![[info]](http://l-stat.livejournal.com/img/community.gif){kind=small}
Девушки, мы тут уже обсуждали, что делать, если настроение упало, если плохо и так далее.
Многим помогает шоппинг, отдых и алкоголь.
Мне не помогает ничего :(
После очень тяжелого разрыва (после нескольких лет просто волшебной любви) с мужчиной всей моей жизни (хм) я уже месяц не могу придти в себя. Постоянно плачу, в груди тугой комок, пью гомеопатическое успокоительное горстями - ничего не помогает.
Накупила себе уже огромное количество новых вещей, в том числе плеер и ноутбук, о которых мечтала несколько лет...
Отдыхать уеду только в августе, а пока приходится работать, а работа скучная и совершенно не дает отвлечься.
Алкоголь не употребляю вообще ни в каком виде, так что и это отпадает.
На нервной почве перестала есть почти совсем - максимум впихиваю в себя пару ложек какой-нибудь еды да чай.
С друзьями каждый день встречаться-тусоваться нет никакой возможности.
Может, у кого-нибудь из вас есть еще какие-нибудь проверенные способы? А то чувствую, что в какой-то момент я просто не выберусь.
Или с этим уже только к врачу?
Многим помогает шоппинг, отдых и алкоголь.
Мне не помогает ничего :(
После очень тяжелого разрыва (после нескольких лет просто волшебной любви) с мужчиной всей моей жизни (хм) я уже месяц не могу придти в себя. Постоянно плачу, в груди тугой комок, пью гомеопатическое успокоительное горстями - ничего не помогает.
Накупила себе уже огромное количество новых вещей, в том числе плеер и ноутбук, о которых мечтала несколько лет...
Отдыхать уеду только в августе, а пока приходится работать, а работа скучная и совершенно не дает отвлечься.
Алкоголь не употребляю вообще ни в каком виде, так что и это отпадает.
На нервной почве перестала есть почти совсем - максимум впихиваю в себя пару ложек какой-нибудь еды да чай.
С друзьями каждый день встречаться-тусоваться нет никакой возможности.
Может, у кого-нибудь из вас есть еще какие-нибудь проверенные способы? А то чувствую, что в какой-то момент я просто не выберусь.
Или с этим уже только к врачу?
118 комментариев
![[info]](http://l-stat.livejournal.com/img/userinfo.gif){kind=small}
piggy_toy2005-07-20 17:04:00 (ссылка)
вы можете спать? - если можете, то старайтесь спать всё время, какое есть, так, чтобы из ушей полезло.
bastardo2005-07-20 17:10:00 (ссылка)
Спать мрогу только в свободное от работы время - т.е. теоретически с 20 до 7 часов. Остальное время приходится работать. Сплю нормально только с таблетками, да и то стараюсь себя утомить посильнее за день, чтобы не лежать часами, обдумывая и вспоминая.
Спасибо за совет!
kniazhna2005-07-21 08:18:00 (ссылка)
У меня через неделю такого отсыпа организм запротестовал и теперь сижу бодрствую :(
(я тоже прохожу через то же самое)
bastardo2005-07-21 09:07:00 (ссылка)
:(
С другой стороны, постоянный сон может лишить нас возможности развеяться в компании друзей и вызвать еще большее чувство одиночества :\
kniazhna2005-07-21 09:15:00 (ссылка)
У меня тяжелый случай: я далеко как от друзей, так и от семьи. Одна работа. Новых заводить не хочется, именно всвязи с нынешней ситуацией и полным отсутствием желания идти на контакт с новыми людьми. Единственный свет в окошке - через месяц поеду навещу семью, но и то на несколько дней и опасаюсь, что это только усугубит мое положение.
Спорт уже не помогает. С удовольствием научилась бы спать.
millle2005-07-20 17:05:00 (ссылка)
Банально, но - время лечит.
Держитесь.
Жалуйтесь, плачьте, пейте кофе с подружками.
Больше выбирайтесь куда-нибудь, придумайте себе новое занятие...
bastardo2005-07-20 17:18:00 (ссылка)
Я мозгами понимаю, что время лечит, но так тяжело это время пережить!
