Girls only! Закрытое женское сообщество.
 
ulka_krohotulka
[info]ulka_krohotulka пишет в [info]girls_only @ 2010-05-10 14:34:00
Девушки, в последнее время стала замечать за собой такую вещь. только выйду из дома, начинается паника: все ли я выключила? мне начинают мерещиться пожары и потопы. при этом перед выходом из дома я обычно тщательно все проверяю. прям вот запоминаю, где лежит розетка от утюга, закручиваю все краны. а потом еду в электричке и начинаю судорожно вспоминать, как там чего...я одна такая? это лечится?:)
92 комментария
 
[info]xenia
2010-05-10 14:46:00 (ссылка)
Я такая была. А потом просто взяла за правила внимательно все проверять перед выходом, и главное, запоминать, что я проверила.
[info]sichan
2010-05-10 14:53:00 (ссылка)
мрачно
можно подумать, это помогает

:)
[info]xenia
2010-05-10 16:06:00 (ссылка)
Re: мрачно
Мне да! Просто жизнь другой стала. Раньше бывало: едешь в автобусе, и все мысли об утюге или плите. А сейчас небольшой ритуал проверки плита-розетки-форточки, и жить стало спокойно.
[info]ulka_krohotulka
2010-05-10 15:06:00 (ссылка)
да я ж вроде проверяю. даже по нескольку раз, когда обулась уже :(
[info]victor_i_ya
2010-05-10 15:12:00 (ссылка)
а если составить список всего, что Вас беспокоит: утюг, плита, кран на кухне, кран в ванной и т.д., и проверив перед выходом, галочки проставлять?
[info]lesyo
2010-05-10 14:47:00 (ссылка)
и я
[info]xln
2010-05-10 14:49:00 (ссылка)
Есть анекдот про девушку, которой психолог посоветовал брать утюг с собой.
От остального, правда, плохо помогает 8(

Ну... разве что держать около двери список того, что надо проверить, и завести привычку сверяться с ним перед выходом.
[info]ulka_krohotulka
2010-05-10 15:07:00 (ссылка)
надо попробовать...спасибо! надеюсь, поможет.
[info]_nm
2010-05-10 14:50:00 (ссылка)
мы с мужем тоже параноики. перед выходом подробно осматриваем все розетки и краны-вентили, каждый. считаю, что это хорошо ;)
[info]ulka_krohotulka
2010-05-10 15:07:00 (ссылка)
вот меня некому подстраховать))
[info]_proxy_
2010-05-10 14:51:00 (ссылка)
Я сама себе громко вслух говорю, выключая утюг или, там, перекрывая газ - помогает :)
[info]miaky_miaky
2010-05-10 15:01:00 (ссылка)
и я! Я себя еще хвалю. Типа: "Я молодец, я выключила утюг, газ, закрыла дверь" %)
А еще помогает с утюгом: убирать его на место, а не оставлять выключенным там, где гладили.
[info]ulka_krohotulka
2010-05-10 15:08:00 (ссылка)
надо попробовать :)) и записывать на диктофон, чтобы в дороге послушать при необходимости)
[info]jfht
2010-05-10 17:57:00 (ссылка)
хорошая тема кстати
мне тоже помогает
я по утрам бигуди выключаю и говорю "бигуди выключила"
правда, громко, чтоб домашние слышали, свидетлями были так сказать :)
[info]sichan
2010-05-10 14:56:00 (ссылка)
ни хрена не помогает.
проговариваю, что надо сделать.
произношу "опорные слова" - сказала "вашу мать", выключила утюг :)), через полчаса забываю.
не включаю утюг по утрам.
не выжигаю, если надо выходить.
проверяю, все ли коты на месте, закрыты ли окна.

выхожу из дома. у метро думаю - а закрыла ли я дверь???

тьфу.

