![[info]](http://l-stat.livejournal.com/img/community.gif){kind=small}
Девушки, подскажите, как чисто технически выгнать из головы мысль "ах, я одна, нет у меня любимого, боль"? То есть, может, есть какие-нибудь приемы, как не думать о белой обезьяне? Есть тут психологи или просто ы-ы-страдальцы, пережившие свои ы-ы-страдания?
Хобби есть, друзья есть, общаюсь много, читаю тоже много. Работы пока маловато, но когда даже ее много, не помогает.
Завести мужика не предлагать - если бы влюбиться было так просто, проблемы не было бы вообще.
Хобби есть, друзья есть, общаюсь много, читаю тоже много. Работы пока маловато, но когда даже ее много, не помогает.
Завести мужика не предлагать - если бы влюбиться было так просто, проблемы не было бы вообще.
126 комментариев
![[info]](http://l-stat.livejournal.com/img/userinfo.gif){kind=small}
pryanaya2010-08-18 17:13:00 (ссылка)
а никак, на самом деле, если она уже появилась.
нужно научиться с ней жить.
и мне ещё не сильно, но всё же помогала "подготовка" - то есть, вот он такой появится, а я не 90-60-90, надо сделать. или он появится, а я ещё не увлеклась чем-то, что покажется ему особенно крутым, например танцем живота или прыжками с парашютом. ну условно.
то есть нужно себя приводить в максимум формы душевной и физической.
а с другой стороны, когда я в максимуме, мужик становится уже особо и не нужен, потому что эффективней и интересней завести несколько для разных целей и максима это позволяет)
esterion2010-08-18 18:47:00 (ссылка)
честно говоря, я не могу придумать НИЧЕГО для такой подготовки...
90-60-90 мне не интересно, танцем живота я и так полупрофессионально, хобби огого, духовное развитие - в постоянных приоритетах, готовлю хорошо...
как-то и придумать нечего
toivonens2010-08-18 22:50:00 (ссылка)
Так займитесь тем, что интересно: языки, путешествия, "входной билет" в другой круг, карьера - всё, что угодно. И лучше пару-тройку целей сразу.
transmind2010-08-18 17:14:00 (ссылка)
думать о рыжей обезьяне
Поменять на "да, я одна, ну и отлично ж!".
Смириться надо, найти в себе самой интерес и так далее. А недо** снять приятными процедурами типа спа, бани, массажа, общения с животными и занятий танцами.
esterion2010-08-18 18:47:00 (ссылка)
Re: думать о рыжей обезьяне
даже специально искала преимущества в одинокой жизни (и тут спрашивала :)), как-то все проигрывает по сравнению с
vide2010-08-18 19:37:00 (ссылка)
Re: думать о рыжей обезьяне
да ну ладно вам, вы только представьте, сядете вы дома в жж потупить или книжку почитать, а он ходит перед глазами, туда-сюда, туда-сюда...
vide2010-08-18 21:08:00 (ссылка)
Re: думать о рыжей обезьяне
это вы его заочно любите, пока он туда-сюда мельтешить не начнет в неподходящие моменты:))
esterion2010-08-18 21:19:00 (ссылка)
Re: думать о рыжей обезьяне
не, ну я ж помню, как это у меня раньше было
transmind2010-08-18 21:35:00 (ссылка)
перестать жить прошлым
"как это у меня раньше было" - да Вы, барышня, всё ещё прошлым живёте, кмк. А откуда мужик появиится в настоящем, елси Вы сами не тут?:)) Откиньте все эти воспоминания , как было раньше, и чего вы хоите повторить, живите текущим моментом. Вот освободие голову и праздных мечаний и воспоминаний, тогда и для новых отношений буде в голове место:)
feltra2010-08-18 17:15:00 (ссылка)
ну, не знаю, а если не завести мужика, а просто побольше знакомиться, флиртовать там и пр.