То креплюсь и говорю, что я не должна плакать, что это случается сплошь и рядом, что я еще молода (мне 23 еще не исполнилось) и все впереди, а потом начинаю плакать и жалеть себя.
Выбираться как-то стало некуда, т.к. друзья были общими, а в одной компании с ним я сейчас находиться не могу - слишком больно.
Спасибо за совет!
millle2005-07-20 17:29:00 (ссылка)
В какой-то момент вы просто почувствуете, как перелистывается страница, и боль отступит.
У меня похожая ситуация, только я постарше и у нас есть сын. Плюс, параллельно этой весной я пережила предательство двоих близких и давних друзей...
Так вот. Плакать и жалеть себя можно и нужно - от этого легчает.
Выбираться можно в новые места: фитнесс, танцы, какие-нибудь интересные лекции и семинары итд. Общие друзья - с этим ничего не поделать, мои, слава богу, заняли позицию "держись, девочка, мы с тобой". Они должны видеть, что вы - счастливая, молодая, красивая.
А потом, однажды, вы встретите взгляд других глаз, и поймете, что все, что терзало и мучило, разом кажется совсем неважным... и будете счастливы, чего и желаю. ;)
bastardo2005-07-20 17:48:00 (ссылка)
Большое вам спасибо!
Я часто думаю, что может быть, если бы у меня был ребенок, мне было бы проще пережить это - вроде хоть какая-то связующая нить, да и все время уходило бы на заботу о нем. Тем более мы хотели иметь детей.
А иногда я и не знаю, что лучше - вряд ли ребенку было бы от этого хорошо, да и тяжелее было бы все это пережить, возможно...
millle2005-07-20 17:59:00 (ссылка)
Поверьте девочке из неполной семьи: детям очень тяжело при разводе. И осознание ответственности заставляет меня, например, сейчас очень жестко строить вторую половину. И делает весь процесс тяжелее.
Одна бы я махнула хвостом и быстренько бы вытолкала его за дверь уже лет пять назад :). Я довольно бессердечное создание, да и любовь в союзе давно уже переросла в дружеское партнерство. А то, что я теперь отвечаю еще и за маленького человечка, страхует и от необдуманных поступков, и от собственного неадекватного поведения.
Держитесь. Все проходит, и это тоже пройдет.
piggy_toy2005-07-20 17:06:00 (ссылка)
да, вот ещё можно попробовать. найти человека, которому ещё хуже, чем вам, и помочь ему.
bastardo2005-07-20 17:12:00 (ссылка)
Да, я об этом думала, но как назло в моем окружении у всех все хорошо во всех планах, а помощь бездомному\нищему меня почти не утешает. Котенка\щенка не могу взять из-за работы :(
piggy_toy2005-07-20 17:17:00 (ссылка)
кстати, а почему б котёнка не взять? точнее, двух, чтобы они не скучали, пока вы на работе? если, конечно, жилищные / семейные обстоятельства позволяют.
знаете, я тоже много на работе, да ещё и в командировки езжу. у меня живут сейчас трое, и прекрасно живут, и ничего страшного. они, в отличие от собак, гораздо меньше в человеческом обществе нуждаются. когда меня нет (я одна живу), я договариваюсь с родителями или друзьями, чтобы приехали покормить.
(не реклама, поскольку своих раздаточных котят я уже раздала)
mash_ka2005-07-20 17:07:00 (ссылка)
я бы посоветовала к хорошему психотерапевту сходить и внятно разложить всю историю по полочкам. не вылечит, конечно, окончательно, но полегче все-таки будет.
bastardo2005-07-20 17:21:00 (ссылка)
Пожалуй, это было бы эффективно, но мне хотелось бы прибегать к этому только в крайнем случае - глупо себя буду чувствовать, мне кажется, рассказывая врачу и своих любовных переживаниях :\
mash_ka2005-07-20 17:23:00 (ссылка)
по крайнем мере в этом может быть какой-то конструктив.
