poulin
2005-03-28 20:16:00 (ссылка)
есть!
занималась 2 года с тренером. польза фигуре была огромная! красивые мышцы были видны уже через месяц (занималась 2 раза в неделю), грудь подтянулась. но в килограммовом эквиваленте я не похудела, потому что жирок, исчезая, уступал место мышечной массе, которая росла. увеличились немножко плечи и даже грудь, но именно за счет мышц. а еще я в бассейне закалилась, перестала простужаться - тоже большой плюс.

no_angelss
2005-03-28 20:20:00 (ссылка)
Определенно бассейн это здорово
- очень, очень полезен для позвоночника, тобишь для осанки
- укрепляет мышцы
- поддерживает тонус
- и конечно влияет на фигуру) причем с лучшей стороны)

natusik_moto
2005-03-28 20:25:00 (ссылка)
да, у меня польза от бассейна есть.

Правда, не скажу что только от бассейна. Скорее просто все вместе навалилось я и похудела очень сильно. Но бассейн мне просто нравится.

Ноги, кстати, в бедрах остались такими же по толщине. Плечевой пояс поправился. Но талия похудела.

biser
2005-03-28 20:34:00 (ссылка)
вряд ли вы похудеете, разве что мышечная масса нарастет.
Во всяком случае, у меня так.

dancingicecream
2005-03-28 20:47:00 (ссылка)
Я скинула 5 кг за месяц, это если учитывать отсутсвие всяческих диет. 8)

kepochka
2005-03-28 21:01:00 (ссылка)
плаваю всю жизнь с промежутками
польза есть, если заниматься регулярно, 2-3 раза в неделю по часу-достаточно
а если будете совмещать с дургими видами или с залом-результат будет виден быстро, но не факт, что похудеете, могут просто мышцы подтянуться, рельеф появится, очень индивидуально тут все

may_be_me
2005-03-29 00:43:00 (ссылка)
Если совсем много заниматься, то плечи широкие становятся, даже слишком, но это надо плавать помногу и годами

luciana_
2005-03-29 14:55:00 (ссылка)
если плавать, а не висеть на бортике с подружками, то похудеет обязательно