думать о негативных сторонах отношений?
мне вот помогает в целом. да и в посте про то, какие плюсы от бытия одной, помню, вам столько понаписали всего, вот прям сиди и перечитывай в счастьи. тоже не помогает?
nadik2010-08-18 17:24:00 (ссылка)
Вам там правильно сказали - подготовительными процедурами.
Пока никого нет, надо заняться собой, чтобы когда появится ОН, Вы были той, с которой ему захочется остаться навсегда.
marazma2010-08-18 17:44:00 (ссылка)
заниматься собой - плюс, но не столько для того, чтобы сразить кого-то там (пусть даже мужчину мечты) наповал, а потому, что потом просто не будет на многие чудесные занятия времени. Потому что будет приоритетный ОН! :)
nadik2010-08-18 17:49:00 (ссылка)
это да.
но надо мотивировать себя.
на своем собственном примере могу сказать, что мотивация "потом времени не будет" не работает.
а вот если думать "стану крутой теткой, чтоб он не смог передо мной устоять!" работает много лучше.
ведь основная проблема "я одна. что делать???" ответ - прилагать усилия, чтоб не быть одной, если вдруг подвернется мужчина мечты на пути)))))
esterion2010-08-18 18:54:00 (ссылка)
я тут сначала тоже так думала, выполняла всякие свои желания, которые ОН бы не одобрил, походы в клубак там, тусовки какие-то дурацкие, прогулки по ночам с ухажерами - никакого удовольствия
единственное что можно всю ночь читать и музыку слушать :)
marazma2010-08-18 22:30:00 (ссылка)
вот это жизнь! да Вам позавидовать можно - всю ночь читать и музыку слушать))) правда. восторг. и странно, что Вы, будучи уже некогда в браке, забыли о том, какое это сладкое ощущение - быть самой себе на уме :) прямо вот отказываюсь верить, что Вы не можете этим вновь навалившимся наслаждаться :) может Вы лукавите и есть иная проблема, чем просто "ыыы-я-одна-как-грустно". общественное мнение (родители, бабушки "ах, личная жизнь не складывается!"), возраст (детей пора рожать), самовосприятие ("никто меня не любит, никто не приголубит"), что-нибудь еще..
хотя, возможно, Вы из тех, кто просто не создан быть одиночкой и тогда Вы - батарейка. Без отдачи "заряда" они "садятся". Сами по себе. Вот и Вы.. :)
depressivnaya2010-08-18 18:06:00 (ссылка)
разве женщины не созданы для страданий?.. (от жары, мужчин, работы, начальства)
piskaich2010-08-18 17:33:00 (ссылка)
мне кажется приемов нет
а помогает мысль "это так". ну то есть - все есть так как есть. и предположим, я не встречу свою настоящую любовь ну еще лет 20. и что - мне все это время убиваться? убиваться 20 лет - это как-то бездарно расточать отмеренное время жизни, которой мало. окей, что я могу и хочу сделать помимо того что я связываю с появлением в моей жизни неземной любви? это и делать.
это не про хобби, это наверное про трезвый взгляд на жизнь.
но вы только пожалуйста не думайте шо я типа умная и учу жить. если бы таки все с первого раза срабатывало... но осмыслить то шо есть - помогает.
еще я для трезвости и осмысленности Миумау читаю.
first_eretik2010-08-18 17:47:00 (ссылка)
Если Вас это действительно так волнует, я бы посоветовала сходить к психологу и поработать с причинами. Можно, конечно, побороться с симптомами и научиться не думать о белой обезьяне, но нет гарантии, что эта же пробелма не вылезет в другой форме в самый неподходящий момент.
