здравствуйте, барышни.

очень хочется позаниматься ..ээ... как бы это сформулировать, "боевыми искусствами" что ли.
в смысле, ушу там каким, айкидо или еще чем-нить в этом роде.
в далекой и призрачной молодости я в секцию самбо ходила,  но это было давно и неправда.

у меня вот ряд вопросов есть.
1. заниматься я хочу не ради того, чтобы приемам самообороны поучиться, как известно, мастер спорта по боксу всегда проигрывает мастеру спорта по стрельбе. Физическую форму охота в порядок привести, а всяческие фитнесы я как-то не очень, неинтересно.

2. где бы найти что-нибудь такое вот совсем для чайников? подготовка потому что совсем никакая

3. если кто-то занимается чем-нить подобным - мне б явок-паролей, в смысле, где энто дело находится, сколько стоит, берут ли туда чайников и всякое такое. (явок и паролей надо в Москве)

Спасибо