нашла на одном форуме:

girls_only @ 2005-08-09 03:25:00

ну для начяла для груди
становетесь ровно,поднемаете руки на верx,прямо,голову тоже прямо,открываете рот как можно широко и когда вы открылили рот очень широко в это время говорити "икс"
выглядит смешно ,но действует
толко делайте имено так как я скозала когда широко рот открыт тогда "икс" говорить а то бесталку всё будет и вы почюствуете как вереxние мыжцы груди напрягается

сначяла смиялась над стилем аффтарши а потом попробывала зделать упрожнение так чють от смеха не умирла. вы тожэ попробывайти))) (простите за падонковский стиль))

8 комментариев

shanen_doherty
2005-08-09 10:19:00 (ссылка)
:)) не рискну прям щас попробывать :))

но не знаю как насчет груди, но точно есть подобные упражнения для подбородка и шейных мышц, только по-моему без рук и необязательно икс :))

nervnaya_dura
2005-08-09 12:17:00 (ссылка)
вообще возможно ли говорить что-либо с широко раскрытым ртом, если ты не чревовещатель? я не смогла)) возможно потому, что все время смеялась)

sling
2005-08-09 10:35:00 (ссылка)
падонки рыдают в истерике.

mshk
2005-08-09 10:36:00 (ссылка)
Это не мышцы груди напрягаются, а подкожная мышца-платизма.

nervnaya_dura
2005-08-09 12:19:00 (ссылка)
у меня не получилось сделать это упражнение, поэтому не знаю, что там напрягается)

snegurka
2005-08-09 10:50:00 (ссылка)
и что будет, сиськи вырастут?

nervnaya_dura
2005-08-09 12:19:00 (ссылка)
по идее да))

scaphandre
2005-08-09 17:37:00 (ссылка)
А упражнение для того, чтобы грудь уменьшилась, не знаете?