Изменено 2010-08-18 01:47 pm UTC
marazma2010-08-18 18:10:00 (ссылка)
как вариант - избавить себя от обстоятельств, в которых особо остро чувствуется Ваша текущая "непарность" :) т.е. общайтесь больше с такими же птицами в свободном полете, а особо сюсюкающих со своими и о своих мужчинах приятельниц временно отправьте наслаждаться обществом своим избранников. :)
esterion2010-08-18 18:51:00 (ссылка)
да у меня кругом сплошные одинокие :) но их от одиночества так прет - смотреть противно :)
visotaaa2010-08-18 20:38:00 (ссылка)
одиночество, как и парность, заразны.
я всегда об этом знала, но буквально полгода назад подвернулся пример. я и две мои лучшие подруги были давно безпарными. естественно, много свободного времени мы проводили вместе. потом появился МЧ у одной, потом у меня, а потом и у второй моей подруги. и все это в течении 2-х месяцев. мы поражались этой закономерности.
зато, сейчас все стало происходить с точностью до наоборот - у нас троих наши личные жизни синхронно рушатся на глазах (или не складываются, не знаю как лучше сказать), и опять мы упираемся сопливыми носами друг в друга, потому что нужна поддержка, а вместо этого только накручиваем друг друга.
я бы посоветовала все сделать наоборот. общаться именно с теми людьми, чью жизнь вы можете поставить себе в пример.
но это совет не по топику, а насчет обезьяны, мне помогает бездумный флирт, точнее - ощущение внимания левых мужчин. помогает ненадолго, но в экстренных случаях, когда совсем все фигово, бывает, прибегаю к этому методу.
esterion2010-08-18 20:43:00 (ссылка)
мне совсем не помогает, бесит наоборот
насчет парных друзей, может, и правда стоит общаться больше с замужними подружками :)
visotaaa2010-08-18 20:58:00 (ссылка)
Я думаю стоит. Во всяком случае, бежать от них точно не нужно. Возможно, не испытывать дискомфорта от общения легче, но менее эффективно. Так что записываться в стаю одиноких и не нуждающихся в мужчинах женщин, точно не стоит. Короче, программировать себя надо на то, что скоро все будет. Вот-вот, просто нужно спокойно подождать.
Недавно меня научили клевой теории, которая помогает разобраться и с другими проблемами. Не помню кто автор, но суть такая – нужно научиться сбавлять важность проблемы, тогда вселенная тебе даст все, что ты запросишь. Как только желание перерастает в навязчивую идею, вселенная питается твоей энергией, и нифига тебе не дает. Ну это так, в двух словах и каряво. Но мне помогает успокаивать свои эмоциональные бури и неистовые желания.
marazma2010-08-18 22:17:00 (ссылка)
всего лишь мой опыт.
пардон, но мне как-то хочется защитить свое мнение. :)
я не рекоммендовала "бежать" и примыкать к мифическому ряду "одиноких и не нуждающихся", но при определенных обстоятельствах и, главное, настроениях очень действенно порой как раз снизить количество встреч с людьми, пусть даже близкими, но общение с которыми может тревожить воспаленные ранки. и это не "менее эффективно", а вполне наоборот, особенно на этапе "возвращения в семью". но это - подчеркиваю еще раз - при определенных настроениях. Если у автора не остро, то можно, конечно, и "потрепеть".
visotaaa2010-08-18 22:31:00 (ссылка)
Re: всего лишь мой опыт.
оно то хочется снизить количество встреч, но это, имхо, бегство от проблемы и еще один шаг к тому, чтобы чувствовать себя в чем-то ущербной. чем короче дистанция, тем больше вероятность того, что скоро ее может вообще не быть.
конечно, если проблема действительно стоит остро, ну, допустим, девушку бросил мужчина, естественно, прыгать сразу же в компанию, где все у всех шоколадно сразу не стоит, но вот с течением какого-то времени - таки нужно это делать, потому что психологически себя не стоит разъединять с людьми, у которых на твой взгляд все хорошо)
marazma2010-08-18 22:03:00 (ссылка)
кагбе в защиту своего рецепта.
