![[info]](http://l-stat.livejournal.com/img/userinfo.gif){kind=small}
saglaten пишет в ![[info]](http://l-stat.livejournal.com/img/community.gif){kind=small}
girls_only @ 2010-10-16 00:52:00У меня два вопроса:)
1. Меня уже давно и упорно беспокоит тонзеллит, но резать гланды мне врачи отказываются, говорят, это все из-за кривой перегородки носа, и надо делать септопластику - исправление перегородки. Нос в общем-то у меня дышит, и честно сказать, очень страшно резать, потому что судя по отзывам в инете, тем кому не повезло, стало гора-аздо хуже: гаймориты, отеки, перфорации, нос вообще не дышит и т.д. Конечно, все от врача зависит. И вот вопрос - кто делал эту операцию, где и у какого врача? Интересует Москва, ну и можно зарубежье на всякий случай написать. И как вам после этого живется?
2. Какой вид спорта/ фитнеса по-вашему наиболее энергозатратен? Кроме бега и плаванья? Я вообще занимаюсь довольно энергоемкими танцами, но хочется еще добавить для сброса веса на зиму.
1. Меня уже давно и упорно беспокоит тонзеллит, но резать гланды мне врачи отказываются, говорят, это все из-за кривой перегородки носа, и надо делать септопластику - исправление перегородки. Нос в общем-то у меня дышит, и честно сказать, очень страшно резать, потому что судя по отзывам в инете, тем кому не повезло, стало гора-аздо хуже: гаймориты, отеки, перфорации, нос вообще не дышит и т.д. Конечно, все от врача зависит. И вот вопрос - кто делал эту операцию, где и у какого врача? Интересует Москва, ну и можно зарубежье на всякий случай написать. И как вам после этого живется?
2. Какой вид спорта/ фитнеса по-вашему наиболее энергозатратен? Кроме бега и плаванья? Я вообще занимаюсь довольно энергоемкими танцами, но хочется еще добавить для сброса веса на зиму.
53 комментария
_miss_grey2010-10-16 01:18:00 (ссылка)
2. Я бы посмотрела на конкретные программы аэробик - некоторые бывают ну очень энергозатратные. Взять хотя бы тай-бо.
magnian2010-10-16 01:41:00 (ссылка)
ЦКБ http://www.cchp.ru/wf_main.php?sysn
нет, никаких. но послеоперационный период не простой был. но оно того стоило!
pointless_n2010-10-16 01:51:00 (ссылка)
Простите, а вы по каким показаниям делали? А то у меня кривая, но гайморит вылечен, нос дышит, но вроде как говорят, что кривая все равно плохо.
magnian2010-10-25 01:21:00 (ссылка)
у меня было искривление перегородки, сужение носовых ходов и что-то ещё...
pointless_n2010-10-25 01:29:00 (ссылка)
Так а симптомы-то какие были, или какими возможными последствиями пугали? У меня тоже очевидное искривление, но симптомов никаких.
magnian2010-10-25 01:38:00 (ссылка)
у меня был постоянный насморк (правда, я думала, что так и должно быть)
сильнейший синусит был за несколько лет жо операции (затронуты и гайморовы и фронтальные пазухи), хотели чуть ли не дырку в голове сверлить:)
и когда опять жахнуло гайморитом, я перепугалась и сама побежала. не пугали, но я сама начиталась.
и как же я рада, что сделала это:)
теперь живу нормально:)
leah_tln2010-10-16 01:44:00 (ссылка)
2. Бег на лыжах. Аэробные или интервальные тренировки на велотренажерах. Из танцев та же Zumba. Любая интенсивная тренировка под грифом fat burning. Аэробный степ (со степ-скамейками). Имитации боевых искуств - та же кароэйра в виде фитнеса. Ну, или серьезная. :) Body Combat.
Мне лично нравятся и помогают сбросить вес функциональные аэробики типа StepFunctional или СoreFunctional. Это смесь кардио и легких силовых нагрузок на разные типы мышц. Коре еще хорош тем, что улучшается чувство равновесия и отлично прорабатываются внутренние корсетные мышцы, которые мы мало в современной жизни используем. Что хорошо влияет и на манеру двигаться, и на осанку, и на очертания торса, и на то самое умение держать и восстанавливать равновесие и не падать.
saglaten2010-10-16 01:52:00 (ссылка)
Ну на лыжах еще рано, а танцы уже есть одни. Про аэробики посмотрю, спасибо! Сколько разных видов-то теперь, даже не уверена, что у меня тут такое есть, тут все больше пилатес да всякая каланетика
leah_tln2010-10-16 09:40:00 (ссылка)
Описанное не совсем аэробики, точнее, далеко не все аэробики. :)))) Вы бы написали, какие занятия есть у Вас в клубе, а уж общественность тут бы разобралась.