[info]mysa
2010-05-10 15:01:00 (ссылка)
Один в один:(
:)
[info]ulka_krohotulka
2010-05-10 15:09:00 (ссылка)
во-во:(
[info]a_supergirl
2010-05-10 14:57:00 (ссылка)
У меня такое было. Прошло после того, как научилась фиксировать "вот я выдергиваю утюг", "вот я выключила плиту", "вот я закрываю дверь на ключ".
[info]a_supergirl
2010-05-10 14:59:00 (ссылка)
ах, да. Самовыключающийся утюг сделал мою жизнь проще и приятней.
А также замок, который невозможно закрыть, не вставив в него ключ (т.е. просто прикрыть дверь, равно как и захлопнуть, не получится).
[info]ulka_krohotulka
2010-05-10 15:10:00 (ссылка)
слушайте, а что у вас за утюг такой?кстати, насчет двери я никогда не беспокоилась. может, в подсознании сидит то, что кража - это не так страшно, как пожар :)или что красть особо нечего...:))
[info]a_supergirl
2010-05-10 15:21:00 (ссылка)
тефалевский какой-то не самый навороченный утюг. Акваспид что ли.
Суть в том, что через 30 секунд без движения в горизонтальном положении и 5 в вертикальном он перестает греться и постепенно остывает, как если бы его вынули из розетки
[info]atmeweiter
2010-05-10 14:58:00 (ссылка)
Абсолютно то же самое. Никакие проверки перед выходом не помогают, всегда паникую, особенно насчет закрытой двери.
И наличие телефона в сумке проверяю каждые 20 минут, ага. Паранойя какая-то.
[info]ulka_krohotulka
2010-05-10 15:13:00 (ссылка)
с телефоном тоже невозможно уже. реально каждые 20 минут. при этом как только не нахожу его на месте в сумке, сразу начинаю паниковать и если рядом кто-то из друзей, прошу мне позвонить. аж пот прошибает временами)
[info]k_e_s_s_i
2010-05-10 15:19:00 (ссылка)
Вот сюда приплюсуюсь. Последнее время прям паника охватывает если не могу сразу в сумке телефон найти, боюсь что оставила где-нить в кафе или в гостях. И пот тоже прошибает.
[info]ulka_krohotulka
2010-05-10 22:07:00 (ссылка)
что с этим делать-то?:(
[info]aeliss
2010-05-10 18:36:00 (ссылка)
Плюсуюсь. Иду к метро на работу и думаю - а закрыла ли я дверь? Параною страшно...
[info]wildest_honey
2010-05-10 15:08:00 (ссылка)
меня муж заколебал с "закрыл ли я машину"
[info]ulka_krohotulka
2010-05-10 15:14:00 (ссылка)
у меня папа маму достал этим же вопросом))
[info]diashka
2010-05-10 18:32:00 (ссылка)
+1!
[info]galkao
2010-05-10 15:10:00 (ссылка)
Очень хорошо помогают самоотключающийся утюг и самоотключающийся чайник:-)
А еще больше помогает нормальная самоорганизация. Если вы знаете, что после выполнения какой-либо "работы" все выключили, то потом и в электричке ни о чем думать не придется. То есть я никогда не оставляю включенной воду, никогда не оставляю включенным свет в том помещении, из которого ушла.