вот не знаю, как на самом деле у Вас, но у меня вечная синусоида в жизни по многочисленным вопросам. моя, короче, функция по жизни. :)
иногда я упивалась счастьем своих приятельниц, их семейным счастьем, их устроенности и четким видением своего дальнейшего пути. и это все при своей очень как-то не complete личной жизни. а иногда, при тех же условиях, становилось так грустно от того, что у них уже есть все, а я все еще плетусь к своему такому вот призрачному, но, конечно, неизменному счастью. и иногда - благо крайне редко, но все же - складывалось в великую печаль ощущение своего собственного глобального лузерства. а иногда чувствовала себя большим везунчик, просто потому, что у них все чудесные первоэтапные у-ла-ла и прочие восхитительные бабочки уже были, а у меня все-все впереди, и это все-все непременно будет мегафеерическим - никому из них и не снилось! Так вот ничего ужасного не вижу в том, что бы в зависимости от текущего состояния психики :) то отходить в сторону от чужого счастья, то приближаться к нему вплотную и даже трогать! :)
я не знаю в каком Вы нынче состоянии и отбрасывает ли в принципе чужие галочки в волнующих Вас вопросах хоть какую-нибудь тень на пустующие поля в Вашем личном списке "для счастья надо", но если Вам вдруг грустно от чего-то - всегда можно спрятаться под стол и посидеть там какое-то время никому ничего не объясняя.. :)
а вот то, что тянуться надо к людям успешным - это, конечно, великая правда жизни. но это не обязательно про успех в отношениях. это, как раз, в принципе о том, что радость может приносить успех в любых сферах, не только личных. и это пример. и ему можно следовать.
а, и да. мне во время такого вот "залипа" очень помогла порадоваться книга Эрленда Лу "наивно!супер" :)
trablbooble2010-08-18 18:31:00 (ссылка)
Если вы так сильно переживаете, надо не успокаивать себя, а искать мужика активно, ходить на свидания, в походы, сидеть на сайте знакомств. Вы симпатичная, не может быть, чтоб не нашлось. Ну и требования свои пересмотреть.
esterion2010-08-18 18:52:00 (ссылка)
в том-то и дело, что я хожу, очень много
с сотней человек, наверное, познакомилась с развода - ни к кому так и не потянуло
все какие-то не такие, целоваться ни с кем не хочется
trablbooble2010-08-18 18:55:00 (ссылка)
А много времени прошло? Может вы еще думаете о бывшем муже?
И что вам конкретно не нравится в мужчинах, с которыми вы встречаетесь?
umkathebear2010-08-18 19:07:00 (ссылка)
Это, наверное, смотря какая у Вас обезьяна:)
Меня страх, вот именно страх, остаться одной
Нужно, короче, понимать, отчего конкретно Вы страдаете.
Если, действительно, проблема в том, что Вам сложно влюбиться, а не в том, что "вас никто не любит" - то нужно просто тащиться от собственной исключительности и избирательности
esterion2010-08-18 19:12:00 (ссылка)
моя основная готическая боль как раз в душевном голоде - в огромной потребности кого-то любить
без этого чувства в сердце огромная дыра
понятное дело, любовью к маме, подругам и кошке Ляле эту брешь не заткнуть :)
umkathebear2010-08-18 22:30:00 (ссылка)
Мне кажется, если бы это была потребность отдавать в чистом виде, то мама, подруги и кошка были бы очень даже хелпфул. Ведь если проблема просто в том, чтобы "выпустить" накопившиеся какие-то эмоции, то адресат не играет ключевой роли. Разница между подругами и мужчиной в том, что ОН может Вам дать своей реакцией на выражение Ваших чувств. С этой точки зрения проще разобраться, чего Вам не хватает на самом деле, почему не хватает, и чем это можно, хотя бы временно, заменить.