общение с сочувствующими подругами - хорошо, но пользы от это как правило почти никакой. ни одна подруга не сможет резко вправить вам мозги, потому что она вас жалеет. в отличии от врача, который будет лечить проблему.
bastardo2005-07-20 17:49:00 (ссылка)
Согласна, спасибо!
Не знаю только, где найти достойного врача - страшно идти со своими мозгами к неизвестному человеку..
antoinette_f2005-07-22 18:53:00 (ссылка)
мне здесь же недавно порекомендовали.. я пока не обращалась
юзер vfhnsirf
но у меня, к сожалению, полетела почта, так что у меня контакта не осталось
может, Вы спросите у неё?
это психолог, а не психотерапевт (хотя я особо разницы не знаю)
bastardo2005-07-20 17:11:00 (ссылка)
А эти 4 месяца вы как с ним справлялись? Я понимаю, что время лечит и все такое, но как пережить это время до заживления раны?
just_i_am2005-07-20 17:18:00 (ссылка)
Много сидела в интернете и болтала со всеми подряд, включая турков и египтян лезущих по аське. И всем встречным поперечным расказывала как мне плохо. :) Завела ЖЖ (на третий месяц, когда отпускать начало) :)
Вволю ревела, когда хотелось. Много спала, да, благо была возможность.
Когда были приступы злости - била тушкана (плюшевого). Играла в Doom представляя в монстрах экса. В общем, позволила себе впасть в беспросветный маразм :)
bastardo2005-07-20 17:25:00 (ссылка)
Понятно, спасибо!
Я, правда, склонялась как раз к обратному - исключить по максимум компьютер\интернет (у экса тоже есть жж и аська, мы много общались онлайн), ЖЖ уже удовольствия не приносит в основном.
А главное - не получается на него злиться за то, что бросил меня - слишком сильно люблю и потому уверена, что он хороший, что лучше всех и что такого уже в моей жизни никогда не будет :\
Уфф.
jil_172005-07-20 17:11:00 (ссылка)
меня времы вылечило..
в творчество ударилось (стихи стопками)
музыка любимая
спала много
bastardo2005-07-20 17:26:00 (ссылка)
Спасибо за ответ!
А можно спросить, сколько это заняло по времени?
jil_172005-07-20 17:33:00 (ссылка)
сложно сказать, когда окончательно утихнет..
у меня 2,5 примерно месяца. первый месяц очень остро и больно до безумия.
потом на спад потихоньку..
мне тогда подруга посоветовала абстрагироваться и посмотреть на всё со стороны, отключить чувства и мозги и понаблюдать. сначала долго не врубалась в такой подход, потом получилось. сейчас частенько практикую.
держитесь! всё проходит, только подождать надо..
irett2005-07-20 17:15:00 (ссылка)
Ой, боже мой - месяц!
И Вы еще что-то хотите :)
Это слишком маленький срок, чтобы успокоиться. Когда я рассталась со своим первым мужчиной после года практически совместной жизни, я не могла прийти в себя около полугода (это имеется в виду постоянно плакала, доставала своим горем друзей и вообще не могла ни о чем другом думать).
Считается, что полностью успокаиваешься вообще олько через полтора-два года, когда даже случайные напоминания о былом объекте любви воспринимаешь равнодушно. Так что время Вас вылечит, не сомневайтесь, но не так скоро, как этого хотелось бы :)
Удачи :)
bastardo2005-07-20 17:52:00 (ссылка)
Понимаю, что месяц - ничто :)
Просто для меня эти два года были такой сказкой, что я никак не могу поверить, что она закончилась так неожиданно. Поэтому так тяжело.
Тяжело еще думать о том, что может вот так и год, и два, и всю жизнь болеть - а у человека уже другая жизнь, другая девушка...
irett2005-07-20 18:02:00 (ссылка)
вы не зацикливайтесь на том, что, возможно, будете страдать очень долго. Вам написали правильно - если плачется - плачьте, жалейте себя. Ходите по друзьям и знакомым, рассказывайте. Мне очень хотелось рассказывать как раз тем, кто знал нас вместе, парой. Когда постоянно перемалываеь одно и то же, в какой-то момент оно перестает сильно действовать.
