![[info]](http://l-stat.livejournal.com/img/community.gif){kind=small}
Девочки, у меня такая вот проблема. Забываю пару раз в неделю поспать.
Я и раньше сидела в ночи часто за компом, книжками и прочим, но часам к трем-четырем всегда срубалась. А тут увлеклась своим сайтом и сижу ночами, время летит незаметно. Спать неохота. Сижу так до утра, а там уже и спать идти смысла нет. Следующий день чувствую себя бодро, к трем часам засыпаю, в девять на ногах.
То есть, сплю в неделю пять дней по 6-7 часов.
Днем физической нагрузки почти нет, но вечером, как становится прохладно, обязательно гуляю.
У кого-нибудь такое было? А то я "Хауса" смотрю, и мне страшно. Вдруг у меня волчанка какая-нибудь.
Или радоваться, что у меня времени вагон? Наполеон вон тоже по 4 часа спал и ничего.
Я и раньше сидела в ночи часто за компом, книжками и прочим, но часам к трем-четырем всегда срубалась. А тут увлеклась своим сайтом и сижу ночами, время летит незаметно. Спать неохота. Сижу так до утра, а там уже и спать идти смысла нет. Следующий день чувствую себя бодро, к трем часам засыпаю, в девять на ногах.
То есть, сплю в неделю пять дней по 6-7 часов.
Днем физической нагрузки почти нет, но вечером, как становится прохладно, обязательно гуляю.
У кого-нибудь такое было? А то я "Хауса" смотрю, и мне страшно. Вдруг у меня волчанка какая-нибудь.
Или радоваться, что у меня времени вагон? Наполеон вон тоже по 4 часа спал и ничего.
39 комментариев
![[info]](http://l-stat.livejournal.com/img/userinfo.gif){kind=small}
egeria2010-08-14 16:49:00 (ссылка)
Была бы волчанка, спали бы по 12 часов в сутки, минимум...
Не волчанка.
bombay_duck2010-08-14 17:42:00 (ссылка)
я в том смысле, что чувствую себя отлично, но вдруг это сигнал тревоги?
jfht2010-08-14 16:52:00 (ссылка)
у меня такое бывает
если бы была свободна в графике, я бы спала раз в полутора суток, а то и вдовое
поскольку работа обязывает, приходится спасаться недосыпом
сплю по 5-6 часов в сутки, в выходные - 8
очень редко 9-11 когда в будни реально по 4 часа спала
в целом я просто не очень люблю спать
зато люблю разбивать сон кусками последнее время
могу спать 4 часа ночью, потом вечером прийти с работы часов в 8 вздремнуть полчаса.
думаю6 это особенности организма просто
bombay_duck2010-08-14 17:43:00 (ссылка)
всегда было так, что я ложусь поздно, просыпаюсь поздно, но спала часов по 8-9
o_huallachain2010-08-14 17:16:00 (ссылка)
Просто завидую. В молодости я тоже так могла, но после сорока - увы.
solomina2010-08-14 17:28:00 (ссылка)
бессоница - это когда заснуть не можешь, хоть и хочешь, и стараешься. а у вас просто режим сейчас такой. если вас нормалек, то чего переживать
geterozis2010-08-14 17:59:00 (ссылка)
Следить за стулом, кожей, настроением, либидо. Если все как обычно - радоваться! И не забывать полноценно питаться.
geterozis2010-08-14 19:56:00 (ссылка)
Бессонница + отсутствие аппетита. Повод задуматься. Но если б Вы жили в Москве или там в Ленинграде, или там в Новгороде - я б сказала, что отсутствие аппетита нормально - жара, гарь...
bombay_duck2010-08-14 20:02:00 (ссылка)
выехала в деревню. Может, у меня передозировка свежим воздухом?
anichchka2010-08-14 18:20:00 (ссылка)
У меня такой организм. Если ему скучно или грустно - дрыхнет по 12 часов. Если ему весело и интересно - может впахивать сутками, потом спать часа 4, потом совершенно счастливый просыпается - и опять впахивает. Мне кажется, это абсолютно нормально
bombay_duck2010-08-14 19:03:00 (ссылка)
да вроде не увлечена ничем особо. Но уже поняла, что надо не бороться, а пользоваться этим :)
a_supergirl2010-08-14 19:35:00 (ссылка)
В принципе, если усталости нет - то нормально.