Мне еще технически помогает занять мозг слушание аудиокнижек. Навязчивые мысли мои, преследующие даже в минуты, номинально чем-то занятые (за рулем, в душе, во время еды, перед сном), не могут пробить невесомую, казалось бы, броню хорошей литературы:) Аудиокниги в магнитоле, плеере, компе - если сюжет захватывает, просто жаль отвлекаться. У меня был когда-то период, когдя я буквально засыпала в наушниках: просто для того, чтобы не думать о плохом.
mypointofview2010-08-18 19:32:00 (ссылка)
представьте что он у вас есть, вы вместе живете и даже женаты
но он живой человек и будет уходить на работу, ездить в командировки, сидеть в компьютере, читать книжки, ходить с друзьями тусоваться, ездить к своим родителям - а вам прийдется все равно своими делами заниматься
а чувство влюбленности - оно все равно очень быстро проходит
eufrosinia2010-08-18 19:53:00 (ссылка)
Мне помогла работа и много раз повторенная мантра "А ну и нахуй". Именно эта формулировка и помогла. Я психолог, кстати.
Мужика нет и не предвидится.
esterion2010-08-18 20:41:00 (ссылка)
ой, ну мне-то надо, чтобы человек предвиделся и появился :) а то правда пошлю нахуй, и получится хуйня
eufrosinia2010-08-18 21:59:00 (ссылка)
Так тоже надо, чтобы появился, только вероятность этого - примерно, как динозавра встретить. А так зато - переживать из-за этого перестаешь :)
kira2122010-08-18 20:04:00 (ссылка)
начать выть от этого в голос.Громко с выражением.Устроить плачь славянки.
"Ооооооой бееееднаааааяяяяяя аяяяя несчааааааастнааааяяяя аяяяя, нетууууууу у меееняяяяя Люююююбиииииимааааааввваааа.Во всееемммм миииииреее я ааадинкоаяяяя!"
Чем протяжнее,заунывнее тем лучше- быстрее надоесть и мозг переключится на что-то более приятное.
Условия:
-как можно трагичнее и заунывнее
-вслух
-от всей души.
esterion2010-08-18 20:42:00 (ссылка)
чтобы ржать потом над собой? :)))
я уже свое отвыла, когда меня бросили
вот реально несколько дней пролежала на полу с криком "ааааа", плавно переходящим в "ыыыы"
увезли потом в больничку с мозговым кровотечением :)
marazma2010-08-19 00:37:00 (ссылка)
ого. И после такого расставания Вам опять хочется в єто болото? :) сильныыы :)
А мне чота такая забавная фантазия сейчас вот в голову пришла. Вот влюбиться Вам сложно.. Понимаю вполне. А попробуйте забавы ради собрать из окружающих мужчин образ идеального. То есть вася заботлив, петя хозяйственный, гена в сексе бог, володю родители знают-любят-уважают, григорий выглядит респектабельно - с ним на любое мероприятие не стыдно, афансий - чудо-психолог, всегда выслушает и даст совет. И вот выстройте их в такой образный круг и всякую свою потребность в мужчине направляйте правильному єкземпляру. И радуйтесь, получая полноценную отдачу от мужского пола :) ну и им куски внимания выдавайте, конечно. :)
esterion2010-08-19 00:39:00 (ссылка)
честно говоря, мне все поклонники нафиг не сдались, ни в ком не вижу ровно ничего хорошего
ужоснах какой-то
marazma2010-08-19 12:02:00 (ссылка)
послушайте, кагбе сорре-пересорре, но у меня в финале сформировалось впечатление, что Вы просто балованая. Вот. :) Я пересмотрела Ваши ответы и заметила, что Вы практически ни с кем не согласны, все отвергаете. Все уже пробовали и все фигня. и мне показлось, что Вы просто сами по себе зажались и даже то, что Вы делаете - друзья, хобби и тыды - сразу Вами записывается в "не то", до получения результата, ожидания от всего негативные. Вы делаете, да, но блокируете в себе самой возможность радоваться всему, что у Вас случается в жизни.
