![[info]](http://l-stat.livejournal.com/img/community.gif){kind=small}
Девушки, что вы делаете, чтобы спастись от хмурых мыслей, слез, усталости, в общем от депрессии?
46 комментариев
![[info]](http://l-stat.livejournal.com/img/userinfo.gif){kind=small}
virginia_ateh2005-05-07 23:07:00 (ссылка)
для начала пишу ироничный пост о том как мне сейчас плохо
или иду перелистываю посты
morecheeba - очень поднимает бодрость духапотом звоню подружке если подружки нет на месте начинаю кому-нибудь по аське рассказывать - лучше нескольким людям одновремено. пока рассказываешь самой надоедает об этом думать и настроение выравнивается. а еще можно послушать любимую печальную музыку. желательно очень много раз. сначала поплакать , потом еще а потом надоест и вы пойдете и включите что-нибудь веселое или просто телевизор а там например будет какая-нибудь глупая попсовая песня под которую что странно вы радостно попрыгаете (потому как негатив к этому времени выйдет). короче я рекомендую клин клином
( Удаленный комментарий )
golden_cat2005-05-07 23:36:00 (ссылка)
Иду в магазин нижнего белья и покупаю несколько красивых трусиков. Как ни странно - помогает.
Правда, "коллекция" уже разрослась до неприличных размеров, так что надо подыскивать другой антидепресант. :)
esterion2005-05-08 00:25:00 (ссылка)
Стригусь. Чем короче - тем лучше помогает. Хотя в последний раз я так постриглась, что возмущается уже не только муж, но и широкая общественность.
nevazhno_22005-05-08 10:36:00 (ссылка)
вспоминаю про какую-нибудь дико стратегическую для своей жизни задачу (ну главное чтоб она перекрывала вообще все остальное, в т.ч. связанное с расстройствами текущего момента), строю план приближения цели, делаю несколько первых шагов - далее затягивает, особенно если шаги удались и обнадеживают, и вообще смотришь на то о чем расстраивалась, как на "слава богу что так и было"
jevgenia2005-05-08 13:08:00 (ссылка)
Спасибо! Очень помогло :) Только я начала строить планы на завтра перед сном... как я встану, себя любимую в порядок приводить детально буду :)) сейчас пойду в старый город на прогулку, в каое-нибудь кафе забреду...:) даже стратегией не назовешь, но все же...:))
nevazhno_22005-05-09 00:55:00 (ссылка)
тут логика такая. мы расстраиваемся оттого что что-то там такое не сбылось, да? ну вот, а теперь ты сопоставь свои стратегические цели с тем, что могло бы у тебя такое сбыться. наверняка ведь фигня, в таком масштабе?
а смысл в том что все равно никто не сделает твою жизнь лучше чем ты сама, потому что ты одна знаешь точно, че тебе надо. ну и когда ты начинаешь двигаться в сторону этого "идеала", тебе уже одно ощущение что ты на верном пути, дает оптимизм и новые силы.
ну, так бывает - даже если про самое простое-девичье расстройство: влюбишься в кого-то... как всегда это не совсем тот, с кем в принципе хотелось бы быть, но ты паришься очень - уже подстраиваешь свою жизнь под того кто есть, тебе дискомфортно и так, а тут еще расстаешься. хм, так вот когда очнешься - посмотрев с точки зрения своих целей, подумаешь: а и слава богу, мне же нужно совсем другое, и я к этому могу идти.
nevazhno_22005-05-09 00:58:00 (ссылка)
стратегическая цель это может быть типа стать некой другой собой, более замечательной, такой, с которой не случится больше та фигня, от которой расстраивалась сейчас )) - с этой точки зрения приводить себя в порядок детально, это тоже шаг навстречу цели.
pups2005-05-08 12:12:00 (ссылка)
shopping & marijuana :-) Sovershenno serjozno! A eshe chaska goryachego shokolada. Vot. A eshe vspomnila! Posmotret' "Moskva slezam ne verit" i "Pokrovskie vorota".
A na samom dele kak eto ne slozhno, nado objasnit' sebe chto vse projdet. I zavtra/poslezavtra ti uzhe zabudesh chto takoe grust' :-)
befogged2005-05-08 22:30:00 (ссылка)
оо. как в тему.. вот как раз сейчас у меня период депрессии, во время которого я
1. активно общаюсь с друзьями/приятелями, стараясь больше слушать и меньше говорить.
2. безумно много ем, потом качаю пресс до изнеможения
3. слушаю грустную музыку, под нём плачу, потом снова плачу, потом еще чуть-чуть плачу. в итоге, надоедает и включаю что-нибудь зажигательное, от чего прыгаю по квартире=)