И кстати, начет хорошего врача - я на своей шкуре прочувствовала благотворное действие этого совета :) Правда, из-за разбитого сердца я бы к нему не пошла, но у меня на разбитое сердце удачно наложился полный завал в институте, и потребовался академический отпуск. Совмещать приятное с полезным мама решила в кабинете психотерапевта. И не поверите - мне становилось так легко после общения - никакие подруги такого не смогут сделать. Просто полностью доверяешься опыту специалиста. Уходила от него всегда с улыбкой, в общем, мне это очень помогло в свое время
flymouse2005-07-20 19:56:00 (ссылка)
Не надо об этом думать вовсе, а еще не надо думать о том, что другие пишут "у меня это прошло через два месяца.. пять... год..." - у кажого свое время. Когда у меня "срок" был года полтора, а в мен-вумен писали эти сроки по месяцу-двум-трем, мне зхотелось кричать, мол это вы не любили значит, раз так быстро все забыли! и боялась, что никогда меня не отпустит этот кошмар... Я его ждала год еще и после того, как у самой серьезные отношения начались. А потом отпустило как-то незаметно. Два года в общей сложности это заняло. "Там" тоже сказочно все было... но и сейчас тоже неплохо, в чем-то хуже, в чем-то в сто раз лучше... Верь! все будет. Когда твой срок придет.
nezhit2005-07-20 17:16:00 (ссылка)
попробуйте заняться каким-нибудь спортом :)
и тут правильно говорят, месяц - ещё не срок..
bastardo2005-07-20 17:23:00 (ссылка)
Понимаю, что месяц - не срок, конечно :) Однако же, мне кажется, именно первый месяц-два больнее всего, т.к. все еще слишком свежо.
Спортом пока не могу, все упирается в эту - чтоб ее - работу, которая не приносит ни удовольствия, ни денег - а сменить ее смогу только в сентябре, а до сентября нужно еще как-то прожить и не сойти с ума.
Спасибо за совет!
bastardo2005-07-20 18:00:00 (ссылка)
Ох, тяжело :) У меня есть велосипед, я думала на нем кататься, но одной тяжело, а в моем Ясенево компанию на покатушки найти не получается.
mashkins2005-07-20 18:05:00 (ссылка)
зато будет о чем думать кроме разрыва :)
полчасика на велосипеде, и младенческий сон гарантирован.
bastardo2005-07-20 18:11:00 (ссылка)
Это да :)) Но пока эти полчасика катаешься, трудно ни о чем не думать :)
ivi2005-07-20 18:23:00 (ссылка)
музыку в уши.. громко.. агрессивную какую-нить.. ну конечно если нет резкого неприятия.. глушит замечательно..
а еще можно петь-бубнить себе под нос что-нить.. в стиле что вижу то и пою.. вонтам воробушек пролетел.. о какая тетка смешная.. ну и в таком бухе..
еще про нагрузки.. попробуйте покачаться сходить.. спать будете замечательно.. и есть захочеться..
главное до дома доползать
antoinette_f2005-07-22 16:22:00 (ссылка)
да ну, ерунда
не согласна я, что надо Ждать и Терпеть годами
Вы поймите, у Вас болезнь, её надо быстро вылечить (с помощью специалистов и соответствующих лекарств) и двигаться дальше, быть счастливой
и кстати, никаких угрызений совести типа "люди годами страдают, а я.. значит я не любила"
пусть остаются воспоминания, но пусть они не режут, не приносят боли
во всяком случаек, такое мое мнение...
( Удаленный комментарий )
bastardo2005-07-20 17:27:00 (ссылка)
Спасибо!
Да, я знаю, что нужно ждать, но ждать с каждым днем почему-то становится все тяжелее, все больнее. Ужасное состояние, ненавижу страдать :))
sinoptic2005-07-20 17:26:00 (ссылка)
Расскажу как это происходит у меня - много пью и курю - это когда с друзьями :)
Когда одна - много плачу, курю и сплю.Аппетита никакого.
