я жутко ленивое существо. но перестав влазить в любимые джинсы, я взяла себя в руки и вернулась в свой размер. но т.к. лень прёт через край, а из спорта с удовольствием только бегаю и хожу пешком, то для поддержания формы я высмотрела такой степпер-лестницу. теоретически подходит мне идеально а)на нём просто нужно ходить б)оч. компактный, что тоже оч. немаловажно.

может, у кого из барышень есть опыт с такими степперами без ручек? не подскажите как они, и есть ли между ними принципиальная разница (я ещё видела "качелями", где ноги на ширине плеч)?
нужен ваш совет:)

может, у кого из барышень есть опыт с такими степперами без ручек? не подскажите как они, и есть ли между ними принципиальная разница (я ещё видела "качелями", где ноги на ширине плеч)?
нужен ваш совет:)
18 комментариев
![[info]](http://l-stat.livejournal.com/img/userinfo.gif)
2005-08-08 12:31:00 (ссылка)
недавно ЭТО обсуждалось ТУТ
http://www.livejournal.com/community/ru
![[info]](http://l-stat.livejournal.com/img/userinfo.gif)
2005-08-08 13:21:00 (ссылка)
ой, а расскажите, как вы взяли себя в руки а?
а то я тоже вроде бы взяла, но тока неделю назад, результатов пока нет, а хотелось бы знать, достаточно ли или надо крепче :)
![[info]](http://l-stat.livejournal.com/img/userinfo.gif)
2005-08-08 14:38:00 (ссылка)
надо себя брать, и держать!
и этими руками себя за уши оттаскивать.
![[info]](http://l-stat.livejournal.com/img/userinfo.gif)
2005-08-08 15:45:00 (ссылка)
я вот пытаюсь брать и держать и даже за уши периодически случается, но беда такая - какими-то частями тела все равно дотягиваюсь до жрачки :(
![[info]](http://l-stat.livejournal.com/img/userinfo.gif)
2005-08-08 16:47:00 (ссылка)
тогда надо за уши и из дома, от компьютера и хол-ка.
я беру бутылку воды и стараюсь уходить на целый день... и пешочком, пешочком.
![[info]](http://l-stat.livejournal.com/img/userinfo.gif)
2005-08-08 15:06:00 (ссылка)
У меня точно такой. Мне нравится. После того, как со скакалкой пришлось завязать - пользую его. Милое дело для аэробных нагрузок.
![[info]](http://l-stat.livejournal.com/img/userinfo.gif)
2005-08-08 16:41:00 (ссылка)
да, от скакалки у меня точно грудь отвалиться)))
я таких видела 2 вариации - один дешевле, второй подороже, типа программируемый.
рационально склоняюсь к дешевому, но может, есть всё-таки разница, почти в 2 раза дороже?!
![[info]](http://l-stat.livejournal.com/img/userinfo.gif)
2005-08-08 18:45:00 (ссылка)
правильно подобранный лифчик и майка спасут мать русской демократии.
по крайней мере мой активно болтающийся третий размер - спасали.
но, к сожалению, прогрессирующий артроз, подобные нагрузки уже не в пользу.
я не знала, что их две вариаци... по внешнему виду у меня такой же...
а что там программировать? силу сопротивления, если только.
показывает он время, калории, кол-во шагов, еще что-то, но я, если честно, только табло время смотрю. мне не принципиально, пульс я меряю рукой.
![[info]](http://l-stat.livejournal.com/img/userinfo.gif)
2005-08-08 18:52:00 (ссылка)
хых... чувствую, я в лифчике скоро спать буду. такое впечатление, что она опять растёт)))
и я тоже не понимаю, что там программировать можно, так что возьму самый бюждетный вариант.
спасибо за информационную поддержку!
![[info]](http://l-stat.livejournal.com/img/userinfo.gif)
2005-08-08 16:33:00 (ссылка)
у меня есть опыт. очень удобный и действенный тренажер. подтягивается попа, ноги, талия тож. и на спину, как мне показалось влияет.
очень удобно смотреть телек и шагать
![[info]](http://l-stat.livejournal.com/img/userinfo.gif)
2005-08-08 16:44:00 (ссылка)
супер, вы меня обрадовали!
(а талия работает когда он по оси ещё двигается, или на обычной "лестнице" тоже?)
уже совсем почти решилась)))
![[info]](http://l-stat.livejournal.com/img/userinfo.gif)
2005-08-08 18:56:00 (ссылка)
ооо... я почитала отзывы и тож стало интересно
а скока така штука стоит?
![[info]](http://l-stat.livejournal.com/img/userinfo.gif)
2005-08-08 19:35:00 (ссылка)
Sмотри, чтоб он был не на пружинах, а либо на цепи, либо на насосах-поршнях для сопротивляемости.
У меня пару лет назад такое было на пружинах, и через 3 недели пружина того... перетерлась. :)
![[info]](http://l-stat.livejournal.com/img/userinfo.gif)
2005-08-08 19:41:00 (ссылка)
ага, вот и специфика вскрылась.
спасибо что предупредили, миледи!