Єто грустно, но, видимо, єто єтап такой, который надо пережить.
Тогда просто напомню, что уныние - єто грех, и что благодарить вселенную непременно надо за всякое любое, что имеете. Мне про "уныние - грех" помагает очень сильно в минуты необоснованных страданий.
В общем, не ищите мужчину, а ищите радость. Посмотрите-пересмотрите YES men (всегда говори да) фильм на досуге. И откройтесь новому. Я, кстати, тоже пересмотрю, наверное. :)
Не страдайте. Жизнь охуенно прекрасна! :)
desperate_beat2010-08-18 23:46:00 (ссылка)
я бы сказала, что если нет желания/возможности взять хотя бы отгул дня на 4 (или устроить себе ещё какую-то встряску) - остается только терпеть. но люди разные, возможно, для вас все иначе
desperate_beat2010-08-18 23:52:00 (ссылка)
и мне все-таки по вашему описанию кажется, что вы недостаточно и не тем забиваете свое время. читать, например - это хуевое времяпрепровождение в депрессии, все время отвлекаешься, рефлексируешь, везде мерещатся знаки
nekrasova2010-08-18 22:09:00 (ссылка)
Чисто технически, по опыту, если хочется, чтобы какая-то сфера в жизни изменилась, надо что-то поменять в другой сфере. Главное - не сидеть и ждать. Ну как-то так%) Найти еще одно хобби - что-нибудь совершенно Вам несвойственное, где надо учиться, себя преодолевать в чем-то. Что давно хотелось, но всегда откладывалось. Занимать свою жизнь до предела, чтобы сил оставалось только на прийти домой и рухнуть в постель. Вот почему-то именно когда времени не остается на мысли и ожидания, начинает что-то нарисовываться интересное:)
exjenny2010-08-18 22:24:00 (ссылка)
вот кстати приплюсуюсь...я еще в декабре в одном казалось бы совершенно пустяковом деле через свое "не пробовала, но это не мое" (оказалось и правда не мое, но теперь я знаю это точно, а не предполагаю)... моя жизнь с тех пор изменилась абсолютно :)
причем все приходило само...
vikanika2010-08-19 00:55:00 (ссылка)
Завести мужика не предлагать - если бы влюбиться было так просто, проблемы не было бы вообще.
Я бы поработала в этом направлении. Хорошо тем, кто легко влюбляется. Что Вам мешает влюбляться? Завышенные требования? Страх? Неудачный опыт? Боязнь боли? Чем больше любви в вашем сердце, тем больше ее получите в ответ.
machatte2010-08-19 02:11:00 (ссылка)
а мне кажется мысль гнать некуда не надо. пусть будет. даже лучше пострдать как следует.
измочить все подушки.
рассказать всем вокруг, как вы одиноки и нуждаетесь в любви.
пострадать от души, повыть на луну, побить полушки, порвать пару лишних фото бывших
еще поплакть
это все слишком выматывает и в какой-то момент настрадаетесь, расправите плечи, пойдете жить, а там, кто знает, может, и мужик какой прибудет.
а без любви и правда грустно и одиноко, по себе знаю.
совершенно не понятно, зачем делать вид, что это не так.
обезьяна не уйдет некуда.
а чем больше прятать, тем больше не уйдет.
ну, к психологу можно. если понимаете, что есть проблема, почему не выходит с ними.
и отличное слово смирение. не в религиозном, а в житейском и положительном смысле.
почему-то так выходит: когда думаешь, что я никогда не проживу без да чего угодно, хоть мужика, хоть работы, хоть денег, хоть этих туфель, ровно без этого и останешься. это такой урок - безо всего можно прожить. нужно уметь ценить, но цепляться. великая наука.
esterion2010-08-19 02:14:00 (ссылка)
правда великая наука
эх, я уже столько страдаю, ребенка можно было бы родить
все не настрадаюсь никак, видимо :)
machatte2010-08-19 02:18:00 (ссылка)
страдать можно по-разному.
