![[info]](http://l-stat.livejournal.com/img/community.gif){kind=small}
Вот вы, девушки, дамы, мамзели и другие... :о)
Вы как относитесь к своему собственному весу?
Связываете ли его с комплекцией?
Боритесь с ним и вообще?
Что о нем думаете-то?
Я вот уже смирилась со своими 67 (+/-2кг). Стабильно держиться последние года два... (грустный вздох).
Нет, как раз эти два года назад, я умудрилась похудеть, где-то кило на 7, а пото благополучно набрала обратно половину... и мы имеем то что имеем.
При том, что комплекция у меня не как у балерины, рост всего 161, широкая кость (ну такая плотная я). Ем в нормальных количествах, не переедаю, налегаю на кисломолочное, фрукты, овощи. Почти не ем сдобы, хлеба, равнодушна к сладкому. Пиво пью редко. Люблю красное сухое вино. То есть - без излишеств.
Плюс - йога раз в неделю, бассейн 2 раза в неделю и занятия прессом (под настроение). В общем - не особая спортсменка, но и не в запущенном состоянии.
И в связи со всем этим я поняла - чтобы мне похудеть, это надо почти ничего не есть (минимум всего) и оооооочень активно заниматься спортом. При этом - килограм максимум 7 я сброшу. Но не факт, что они не вернутся. Вернутся.
Отсюда вывод - живем как есть. Себя не мучаем. Правда - пресс все-таки надо почаще качать :о)
Ну а вы как?
Вы как относитесь к своему собственному весу?
Связываете ли его с комплекцией?
Боритесь с ним и вообще?
Что о нем думаете-то?
Я вот уже смирилась со своими 67 (+/-2кг). Стабильно держиться последние года два... (грустный вздох).
Нет, как раз эти два года назад, я умудрилась похудеть, где-то кило на 7, а пото благополучно набрала обратно половину... и мы имеем то что имеем.
При том, что комплекция у меня не как у балерины, рост всего 161, широкая кость (ну такая плотная я). Ем в нормальных количествах, не переедаю, налегаю на кисломолочное, фрукты, овощи. Почти не ем сдобы, хлеба, равнодушна к сладкому. Пиво пью редко. Люблю красное сухое вино. То есть - без излишеств.
Плюс - йога раз в неделю, бассейн 2 раза в неделю и занятия прессом (под настроение). В общем - не особая спортсменка, но и не в запущенном состоянии.
И в связи со всем этим я поняла - чтобы мне похудеть, это надо почти ничего не есть (минимум всего) и оооооочень активно заниматься спортом. При этом - килограм максимум 7 я сброшу. Но не факт, что они не вернутся. Вернутся.
Отсюда вывод - живем как есть. Себя не мучаем. Правда - пресс все-таки надо почаще качать :о)
Ну а вы как?
91 комментарий
( Удаленный комментарий )
( Удаленный комментарий )
![[info]](http://l-stat.livejournal.com/img/userinfo.gif){kind=small}
sukla_lu2005-06-17 13:08:00 (ссылка)
57 кило при росте метр семьдесят это нормальный вес. я бы даже сказала, чуть больше, чем нормальный. вы ни разу не худая.
PS^ у меня 171, я вешу 49 кг
( Удаленный комментарий )
manulka2005-06-17 13:31:00 (ссылка)
да если при росте 170 иметь вес 49, это значит, что тело - костлявое, то есть торчат косточки на бедрах, на ключицах, на запястьях, причем не чуть просматриваются, а именно ТОРЧАТ. что ж тут хорошего? я вот столько весила при росте 162 см, так была просто миниатюрная, но не костлявая. а у Вас, наверное, и месячные нерегулярные и внутренние органы опущены?
vaya_vaya2005-06-17 15:09:00 (ссылка)
Да я итак достаточно много хожу. По эскалатору вверх пешком - это насколько каблуки позволяют =) То есть - я вроде и не сижу сиднем на одном месте.