Скажем, если я гладила, то после этого всегда сразу выключаю утюг (хотя он и сам умеет). Если я принимала душ, то выключаю воду еще до того, как вылезла из душа (а у других не так разве?:-). Если я мыла посуду, то и кран закрою сразу же после использования. Если я заходила в ванну/туалет, то свет выключу при выходе из помещения, а не "потом как-нибудь" (за электричество-то самим платить, так что вхолостую свет у меня даже дочка с 6 лет не оставляет)...
[info]ulka_krohotulka
2010-05-10 15:17:00 (ссылка)
у меня главное это утюг :)) так что действительно нужно подумать о покупке нового. о свете не переживаю. а вот вода...конечно, сразу все выключаю. но, бывает, включаю коту попить. не фиксирую, когда он из ванной выходит, вода льется и льется. или забежишь руки сполоснуть, а там телефон зазвонит. в общем, мелочи какие-то. которые не так часто случаются, а все равно жить спокойно не дают.
[info]murzi
2010-05-10 16:09:00 (ссылка)
У меня кот тоже любит пить в ванной. И я, да, забывала выключать потом воду. Поставила в ванную мисочку. Если кот приходит - наливаю в миску и ставлю. Если захочет пить - попьет и так. Сначала уходил, сейчас привык и лакает вовсю )
[info]ulka_krohotulka
2010-05-10 22:13:00 (ссылка)
попробуем, спасибо)) но вообще не получалось. он жутко оскорблялся и уходил. ему же надо со струей поиграться, хвостик в раковину опустить, а уж потом попить)
[info]murzi
2010-05-11 08:12:00 (ссылка)
Привыкнет )
[info]smiling_navel
2010-05-10 15:12:00 (ссылка)
Я такая же. Плита, утюг, окна или закрыть, или в положение форточки, краны с водой. Научилась запоминать странным способом, во-первых вслух говорю типа "утюг выключен", "окна закрыты" и в голове шкалу опасности (я тю-тю, да?) как бы уменьшаю с красного максимума до зеленого минимума. После обуваюсь и выхожу из дома =)
[info]ulka_krohotulka
2010-05-10 15:18:00 (ссылка)
спасибо)) надо попробовать, только уже обутой. а то ж потом буду думать, а вдрууууг я когда-то успела забежать включить воду.
[info]miranochka
2010-05-10 15:28:00 (ссылка)
у меня тоже самое
проверяю по 1000 раз и все равно думаю,что не выключила
[info]ulka_krohotulka
2010-05-10 22:13:00 (ссылка)
вот и я. буду пробовать советы отсюда)
[info]elizavetay
2010-05-10 15:31:00 (ссылка)
я себе ритуал сбора перед выходом придумала - говорю в слух "Дама сдавала в багаж диван, чемодан, саквояж... и далее по списку". и под эту мантру проверяю основные "вражеские" точки - плиту, кондиционер, утюг, забытые ключи и документы на машину и тд
[info]ulka_krohotulka
2010-05-10 22:14:00 (ссылка)
ничего себе :)) беру всё на заметку) буду по очереди все варианты пробовать.
[info]mickey_rat
2010-05-10 15:34:00 (ссылка)
Я тоже такая. Я всегда перед уходом все сто раз проверяю.
[info]allevtinka
2010-05-10 15:35:00 (ссылка)
та же фигня. бороться не получается
[info]skazzik
2010-05-10 15:35:00 (ссылка)
Да-да, я такая же. Однажды ушла на работу и дверь квартиры оставила незапертой. Теперь стараюсь фиксировать - "так, окна, газ, утюг, вода, дверь".
[info]vedmouse
2010-05-10 15:45:00 (ссылка)
купите самоотключающийся утюг и самоотключающуюся плиту )
чайник тоже сам все знает... вещи как-то резко поумнели )
[info]ulka_krohotulka
2010-05-10 22:14:00 (ссылка)
в отличие от нас :)) утюг обязательно надо. это главный мой бич.
[info]soniesky
2010-05-10 15:51:00 (ссылка)
перед выходом обходите комнаты, проверяете утюги-розетки-плиты и громко вслух говорите "Утюг выключен!", "Газ перекрыт" и так далее
[info]ulka_krohotulka
2010-05-10 22:15:00 (ссылка)
ага, спасибо. буду все способы пробовать)
[info]liebre_de_felpa
2010-05-10 16:07:00 (ссылка)
у меня регулярно бывает похожее. выключила ли плиту-свет, закрыла ли окна-балкон, всё ли взяла с собой, что нужно..
[info]ulka_krohotulka
2010-05-10 22:17:00 (ссылка)
ага, пока в лифте еду, перерываю всю сумку на предмет того, что нужно было взять.
[info]unforgiven_ll
2010-05-10 16:19:00 (ссылка)
та же фигня. у этого какое-то научное название даже есть.
[info]ulka_krohotulka
2010-05-10 22:17:00 (ссылка)
интересно, как это лечится с научной точки зрения :)
[info]estante
2010-05-10 23:47:00 (ссылка)
если вкратце - тупо преодолением
кажется, что забыл включенный утюг - пофигу, идешь себе дальше и не возвращаешься ни в коем случае
показалось, что не запер дверь - усилием воли подавил панику, успокоился. не запер - так не запер. идешь себе дальше по своим делам
и так далее
это в том случае, если паника дошла до уровня, когда возвращаешься домой и все перепроверяешь
если перепроверок как таковых у вас нет (а их, судя по посту, нету), просто зудящее беспокойство - это гут, но нужно понимать, что в его основе лежит не ваша рассеянность, а тревога, которая находит себе таким интересным образом выход. ее и нужно искоренять. и пресекать любые попытки вернуться и что-то проверить, ибо с них и начинается то самое "научное" расстройство :)

