![[info]](http://l-stat.livejournal.com/img/community.gif){kind=small}
Девушки, а кто худел с помощью недельного комплекса "Худеем за неделю" (leovit)?
Думаю купить, собираю разные отзывы.
Спасибо!
Думаю купить, собираю разные отзывы.
Спасибо!
71 комментарий
![[info]](http://l-stat.livejournal.com/img/userinfo.gif){kind=small}
gordeeva2010-03-21 22:46:00 (ссылка)
я худела.
худеется, вкусно-сытно, но с пищеварением беда после него была.
я месяц подряд посидела -- и панкреатит вылез, и желудок болел. слезла, тк считаю небезопасным.
tanyka2010-03-21 22:50:00 (ссылка)
Так может там только неделю можно? Или не обязательно останавливаться через пять дней?
atreia2010-03-21 22:58:00 (ссылка)
Я пробовала. Продержалась 6 дней (очень жрать хотелось плюс я сладкое питье не люблю. Сбросила 1 кг где-то :)
tigroloshad2010-03-21 23:47:00 (ссылка)
В нашем загнивающем рекомендуют худеть максимум 2 фунта в неделю - это как раз около килограмма. Если больше - то быстрее и вернется.
sandy_kil2010-03-21 23:01:00 (ссылка)
С тем же успехом можно на дошираках худеть. Три доширака в день и больше ничего - гарантированно похудеете.
alka_zeltser2010-03-21 23:11:00 (ссылка)
у меня мама покупала этот комплекс, но в итоге до конца и не прошла, поэтому осталась куча пакетиков для обеда и ужина. И я как-то решила с собой на работу брать вместо еды, да и готовить не надо - залил кипятком и всё. В общем, на мой вкус, 99% этих супов и вторых несъедобны. Кисели ничё так, но с них несёт потом (там магния сульфат - что и следовало ожидать). В общем, думаю, овчинка не стоит выделки, действительно потом ещё на желудке отразится. Лучше тогда уж курину грудь отваривать и фрукты-овощи есть.
vorogka2010-03-21 23:25:00 (ссылка)
По мне так они вкусные, только аппетит отбивают, перестаешь толком есть и пить(надо следить), на работе ЖКТ не сказывался, за 10 дней ушло 6 кг, пересела на нормальное питание здоровое(Леовитом училась не есть 1,5 раза в сутки много, раздробила питание до 4х раз, понемногу).
Традиционное с мясом вкусное, японское меню не рискнула).
milkaway2010-03-21 23:33:00 (ссылка)
редкостное говно! В моем случае после недели на этой гадости была большая задержка, отвратительный характер в процессе приема и набор жЫра после того как перестала питаться этой гадостью. Короче - классика. И вообще, диеты - зло, приводят только к еще большему набору жира в организме. Жир не тратится, а тратятся мышцы, наступает кратковременный визуальный эффект. Обмен веществ тормозится. Правильное питание и физические нагрузки - единственный вариант.
hemulek2010-03-21 23:39:00 (ссылка)
Если у вас хоть капельку нездоровый делудок, то дня через три вы рискуете заработать себе обострение. лучше даже и не начинайте этот леовит
tanyka2010-03-21 23:44:00 (ссылка)
Да, к сожалению, не здоровый. Не могу есть жирное и острое. Но там же вроде бы как раз такого нет?
anivorok2010-03-21 23:53:00 (ссылка)
нету, но порошковые смеси эти и доширачные, вестимо, ни к чему хорошему тоже желудок не приведут.
я продержалась 4 дня, а потом тупо захотела нормальной еды. просто еды, не всяких там жареных кур. меня сами эти вот разводилки, да ещё и доширакообразные, просто в дикое уныние вводили. при этом я старалась жрать ещё всякий там укроп, огурцы, чтобы совсем не повесится
katka2010-03-22 08:02:00 (ссылка)
а там что получается просто типа каши что-то? т.е. разводишь пакетик "гречка с мясом" а выглядит как пюре какое-то, да?
_ket2010-03-21 23:49:00 (ссылка)
Коллега у меня принимала.
Допринимать не смогла - гастрит обострился по самое немогу.
crimeanelf2010-03-22 00:44:00 (ссылка)
Настроились на тему, что бы такого съесть, чтобы похудеть? :)
Без обид, но я голосую за варёную курицу. :)
Изменено 2010-03-21 09:44 pm UTC
katrenka_jr2010-03-22 00:20:00 (ссылка)
я так поняла, что это альтернатива францезской системе питания FitWell - я на ней сидела, похудела прилично, за месяц 8 кг, было вкусно и вполне комфортно питаться. На здоровье каким-то особым образом не отразилось.
masha_koroleva2010-03-22 00:43:00 (ссылка)
не худела на них полностью, но постоянно покупаю такие наборы. иногда на работу беру, иногда ем, когда готовить лень. некоторые пакетики довольно вкусные. гречка, картофельное пюре, супчики. сидеть на этом неделями я не стала бы - химия же - но это хорошая низкокалорийная нычка.
irma_i2010-03-22 01:01:00 (ссылка)
На 3 кило в неделю можно худеть, просто сократив рацион до 500 калорий в день. Зачем химия-то всякая?!
Решите - могу написать примерный рацион
efimera2010-03-22 01:29:00 (ссылка)
А мне не могли бы написать? Для мамы хочу.
