Дорогие дамы, пролистала по нескольким тэгам, но для себя ответов не нашла. Ищу их у коллективного разума



Проблема 1.

Мне 23, никогда особыми проблемами с кожей лица не страдала, так, обсыпало к месячным слегка - и проходило. Даже в подростковом возрасте была счастливее сверстников. И тут с лета началась проблема - полезли ОНИ, простите, прыщи. В основном на скулах и на щеках. По ощущениям вообще кажется, что под кожей накопилась грязь и выплёскивается наружу. За кожей ухаживаю стандартно, умывания утром-вечером и тоник или крем (и пробовала менять средства), сладкого и мучного не ем вообще, питаюсь умеренно полезной пищей, не болела ничем, кроме 1-2 лёгких простуд, уже отчаялась найти причину страданий.
Единственные изменения при этом в ритме жизни - стала регулярно заниматься спортом (дважды в неделю), но перед этим всегда салфетками снимаю макияж, потом умываюсь.

Почему такое могло произойти? Может у кого-то случалось и удалось справиться? К кому обратиться? Врачу\косметологу? Какому? В жизни у косметолога, если честно, не была, даже не знаю, что он делает. Если это скорее его проблема, то посоветуйте, плз, заодно кого-нибудь проверенного в Москве ВАО, Щелковская-Измайловская или центр в районе Курской. Или мне сразу к какому-нибудь врачу идти на что-то проверяться?


Проблема 2.

Чтоб два раза не вставать. Сразу последних месячных улетела из Москвы на 2 недели в Америку, причем на юг, так что смена часовых поясов нехилая+климата вышла. Теперь вот приехала и жду, жду - а цикл сбился. Не беременна точно, но задержка уже дней 9. Кто с подобным сталкивался, когда мне теперь хоть примерно ждать их?)


Заранее спасибо за помощь и ответы