![[info]](http://l-stat.livejournal.com/img/community.gif){kind=small}
Девушки, требуется чудо! Красивые сиськи без операции! :)
15 месяцев грудного вскармливания не оставили от моих сисек ничего хорошего. Тема наверняка поднималась, но мои кривые ручки не нашли.
У кого есть положительный опыт пользования всякими кремами, сыворотками, заговорами... Чем именно пользовались и как быстро увидели хоть какой-то результат в зеркале?
Отрицательный опыт также интересен.
Тэги найду и поставлю )
15 месяцев грудного вскармливания не оставили от моих сисек ничего хорошего. Тема наверняка поднималась, но мои кривые ручки не нашли.
У кого есть положительный опыт пользования всякими кремами, сыворотками, заговорами... Чем именно пользовались и как быстро увидели хоть какой-то результат в зеркале?
Отрицательный опыт также интересен.
Тэги найду и поставлю )
76 комментариев
![[info]](http://l-stat.livejournal.com/img/userinfo.gif){kind=small}
marsia2010-06-15 15:41:00 (ссылка)
никакие кремы не помогут, и не надейтесь
реальный результат дают специальные упражнения - но не во всех случаях, увы
мне были очень полезны упражнения, которые на своем тренинге давала юзер тигриска
nastya_ezhik2010-06-15 15:47:00 (ссылка)
не всегда, но попробовать точно стоит
от упражнений хуже не стало никому ;)
а лучше многим
_leli_2010-06-15 15:51:00 (ссылка)
только заговор.
сиська-писька-бумс!-алю!!!
повторять 3 раза утром, 11 раз днем, 33 раза на ночь. И смотреть в зеркало томно.
_leli_2010-06-15 15:58:00 (ссылка)
за 15 месяцев ГВ - зачет, кстати.
И никаких обзывательств сисек сиськами!
eiprill2010-06-16 13:20:00 (ссылка)
год и 10 одного, полтора другого
сиськи как до первой беременности, только мягше(
может, потому, что был первым - через третий к первому и возвратился...
но пару месяцев было не гуд, после окончания-то.
а каков Ваш размер? и сколько времени прошло после окончания кормления?
ashtart2010-06-16 14:14:00 (ссылка)
Был третий. Потом стал четвертый с половиной. Сейчас возвращаюсь к третьему. Наверное... Пока еще четверочка с маленьким минусом :)
А времени прошло чуть более двух месяцев с завершения ГВ. Вот я, кстати, надеюсь - может через пару месяцев они сами по себе чуть лучше станут?
troyakrieg2010-06-15 16:14:00 (ссылка)
тут недавно был холиварчик на тему грудного кормления до школы. практически у всех долгокормительниц сиськи в первозданном виде, судя по комментам, а то и лучше. вот у них надо спросить, КАК?
ashtart2010-06-15 16:16:00 (ссылка)
ну если грудь была маленькая, то вполне может быть... Хотя да, меня тоже интересует КАК )
v39th2010-06-16 10:27:00 (ссылка)
Грудь маленькая, при кормлении увеличивалась до 3го размера.
Молока было море.
Круголосуточно качественные бюстгалтеры для кормления, (один в стирке один носила).
Кормить только лежа,не давать ребенку оттягивать грудь и баловаться.
Кормила 16 месяцев. Грудь в идеальном состоянии.
mois_tas2010-06-15 16:21:00 (ссылка)
:))) Та же проблема :) Мажусь кремом - есть небольшой эффект, не мажусь - ничего нет :)
Хотя, а зачем нам сиськи? Сиськи нужны для кормления младенцев. Будет еще один младенец - будут и сиськи :))) Вот у меня сиськи были чуть более двух лет, включая беременность :)
У долгокормящих, видимо, по жизни вообще нет никаких проблем :) а уж тем более с сиськами.
wimy2010-06-15 16:24:00 (ссылка)
мама моего экс уверяла меня, что для того, чтобы грудь не висела надо отжиматься каждый день по 10 раз)
ashtart2010-06-15 16:27:00 (ссылка)
и это тоже )
пойду в общем себе распечатывать комплекс упражнений, раз волшебный заговор никто не знает :)
alka_zeltser2010-06-15 19:07:00 (ссылка)
ага, отжиматься или сжимать небольшой мячик ладонями (или просто ладони сложить и напрягать, гхм, сиськи)
botanikss2010-06-15 19:53:00 (ссылка)
Типа того... :)
Я не встречала ни одной женщины, которая умудрилась бы изменить форму своей груди без хирургического вмешательства.
