой, проблемы с деньгами, проблемы со здоровьем, проблемы с погодой.

Смысл жизни так и не ясен уже лет 5 как, дело есть, но делать не хочется, общения завались, но все надоело, погода дрянь, витамины пью.

Может, мне йаду?
[info]humbly
2005-09-22 18:00:00 (ссылка)
а это не я писала?:))
[info]alenkiy
2005-09-22 18:03:00 (ссылка)
У меня многие знакомые девочки подписались бы. МОжет, это эпидемия?
[info]humbly
2005-09-22 18:14:00 (ссылка)
да я вот тоже, как холода наступают, думаю, что жизнь закончилась и просвета не будет.
[info]alenkiy
2005-09-22 18:18:00 (ссылка)
Остановите Землю, я выйду. :)
[info]mia_l
2005-09-22 18:00:00 (ссылка)
Значит надо сидеть и разбираться:

Почему проблемы на работе? Что их вызывает? В чем причина? Как устранить? Возможно ли устранить? И вообще стоит ли оно того, чтобы париться по этому поводу?
Посмотри на эту проблему, как будето лет десять прошло. Может, ты и не вспомнишь о ней больше никогда, кроме как сегодня! :)

Личная жизнь - вещь сложная, конечно же... Ты молодая девчонка - что тебе эти проблемы, у тебя все еще впереди. Был один - его не стало - появится другой! (к примеру :) Потом только радоваться будешь, что все так вышло (и так бывает :). Иногда происходят вроде бы на первый взгляд негативные события, а потом со временем понимаешь, что это был самый лучший вариант, который привел к замечательным последствиям! :)

Квартира, конечно же, это не самая веселая статья твоих проблем, но тем не менее все равно не стоит отчаиваться. Надо бороться и искать выходы.

Ты знаешь, конечно же, что на победителях даже раны заживают быстрее!!! А еще ты знаешь, что жизнь вознаграждает действие??? Так что начинай шевелиться! Начинай шевелиться прямо сейчас!!! :)))

Другой момент, что может ты просто переутомлена и тебе надо выспаться как следует...
Главное, духом не падать. Кажется, чуть ли не все религии осуждают уныние, а уж к ним стоит хотя бы иногда прислушиваться...

[info]alenkiy
2005-09-22 18:02:00 (ссылка)
Спасибо.
Помогло, правда. :)
Наверное, мне надо больше оптимистов в окружении. :)
[info]mia_l
2005-09-22 18:12:00 (ссылка)
Тоже дело!!! :)))
Я вот по натуре оптимист, хотя в депрессняк впадаю иногда. Но это нормально (если это, конечно же, не затяжное явление с неадекватными последствиями :)

Умные люди утверждают, что депрессия дается нам, чтобы сделать своего рода остановку и задуматься: а правильно ли я живу? А правильно ли я в своей жизни поступаю? А что я делаю вообще и как мне быть дальше?

Просто подумай, пофилософствуй немного, почитай психологов (ну если не испытываешь к ним предубеждения). Например, Михаила Литвака. У него отличная книжица есть, "Принцип сперматозоида" называется. Вроде бы известные истины пишет, а иногда ведь в жизненной запарке забываешь и о них... :)
[info]alenkiy
2005-09-22 18:13:00 (ссылка)
Хорошо, спасибо %)
[info]snegurka
2005-09-22 18:38:00 (ссылка)
боже мой! прям как про меня! =))))
[info]vnuchka_franco
2005-09-22 21:03:00 (ссылка)
вы не путайте депрессию и плохое настроение. причину последнего найти можно. причина первого - только увеличение кол-ва серотонина в организме.
[info]mia_l
2005-09-23 00:04:00 (ссылка)
Я предполагаю, что у девушки скорее депрессия, связанная с психоэмоциональными нагрузками, как, собственно, она и сама утверждает (проблемы на работе, со здоровьем, финансовые трудности, проблемы в личной жизни и т п). Также может быть и сезонная депрессия (хотя еще недавно солнце светило вовсю :) Как вы уже знаете, недостаток солнечного света вызывает биохимические изменения в мозге и уменьшение того самого серотонина и т д и т п...)