Никак не соображу, как с калориями можно разобраться. Кажется, что с ума сойти можно, пока расчитаешь хотя бы на день.
irma_i2010-03-22 08:01:00 (ссылка)
С калориями разобраться просто - читать на банке или в интернете и не врать себе: сахар в напитках, молоко, соки и соус тоже считаются
Утро - 100 калорий, белок и/или углеводы. Варианты: чашка латте, половина банки 2% творога, банка 0,2% йогурта, 2 хлебца с половиной банки козьего сыра 6% или консервированным тунцом, или 50 гр соленого лосося
Перекус - фрукт - не банан и не виноград
Обед (или ужин - зависит от того, когда больше есть хочется) 300 калорий: куриная лапша и овощной салат: кусок рыбы или курицы или котлетки из них с салатными листьями (ко всем салатам - чайная ложка заправки: масла, или горчицы, или бальзамического уксуса), винегрет (я могу сожрать шоколадный батончик)
Перекус - огурец, морковка, сладкий перец, помидор, квашеная капуста или свежая капуста с морковкой
Ужин (или соответственно обед, если ужином был предыдущий вариант) - 100 калорий: овощной суп без картошки ( я варю борщ, или любой суп пюре на воде, или минестроне) или жаренные кабачки, или отваренные брокколи или цветная капуста с чайной ложкой соуса (я люблю кисло-сладкий)
Вот так - для меня удобно, что суп можно сварить на неделю, а обед - есть с коллегами в любом ресторанчике
Плюс 3 часа физ нагрузки в неделю (считается даже просто ходить пешком)
Но Вы же скажете ей, чтобы она следила за самочувствием, правда? 50 калорий в день - это все же очень мало и должно быть не надолго (я лично больше недели не сижу, поднимаю до 1000 и худею грамм на 200-300 в день)
wi1dcat2010-03-22 16:27:00 (ссылка)
"поднимаю до 1000" - вы живете постоянно на меньше 1000 калорий в день?
irma_i2010-03-22 16:30:00 (ссылка)
Когда худею только
Ибо диетолог насчитала 1400 для нормального существования, но я люблю торты и бутерброды с копченой колбасой, поэтому периодически приходится возвращать себя обратно, так как я фигурным катанием занимаюсь и партнер ругается ;)
wi1dcat2010-03-22 17:10:00 (ссылка)
какой суровый у вас диетолог
меньше 1000 калорий, бедные ваши органы, сердечко, почки, печень
я худею на 1200-1450 калорий в сутки
поддержание веса 1750 калорий
у вас что рост меньше 160 см??!
irma_i2010-03-22 17:27:00 (ссылка)
Насколько я понимаю там все зависит от веса, возраста, роста, обмена веществ и тп
Рос - 169
И потом меньше 1000 бывает редко и не очень долго, а на 500 я вообще сижу не дольше недели не чаще 1-2 раз в год, если уж совсем отъелась (обычно 53-54, а к новому года наела 60, вот тогда только)
wi1dcat2010-03-22 17:37:00 (ссылка)
у меня рост 172 см, сидячая работа, мне положено 1750
1000 калорий - это жизнь впроголодь, повысьте порог и лучше добавьте физ.нагрузку
efimera2010-03-22 22:05:00 (ссылка)
спасибо за подробности
я обязательно передам маме и предупрежу, чтобы следила за самочуствием, если решится
но вот почитав ваше дальнейшее обсуждение, думаю предварительно ей все-таки стоит с диетологом проконсультироваться - у нее же совершенно другие параметры: и возраст, и рост, и т.д. вероятно, для нее будут другие нормы калорий
зато я поняла почему практически не поправляюсь - мой рацион очень похож на описанный вами, но я совершенно не специально :)
irma_i2010-03-22 23:52:00 (ссылка)
я ориентировалась на описанное в посте - у меня 500 прожиточный минимум, там обсуждали 650
Ни один диетолог ни на 500, ни на 650 худеть не посоветует
Точка отсчета - самочувствие. Практика показывает, что на третий день любой диеты болит голова. Если болит или кружится до или после - нужно искать свой личный минимум
Попробуйте маму на 1000 ориентировать - там уж точно безопасно, хотя может быть не так быстро
dreamcatcherrr2010-03-22 01:17:00 (ссылка)
не портите себе здоровье
зачем тратить деньги на всякую бурду
просто нормализуйте свое питание, займитесь спортом, худейте здорОво, а не в ущерб своему телу
mickey_rat2010-03-22 07:18:00 (ссылка)
Это катастрофически мало жратвы даже для худеющих. Потому я ела просто так, вкусно :) Но мне вобщем-то и худеть некуда :)
naturemort2010-03-22 09:52:00 (ссылка)
вы пробовали считать калории? (для этого даже не обязательно меньше жрать)
в общем, в день полагается съедать определенное количество калорий в любом виде - можете 2 пирожных съесть, можете съесть куриную грудь и 3 кило овощей. в сети есть много сервисов для подсчета калорий.
mei_dei2010-03-22 10:33:00 (ссылка)
+1
Только нах сервисы, это трудно для худеющего мозга.
Просто смотреть упаковки и не покупать ничего нажористее 100-150 ккал/100 грамм.
Тогда и считать не надо.
shvetya2010-03-22 15:35:00 (ссылка)
Далеко не вся еда продаётся в упаковках.
Считать калории вовсе не трудно, тем более, с современными удобными сервисами. Ну а потом так и вообще в голове будет калькулятор, сможете сами в уме приблизительно считать.
anna_an2010-03-22 13:21:00 (ссылка)
Купите себе пароварку и готовьте там рыбу. Это реально вкусно. Овощи еще не пробовала... Плюс ещьте всякие злаки типа перловки чечевицы риса неочищенного . Все это конечно с овощами. Откажитесь от соли на 2 недели. Понятно что быстрые углеводы в виде сладкого, мучного и рафинированных продкутов исключаются. И похудеете без всякой этой химии! Я от многих слышала что этот леовит опасен для здоровья и как уже писалось выше - реально обостряются хронические заболевания и страдает желудок.