Изменено 2010-05-10 07:52 pm UTC
[info]lenami
2010-05-11 11:47:00 (ссылка)
ага. синдром навязчивых состояний :)
[info]impo4ka
2010-05-10 16:20:00 (ссылка)
Когда у нас в советсткие времена счетчик находился в квартире перед входной дверью, то по тому как интенсивно он наматывает круги можно было идентифицировать оставленные приборы. Потом мы побороли проблему механически - сделали разводку по квартире и все вывели на панель перед входной дверью - тумблерами можно отключить все - оставить только розетку для холодильника.
А вот в теперешней квартире я хожу перед выходом и все комментирую - печку взяла, утюг взяла, по три раза.
[info]nike_vik
2010-05-10 16:36:00 (ссылка)
Это такое маленькое околонервное расстройство.;-)

Я взяла за правило такие вещи, как фен, плойку, утюг и т.п. убирать сразу после использования, скручивая шнур. А на выходе из дома - диктофон.
[info]ulka_krohotulka
2010-05-10 22:35:00 (ссылка)
вот мне бы утюг научиться убирать...
[info]nike_vik
2010-05-10 23:39:00 (ссылка)
Так заведите для утюга какое-нибудь удобное собственное "гнездо".:-)
[info]novanova
2010-05-10 16:46:00 (ссылка)
ну где же страховщики совратители?
застраХУЙ свое жилье и гуляй спокойно ))))гг
[info]feadora
2010-05-10 17:39:00 (ссылка)
Когда выключаете утюг говорите вслух "Утюг выключила":) Очень лечит от такой паранойи.
[info]ulka_krohotulka
2010-05-10 22:35:00 (ссылка)
ага, спасибо) буду пробовать)

[info]gursa
2010-05-10 23:23:00 (ссылка)
кстати, да.
с утюгами у меня проблем нет, а вот с машиной - беда.
никогда не могу вспомнить, закрыла или нет. однажды три раза на стоянку ходили: закрыть, достать забытую вещь, закрыть. адьёт!

теперь независимо от места события громко и отчетливо говорю себе вслух "машину я закрыла".
и работает ))
[info]shumeykina
2010-05-10 18:06:00 (ссылка)
у меня тоже такое было и периодически всплывает...в моем случае это обычно связано с общим нервным состоянием.
вы сами пишете, что начали замечать это в последнее время, т.е. возможно сейчас стрессовая ситуация, которая таким образом проявляется
[info]ulka_krohotulka
2010-05-10 22:35:00 (ссылка)
да вот как раз вроде бы и нет...черт разберешь.
[info]virginia_ateh
2010-05-10 18:08:00 (ссылка)
я смотрела какую-то передачу про утюг. ставили эксперименты что будет если оставить утюг на шелковой блузке невыключеным. загорелся только тот который они предварительно расковыряли и поломали механически датчик температуры. с другим ничего не случилось - только желтое пятно на блузке оставил.