А вот шоппингом можно заниматься независимо от компании.Только столько денег что б забыться покупками у меня нет :)
А месяц - это дейтвительно очень мало.
М-да... Кажется ничего конструктивного у меня нет :(
bastardo2005-07-20 17:36:00 (ссылка)
Да нет, что вы, дело же не в конструктивности! Главное, чтобы помогало :)
Курить я не могу (не курю), спать целыми днями не могу из-за работы ^|
И шоппинг не помогает - т.е. я уже накупила массу всего, а удовольствия не испытываю вообще. Наоборот даже - страдаю, что вот, я так мечтала о ноутбуке и плеере, мы хотели вместе это купить, а теперь вот я даже свою радость с ним разделить не могу.
Такая вот гадость :)
Понимаю, что месяц - это ничто, но еще задевает очень сильно, что у него уже есть девушка, в которую он безумно влюблен, а я вот страдаю сижу :(
lalunabella2005-07-20 17:27:00 (ссылка)
я в свое время отходила практически 2 года.
;)
всё пройдет, банально, но правад - время лечит.
время плюс забота окружающих плюс друзья плюс какие-то другие занрятия,проблемы,новые увлечения,спорт,отдых
)
bastardo2005-07-20 17:44:00 (ссылка)
2 года... так долго... меня еще постоянно посещают мысли, что я неудачница, что жизнь прожит зря и никому я теперь не буду нужна. Ну и подобная ерунда.
Спасибо за ответ!
lalunabella2005-07-20 17:48:00 (ссылка)
да, похожие были мысли у меня
не за что.искренне желаю Вам поскорее начать радоваться жизни снова)
у меня есть один любопыный текст-он не совсем на тему расставаний,но интересный с точки зрения вопроса "все проходит,и надо радоваться жизни"
мне недавно прислал ее очень близкий друг. это так называемая "Похвала скуке"
(речь перед выпускниками Дармутского колледжа в июне 1989 года)
хотите,пришлю Вам на почту?
просто для общего развития..взможно,Вам и не понравится совсем,наоборот,кто знает.
)
там сначала довольно сухо и скучно,а последние страницы..ну не знаю.меня очень впечатлило.
bastardo2005-07-20 18:03:00 (ссылка)
Пришлите, пожалуйста, я буду благодарна!
[email protected]
Спасибо вам!
itenerant2005-07-20 17:29:00 (ссылка)
время, время и еще раз время.
Интернет и общение хотя бы так, если выбираться куда-либо нет возможности совсем. Если есть - выбираться.
Но не насиловать себя совсем уж.
Если очень хочется реветь - реви в свое удовольствие.
Через 4 дня у меня будет 2 месяца.
Все еще больно - но уже не так, поверь. Уже легче.
А в итоге - все будет хорошо полюбому ;)
Честное слово.
bastardo2005-07-20 17:41:00 (ссылка)
Спасибо большое! (И за слова у меня в журнале тоже спасибо)
Пытаюсь больше общаться, но голова почему-то не хочет думать ни о чем, кроме этих отношений и этого человека :(
Пытаюсь вот быть сильной и не плакать, но не получается - постоянно реву. Особенно вот когда еду утром на работу на машине и вечером домой - волей-неволей начинаешь думать и вспоминать.
kirandya2005-07-20 17:31:00 (ссылка)
если совсем плохо, я бы посоветовала к хорошему психологу пойти
в свое время сама несколько лет переживала расставание с возлюбленным, а психолог очень помог - при чем многие другие проблемы тоже разрешились
bastardo2005-07-20 17:38:00 (ссылка)
Спасибо!
А не порекомендуете кого-нибудь? Все же лучше идти к проверенному человеку, чем с улицы какому-нибудь...
bastardo2005-07-20 17:39:00 (ссылка)
Пытаюсь, Надя, общаться, но в голове мысль только одна - о нем :( Да и общаться не успеваю - у друзей всех работа и семьи\бой\герлфренды...