бывают настоящие страдания, они проходят. довольно быстро и конструктивно. как кризис. упал, а потом взлетел еще выше. ну, примерно, как во всяких сериалах, где сначала девочку бросили-избили-лишили, а потом она хоп и звезда. гротеск, но тем не менее.
а бывают, простите, пиздострадания, это когда горе от ума, рефлексия, поиск принца на белом коне, страхи перед совместным чем-нить, или после обиды, или обиды не забылись, или бывшие маячат. да мало ли. или просто нечем себя занять, а старадания это благородно.
на тему родить: в истории нет сослагательного наклонения. нету. не бывает.
esterion2010-08-19 02:20:00 (ссылка)
пиздострадания - это по меньшей мере неэстетично
завешиваешь их шторкой в цветок, а они оттуда лезут, пузырятся соплями и текут
беее
machatte2010-08-19 02:21:00 (ссылка)
именно, самые мерзкие из всех страданий. и самые неконструктивные.
machatte2010-08-19 08:25:00 (ссылка)
нет одного рецепта.
видать, придется покопаться, что да от чего.
как правило, пиздострадания ни с конкретным мужиком, ни с его отсутствием\наличием не связаны. у них внутренняя причина или причины - страхи там, комплексы, шештальты незакрытые и далее везде
но жить они мешают. в том числе любить мужиков и жить с ними и с собой в гармонии, это правда
innocence_2010-08-19 11:05:00 (ссылка)
время, время, только время. и ооооооочень много работы, так чтобы просто падать. а потом будет легче, правда-правда. однажды щелкнет что-то, и вы сможете смотреть на других мужчин. проверено на личном опыте.
innocence_2010-08-19 12:27:00 (ссылка)
очень индивидуально. в первый раз мне понадобилось 12 лет. а во второй - всего два года, которые были очень мучительными, но когда все закончилось - просто гора с плеч.
не фокусируйтесь на сроках, не подгоняйте себя, вы просто знайте, что и это тоже -
пройдет.
innocence_2010-08-19 12:37:00 (ссылка)
ничего, это тоже был опыт:) кстати, сейчас мы с этим человеком очень мило дружим,
и я, бывает, гощу у него в Париже. так что у любой истории всегда есть какие-то
положительные истории. думайте о хорошем.
когдая задавала налогичный вопрос тут, мне советовали какое-то время не избегать этих мыслей, дать себе прочувствовать все что чувствуется. это нормально. загонять это куда-то глубоко не всегда правильно.
и еще раз, как бы ни банально это прозвучало, но это правда проходит. однажды.
когда будет совсем-совсем тяжко, вспоминайте об этом.
alien_cat2010-08-19 11:49:00 (ссылка)
есть технический прием, отработанный на себе-любимой
результаты офигительные: любая неправильная мысль может быть просто "удалена", как сорняк с грядки
минус - требуется время (много) и очень большое желание (иначе себя не победить)
плюс - исключительно удобно: никаких страданий, нервотрепок и прочих обезьян, значительно осложнявших мою жизнь... эээ... ну очень долго
если интересно - пишите в личку
sevetra2010-08-20 16:56:00 (ссылка)
Принять до конца, "поднять белый флаг" и жить, как есть.
Мне это помогает с любыми п*страданиями.
Насчет мужиков... относиться к ним лучше как к еде после болезни. Очухались, начинаете применять их по назначению, достаточно выбирать приятных.
С замахом "я хочу по великой любви и на всю жизнь" - ничего хорошего обычно не получается, очередные п*страдания.
Психолог может помочь, кстати, остроить себя изнутри и сэкономить время, идущее сейчас на негатив, но это должен быть реальный, а не сетевой психолог.