katka
2003-03-17 16:14:00 (ссылка)
я носила - не помогает.. :(
фирмы Wilson что ли..

так.. мешается..вспоминаешь - выпрямляешься..месяца два ну три поносишь, потом забросишь, имхо:)

плаванье помогает

kaif
2003-03-17 18:35:00 (ссылка)
И действительно! Когда забываешься - в такой нелепой позе перед компом сидишь! ;(((

celtmaid
2003-03-18 02:30:00 (ссылка)
А мне помогло. Причем, носила я самый обычный корсет отечественного производства, купленный в ближайшей аптеке. Горбиться в нем просто невозможно, единственное "но" - под сильно облегающей одеждой он заметен и его не рекомендуют носить больше 2-3 месяцев. Хотя уже недели через две я заметила результаты.

lenk
2003-03-19 09:02:00 (ссылка)
Медицинские корсеты носят вообще0то не просто "для выпрямления осанки", а для того, чтобы "поставить на место позвонки", если есть насоящее искривление позвоночника. Помогает хорошо, если носить корсет минимум 8 часов в день, при очень сильных искривлениях корсет вообще заставляют носить все время, пока не спишь, и все это - от 3 месяцев до полугода.

Если же речь идет о плохой осанке без сильного искривления - т.е. если ты сутулишься и спина "спадается" всегда, когда не следишь за этим, поможет только спорт - надо наработать такие мышцы спины, чтобы они держали спину. И сохранять их в такой форме. Три месяца интенсивных тренировок, и спина выпрямится очень заметно, после этого достаточно делать зарядку 10 минут в день, и через полгода или 8 месяцев будешь ходить "как струна" :-) Так что лучше заведи себе такой "естественный корсет" из собственных мышц.