![[info]](http://l-stat.livejournal.com/img/community.gif){kind=small}
Давно хочу сделать что-нибудь со своими ногами, в смысле, что бедра у меня чуть тяжеловаты, да и хочется, чтобы они более упругими были. Понятно, что упражнения для мышц бедер я делаю, но вот хотелось бы каких-нибудь массажей поделать щеткой, повтирать масла, может, какие, но вот беда - у меня на ногах сосудики близко к телу расположены :( А, говорят, с этим нельзя увлекаться массажами. И что-то я даже не знаю, хочу ли я какого-нибудь вмешательства специалистов для коррекции этих сосудиков или нет.
В общем, можно ли кроме физических упражнений и вмешательства докторов/косметологов добиться от бедер каким-нибудь образом похудания, укрепления мышц и упругости?
В общем, можно ли кроме физических упражнений и вмешательства докторов/косметологов добиться от бедер каким-нибудь образом похудания, укрепления мышц и упругости?
10 комментариев
![[info]](http://l-stat.livejournal.com/img/userinfo.gif){kind=small}
e_note2005-03-30 22:18:00 (ссылка)
Отдельно от бедер этого добится нельзя :)
ТОлько в сочетании с общим постройнением, укреплением и упругостью :)
Касаемо массажей - то неплохо бы посетить флеболога, который вам точно скажет чего можно, а чего нельзя - потому как массаж это неплохое средства для повышения тонуса кожи, и отметать его прямо с ходу не надо.
Ну а вообще, не сочтите за издевательство, но тышшу лет назад прочитала где-то замечательную фразу "если у вас толстые ноги - идите и застрелитесь" :)
Убрать эдакий вялый жирок с ног, если все остальное в полной норме очень тяжело - это я вам говорю, как человек страдающий той же проблемой :)
nathalis2005-03-30 23:19:00 (ссылка)
Ну понятно, что те же упражнения я делаю не только на мышцы ног, а всякие разные.
А флебологов где ищут?
Да ноги у меня не толстые, я ими довольна в общем, но нет же предела совершенству :)
А Вы какого-нибудь улучшения добились, или просто так, пассивно страдаете этой проблемой? :)
e_note2005-03-31 12:53:00 (ссылка)
При хороших поликлинниках обычно есть флебологи.
Можно поискать яндексом - там куча адресов выпадет, наверняка можно найти устраивающего врача по местоположению и по деньгам.
Я добилась в свое время общего улучшения, ну и добиваюсь его до сих пор - ногами я своими тоже впринципе довольна - но хотелось бы еще лучше :)
Массаж баночный сильно помог мне в деле стремления к совершенству, ну и занятия спортом - обязательная часть программы.
kimberley2005-03-31 09:48:00 (ссылка)
Покатайся на лощадке. Сразу все мыщцы понапрягаются. И не только на ногах. :-)))
kimberley2005-03-31 10:44:00 (ссылка)
В понедельник, впервые села на лошадь (до этого даже прикоснуться боялась), покаталась рысью и галопом ОДИН час. И после этого 2 дня не могла ходить потому что болели мышцы везде.
Можно представить что вы час стоите с раздвинутыми лироко ногами как будто сидели, и тут вас попросили одолжить табуретку, а вы так и остались стоять. И так час :-)
olleeo2005-03-31 11:37:00 (ссылка)
После родов я рьяно взялась за то, чтобы вернуться в прежнюю форму, и прошла курс антицеллюлитного массажа. Его зоны - попа, ноги, колени и в моем случае - живот.
Возможно, мне помог не только массаж, но и грудное кормление.
Тем не менее, ощущение от а/ц массажа как от некоей "панацеи" осталось.
ПРавда, я не знаю, как относиться к вашим сосудам. Действительно, консультация флеболога не помешала бы..