я жила несколько лет в ритме "сплю по 3-4 часа на буднях, 8-10 на выходных" - без напряга.
теперь - "одну ночь сплю 2 часа, следующую - 8 часов". иногда вот эту первую ночь вообще не сплю, но где-то ухитряюсь прикорнуть днем.
пока не умерла )
alka_zeltser2010-08-14 21:10:00 (ссылка)
аа, ну это по сути Ваш блог что ли? я думала, может, сайт знакомств какой, игрушки или ещё что-то)
bombay_duck2010-08-14 21:12:00 (ссылка)
нее. Просто собираю в кучу все интересное из своих блогов, +рассказы, статьи и прочее
alinchen2010-08-14 21:43:00 (ссылка)
Это особенности Хауса. Лучший сериал в мире, имхо. Смотрю третий сезон до двух ночи, даже если мне вставать в шесть. Ужас.
bombay_duck2010-08-14 21:55:00 (ссылка)
а хауса по одной-две серии в день смотрю. Ну, то есть, не постоянно и в образовательных целях :)
massaraksh2010-08-14 22:06:00 (ссылка)
у меня так часто бывало, когда я была моложе :) это же здорово, радоваться надо :)
diffuzed2010-08-15 01:36:00 (ссылка)
удивляюсь, когда рассказывают про бодренькое состояние после 4 часов сна.
мне для высокоинтеллектуальной работы нужно минимум 8 часов сна, иначе буду тупить перед компом, клевать носом над клавиатурой... если не посплю 6 часов, то вообще будет тошнить и кружиться голова.
bombay_duck2010-08-15 03:09:00 (ссылка)
у меня физических нагрузок мало. На работу не езжу, не волнуюсь. Может, организм просто не устает.
whiskid2010-08-15 03:00:00 (ссылка)
это плоховато.
у меня особые отношения с бессоницами последние лет 8, да и у других очень много замечала.
вобщем, ситуация такая - первый год примерно есть куча сил, можно не спать и 1, и даже 2 ночи - и ничего. но потом неизменно наступает такой момент, что организм попросит вас отдать должок обратно, и следующие год-два вы будете вообще не в состоянии спать меньше 7-8 часов в сутки. И хоть свадьба, хоть экзамен, хоть пожар - пока не поспите не сможете себя нормально чувствовать.
в особо запущенных случаях могут возникать проблемы со здоровьем и приходится лечиться у невропатолога. ну плюс это изнашивает организм, что в конце так или иначе ведёт к образованию лишнего веса, синякам под глазами, морщинам, депрессиям, и тд.
поэтому посоветую спать почаще, хотя бы часика 4 - но всё же спать. :)
bombay_duck2010-08-15 03:10:00 (ссылка)
вот этого и боюсь. Что организм того, обратно попросит. Стараюсь спать подольше утром, когда ложусь поздно. Днем вообще спать не могу.
whiskid2010-08-15 03:18:00 (ссылка)
попросит, если это войдет в длительную систему - и ничего хорошего ждать не придется.
надо настроить себя бережно относиться ко сну, установить дэдлайн - например, после 3х - всё, железно спатеньки)))
и придерживаться каждый день.
я такая же на самом деле, сбила режим - до 6 утра не сплю почти каждый день - никуда не вставать пока, дак и не могу себя заставить...но ложусь всё равно, никогда без сна себя не оставляю, чего и вам советую)))
adanoi2010-08-15 08:32:00 (ссылка)
бессоница
это не бессоница ,а творческий процесс -нужно радоваться ,тому что есть такое увлечение,я так сплю уже 27 лет и прекрасно себя чувствую и выгляжу для своих лет прекрасно :)))