У многих в жизни бывает состояние, которое врачи называют депрессией. Но иногда это не депрессия, а сиюминутная слабость, пройдет полоса неудач, все станет на свои места. Клинической депрессией называется состояние, которое не становится на свои места, которое может возникнуть без всякой полосы неудач, вызывает тяжелое страдание, нередко заставляющее людей покончить жизнь самоубийством.

У больных клинической депрессией можно поднять уровень серотонина до уровня здоровых людей, полностью избавить их от симптомов. Не каждое плохое настроение является клинической депрессией. Поэтому мировые психиатрические организации стараются четко определить эту болезнь.
[info]alenkiy
2005-09-23 10:07:00 (ссылка)
Не-не, самоубивацо я совсем не хочу! :)
[info]drunkyrabbit
2005-09-22 17:44:00 (ссылка)
хобби:
вышивание, фотграфия, пиздеж на форумах, заготовки, утреннки в детсадах
[info]alenkiy
2005-09-22 17:45:00 (ссылка)
Все хобби уже поперек горла.
[info]koshkarrr
2005-09-22 17:46:00 (ссылка)
третий пункт хорош))
[info]alenkiy
2005-09-22 17:47:00 (ссылка)
Если считать ЖЖ форумом, то не помогает.
[info]koshkarrr
2005-09-22 17:56:00 (ссылка)
мне формулировка понравилась)

спросите себя, чего бы вам сейчас хотелось больше всего и вперед и с песней *сказала она, заедая надвигающуюся депрессию круасаном*
[info]alenkiy
2005-09-22 17:57:00 (ссылка)
Мне бы хотелось уволиться и уехать жить в теплую страну. Больше ничего.
[info]mia_l
2005-09-22 18:24:00 (ссылка)
Что мешает?
Накопите денег, бросьте все и уезжайте в длительный отпуск.
[info]alenkiy
2005-09-22 18:25:00 (ссылка)
Проблема с деньгами! Никто не отменял :)
[info]mia_l
2005-09-22 18:32:00 (ссылка)
Накопить вообще нереально? Вот читала недавно про супербюджетный и крайне увлекательный вариант (правда, не знаю, подойдет ли вам по характеру ;), но думаю любую депрессию как рукой снимет это уж точно! Если у меня в жизни случится когда-нибудь нечто ужасное, вероятно, я пойду именно этим путем! :)

Куда пойти стебаться
[info]alenkiy
2005-09-23 10:16:00 (ссылка)
почитаю, спасибо
[info]polppp
2005-09-22 17:52:00 (ссылка)
Ты это... как найдешь средство, ты мне тоже скажи!
[info]alenkiy
2005-09-22 17:53:00 (ссылка)
И ты...
[info]ulishna
2005-09-22 18:04:00 (ссылка)
Заведите собаку.
[info]alenkiy
2005-09-22 18:07:00 (ссылка)
Боюсь, мой кот будет против.
[info]ulishna
2005-09-22 18:15:00 (ссылка)
А это не факт, кстати.
[info]alenkiy
2005-09-22 18:17:00 (ссылка)
Ну хорошо, пускай не Кот, но я собак не люблю :) Лучше тогда ещё одного кошару.
[info]ulishna
2005-09-22 18:19:00 (ссылка)
Все депрессии от того, что не о ком заботиться. Когда есть кто-то, от вас зависящий, то просто некогда думать о грустном.
[info]alenkiy
2005-09-22 18:22:00 (ссылка)
Ребенка надо, вот и всё.
[info]ulishna
2005-09-22 18:25:00 (ссылка)
Это само собой, но вы же говорите - секс не предлагать!:)
[info]alenkiy
2005-09-22 18:26:00 (ссылка)
Ну, ради такого дела можно разок %))))
[info]vnuchka_franco
2005-09-22 21:04:00 (ссылка)
это не так.
[info]lenkis
2005-09-22 18:17:00 (ссылка)
побольше света в квартире,
солярий,
накупить растений (потом воевать с кошкой за их сохранность).
На ночь шампанское или глинтвейн.
Это я как человек, каждый год от ентого депресняка страдающий:)
[info]alenkiy
2005-09-22 18:17:00 (ссылка)
Re: побольше света в квартире,
У меня кактусы %)
А вот напится - это хорошая идея. Да.
[info]lenkis
2005-09-22 18:21:00 (ссылка)
кактусы не так хорошо.
что-нитьс большими дистьями, хорошо, если цветами.
еще лучше, если полуумирающее, чтобы его спасать надо было.
главное не спиться:)
во..пойти заняться танго:)
это уже совсем мой рецепт:)
[info]alenkiy
2005-09-22 18:23:00 (ссылка)
Re: кактусы не так хорошо.
Мда. Я как раз танцы живота забросила, а видно зря.
А полуумирающее у меня окончательно загнется, обещаю :))
[info]lenkis
2005-09-22 18:25:00 (ссылка)
нее..танец живота это не то.
это танец одиночки, а танго-это в паре:)
причем каждый раз с разными людьми:)