И потом - с мол. человеком бегать вверх по эскалатору, после рабочего дня и длительной прогулки перед сном - не романтично. =))))
( Удаленный комментарий )
alla_diva2005-06-17 12:29:00 (ссылка)
Я борюсь до сих пор...Вешу 59 кг с ростом 170. Это конечно, не так уж и ужасно, но мой нормальный вес где-то 54 кг. Что ни делала, больше чем на 2-2,5 кг похудеть не могу...
Причем, раньше всегда была стабильного веса, комплекции и т.д. пока...Пока не бросила курить. И тут-то всё и началось. Моё проблемное место талия. Я это тепреь называю спасательный круг=))) Зато худые ноги, хорошая попа и грудь. Вот и стараюсь теперь носить одежду, которая подчеркивает ноги и грудь.
beth4ever2005-06-17 12:31:00 (ссылка)
Я вешу 60 кг, рост у меня метр семьдесят. Хожу на танцы, ем все что хочу, кость крупная. Знаю, что если похудею - будет тяжело лежать на животе и сидеть на заднице - кости трутся.
Я так думаю - вес в норме, если чувствуешь себя здоровой и красивой. А не когда он соответствует какому-то чужому идеалу.
Мужчинам нравлюсь опять-таки.
monsher2005-06-17 12:34:00 (ссылка)
Я вешу 52 кг (+-3 кг, в зависимости от сезона и цикла) при росте 161. Не парюсь. Ем, сколько хочу. Регулярно спортом не занимаюсь, так, от случая к случаю. Но: хочу каждое утро пешком до метро, прогулка занимает 20 минут. Не ем белый хлеб. Сладкое очень люблю и себе в нем не отказываю. Если худею до 49, до напоминаю жертву концлагеря и чувствую себя соответсвенно. Так что наслаждаюсь тем, какая я есть, не заморачиваясь особо.
nadia_yacik2005-06-17 12:38:00 (ссылка)
я за три месяца - с ноября по февраль - похудела на 20 кг.
сейчас держу свой вес и мне очень нравится.
рост 160. вес был 75 кг!!
сейчас 55.
очень мне приятно. ЛИЧНО МНЕ ПРИЯТНО.
и всё переменилось в моей жизни. и отношение к самой себе. и отношение окружающих ко мне.
и не переедать, следить за собой - совсем маленькая плата за ощущение молодости и красоты и общего охуения при взгляде на саму себя в витрине магазина.
если бы я знала, что будет так прекрасно, я бы занялась собой еще раньше.
я теперь по-другому одеваюсь и чувствую себя.
о боже! какая же я суперпупер! смотрю на себя в зеркало - все люди как люди.. а я такая красавица!!!
:))))))))))))
vze2005-06-17 12:42:00 (ссылка)
ах, как вы мне напоминаете меня лет через 5-10! то есть, я тоже собираюсь рано или поздно поставить ощущение "о боже! какая же я суперпупер!" выше любви к еде и лентяйству. надо когда-нибудь...
nadia_yacik2005-06-17 12:44:00 (ссылка)
пока не приспичило - не надо.
потому что если не приспичило, то фиг добьешься. мотивация, ёптыть. ненавижу это слово :)
nadia_yacik2005-06-17 12:47:00 (ссылка)
ключевые слова - Тверь, Мухина, иголка.
есть такой доктор в Твери. Мухина.
у нее реально работающая методика. иглорефлексотерапия + диета.
т.е. ты худеешь, конечно, от диеты. но с помощью иголки, которая помогает справится с приступами жора. и с помощью еще там некоторых процедур, которые подтягивают кожу, чтобы не обвисала (это самое ценное).
в общем, информации много разной.
вот здесь можно спросить, почитать, попросить записаться:
http://naigle.fastbb.ru/
сейчас у Мухиной полный аншлаг и цены ого-го..
но это не просто так. это работа над собой. т.е. это все равно... тяжело. очень. да.
seconda_prova2005-06-17 12:51:00 (ссылка)
у меня коллега в Тверь специально ездила - скинула 15 килограмм за полгода.
а сколько стоит это, если не секрет?
nadia_yacik2005-06-17 12:54:00 (ссылка)
первый прием сейчас.. три тысячи, или пять? не помню.