У меня, например, только одних танцевальных 6 видов - от простейшей по движениям, без особой хореографии, просто на сжигание жира, до довольно сложных композиций. Плюс разные стили. Это не считая всего прочего.
saglaten2010-10-16 02:02:00 (ссылка)
это типа лыж такое?
мне чего-нибудь без тренажеров.. У нас в тренажерке я такого не видела, а домой ставить не хочу: денег жалко и места нет.
_miss_grey2010-10-16 02:12:00 (ссылка)
ну не совсем лыжи, там ноги не параллельно полу движутся, а по эллипсу. По энергозатратам он, скорее, как дорожка, но нет ударов по суставам. Хотя на высоких уровнях сложности дорожку он оставит далеко позади. Странно, что нет в тренажерном зале, их давно везде понаставили. Если нет, я уже советовала - аэробики. Если у вас нет сложных комплексов в зале, возьмите что-то вроде banish fat boost metabolism Джиллиан Майклс - это можно и дома делать
lamparilla2010-10-16 13:13:00 (ссылка)
насчет суставов не факт
у меня на нем заболела коленка после первой тренировки
на дорожке такого нет, но я не бегаю, а хожу в горку
sweet_darling2010-10-16 01:56:00 (ссылка)
Я делала операцию на перегородку, т.к. мне говорили, что из-за этого у меня хронический ринит. Сначала вроде получше было, а потом то же самое. Операция была больной! Делают местный наркоз, но ощущения просто пипец, до сих пор вздрагиваю при воспоминании.
saglaten2010-10-16 01:58:00 (ссылка)
а врачи что говорят, почему не помогло? удачная операция-то была?
sweet_darling2010-10-16 03:43:00 (ссылка)
Да, удачная. А ничего не говорят, почему не помогло!
Подразумевалось, что моя искривленная перегородка раздражала слизистую, и из-за этого у меня был отек, который ощущался как насморк(ринит). После операции мне врач сказал, что, видимо, я капаю нафтизин и поэтому все отекает все равно. Но я не капаю ничего(((
Надо бы вплотную заняться своим носом, наконец, но руки все никак не доходят...
mariy_x2010-10-16 20:03:00 (ссылка)
+1! вот у меня точно такая же история, прям слово в слово!
ой, стоп, вру. кроме наркоза - наркоз был общий. но в этом свои минусы - потом очень долго отходила, дольше, чем должна была. и после этого определенные проблемы появились - с памятью, с реакцией.
Изменено 2010-10-16 04:04 pm UTC
sweet_darling2010-10-17 00:29:00 (ссылка)
Я уже как-то свыклась так жить и дышать ртом во сне. Но лучше бы, конечно, исправить эту проблему. Просто даже не знаю, куда податься -ЛОРов много, кто ж из них хороший?
talie_n2010-10-16 02:14:00 (ссылка)
1. делала в госпитале гражданской авиации, фамлию хирурга забыла, надо искать выписку
стало легче, но проблемы со слизистой (она у меня гиперчувствительная) остались, сейчас лечу гомеопатией
правда, у меня была еще и киста, поэтому операция была тяжелой достаточно и восстановительный период тоже, но не жалею.
и еще надо учесть, что у меня от природы очень узкие носовые проходы, поэтому
talie_n2010-10-16 11:27:00 (ссылка)
во время тяжелой простуды (гриппа?) воспалился нос, сделали прокол (думали, гайморит по рентгену), а там оказалась киста. по томографии отправили на операцию. а там уже доктор (зав лор отделением госпиталя гражданской авиации, его фамилию я тоже не помню, но он там один) посмотрел и сказал, что нужно еще и перегородку править, потому что как кривая.
делали прошлой весной, в марте. до зимы вообще было все отлично, дышалось хорошо. потом с иммунитетом что-то нехорошее случилось (мой врач говорит, что из-за гормонов, потому что началось сразу после них, а после их отмены начало лучшеть), после чего сейчас есть некоторые проблемы с носом, но до операции все равно было хуже
burlesco2010-10-16 03:38:00 (ссылка)
Делала лет десять назад в Боткинской, в пятом корпусе от УПДК, доктора звали Василий Иванович, фамилии не помню, очень довольна, мне делали под общим наркозом, под местным я не далась - соскочила с операционного стола, безумно болючие первые три дня после операции, в нос засовывают бинты аж до переносицы, у меня сразу температура поднялась до сорока одного градуса, дышать можно было только ртом, рот сразу пересушивается, такое ощущение, что глотаешь обоюдоострую бритву, я орала от боли, поэтому мне что-то кололи, и три послеоперационных дня пролетели, как один, но остальным, кому делали, делали под местным наркозом и от бинтов в носу они не мучались
talie_n2010-10-16 11:30:00 (ссылка)
в госпитале гражданской авиации (где я делала) жуткие бинты вынули на следуюие утро после операции. то есть я с ними меньше суток лежала. везде по-разному получается
зато у меня синяки были шикарные на поллица - в отделении ни у кого таких не было:)
kristina_alisa2010-10-16 22:08:00 (ссылка)
сейчас слава богу появились гелиевые тампоны, они не присыхают и держат их недолго
askom2010-10-16 08:21:00 (ссылка)
Мой муж делал такую операцию. С тех живет счастливо. Он и раньше думал, что живет счастливо, но это он просто не знал, что можно ТАК хорошо дышать. Его восторги после операции мне напомнили мои 10 лет и первые очки. У меня и до этого вроде как проблем не было. А как очки надела - ходила и восхищалась, что, оказывается, на деревьях видны листья!!! Удачи!