ну.. главная идея, чтоб не загнулись:))- лампу, удобрения, пересадить..
[info]alenkiy
2005-09-22 18:28:00 (ссылка)
Re: нее..танец живота это не то.
Я не земледелец. Я скотовод. Лучше вторую кошку :)

А танго - это идея!
[info]lenkis
2005-09-22 18:32:00 (ссылка)
приходите:))
www.casadeltango.ru
для начала можно просто прийти посмотреть.
лучше всего в вс вечером- после 9.
(можно мне стукнуться в жж - покажу, расскажу).
хех..вторую кошку... вот дурдом будет:)
мне вот одной по уши:)))
[info]padlochka
2005-09-23 04:42:00 (ссылка)
Re: приходите:))
Я тоже хочу танго!
[info]lenkis
2005-09-23 09:26:00 (ссылка)
что мешает?
достаточно 1 таблэтки..
в смысле достаточно прийти (либо посмотреть, либо на занятия).
[info]padlochka
2005-09-23 17:36:00 (ссылка)
Re: что мешает?
баюс-баюс
[info]lenkis
2005-09-26 09:14:00 (ссылка)
аа..
ну тогда придется страдать:)
[info]alenkiy
2005-09-23 10:16:00 (ссылка)
Re: приходите:))
Спасибо!
[info]konservator
2005-09-22 18:33:00 (ссылка)
понять, в чем смысл вашей жизни. как - не знаю, есть разные способы. но это дело ключевое. хотя лучше в сочетании с солярием.
[info]alla_diva
2005-09-22 19:04:00 (ссылка)
В такие моменты собираю своих самых близких подружек и начинается блудняк( в хорошем смысле). Напиваемся, потом идем в клуб или просто в диско-бар где весело и до утра сходим с ума=)))))А на утро столько впечатлений! Мне помогает.
[info]maugletta
2005-09-22 20:48:00 (ссылка)
Интрига!
Создать- интригу и активно участвовать:)
[info]alenkiy
2005-09-23 10:11:00 (ссылка)
О! Отличная идея, спасибо!
[info]maugletta
2005-09-22 20:50:00 (ссылка)
иглорефлексотерапия- возможно...
[info]elkinsan
2005-09-22 20:59:00 (ссылка)
все на букву "и"
[info]maugletta
2005-09-22 21:06:00 (ссылка)
м-да... это точно:)
[info]elkinsan
2005-09-22 21:02:00 (ссылка)
физическую активность не предлагать?
а то помогает, причем довольно-таки оперативно
[info]alenkiy
2005-09-23 10:09:00 (ссылка)
Предлагать ) В воскресенье покупаю велотренажер )
[info]red_cat
2005-09-22 22:21:00 (ссылка)
определите для начала, депрессия у вас или хандра и апатия. потому что депрессия лечится только медикоментозно. и не всегда результативно.
[info]alenkiy
2005-09-23 10:08:00 (ссылка)
Ну, я думаю, все-таки не та депрессия, которая заканчивается самоубийством. Может быть это просто, как вы говорите, хандра
[info]lizalear
2005-09-22 23:07:00 (ссылка)
Конкретно помогает: "живые" парные танцы (сальса, танго, главное - НЕ спортивные бальные).
Получаемые положительные эмоции в миллион раз мощнее, чем от шоколада-спортзала.
Дает ощущение полета и влюбленности, но безопасное, т.к. ненаправленное.
Если не танцуете, нахOдите школу (прислушиваясь к интуиции) и - Вы на верном пути.
Мной испробовано и проверено.
[info]alenkiy
2005-09-23 10:07:00 (ссылка)
Спасибо :)
[info]dinamo
2005-09-23 10:54:00 (ссылка)
влюбиться пробовали?
[info]alenkiy
2005-09-23 10:59:00 (ссылка)
Пробовала.