повторные (раз в месяц-полтора) по две тыщи.
vasilisa2005-06-17 12:54:00 (ссылка)
спасибо:)
вроде и не морочит особо, и с мужчинами в порядке, но вот то что вы описали - вот это для себя ощущение самой
vasilisa2005-06-17 12:54:00 (ссылка)
не дописала
себя такой легкой и красивой - пора бы уже назад это вернуть, да:)
nadia_yacik2005-06-17 13:02:00 (ссылка)
Re: не дописала
ну, в общем, надо очень-очень захотеть.
не просто "надо бы похудеть", а вот "все. я больше не буду такой".
:)
lenach2005-06-17 12:39:00 (ссылка)
Совершенно не заморачиваюсь. При параметрах 162 рост и 65 кг вес была скелетом. Ну кости у меня широкие и тяжелые. Потом выскочила замуж, любимый муж откормил+ОК, так что сейчас 80 кг.
Худеть не стараюсь, а вот разумно питаться никому ещё не вредило (что и проделываю) + айкидо и танцы живота (получается 4 тренирвки в неделю). Не уходит вес ну и ладно. Уйдет - тоже хорошо. В любом случае я всё это делаю для себя, а не для того, что бы в стандарты влезть.
И, кстати, недостатка мужского внимания совсем не испытываю. :))))
veroniq2005-06-17 12:39:00 (ссылка)
я одно время ОЧЕНЬ заморачивалась на весе своем. но это было на фоне других нехороших событий. итог: одно время почти не ела. похудела на 10 кг за 3 месяца. потом туда-сюда. сейчас 54 кг при росте 171. хочется побольше мышц, поменьше жира в определенных местах.
но вот гораздо более важная задача - научится любить себя. и свое тело в частности. и не килограммы, а общее самочувствие. когда ощущения от тела хорошие
seconda_prova2005-06-17 12:39:00 (ссылка)
сильно не заморачиваюсь, вешу 61-62 кг при росте 174 - не как в 18, конечно, но выгляжу нормально, в джинсы, которые покупала 6 лет назад, влезаю без мыла.
ничего особо не делаю - стараюсь не переедать, углеводы ем по минимуму, в спортзал хожу, но без фанатизма - пару раз в неделю.
пресс надо бы подкачать, но пока некогда и нет желания - через месяц ремонт закончим, буду каждый вечер этим заниматься.
если начну толстеть - буду бороться, мне с весом больше 64 кг некомфортно, тяжело.
с мужским вниманием вес никак не связываю - кстати, с теперешним кавалером я познакомилась, будучи на 7 килограммов больше, похуделось само собой, просто старалась есть поменьше; так вот, он говорит, что принипиальной разницы не видит, "ты мне и тогда нравилась".
как-то так :))
seconda_prova2005-06-17 12:45:00 (ссылка)
хотя иногда ужасаюсь, читая цифры типа "вес 50 кг" - фигня, что девушка на полголовы ниже, "за 60кг" выглядит запредельно - хочется плюнуть на доводы разума, перестать есть вообще и похудеть до 42-го размера.
с другой стороны, на мне цифры не написаны :)), так что такие приступы нечасто бывают.
seconda_prova2005-06-17 13:27:00 (ссылка)
я в 18 лет 52 кг была с такими же ногами :))
смотрю на фотки того периода - одни глаза, а ведь мучилась, казалось, что бедра толстые; а сейчас - нормально.
ex_lorein8652005-06-17 12:43:00 (ссылка)
рост 160, вес 53. хотелось бы еще пару кг сбросить, но не критично. боролась с весом 10 лет, а снизился он только после родов, обмен веществ ускорился. ну и исключила те продукты, от которых толстею - бутерброды с маслом. спортом не занимаюсь, только в бильярд играю.
tata_ups2005-06-17 12:46:00 (ссылка)
Не парюсь... уничтожаю целлюлит и булки на бедрах массажем... катаюсь на велосипеде...
Давно собираюсь вернуться на шейпинг (реально помогало), но все никак не дойти до него...