Эх.
piskaich2005-07-20 17:36:00 (ссылка)
знаете, мы в начале января переживали обе подобное состояние с подругой. что помогло:
мы составили список того, чего еще не умеем\никогда не пробовали но хотелось бы сделать\научиться
не знаю там - прыгнуть с парашютом, покататься на лошади, выучить французский. научиться вертеть суши, поехать автостопом куда-то, поплавать вместе с дельфинами в 1 бассейне, устроить фотосессию и сняться голыми на фоне природы - ну не знаю, у каждого свое заветное что-то есть, какая-то безумная хуйня, на которую времени и сил и желания нет. потом - подумали, гед мы еще не были, в какие страны\места надо бы поехать.
что еще выцепляло меня:
конечно спорт. есть же клубы, в которых все продолжается после 20. я сама хожу на танцы, которые в 21 тока начинаются. басейн - если открытый - вообще чума. потом - йога. регулярно. со всеми дыханиями и концентрацией.
а потом я просто разозлилась. у меня одна (1 шт) жизнь. молодость - которая не бесконечна. и я трачу это прекрасное время на сожаления и депрессии?
потом - новые увлечения. фотогарфия, кино, театр, сноуборды, бег в мешках - все что угодно. жизнь большая. мне самой это трудно иногда держать в голове. но надо. иначе можно просто в овощ превратиться. знаю за собой такую тенденцию)
учеба. помощь родственникам. маме наверняка что-нибудь от вас глоабльное нужно)). доп работа - халтура на дом. заодно и денег больше будет. а когда любви нет, деньги плывут, как в старой поговорке)
bastardo2005-07-20 18:04:00 (ссылка)
Большое спасибо за эти советы, просто огромное!
Единственное, по поводу того, что у нас только одна жизнь - я не могу себя этим успокоить, т.к. я хочу с этим человеком прожить всю жизнь, и _сейчас_ мне кажется, что я никогда никого даже отчасти похожего не найду и не полюблю :(
piskaich2005-07-22 16:04:00 (ссылка)
ну вы же понимаете, что это сейчас не вы целиком так думаете
это ваше сердце болит
оно такое
слава богу, помимо сердца у нас еще есть мозги, печень, легкие и проч)
если все действительно так невыносимо - лучше к психологу
с др стороны - а попробуйте отнестись к ситуации как к вызову
как опять таки к прыжку с парашютом
ведь если вы выйдете из этого победительницей - у вас такой зхапас позитивного жизненного опыта будет - закачаться
ну то есть это из серии как закалялась сталь. по другому видимо мы учиться не умеем)
zlobnaya_koshka2005-07-20 17:36:00 (ссылка)
время-время-время!
Затейте мелкий ремонт дома или перестановку.
После работы. ДОлго, тяжело, в одиночку.
в это время обрыдаться можно в сове удовольствие - до икоты.
З.ы.
я в какой-то момент сказала себе, что могу быть признательна бывшему мужу, что после рассттавания, на нервах я хорошенько похудела. Может надо было ему за курс похудания заплатить, а?:-))
bastardo2005-07-20 18:05:00 (ссылка)
Ремонт не могу - мама будет против :))
Да, с похудением у меня то же самое - скинула уже три кг. Правда, уже переживаю за свой желудок - но есть все равно не могу :(
zlobnaya_koshka2005-07-20 18:24:00 (ссылка)
я три кило за первый день скинула.
резко.
просто в шоке была от этого.
ты у себя в комнате все подвигай, поремонтируй, вот!
а еще... можно супер капитальную уборку устроить:-))...хотя.. я не знаю степени твоего бардака...))
usatiy_polosati2005-07-20 17:38:00 (ссылка)
мне кажется. нужно общаться.
новые люди, помогут забыть старое.