После родов она либо возвращается в прежнюю форму, либо увеличивается, либо сдувается и отвисает.
И тут нифига не поделаешь.
Единственное, что может сработать - это сильно поправиться, а потом похудеть. Да и то, если повезет и похудеет все, кроме груди...
perfect_a2010-06-15 16:25:00 (ссылка)
у вас растяжки на груди или что? Вы опишите что с ними произошло-то?
ashtart2010-06-15 16:26:00 (ссылка)
да в общем-то меня интересует все: и от растяжек, и от обвисания, и от проблемы "левая больше правой" :)))
perfect_a2010-06-15 16:32:00 (ссылка)
если у вас растяжки и грудь провисла из-за них (уши спаниеля), то ничего не поможет, кроме операции.
Выровнять размер наверное можно при помощи упражнений, хотя тоже сомневаюсь. Вообще-то у всех поголовно разный размер груди. Просто у кого-то это не так сильно заметно.
Если просто чуть-чуть провисло и уменьшилось, то отжимания, бабочка и прочее. Плюс крема, да (но поздно, скорее всего, батенька, пить боржоми, когда почки отвалились), плюс холодные обливания.
Я как-то гуглила комплекс упражнений для приведения груди в порядок - находился.
matarse2010-06-15 16:29:00 (ссылка)
я грудью не кормила, но как и многие "в детстве" хотела увеличить грудь. делала упражнения, грудь стала гораздо более упругой, я чувствую грудные мышцы - мне нравиться, она более "вздернутая" что-ли :))) в общем, довольна. если хотите, поищу ссылку на те упражнения, что я делала.
да, у меня 2 размер.
ashtart2010-06-15 16:31:00 (ссылка)
если не сложно. Хотя я в общем-то уже поняла смысл этих упражнений. Буду заниматься )
matarse2010-06-15 16:40:00 (ссылка)
их вообще везде полно, но самые простые и эффективные (я лентяйка жуткая) это вот http://my-shape.ru/2009/03/uprazhne
Подходим к стене ладонями в нее упираемся на вытянутых руках и приближаемся к стене (сгибая руки)тело должно быть прямым как струнка, ноги на месте, двигаются только руки, главное подобрать углы наклона так, чтобы "качалась" именно грудь и руки. У меня это вошло в привычку просто вижу стену, подхожу раз 15-30 отжимаюсь, очень просто, никаких доп.предметов, позу не меняя, а результат будет довольно скоро заметен. Заодно, кстсти линия проблемная корректируется (внутренний сгиб плеча), отвислости всякие подтягиваются.
еще я уже рекомендовала фитбол - классная штука, помог мне обрести более упругую задницу и живот (я просто катаюсь и подпрыгиваю, когда фильмы смотрю) тоесть опять же никаких усилий с моей стороны :)
adelka2010-06-15 16:32:00 (ссылка)
я кормила до 2,5 правда на моих сиськах сказалось нормально ГВ
но вот недавно я худела на 10 кг и за сиськи красивые боялась, пользовалась этим кремом http://eveline-online-shop.de/product_i
sofia_murr2010-06-15 18:46:00 (ссылка)
забеременеть снова;) на время беременности и второго кормления красивая грудь обеспечена;)
oksana__2010-06-15 19:29:00 (ссылка)
чуть поправиться надо.
дело не в отвислости, а в форме. жир ее и наполняет - эту форму.
leah_tln2010-06-15 20:00:00 (ссылка)
Отжимания от любых поверхностей (пола, стен, скамеек, наклонных плоскостей), руки разведены достаточно широко. Не обязательно на мысках-носках, можно коленках. Жим штанги или гантелей от груди в положении лежа, руки тоже разведены довольно широко.
Плаванье брасом. Сжимание двух ладоней, сжимание шарика. Обязательно держите спину и плечи прямо.
Контрастные обливание, любые водные процедуры заканчивайте обливанием холодной водой. При желании (и крепких сосудах) можно после мытья протирать кожу декольте и груди кубиком льда (можно на всяких отварах лекарственных трав).
Попробуйте крема для груди "обогощать" базовыми маслами - лучше всего для кожи груди считается кокосовое.
angerona2010-06-16 16:33:00 (ссылка)
подождите некоторое время. Скорее всего они сами улучшатся. У меня так -- после окончания кормления (2.5 года, второй ребенок, до этого первого 2 года кормила) сначала вид был не очень, но сейчас я вот обнаруживаю, что обьем сам как-то возвратился и уже выглядит все считай как до беременности вообще.