nochnaya_koshka2010-10-16 10:48:00 (ссылка)
муж делала в сеченовке, в 600-койке. Стал другим человеком)
chocolate_snow2010-10-16 11:48:00 (ссылка)
1. делала два года назад в Институте Хирургии им Пирогова у Савчука О.В. http://www.pirogov-center.ru/clinic/48/
Под общим наркозом. Операцию сделали отлично, по свидетельству тех врачей, у которых я наблюдалась позже, все исправили великолепно, записывали контакты врача, чтоб потом другим пациентам рекомендовать.
Но от насморка я не избавилась. Искривление перегородки - лишь одна из возможных причин.
zosika2010-10-16 19:22:00 (ссылка)
1. Будут настаивать вырезать гланды - пусть поймут обе ли гланды болят. У меня болела только одна и это диагностировали только за границей. Потому и вырезали одну. А в России режут все сразу, а это очень плохо.
saglaten2010-10-17 00:04:00 (ссылка)
да вот как раз не хотят гланды резать, хотят нос ковырять. А я сомневаюсь, вон и многим здесь тоже не помогло.. Нос меня в общем не беспокоит, ну есть небольшой насморк, но мне кажется, это скорее аллергическое, а вот гланды достали за последний год сильно..
а вам где резали?
kristina_alisa2010-10-16 22:07:00 (ссылка)
очень рекомендую Волынскую больницу.и условия, и посещения, и отношение и еда-все отлично.Но, естесственно, мед обслуживание на первом месте.сайт у них волынка-лор.ру там все врачи хорошо делают, мы делали у Ксении Клименко, рекомендую
kristina_alisa2010-10-17 22:28:00 (ссылка)
хр.гайморит, оперировали в июне.пока помогло,дышать лучше сразу стало
nusic2010-10-17 00:19:00 (ссылка)
плюсану к эллипсу
предложу пилатес... не знаю на счет энергозатрат, но пот с меня лил на нем как из ведра, эффект был
а еще предложу делать зарядку утром и вечером - отжимания и пресс, в зависимости от возможностей/целей... я делала отжимания от коленей 20*5 (мне определенную мышцу хотелось укрепить, а вот перекачиваться не хотелось) и пресс 50*4 (разные упражнения на разные мышцы, ничего сверхестественного)
sabaka_zlaya2010-10-17 11:26:00 (ссылка)
Степ-профи на весь час, например. И некоторые аэробики. Опять же от тренера и программы зависит, конечно )
galephys2010-10-18 20:46:00 (ссылка)
Я делала весной 2009, правда, в Рязани. До этого нос постоянно не дышал, лет с 10 носила с собой капли - никуда без них не выходила. пыталась слезть, перейти хотя бы на пиносол, но не получилось. В итоге перед иммиграцией решилась. Операцию делали под общим наркозом (очень смешно было засыпать), потом не могла есть твердую пищу примерно неделю. Вроде бы не болело сильно, но мне кололи обезболиваюшеее каждый вечер. Бинты в носу держали очень долго, и вытаскивать было страшно и больно. В итоге первые пару недель после выписки было сложно дышать - слизистой никакой, а на улице было холодно, нос сильно мерз. Сейчас горвздо лучше, чем было до операции. Насморк не такой сильный, если и случается, и нос не закладывает каждый день. Капли использую от силы пару раз в месяц, когда совпадает душное помещение и алкоголь - только тогда и закладывает.
в общем, операцию делать стоило, в больнице а-ля совок лежать не понравилось, заглатывать язык во время выхода из наркоза тоже не понравилось, а вот дышать - круто.
но носом я все равно шмыгаю, привыча осталась.
А, и на операцию я сама пошла, потому что все лоры, которым я жаловалась на капли, отправляли исправлять прегородку, а я отказывалась.