я вот порой забываю забыла ли я квартиру тк все на автомате
[info]ulka_krohotulka
2010-05-10 22:42:00 (ссылка)
дык самое смешное...я утюг не оставляю в горизонтальном положении. я боюсь, что типа он будет стоять просто долго, греться, ну и вдруг почему-то загорится :)
но вы меня успокоили :)
[info]hasya
2010-05-10 18:21:00 (ссылка)
Я при проверке прямо вслух говорю: "плиту выключила. дверь закрыла."
[info]aeliss
2010-05-10 18:38:00 (ссылка)
Я вроде все на автомате делаю, но все равно паникую постоянно - самая страшная мысль: а закрыла ли я дверь в квартиру?
[info]verlen
2010-05-10 18:41:00 (ссылка)
у самой бывает. про свет (ну это ладно), про воду (если внезапно отключают), про незакрытую дверь. ну, утюг - святое.
я уж думаю, мож распечатать такой миниблокнотик себе, в котором будут основные пункты (все равно ведь проверяется пробегом перед выходом). проверила - поставила галку.
а в электричке, если вдруг накроет - взять бумажку и посмотреть - вот, стоит галка, попускайся.
[info]ulka_krohotulka
2010-05-10 22:43:00 (ссылка)
вот я все советы буду пробовать :) надеюсь, хоть что-нить поможет.
[info]karina_yem
2010-05-11 01:04:00 (ссылка)
о да, я тоже самое написала-- мне кажется, это лучший вариант. наксерьте себе этих списков чтоб всегда были .
[info]eesti_naine
2010-05-10 19:01:00 (ссылка)
О, кстати, а выключила я электробигуди?