Хотя возможно настроения и нет сейчас
kryakva_marga2005-07-20 17:40:00 (ссылка)
может и к врачу, в смысле к психотерапевту
это может быть началом депрессии, лучше не упустить
bastardo2005-07-20 17:58:00 (ссылка)
Пожалуй, вы правы. Просто я хотела бы по возможности этого избежать - никогда не умела делиться с кем-либо, а уж тем более с врачами, своим сокровенным :\
kryakva_marga2005-07-20 18:05:00 (ссылка)
не могу не разделить вашего пессимизма;(
сама "плохой клиент"
когда у меня был таки депрессия, порядка года (уже ни спать ни просыпаться - беее), пошла таки к ооочень хорошей терапевтине, и через два месяца от нее сбежала - не шмогла;(((
но попробовать стоит
не поможет - стиснуть зубы и вперед;)
itenerant2005-07-20 18:14:00 (ссылка)
практически офф
и предложение
Марга, давай автора с собой сегодня возьмем, если она не против?
kryakva_marga2005-07-20 18:21:00 (ссылка)
Re: практически офф
бери конечно, я не против
больше людей! хороших и разных!;)
*оспади, первый раз за полгода в гелз_онли зашла
ща свихнусь;)))))))))
ahorchik2005-07-20 17:49:00 (ссылка)
Я вас сильно понимаю и безгранично сочувствую, у меня был такой разрыв 3,5 года назад, и даже не смотря на то, что жизнь моя сейчас очень даже наладилась, до сих пор приходят мысли и о нем и о том проведенном вместе времени, правда сейчас они (мысли) если возникают, то направлены на месть (я была чем то вроде куклы, которую выбросили за ненадобностью наигравшись богатая пара). Крепитесь, все пройдет со временем. Зализывание ран - это дело жуткое.
snegurka2005-07-20 17:59:00 (ссылка)
а меня кстати, кино хорошо лечит
такое хорошее, доброе, веселое
"Амели", например, "Черная кошка, белый кот"
в общем-то, какое угодно, разве что не Бриджет Джонс и не созерцание в кине чужого семейного щастья
и книжки еще
bastardo2005-07-20 18:09:00 (ссылка)
Боюсь, что от "Амели" я буду плакать еще больше :) Там тоже любовь и хэппи-энд :)
snegurka2005-07-20 19:24:00 (ссылка)
тогда кино не про любовь... тока трудновато найти такое =))
а, мультики! "Ежик в тумане", например! умиротворяет...
bastardo2005-07-21 09:03:00 (ссылка)
Дада :) Главное - не начать рефлексировать на тему "мы вместе эти мультики скачивали, мы могли бы сейчас их вместе смотреть" :\
mshk2005-07-20 18:44:00 (ссылка)
Я после смерти моего старшего брата не могла функционировать. Сходила к врачу, пропила курс лекарств, что помогло мне восстановиться.
Хорошо при стрессе помогают физические нагрузки, если удается себя ими занять.
bastardo2005-07-21 09:02:00 (ссылка)
Спасибо вам за ответ. Смерть столь близкого человека - это большое горе, и я даже не пытаюсь претендовать на то, что мои чувства могут быть столь же сильны, сколь были ваши. Спасибо за совет, я, пожалуй, действительно обращусь к врачу.
mshk2005-07-21 09:25:00 (ссылка)
Чувства вещь непропорциональная. И брат у меня сводный, папин сын от первого брата, а меня подкосило не на шутку.
В общем, если вам нужен гарантированный результат и максимально быстро (как мне, иначе я бы вылетела с учебы), то лекарства хороший выход. Но их надо пить длинным курсом, есть некоторые побочные эффекты. Но я ни минуты не жалею.
Если все в жизни достаточно стабильно и есть время решать психологическую проблему, то лучше, наверное, к психологу.
А еще можно эти два пути сочетать.
Все будет хорошо, самое главное вы уже сделали: осознали наличие проблемы и стали искать выход из нее. Это полдела, я не шучу.
milas2005-07-20 20:14:00 (ссылка)
Соглашусь, что полностью вылечит только время, а месяц - еще не срок.
У меня на все про все ушло полгода. Но я была в ресурсном состоянии благодаря тому, что буквально после разъезда с эксом попала на замечательные психологические тренинги под руководством офигенного тренера. В общем, про хорошего психолога тут не зря говорят. Не знаю, как у него это получилось, но буквально за несколько дней фокус моего внимания был смещен с бывшего мужа на собственную жизнь. И в ответ на это в жизни многое изменилось. Появились новые люди, новые увлечения, новые занятия, сам ритм и уклад жизненный, приоритеты тоже поменялись сильно.