Вешу 54 кг при 165 роста... вроде норма, но чувствую что во мне лишних три кило...
Но если начну скидывать вес, то вначале похудеет лицо, а мне это очень ...не к лицу :-)
Лучше не изнемогать себя диетами, а попить какой нибудь травки для обмена веществ (морозника например...говорят он вес приводит в норму).
Если мучать себя, то кожа будет портится и лицо будет измученное...а в первую очередь люди оценивают лицо ..а потом уже фигуру..
vaya_vaya2005-06-17 15:16:00 (ссылка)
Вот моя сестра - такого же роста как вы и веса. Ей 19. При этом - она оооооочень стройная и худая. Просто кость тяжелая. :о)
tata_ups2005-06-19 02:00:00 (ссылка)
А я никогда худой не была.. :-( хотя в 16 лет весила 47 кило, все равно считала что у меня лишний жирок на бедрышках....а потом по кило в год прибавляла, в 23 года стабильный вес установился...
Сейчас смотрю на те фотки,с тоской в глазах :-))
Хочется вернуть былое, но с лицом и так проблемы :(
alinute2005-06-17 12:46:00 (ссылка)
вешу от 49 до 54 при росте 167... ничего особо не делаю в период спокойствия, в период припадков "я толстая, убейте меня", чего только не делаю. Но тут вся проблема от головы... если Вам комфортно в этом весе, то все в порядке. У вас нет лишнего веса, нет вреда здоровью и прочее.
У меня был период гормональный сбой, когда я со своих 47 долетела до 65, старшая школа, долго переживала, пыталась сидеть на диетах, спортом согнала до 54, потом еще один сбой уже до 62, вот тут я уже переживала серьезно до истерик, а потом они ушли. И мне теперь хорошо с моим весом, но ощущение, вбитое в голову, что я толстая никуда не делось. Да и какая я была толстая с тем весом. :)
Так что не заморачивайтесь почем зря...:)
white_wine2005-06-17 12:51:00 (ссылка)
Я худенькая. Одна проблема - приличный животик, который не убирается ничем (пресс качаю регулярно и ем мало и нежирную пищу). Смирилась. Не липосакцию же делать. В конце концов, МЕНЯ моя фигура вполне устраивает. А остальное - личное дело остальных.
arinka2005-06-17 12:54:00 (ссылка)
мне не повезло - у меня тяжелые бедра и худенькой я никогда не буду выглядеть.
Вешу сейчас 60 кг при росте 168 см, поправилась за трудную для меня в психическом плане :)зиму на 3 кг, сейчас пытаюсь их сбросить, ибо не влезаю в летние шмотки.
А на самом деле при таком весе я себе больше на лицо нравлюсь. Ну а жопа - ну что ж поделать, если у меня ВСЕГДА будут такие бедра, ничего не попишешь, хоть вообще ничего не жри.
:)
julie_y2005-06-17 12:54:00 (ссылка)
Я как-то тоже никогда не заморачивалась, ела все подряд, да и спортом особо не занималась. За 4 года после института набрала 10 кг, а в этом году, примерно с января, они ушли, причем на диетах я не сидела, просто изменила стиль питания. В итоге сейчас 56-57 кг при росте 178 см...
( Удаленный комментарий )
bse2005-06-17 13:38:00 (ссылка)
вес не всегда показателен
Я, напрмер, как в спортзал стала ходить, похудела визуально (на один размер), а вес остался тот же. Мышцы ведь больше весят, чем жир.
И опять же : если себе нравишься в зеркале, зачем мучить себя и доводить до стандартов? Если не нравишься - тогда надо работать над собой.
alissssa2005-06-17 14:10:00 (ссылка)
при 165 весила 75
чувствовала себя коровой. ей, по сути, и была.
пришлось взять себя в руки и похудеть.
ща не идеал, но временно "удерживаю", ибо если вечно худеть - круша съедет.
очень важно, как себя ощущаешь. я помню тот ужас, когда пряталась от коллективных фото, стыдно было одеть что-то, выйти с мужем куда-то.
