oliver_di
2005-07-26 17:20:00 (ссылка)
надо бросить безо всякийх размышлений перед последней сигаретой

а то так и будет последняя, еще одна последняя и тд

_jenova
2005-07-26 17:23:00 (ссылка)
Мой толчок: страшнейшая ангина, которая за 2 часа свалила меня с ног. Думала, откину коньки за неделю.

olga_n
2005-07-26 17:31:00 (ссылка)
мне просто надоело. ну и муж не курит, а одной неприкольно как-то...
перед последней сигаретой ничего не думала. бросала постепенно, потихонечку и как бы само собой.

efz
2005-07-26 17:32:00 (ссылка)
о том, что обязательно надо помнить, что тебя курящую от некурящей отделяет "всего одна сигарета". Об это нужно помнить всегда и не поддаваться на уговоры знакомых, что за бокалом вина, раз в неделю можно. нет, нельзя. По крайней мере первые лет 5, потому как именно так чаще всего и срываются.

mashutik
2005-07-26 17:36:00 (ссылка)
если настаивают друзья....
в англии нас учили отказываться от сигарет, которые тебе предлагают друзья - брать их и ломать. но тут это будет не так эффективно, т.к. тут они не такие дорогие =))

potomuchto
2005-07-26 17:36:00 (ссылка)
случайно оказалась слишком близко к женщине, которая курит лет 20. от неё так воняло куревом!!! хотя на вид очень приличная дама. от такого сильного впечатления я и бросила курить.

golden_cat
2005-07-26 17:38:00 (ссылка)
Просто в один день перестала курить и все :) Ни о чем не думала, ничего специального не делала. просто перестала и все :) Не курю год. До этого курила лет 5

homecat
2005-07-26 17:38:00 (ссылка)
Я бросала сразу же, как беременела. Оба раза ;-)

nasty_a
2005-07-26 18:04:00 (ссылка)
я курила несколько лет. мне тоже нравился запах табака итд. вообщем не замечала ничего страшного.
потом молодой человек решил бросить. я решила заодно с ним бросить. он не просил, я сама решила. просто взяли и бросили. это самый простой способ бросить, конечно при условии что вы _хотите_ бросить.
знакомая как бы умом понимает, что надо бросить (м.ч. некурящий и ему не нравится, что она дымит как пароход), но ей как-то не очень активно хочется. вообщем сначала перешла на самые лёгкие, в результате стала курить ещё больше. потом пробовала сократить количество, но как там сократишь, когда вокруг все курят и ей не хочется выбиваться из коллектива? потом пошли всякие пластыри-жвачки, которые вообще бестолковые. потом купила какие-то безумно дорогие таблетки и тоже мимо.
кстати на счёт страшных диагнозов - не обязательно. отцу сказали, что если не бросит - будет бо-бо. не бросает.
кстати сейчас и денег стало больше и времени.
а люди, которые курят действительно ужасно воняют. даже не конкретно табаком (я к этому запаху и запаху дыма ещё терпимо отношусь), а какой-то гадостью жуткой, какой пахнут только люди, которые только что покурили.

sandy_kil
2005-07-26 18:08:00 (ссылка)
http://lib.aldebaran.ru/author/karr_allen/karr_allen_legkii_sposob_brosit_kurit/

Мне помогло.

shapoklyak
2005-07-26 18:14:00 (ссылка)
Бросила почти год с хвостиком назад.
Когда-то ляпнула мужу, что, возможно, бросила бы курить, если б не курил он. Муж сказал, что бросать не собирается, все забылось.
Через некоторое время муж неожиданно прекращает курить и в шутку припоминает мне мои слова. Ну, я еще месяц посмолила и бросила, надо ж было за единожды ляпнутое отвечать :))
Почти уверена, что если б бросали по-отдельности - сорвались бы оба. А так вроде как негласно на слабо друг друга взяли :)
Ну и, конечно, надо самой захотеть бросить.
Курила 8 лет по пачке-полторы в день. Бросила сразу.
Главное - первое время не поддаваться на собственные уговоры "всего одну", "всего пару затяжек", "только под пиво" и т.д. А потом уже и невкусно будет.

no_angels
2005-07-26 18:25:00 (ссылка)
Просто перестала.
Вот курила сигарету, и поняла, что мне это противно. Затушила сигарету и больше не курила.

milady_winter
2005-07-26 19:26:00 (ссылка)
Убрала распечатанную пачку в ящик кухонного стола и больше не доставала.

sunniest
2005-07-27 01:33:00 (ссылка)
бросала.
отразилось на фигуре.
лучше меньше курить, чем кардинально предпринимать решительные действия и бросать.
Хотя у многих всё иначе.

scaphandre
2005-07-27 01:50:00 (ссылка)
Нашла некурящего молодого человека.

lilysarewhite
2005-07-27 05:12:00 (ссылка)
Когда я хочу бросить курить я начинаю заниматся спортом - бегать, плавать, и т.д. После пару месяцов просто не возможно курить - слишком тяжело бегать плавать и т.д. Одна проблема - иногда бросаю занятия спортом.

kirandya
2005-07-27 09:51:00 (ссылка)
http://www.livejournal.com/users/kirandya/1750.html

про то, как я бросила

Не курю 9 месяцев, на фигуре - отразилось, к сожалению.
И угораздило же меня встретить некурящего мужчину.. :)

Вообще меня какое-то время поддерживал форум nosmoking.ru - в самом начале.
Разные антиникотиновые пластыри/таблетки я не покупала.

Вот :)

etwaska
2005-07-27 09:54:00 (ссылка)
последнюю сигарету выкурила в посезде Мск-НН.. перед этим в Сашкином садике под пиво была почти пачка усосана...

на следующий день приехала в пионерский лагерь, где старый знакомый в стотысячный раз сказал, что ему не нравятся курящие женщины.. :)

нну я и сказала, что с ночи не курила..
:) он сказал, что тогда посмотрим, если, мол, дальше не буду курить..

нну, до сих пор смотрим.. :) даже поженились вот, чтоб лучше рассмотреть.. :)

через пару недель три года будет, как не курю. :)

taissiya
2005-07-27 10:10:00 (ссылка)
курила 5 лет
последний год - кент 1
потому как уже тогда была не в восторге от привычки, и, в принципе, собиралась бросать когда нить
еще мама доставала - скока можно курить и все такое -)
потом познакомилась с некурящим мальчиком -) вроде бы что-то началось наклевыватся -)
а потом сидели мы на берегу озера, бухали -) и решили с девушкой одной - а давай, дорогая, курить бросим?
когда?
завтра, 1 августа.
ну давай
1 августа мы докурили последние 5 сигарет до обеда
и все -))
и больше не курим
скоро будет год как не курим, и чуть попозже год встречаний с этим самым мальчиком

а еще кроме всего этого одному знакомому обещала не курить
и еще с этой девочкой на деженку поспорили - но поскольку жадные, то не курим -)

а мальчик с которым встречатся начали - он вообще удивился, что я курила -)
гыгы

и теперь категорически не переношу курящих людей -)
ну и запах курева