Слушайте, я так себе нравлюсь

murrinka пишет в

girls_only @ 2003-04-14 14:41:00

Оказалось так легко привести себя в форму. То, что меня стесняло _годами_ исправилось за какие-то пару месяцев. И так жалко потерянного времени! Зато сейчас любуюсь на себя не налюбуюсь :) Не идеал еще, конечно, но намного лучше того, что было.

8 комментариев

bse
2003-04-14 08:06:00 (ссылка)
чем? танцами?
поздравляю )

murrinka
2003-04-14 08:16:00 (ссылка)
Спасибо! :)
Похоже, что да, в основном танцами. То есть, специально ни на какую на диету я не садилась, как-то само получилось, что я перестала пить сладкий чай и кофе (разонравилось просто! стало казаться приторным), перестала обжираться (очень дурацкие ощущения после), стараюсь не есть на ночь (а то кошмары снятся), понравилось двигаться, плавать, бегать, гнуться.

И все это без особого насилия над собой. Ура :)

evilka
2003-04-14 08:07:00 (ссылка)
вы знаете, я где то больше двух лет назад привела себя в форму..минус 15 кг, новая прическа, одежка...сначала да, эйфория. и главное ее сохранить. потому что потом привыкаешь..следить за собой - эта привычка остается. а вот кг...только дашь слабину и уже плюс 10 назад :(

получается, что приводить себя в форму надо всю жизнь :)

murrinka
2003-04-14 08:13:00 (ссылка)
дык я для кг собственно ничего и не делала практически - ну походила в фитнес, бросила - не понравилось. Оно само - из-за танцев.

Главное, что стало очевидно, что это совершенно доступно и элементарно.

evilka
2003-04-14 08:59:00 (ссылка)
угу. я тоже раньше думала что маникюр, педикюр и причие радости в салонах дороги и не эффективны.
хорошо. что попробовала...теперь ритуал :)

nach_berlin
2003-04-14 08:27:00 (ссылка)
легко да, если не лениться,эх!
ничего я вот сейчас роликами займусь :-)))

eliebeth
2003-04-14 11:20:00 (ссылка)
Поделишься секретом? :)) Какой активностью занимаешься? :))

murrinka
2003-04-14 11:29:00 (ссылка)
там выше все расписано :)
танцы - www.moscowswing.ru
ну еще дома качаю руки (отживания от стены 30 раз или от пола сколько смогу) и пресс через день-два.