если есть сомнения, лишний ли вес - худейте: от первых результатов такой кайф, что дальше диета только в радость :)
yashika2005-06-17 14:33:00 (ссылка)
я 175 при весе 55, кажется. +/- пара цифр.
ем все подряд.
спортом не занимаюсь, ибо лентяй.
практикую физический труд на даче + велосипед. сейчас плавать начну.
но, думаю, дело в психотипе. я больше 2-х минут спокойно не сижу. жестикулирую, встаю - сажусь, меняю позу, по коридору чаще бегаю, чем хожу.
плюс я нервная, т.е. я редко бываю спокойной. а когда нервный - все быстро сгорает.
из того, что надо сделать: я знаю, что мне надо подкачать все мышцы, потому что нехватка физической силы меня расстаривает.
еще хочу заняться боксом.
хочется ощущать себя "Сильной!"
helgaolga2005-06-17 18:21:00 (ссылка)
Когда я при своих 175 вижу на весах цифру 59 - хочется повеситься. Этим и спасаюсь. Я прошлым летом так расстроилась от этого, что 5 кг за месяц сбросила, начав снова спортом заниматься и весело съездив в Крым. При этом мышц столько, что хочется избавиться от части. Но вообще наверно фишка в правильной еде. Чтобы есть в меру, разнообразно и без большого количества булок и макарон, причем не в качестве диеты, а как норма лет 5...
almazova2005-06-17 20:25:00 (ссылка)
а можно я на ваш фото посмотрю?
потому что я абсолютно такая же ..и режим такой же...
vaya_vaya2005-06-20 14:52:00 (ссылка)
фото - ройтесь тут pivka.narod.ru
Ну - раз вы такая же - как вы к этому относитесь?
almazova2005-06-20 21:45:00 (ссылка)
да. очень похоже на мою фигуру..у меня только грудь может быть чуть побольше...а так практически одинаковые...
я как отношусь? негативно я к своим 67 отншусь..
то есть у меня трабл особый - я ВСЕ МОГУ! ФСЕ!!! а вот похудеть никак :(
за пост похудела на 4 кг. тут вот набрала обратно... через 5 недель отпуск, я опять ограничиваюсь как могу... самое противное, что все говорят какая я роковая, красивая и бла-бла-бла.. а мне для полного счастья не хватает одного - избавиться от 7 кг! как почитаю девки на диете..они там по 7 кг за 2 недели теряют... по 20 за полгода...не понимаю я этого:((( а еще масла в огонь окружающие молодые люди подливают..им всем моделей подавай :(( без целлюлита ..и тощих как газели. за последние 2 недели выслушала к себе пару таких претензий.. я их конечно же по известному адресу отправила, но глубоко в душе так горько :((((
vaya_vaya2005-06-21 09:58:00 (ссылка)
На мой взгляд - вы отлично выглядите. А если кто-то и заявляет претензии - туда им и дорога, бо дураки.
У меня худеть получается, если только ничего не есть - но результат долго не держится. Потому и думаю - на фига мне себя мучить? Раз 67 - значит это мой здоровый, нормальный, мне присущий вес. Мне бы, конечно, тоже хотелось бы килограм пяток скинуть. Но это не идея фикс.
Мой любимый, меня любит такой какая я есть. Если учесть, что он сам спортом не особо занимается, то претензии в мою сторону = претензиям в его в этом плане. :о) Друзья внешний вид никогда не критикуют, так же как и подруги - на то они и друзья. Мама периодически говорит, что спортом надо заниматься - я стараюсь (режим вы видели), насколько мне позволяет время и желание (что поделать - ленива от природы).
Как говориться - вот бы изобрели такие тортики. Ешь их и худеешь! :о)
skromni2005-06-19 09:54:00 (ссылка)
путем различных изменений собственного веса пришла к выводу, что для меня важнее не внешний вид, а самочувствие, при весе больше 70 кг я себя чувствую некомфортно - чувствую лишнее, меньше 65 - слишком кости торчат, больно сидеть и лежать на животе на костях =), оптимальный для меня вес от 65 до 70, в нем и держусь при росте 176.