Мне помогает выключать _осознанно_.
То есть, выдергиваю шнур от утюга и говорю себе: "Я выключила утюг". Это помню:)
[info]leapardavna
2010-05-10 19:47:00 (ссылка)
Я, бывало, когда ехала на работу таксистов разворачивала домой, чтобы перепроверить - а выключила ли я плиту и закрыла ли дверь?
[info]ulka_krohotulka
2010-05-10 22:43:00 (ссылка)
кошмар...электричку так не повернешь :((
[info]leapardavna
2010-05-10 22:48:00 (ссылка)
Вот именно поэтому когда проверяю все приборы-розетки громко говорю вслух - "утюг - выключила, плита - все выключила". Только так и помогает =)
Если утюг еще выключить не забываю, то иногда на ночь плиту забуду. Убить себя мало за такое, но именно поэтому моя паранойя так сильна.
[info]tildi
2010-05-10 19:49:00 (ссылка)
у меня одно время была такая же фигня, мой выход - записка на входной двери с перечислением того, что можно можно забыть, т.е пишите на большом (А4) листе: утюг, плита, плойка, и т.п. и перед тем как выйти из квартиры вы натыкаетесь на этот список, сами себя проверяете и уходите из дома с чистой совестью )), да и со временем у меня это прошло само-собой, но не без помощи "напоминалки", я думаю )
[info]ulka_krohotulka
2010-05-10 22:44:00 (ссылка)
буду пробовать :)) надеюсь, хоть что-то поможет)
[info]yukka_
2010-05-10 19:50:00 (ссылка)
я парюсь обычно о том, не забыла ли я в туалете прокладку, а с кранами и утюгами у меня как-то попроще.
[info]airve
2010-05-10 19:57:00 (ссылка)
когда у меня это почти переросло в манию -- я возвращалась с полдороги домой, чтобы проверить -- я просто стала сначала гладить, а потом сушить волосы. Использую для этого одну и ту же розетку, а уж фен-то я всегда выключу :)
[info]ulka_krohotulka
2010-05-10 22:44:00 (ссылка)
блин, у нас это проблематично :)
[info]ferneregenbogen
2010-05-10 21:19:00 (ссылка)
А это у Вас только к бытовым приборам относится? То есть таких "мерещущихся" ужасов по поводу других вещей не возникает? Ну там, что кто-то из родных может пострадать. или что на работе внезапно пипец произойдет?
Если и по другим вопросам такие же хреновины - то надо вправду обратиться к психологу - это не страшно, но требует профессиональной помощи. Если только приборы... Ответ номер один: Вы не одна такая, это можно исправить и способов здесь уже описали тыщу и один :) Ответ номер два: это означает, что некое беспокойство разрушительного характера связано у вас с вашим домом. Если за последние годы пожаров и потопов вы не переживали - то что-то там кажется Вам небезопасным, "неправильным". Подумайте, это ведь либо чрезмерный страх за свое обиталище, либо наоборот скрытые позывы его разрушить.
[info]ulka_krohotulka
2010-05-10 22:46:00 (ссылка)
да нет, только к бытовым приборам. я даже не парюсь, что дверь, возможно, не закрыла. ттт, пожаров и потопов не было. откуда у меня такая боязнь - не знаю. но я вообще не чувствую себя в безопасности дома. мой дом-моя крепость, увы, не про меня(
[info]3ubnayafeya
2010-05-10 21:46:00 (ссылка)
у меня такое было раньше. Это признак стресса. Сначала выключаешь утюг, потом возвращаешься, и так до 3 раз. То же самое с "закрыла ли я машину". Это реальный стресс
[info]ulka_krohotulka
2010-05-10 22:46:00 (ссылка)
вот именно так! я действительно по нескольку раз возвращаюсь, это кошмар(
[info]savushko
2010-05-10 23:43:00 (ссылка)
я такая же. при том точно помню как я выключила этот чертов утюг, но приходится возвращаться и "последний" раз проверить.
[info]karina_yem
2010-05-11 01:02:00 (ссылка)
лечится, канешна!
Пишете на листочке что проверить перед выходом, ставите "галочки"-проверив. Кладете бумажку в карман с собой. Как засомневаетесь - смотрите на "галочку". -)) шутки-шутками, а я серьезно!
[info]olenenka
2010-05-11 08:41:00 (ссылка)
я рассматриваю по много раз, дергаю дверь проверяя, закрыла лди, могу вернуться с первого этажа назад проверить еще раз и потом несколько минут по дороге попариться на этот счет, привыкла к тому что я параноик и не парюсь
[info]konfetka
2010-05-11 18:07:00 (ссылка)
я больше всего боюсь что не выключила плиту и не закрыла дверь. и еще мой муж имеет дурацкую привычку не выдергивать фен из розетки, а его могут кошки включить (такое уже было) и он перегреется и загорится и все умрут в страшных мучениях. это меня уже понесло.
и вот сижу я на работе и думаю, выключила ли я плиту. не могу вспомнить. лезу в интернет, ищу были ли пожары сегодня. если не дай бог в сторону дома проезжает пожарная машина - паника до конца дня обеспечена, я буду по сто тыщ раз вбивать в поиске "пожары в москве такого-то числа", представлять своих несчастных кошек и т.д.
жопа(
и по сто раз в день проверяю взяла ли телефон. мне его надо достать, потрогать, убедиться что это и правда телефон, а не мираж, положить в сумку на видное место... и через 30 минут в панике искать его по всей сумке, потому что мне кажется что я его забыла дома.
машину закрываю 4 раза. сначала стоя рядом с машиной, потом 2 раза отойдя от нее на 20 метров и еще раз из дома, смотрю из окна что у нее габариты мигают. а потом начинаю думать "а вдруг я нажимала на кнопку открывания дверей, а не закрывания? О_О"
[info]rinorino
2010-05-11 19:31:00 (ссылка)
одна знакомая девушка придумала себе ритуальный танец - типа проверяет утюг и пляшет на 1 ноге приговаривая "утюг такой утюг выключаю я". смысл этого действия - чтобы мозг запомнил действие и этот ритуал не уплыл в рутинные действия, которые мозгом не особо запоминаются
[info]one_more_toy
2010-05-11 22:07:00 (ссылка)
у меня тоже такое было/бывает
придумала вот не гладить в спешке, особенно утром
и не готовить утром ничего на плите (чайник электр, пара бутербродов, мюсли)
[info]fialochka
2010-05-12 18:01:00 (ссылка)
пишите себе перед выходом и все проверив напоминалки или записки или что-то в этом духе с указанием числа - "утюг, плиту выключила 13.13.2013" :)) в метро записочку смотрите - и вам спокоооооооойно :)) количество просмотров в день - по необходимости :))
[info]dulcineja
2010-05-20 23:22:00 (ссылка)
и я. и еще котов пересчитываю. наверное, лечится, но точно не знаю.