Но все равно только примерно через полгода после разрыва я почувствовала какую-то внутреннюю свободу от него, от моего бывшего мужчины. Просто эти полгода прошли не в слезах и воспоминаниях, слава богу.
milas2005-07-20 20:39:00 (ссылка)
И вот маленький тред по этому же поводу... Там чуток полезного есть.
http://www.livejournal.com/community/gi
neta2005-07-21 00:27:00 (ссылка)
Может быть, время и вылечит. Должно. Если это просто расставание, а не что-то серьезное.
У меня подобное состояние длилось месяц, потом пришлось сменить себе жизнь, из старой вычеркнуть даже то, что радовало - любимых друзей, дом. Все. Сменить номера телефона.
Прошло 6 лет, боль не прошла, но стала вполне терпимой.
bastardo2005-07-21 09:00:00 (ссылка)
Если это просто расставание, а не что-то серьезное.
Я немножко не поняла... Все живы (слава Богу!), так что да - это расставание. Но мне оно так тяжело дается потому, что я, будучи еще и по натуре ужасным однолюбом, встретила человека, с которым я готова прожить не только эту, но и все последующие жизни, но мне этого счастья не было дано. Для меня это, конечно, не просто очередное расставание, одно и череды многих и обычных. И я не знаю, сколько времени мне может понадобиться, чтобы эта рана зарубцевалась - возможно, это не произойдет никогда.
_alita_2005-07-21 12:49:00 (ссылка)
Мне подруга выдала огромный пакет с душещипательными мелодрамами и вышивку. Вот я смотрела кино и вышивала.
Фильмов посмотрела штук 20, вышила половину вышивки.
Оно постепенно притупляется.
Ушла в мир кино на время... Потом времени свободного стало мало - началась учеба, стало проще.
И спустя три года я с этим человеком не разговариваю совсем. Не могу себя заставить, да и не хочу. И я изменилась, и жизнь моя.
Звони +7 916 638 0731.
elkinsan2005-07-21 16:23:00 (ссылка)
ну яптыть! у них - настроение плохое, а у вас - депрессия, обоснованная вполне.
1) занять себя по самое не могу,
2) записаться в фитнесс-центр (хорошо, когда есть физ нагрузка, но не всем хватает мотивации заниматься этим самостоятельно
3) больше быть на людях, не оставаться одной надолго, люди вас немножко будут "подтягивать" своим настроением
4) можно бы еще к психологу
+ мантра "нас нельзя бросить. нас можно только потерять" ну, что-то в этом роде.
сколько тебе лет?
bastardo2005-07-21 16:29:00 (ссылка)
Я поняла, спасибо. Уже начала делать подвижки в эту сторону. Надо сказать, сегодня первый день, когда я чувствую в себе решимость. Не знаю, с чем это связано, но так есть :)
Лет мне 22, в ноябре будет 23.
elkinsan2005-07-21 16:37:00 (ссылка)
дык тут у нас тоже типа консультация..)
кстати, раз делаешь такие посты - значит, пошла на поправку. У меня осенью была меланхолия какая-то после ангины (витамины, что ли в организме кончились?), я помню этот симптом: если лезешь в инет за советом, значит, жизнь налаживается)
и вообще, вся жизнь впереди)
antoinette_f2005-07-22 13:55:00 (ссылка)
дохтур сказал, что трава в такой ситуации не поможет, она совершенно на другое рассчитана - все эти зверобои, валерьяны и мелиссы
необходим антидепрессант, и ничего сверхъестественного в этом нет
невропатолог выпишет
может еще помочь психолог. но я думаю, одно не заменяет другое
Вашему организму сейчас нужна поддержка.
для женщины расставание с близким мужчиной это стресс по силе на 2-3 месте после смерти близких
помогите себе, не надо продлевать мучения. пить антидепрессанты в такой ситуации - не проявление слабости, а естественная необходимость. ведь при воспалении легких Вы же будете пить антибиотики
удачи Вам